藤PT

「左肩だけいつも重い…」「マッサージしても、また同じ側が凝る」そんな経験はありませんか？片側だけ肩が凝る場合、単に肩の筋...

「腰を何度も痛めてしまう」「運動すると、いつも同じ膝が痛くなる」「一度良くなっても、しばらくするとまた同じ場所が痛む」こ...

健康のために運動を始めたのに、☑️ 歩いた後に膝が痛くなった☑️ 筋トレをしたら腰に違和感が出た☑️ 運動中は平気でも、...

【歩き始めは痛いのに、歩いていると楽になる…】朝、起きて最初の一歩を踏み出した時や、椅子から立ち上がって歩き始めた時に、...

【床から立ち上がるのが大変になっていませんか？】床に座って過ごしたあと、☑️ 手をつかないと立ち上がれない☑️ 立つ時に...

「昔より身体が硬くなった…」年齢のせいだと思っていませんか？前は普通にできていたのに、☑️ 靴下を履くのが大変になった☑...

【朝は大丈夫なのに、夜になると足がパンパン…なぜ？】「朝は気にならないのに、夕方になると足がむくむ」「夜になると靴がきつ...

「授業中、すぐに姿勢が崩れる」「椅子に座っているのが苦手」「足を動かしたり、身体を揺らしたりする」そんな様子を見ると、「...

「膝のために筋トレを始めたのに、逆に痛くなった」「運動しているのに、膝の痛みがなかなか変わらない」そんなことはありません...

「手術をすれば痛みはなくなると思っていた」「手術は無事に終わったのに、まだ痛みがある」「以前よりは良くなったけど、動くと...

「寝ていると手がしびれる」「朝起きたら手がジンジンする」「手を振ると少し楽になる」こんな経験はありませんか？実は、寝てい...

⚠️💥 肘がギシギシ鳴る…それ肩の痛みの前兆？「肘を動かすとギシギシ音がする…😣」「違和感はあるけど痛くはない」その...

「肩こりがあるから毎日ストレッチしています」「肩を回したり、首を伸ばしたりしているのに、すぐにまた凝ってしまう…」そんな...

毎日ウォーキングやストレッチや筋トレしても✔ 立ってるだけで疲れる✔ 歩き方がぎこちない✔ 肩や腰がすぐ痛くなるそんなこ...

「運転を始めてしばらくすると首が痛い」「長距離運転の後は肩や首がガチガチ」「信号待ちのたびに首を回したくなる…」そんなこ...

【腹筋してるのに、お腹が痩せない…そんなことありませんか？😣】☑️ 下腹だけぽっこりしている☑️ 腹筋は硬くなったのに...

【「反り腰だから足がしびれる？」実は関係することもあります⚠️】「腰が反っていると言われる」「最近、足がしびれる…」「こ...

【車から降りる時だけ腰が痛い…それ、身体の使い方が原因かも？🚗】「長時間の運転で腰がつらい」「車に乗っている時は大丈夫...

【大人になっても「運動オンチ」は変えられる？🤔】✅「昔から運動が苦手…」✅「走るのが遅い」✅「ボールを投げるのが苦手」...

【立ちっぱなしと座りっぱなし…腰に悪いのはどっち？🤔】☑︎デスクワークしてたら腰が痛い☑︎立ちっぱなしだと背中が反る☑...