感情もまた「経験」だと思うこと

人の感情は、とても繊細で複雑なものだと日々感じています。

うれしさや楽しさといった感情もあれば、悲しさ、寂しさ、悔しさ、不安など、心に重く残るような感情もあります。

どれもその人にとって大切な「経験」の一部なのだと思います。

同じ出来事であっても、何を感じるかは人によって違いますし、同じ感情であっても、その背景には一人ひとり異なる歩みがあります。

だからこそ、感情そのものだけでなく、その奥にある経験や時間にも目を向けることが大切なのではないかと感じています。

私自身、人の感情の揺れに触れてきた経験の中で、感情というものの重さや複雑さを強く意識するようになりました。

そのため、お話をお聴きするときには、一つひとつの感情を丁寧に受け止めることを心がけています。

うまく言葉にできない気持ちや、まとまらない思いでも、それぞれに意味のあるものだと思っています。

ただ、そのままの形で受け止めてもらえる時間があることで、少し気持ちが整理されることもあるのかもしれません。