☘️「私は本当はどうしたい？」と心に聞いてみる☘️

前回の記事では、

自分の本当の想いに気づいたら、

良い・悪いと決めたり、

否定したりせず、

まずは、そのまま受け止めてあげる。

そんなお話をしました。

自分の気持ちに気づいて、

そのまま受け止めてあげることができたら、

もう少しだけ、

自分の心に耳を傾けてみませんか。

「私は、本当はどうしたい？」

私たちは迷ったとき、

「どちらを選ぶのが正しいんだろう。」

「相手はどう思うだろう。」

「こっちを選んで後悔しないかな。」

そんなふうに、

自分の外側に答えを探してしまうことがあります。

もちろん、

周りのことを考えることも、

現実を見ることも大切です。

でも、その中に

「私はどうしたい？」

という自分自身の気持ちは、

ちゃんと入っているでしょうか。

本当は会いたい。

本当は離れたい。

もう少し休みたい。

やってみたい。

今はまだ決めたくない。

心に浮かんでくる想いは、

人それぞれです。

そして、

すぐに答えが出てこないこともあります。

そんなときは、

無理に答えを探さなくても大丈夫です。

「今は、まだわからない。」

それも、

今のあなたの心が感じていることです。

大切なのは、

自分の本当の気持ちに気づいたからといって、

その通りにしなければいけないわけではないということ。

私たちには、

それぞれの生活があります。

大切な人がいたり、

仕事があったり、

すぐには変えられないこともあります。

だから、

「本当はこうしたい。」

という心の声と、

「今、どうするか。」

は、同じでなくてもいいんです。

まずは、

「私は、本当はこうしたかったんだ。」

と、自分だけはその想いを知ってあげる。

自分の本音を知ることは、

何かを決めるためだけに必要なことではありません。

自分が何を大切にしているのか。

何が心地よくて、

何が苦しいのか。

どんな自分でいたいのか。

そんな自分自身のことを、

少しずつ知っていくことにもつながります。

誰かの答えではなく、

あなた自身の心にある想い。

すぐに答えが見つからなくても、

急がなくて大丈夫です。

「私は、本当はどうしたい？」

そんなふうに、

あなた自身の心に

そっと聞いてみませんか。