藤PT

「授業中、すぐに姿勢が崩れる」「椅子に座っているのが苦手」「足を動かしたり、身体を揺らしたりする」そんな様子を見ると、「...

「膝のために筋トレを始めたのに、逆に痛くなった」「運動しているのに、膝の痛みがなかなか変わらない」そんなことはありません...

「手術をすれば痛みはなくなると思っていた」「手術は無事に終わったのに、まだ痛みがある」「以前よりは良くなったけど、動くと...

「寝ていると手がしびれる」「朝起きたら手がジンジンする」「手を振ると少し楽になる」こんな経験はありませんか？実は、寝てい...

⚠️💥 肘がギシギシ鳴る…それ肩の痛みの前兆？「肘を動かすとギシギシ音がする…😣」「違和感はあるけど痛くはない」その...

「肩こりがあるから毎日ストレッチしています」「肩を回したり、首を伸ばしたりしているのに、すぐにまた凝ってしまう…」そんな...

毎日ウォーキングやストレッチや筋トレしても✔ 立ってるだけで疲れる✔ 歩き方がぎこちない✔ 肩や腰がすぐ痛くなるそんなこ...

「運転を始めてしばらくすると首が痛い」「長距離運転の後は肩や首がガチガチ」「信号待ちのたびに首を回したくなる…」そんなこ...

【腹筋してるのに、お腹が痩せない…そんなことありませんか？😣】☑️ 下腹だけぽっこりしている☑️ 腹筋は硬くなったのに...

【「反り腰だから足がしびれる？」実は関係することもあります⚠️】「腰が反っていると言われる」「最近、足がしびれる…」「こ...

【車から降りる時だけ腰が痛い…それ、身体の使い方が原因かも？🚗】「長時間の運転で腰がつらい」「車に乗っている時は大丈夫...

【大人になっても「運動オンチ」は変えられる？🤔】✅「昔から運動が苦手…」✅「走るのが遅い」✅「ボールを投げるのが苦手」...

【立ちっぱなしと座りっぱなし…腰に悪いのはどっち？🤔】☑︎デスクワークしてたら腰が痛い☑︎立ちっぱなしだと背中が反る☑...

夜中に突然、ふくらはぎがつって目が覚めた…そんな経験はありませんか？😣実は、夜中に足がつるのは、年齢だけが原因ではあり...

【歩いている時、腕を振れていますか？🚶‍♂️⚠️】「歩くことはできるから大丈夫！」そう思っていませんか？🤔実は…歩い...

✔️ 朝起きて立ち上がると足や腰が痛い✔️ 数歩歩くと少し楽になる✔️ でも翌朝になるとまた痛い…こんな症状はありません...

【靴下を片足立ちで履けますか？👖⚠️】✔️ 壁につかまらないと履けない✔️ ふらついてしまう✔️ 座って履くことが増え...

☑︎「最近、ペットボトルのフタが開けづらい…」☑︎「以前より力が入らない気がする…」そんなことはありませんか？🤔実はそ...

✔️ 朝起きると腰が痛い✔️ 首や肩がガチガチ…✔️ 朝は動き始めがつらいそんなことありませんか？🤔実は、寝返りには、...

靴底の減り方で、身体のクセが分かるって知っていますか？👟👀「新しい靴を買っても、いつも同じ場所がすり減る…」そんなこ...