Namiki you

悩みが頭の中でぐるぐるしてしまうとき、ありませんか？考えれば考えるほど同じ場所を回ってしまって、抜け出せないような感覚に...

人は誰でも、自分なりの基準を持っているのではないでしょうか。「〇〇歳だからこんな格好は変かな」「こうあるべきなのかもしれ...

人との交流の場で、必要以上に空気を読んでしまうことはありませんか？その場にいる人の声色や表情、しぐさ。そこから相手の気持...

毎日が穏やかに過ぎている時、私たちはあまり深く考えずに日々を過ごしていることが多いかもしれません。もちろん、それは悪いこ...

道を歩いているとき、ふと「なぜ人は他者と自分を比べるのだろう」と考えました。おそらくそれは、自分という存在がどのあたりに...

何となく日々の生活に疲れたと感じて、気分を変えたいと思うことはありませんか？カフェに行く、おいしいものを食べる、きれいな...

先日、自宅の冷蔵庫が突然故障してしまいました。冷蔵庫は毎日使うものなので、「これは困ったな」と少し焦りながら家電量販店へ...

梅雨入りしたこともあり今日も曇り空です。こんな日は、なんとなく気分が上がらなかったり、心が少し重たく感じたりすることはあ...

　道端で見かけた白いガクアジサイが、一生懸命に咲いているように見えました。その姿を見ていると、いつも周りを優先して頑張っ...

毎日の生活の中で、「なんだかしんどいな」と感じることはありませんか？そのしんどさの原因のひとつに、自分自身が知らず知らず...

人の感情は、とても繊細で複雑なものだと日々感じています。うれしさや楽しさといった感情もあれば、悲しさ、寂しさ、悔しさ、不...

今日、日常の中で少し気持ちが揺さぶられる出来事がありました。そのとき一瞬、うまく受け止めきれず、「自分は必要とされていな...

これまで私は、人の話を聞くとき「共感すること」が大切だと思っていました。相手の気持ちに寄り添い、一緒に感じることが、支え...