【片思い】「あの人の本音が分からない…」恋の迷路で不安な夜を過ごすあなたへ届ける、心の処方箋
大好きなあの人の一挙一動に、胸がキュンとしたり、切なくなったり……。瀬戸内エンジェル心導師 海斗 -KAITO- です。「私のことを本当はどう思っているんだろう？」「LINEの返信が来ないのは、迷惑だからなのかな……」「このまま思い続けていて、2人の関係は進展するの？」片思いは、期待と不安が波のように交互に押し寄せてきて、心が大きく揺さぶられますよね。特に静かな夜になると、悪い方ばかりに考えてしまって、心のスキマが寂しさでいっぱいになってしまうこともあるかと思います。誰にも言えない胸の内を抱えて、1人で恋の迷路に迷い込んでいませんか？今日は、心理カウンセラーの視点から、片思いの不安で胸が押しつぶされそうなときに試してほしい「心の整え方」をお届けします。① 「見えない相手の本音」を妄想して苦しまない連絡が遅いとき、「嫌われたのかも」と不安になりますよね。ですが、相手はただ仕事が忙しいだけだったり、返す内容を慎重に考えているだけかもしれません。「分からないこと」を悪い方向に妄想して自分を傷つけるのは、一度ストップしてみましょう。② 恋の主導権を「自分」に取り戻す「あの人にどう思われるか」ばかりを気にしていると、心が疲れてしまいます。「私はあの人とどうなりたい？」「私は今、どんな関係が心地いい？」と、主導権を自分に戻してあげてください。あなたがあなたらしく、笑顔で毎日を楽しんでいる姿こそが、あの人を惹きつける一番の魅力になります。③ 瀬戸内の海のように、焦らずタイミングを待つ海には満ち引きがあるように、恋愛の運気にも「動くべき時」と「じっと待つべき時」があります。焦って無理に距離を縮
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