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🦶😣 足首の捻挫しやすい人の特徴は？
記事
美容・ファッション
「何回も同じ足をひねる…」「ちょっとした段差でもグキッ😱」それ、クセになっている可能性があります⚠️理学療法士の視点か...
藤PT
2026/04/18 11:40
😣💭 腰のハリが抜けない人の特徴は？
記事
美容・ファッション
「常にどこか力が入ってる…」「リラックスしようとしても抜けない😢」そんな方、意外と多く身体のクセになっている可能性があ...
藤PT
2026/04/13 13:22
📱スマホ首と肩こりの関係は？💦
記事
美容・ファッション
✅肩こりがつづく✅姿勢が悪いと言われる✅鏡をみると首が前に出ている当てはまる方は、スマホ首（ストレートネック）かもしれま...
藤PT
2026/04/06 09:23
🦵😣 股関節の外側が痛くなる理由は？
記事
美容・ファッション
「歩くと股関節の外側が痛い…」「横向きで寝ると当たって痛い…」そんなお悩みありませんか？👀実はその痛み、股関節だけが原...
藤PT
2026/03/30 17:47
⚠️😣 その痛み、動かしていい？ダメ？
記事
美容・ファッション
「痛いけど動かした方がいいの？」「安静にした方がいいの？」と迷ったことありませんか？👀実は痛みには動かしていい痛みとダ...
藤PT
2026/03/24 17:37
🤧💥 花粉症が腰痛の原因かも？
記事
美容・ファッション
「花粉症の時期に腰が痛い…」そんな経験ありませんか？実はこの時期、花粉症が原因で腰痛が出る方が意外と多いんです👀詳しく...
藤PT
2026/03/12 09:10
🏋️♂️💭 筋トレしたら姿勢は改善する？
記事
美容・ファッション
🏋️♂️💭 筋トレしたら姿勢は改善する？詳しく気になる方は、“カラダベース那珂川“で検索ください🔍結論から言うと...
藤PT
2026/03/07 14:50
😳🌤 朝起きたら身体がむくんでいる理由は？
記事
美容・ファッション
✔ 顔がパンパン✔ 指輪がきつい✔ まぶたが重い✔ 足がだるい「昨日そんなに食べてないのに…」それ、身体の循環サイン⚠️...
藤PT
2026/02/24 10:08
🧍♀️💥 反り腰の原因は？実は腰だけの問題じゃない⁉️😱
記事
美容・ファッション
「立っていると腰がつらい」「仰向けで寝ると腰が浮く」「ぽっこりお腹が気になる」それ、反り腰かもしれません⚠️詳しく気にな...
藤PT
2026/02/11 21:56
🪑💥 座るとももの裏が痛い…それ、放置NGかも？
記事
美容・ファッション
「椅子に座ると太ももの裏が痛い」「長く座っていられない」そんなお悩みありませんか？詳しく気になる方は、”カラダベース那珂...
藤PT
2026/02/05 09:33
あなたの身体の硬さは正常？ケアが必要⁉️
記事
美容・ファッション
🩻腰と🦵股関節の硬さチェックを紹介しております✨👩身体の硬さタイプによって運動メニューも違いますので確認していきま...
藤PT
2026/01/28 21:27
座って出来る🦵股関節運動✨
記事
美容・ファッション
今回は、股関節の違和感や痛みを軽減させる運動を紹介しています“カラダベース那珂川“では、さまざまな運動や身体の不調を...
藤PT
2026/01/24 20:29
✨簡単1分チェック✨あなたの💥腰痛タイプは⁉️
記事
美容・ファッション
今回は、腰痛のタイプについて紹介しています🍀タイプ別のチェックも紹介していますので詳しく気になる方は、“カラダベース那...
藤PT
2026/01/22 13:58
🧊 腰が「固まる感じ」するのはなぜ？ 🧊
記事
美容・ファッション
朝起きた時や、長く座ったあとに「腰が固まって動き出しにくい…」そんな経験ありませんか？😣それ、年齢のせいだけではありま...
藤PT
2026/01/20 11:14
【貼る場所、間違ってませんか？】 その湿布、逆効果かも…😨
記事
美容・ファッション
「とりあえず湿布貼っとこ」実はそれ、痛みを長引かせる原因になることも。“カラダベース那珂川“では、日常で気になる身体...
藤PT
2026/01/15 09:45
🍻🍰 暴飲暴食は“不調の元”かも？ 🍜🍺
記事
美容・ファッション
年末年始・イベント続き・忙しい毎日…「つい食べすぎた」「飲みすぎた」そんな日、続いていませんか？😅詳しく気になる方は、...
藤PT
2026/01/14 09:06
🧘♂️✨**ストレッチって本当に効果あるの？**✨🧘♀️
記事
美容・ファッション
「毎日ストレッチしているのに…」✔️身体が柔らかくならない✔ 肩こりが取れない✔ 腰が重い✔ 身体がスッキリしないそんな...
藤PT
2026/01/11 15:23
【🦵股関節が弱いと腰痛に⁉️】骨盤後ろ痛い方必見‼️ ✅簡単歩容チェック☝️
記事
美容・ファッション
☑️立つと骨盤後ろが痛い☑️長く歩くと骨盤の所が痛い☑️歩くと腰が響くなど腰の不調ありませんか？😥実は股関節が弱いと衝...
藤PT
2026/01/08 06:01
🏃♂️運動してるのにギックリ腰になる人の特徴は？⚡
記事
美容・ファッション
「運動してるのにギックリ腰になった…😰」「筋トレしてるのになぜ…？」実はこれ、よくあります。詳しく気になる方は、“カラ...
藤PT
2026/01/06 09:13
