藤PT

☑︎「最近、ペットボトルのフタが開けづらい…」☑︎「以前より力が入らない気がする…」そんなことはありませんか？🤔実はそ...

✔️ 朝起きると腰が痛い✔️ 首や肩がガチガチ…✔️ 朝は動き始めがつらいそんなことありませんか？🤔実は、寝返りには、...

靴底の減り方で、身体のクセが分かるって知っていますか？👟👀「新しい靴を買っても、いつも同じ場所がすり減る…」そんなこ...

✔️ 立ち上がる時に「よいしょ」と勢いをつける✔️ 歩き始めると少し楽になる✔️ でも立ち上がる瞬間だけ腰が痛い…そんな...

✔️ 猫背を意識して伸ばしている✔️ 良い姿勢を心がけている✔️ 腰をまっすぐにして座っているそれでも…腰痛が変わらない...

✔️ 毎日ストレッチをしている✔️ 身体が硬いから長めに伸ばしている✔️ でも肩こりや腰痛は変わらない…そんな経験はあり...

「最近、足の力が落ちてきた気がする…」そんなことはありませんか？🤔筋力低下は、ある日突然起こるものではありません。実は...

✔️ 右足だけ痛い…✔️ 左のお尻だけしびれる…✔️ 片方の膝だけ痛む…✔️ いつも同じ足ばかり疲れる…そんなことありま...

✔️ お尻から足にかけてしびれる✔️ 長時間座っているとつらい✔️ マッサージを受けてもすぐ戻る✔️ 湿布や薬を使っても...

「足を組むと歪みますよ！」一度は言われたことがありませんか？😊でも実は…足を組むこと自体が悪いとは限りません。大切なの...

✔️ 首や肩がいつも重い✔️ 下を向くと首がつらい✔️ 頭痛が増えた✔️ 姿勢が悪いと言われるそんなことありませんか？�...

「毎日腹筋しているのに…」✔️ 反り腰が変わらない✔️ 腰痛も改善しない✔️ 立っていると腰が疲れる✔️ お腹に力が入り...

「毎日続けているのに変わらない」「どの運動をしたらいいか分からない」「逆に痛みが強くなった」そんなご相談を多くいただきま...

昔は普通にできていたのに…✔️ 正座をすると膝が痛い✔️ 足がすぐしびれる✔️ 長く座れない✔️ 立ち上がる時がつらいそ...

✔️ 朝から身体が重い✔️ 昼には疲れている✔️ 休んでも回復しない✔️ やる気が出ないそんなことありませんか？実は、何...

✔️ 椅子から立つ時に膝が痛い✔️ 最初の一歩が気になる✔️ 動き始めだけ違和感がある✔️ 少し歩くと楽になるそんな事あ...

「歩く時に身体が揺れていると言われた」「動画で見たらフラフラしていた」そんな事ありませんか？🤔実は、歩く時に身体が左右...

✔️ 親指が曲がってきた✔️ 足の付け根が痛い✔️ 靴が当たる✔️ 歩くと疲れやすいそんな事ありませんか？🤔実は、外反...

✔️ 立ち上がった時に痛い✔️ 歩き始めだけ痛い✔️ 少し歩くと楽になる✔️ 足の付け根が詰まる感じがするそんな事ありま...

✔️ 身体は疲れているのに眠れない✔️ 布団に入ると目が冴える✔️ 夜中に何度も目が覚める✔️ 朝起きても疲れが残るそん...