藤PT

📹✨【自分でできる！背中のゆがみチェック】動画を作成しました🙌「最近、姿勢が悪い気がする…」「肩こり・腰痛が良くなら...

「五十肩は自然に治る」「痛いから動かさない方がいい」…そう思っていませんか？🤔💭実は❗️五十肩は“動かすタイミング”...

デスクワークや長時間の運転中…🚗💻「座ってるだけなのに、太ももの付け根がズキッ💥」そんな経験ありませんか？😣実は...

イスから立ち上がる時や、朝ベッドから起き上がる時に「うっ💦」っとなることありませんか？😣それ、ただの“腰の疲れ”では...

簡単に行える股関節の筋力チェックを紹介しています😊健康の疑問や股関節の鍛え方やストレッチ方法などを紹介していいますので...

五十肩は、🔹 肩の動きをつかさどる筋肉や関節の炎症🔹 放っておくと“固まってしまう”ことも…😢今回は、チェックリス...

「最近、服を着るのがつらい…」👕「高い所に手が届かない…」📦「夜になるとズキズキ痛む…」🌙それ、実は“年のせい”で...

五十肩は、悪化すると🛌夜中痛くて寝れない😖痛みで腕が上がらない👚腕が固まって洋服が着れないなどの症状が出て、長い方...

ココナラのオンラインレッスンが 通常6,000円 → 4,000円 に！いつも当院のブログをご覧いただきありがとうござい...

デスクワークや家事で肩がガチガチ💻🧹「ストレッチしてるのに、全然良くならない💦」そんな経験ありませんか？😣実は…...

今回は、坐骨神経痛の改善運動を紹介しています😊詳しく気になる方は、“カラダベース那珂川“と🔍検索ください✨座りすぎる...

最近「肩が重い💦」「首がガチガチ😣」と感じていませんか？実は…❄️寒さが原因のことも多いんです💡詳しく気になる方は...

気温が下がってくるこの季節…🥶「久しぶりに運動したら腰がピキッ💥」そんな方が増えています💦⁡詳しく気になる方は、“...

最近なんだか…😵‍💫 眠りが浅い🥱 朝スッキリ起きれない💭 肩こり・頭痛・だるさが続くそんな方、多くないですか？...

最近、朝起きた時や夜の冷え込みで「腰が重い…😣」「動き出しがツラい💦」そんな方が増えています😰実はこれ、“冷え”に...

最近「疲れが取れない..😞」「身体が重たくてすっきりしない🫩…」そんなお悩みありませんか？🤔実はその原因、**“猫...

🏋️‍♀️ 当院のオンラインサービスののひとつ💡レッスンの中で🔵 バランスボール を使うことがあります！😳✨「バ...

その不調、ぜんぶ“つながってる”かもしれません👀💥最近こんなお悩みありませんか？👇✅ 目の奥が重い😵‍💫✅ デ...

肩が重い…首が痛い…😣そんな日々を我慢していませんか？今回、肩こり・首こりをラクにする簡単な改善動画を作成しました🎥...

「肩が重い…」「首がガチガチ…」そんなあなた😣実は❗肩だけを揉んでも治らない理由があります💡詳しく気になる方は、“カ...