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スマホ首（ストレートネック）とは？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、13年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2025/08/18 05:36
散歩は食前・食後で効果が違う？ダイエット効果があるのはどっち？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、13年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2025/08/17 14:31
肩こりとは？簡単解説
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、13年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2025/08/06 22:36
必見！あなたにあったスクワットは！？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、13年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2025/07/06 08:07
ダイエット老けしないために必要な栄養素は！？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、11年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/10/02 21:24
日光浴はダイエットに重要！？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、11年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/09/23 20:56
中年からのダイエットは食事と運動はどっちが先？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、11年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/09/17 21:23
バランスボールは、バランス感覚以外も鍛えられる？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/04/10 13:07
身体の使い方が上手くなる？おすすめウォームアップ
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/03/31 06:59
あなたは大丈夫！？太る習慣チェック！
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/03/14 06:29
自宅で簡単バランス検査3
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美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/03/03 07:39
食事の順番で太りやすくなる！？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/02/20 08:26
ダイエット成功の近道はナッジが重要？
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美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/02/11 08:10
怪我のリスクを減らすための運動の順番は？
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美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/02/01 08:40
飲み過ぎ注意？スティックコーヒーは太る原因？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/01/30 20:57
筋トレ前はウォームアップが重要！？
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美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/01/23 17:46
温湿布と冷感湿布は何が違うの？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/01/13 05:18
【あなたは慢性疲労！？】簡単チェック！
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/01/09 12:35
ダイエットには歩く速さも重要！？
記事
美容・ファッション
ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や...
藤PT
2024/01/02 10:00
