「腰が痛い」「足がしびれる」…そんな症状が続くと不安になると思います。
腰痛の原因はさまざまですが、その中でも有名なのが腰椎椎間板ヘルニアがあります。
今回は、腰痛とヘルニアの違いや特徴について紹介していきたいと思います。
別記事で健康情報などをより分かりやすく紹介していますので、
“カラダベース那珂川“で検索してください。
腰椎椎間板ヘルニアとは？
背骨（脊椎）は、いくつもの骨（椎骨）が積み重なってできています。その骨と骨の間にあるのが 椎間板 です。
椎間板はクッションのような役割を持ち、体の重みや動作の衝撃を和らげています。
ところが、何らかの原因で椎間板の一部（髄核）が飛び出し、神経を圧迫してしまうことがあります。
これが 腰椎椎間板ヘルニア といわれるものになります。
腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は？
・腰の痛み
・お尻から足にかけてのしびれ
・長時間座っていると症状が悪化する
・前かがみや重いものを持つと痛みが強くなる
・足に力が入りにくい
などがあり、症状の特徴として、神経の症状がみられます。
また、身体を曲げた時（前屈時）に症状が強くなるのが特徴です。
これらの症状がある場合、単なる腰痛ではなく、椎間板ヘルニアの可能性があります。
以上腰椎椎間板ヘルニアについて紹介していきました。
なかなか、自己流では症状が改善することが難しいことが多いので、
個別の骨格や症状に合わせた専門的な運動が必要になってきます。
サポートしていきますので、お気軽ご連絡ください。
ご覧いただきありがとうございました。
