ライフスタイル

心の健康を支えたい。身近な人に対してもそうだし、まだ見ぬ人に対してもそう意識してきた。過去の自分がされたパワハラや言葉のナイフに何度も打ちのめされた。吐き気も腹痛も、手足がサーっと冷たくなる経験をした。自分の精神の弱さだと過去の自分を責めた時もあったが、調べると自分だけではないと知ることができるようになった。だから余計に心の声を聴くことの大切さを実感する。そうではないか？想いがテクニックに昇華した例として、質問の仕方がある。クローズドクエスチョンとオープンクエスチョンだ。曖昧な議論をはっきりさせるための方法がクローズドクエスチョン。イエスノーで回答を選択させる質問。業務の効率化には丁度よい。しかしカウンセリングするときにイエスノーでは乱暴すぎる。知りたいのだ、相手の感情を。相手の感情を承認してやらなければ誰が本音を話したいと思うだろうか。オープンクエスチョンで「あなたはどう思いますか？」と問い、私はあなたの意見を知りたいと思うことを態度で示すのが大事だと思う。たとえば最近カウンセリングした人に、「最近不調なんですよね」と言われた。クローズドクエスチョンなら「不調のままで良いと思いますか？」と言うだろうが、オープンクエスチョンだと「不調になってることについていかがですか？」と言う。喋ることを肯定するのが大事なのだ。喋ることで人は癒される。独白を許す空間づくり、場づくりを心がける。癒しを求める人はぜひ意識的にオープンクエスチョンを使ってみてほしい。

「うつになると恋愛なんてできない。恋愛どころではない。」そんな意見もあるかもしれません。　でも、一度だけ想像してみて下さい。あなたの大切な恋人がうつになった時、あなたは恋人のことを嫌いになりますか？　おそらく多くの方が「変わらず好きだ」と言うでしょう。　もしも、うつになったという事実だけで、恋愛が終わってしまうなら条件つきで恋人を好きになっていたのかもしれません。　例えば・　いつもおしゃれで素敵な恋人・　スポーツが得意な恋人・　仕事をバリバリこなす恋人・　家事、料理が上手な恋人・　収入の多い恋人　そういうものが満たせなくなったという理由だけで、恋愛が続かないのなら早い目にやめた方が良いでしょう。　うつ病を抱えた恋人との恋愛は大変負担の大きいものになるのも事実です。　なぜなら、うつになった恋人自身が・　恋愛を続けることで大切な人を不幸にしてしまう・　私なんかより幸せにしてくれる人に支えてもらった方が幸せだ・　そもそも自分は社会人失格なのではないだろうか？　　この先、生きていけるだろうか？　という不安の中で生活をしているからです。　そうなると・　恋人を遠ざけて一人でいることが増えます。　・　LINEやメールに返信する頻度が減り、既読もつかなくなります。・　付き合っているのかさえわからない距離感が生じます。・　会うことができても抱きしめる気持ちが生じないことが多いです。・　一緒に楽しむことができないことも多いです。・　恋人の気持ちを疑ってしまうことがあります。・　自分のことをどう思っているのか不安で心配になります。    うつ病を発症しても変わらずに受け止め、愛してくれる恋人がいるに

　皆さまこんばんは。　いつもブログをご覧頂きありがとうございます！　さて、今日は「大阪のFX会社」の事について書いてみたいと思います。　※FXの取引とは全く関係の無い記事ですのでご注意ください。大阪だから？？　FXの取引を扱う業者は、国内外問わずいくつかありますが、その中でも私が利用させて頂いている一つに「ヒロセ通商（LIONFX）」という大阪の会社があります。　この会社、「取引の量」に応じて、毎月、大量の「食品」が届くキャンペーンを実施している、とってもユニークな会社なんです。　　私は、４社ほど利用させて頂いていますが、殆どの会社は「キャッシュバック」や「paypay」などで還元してくれる中、このヒロセ通商だけは「月替わり食品」で還元？をしてくれるのです。　これは、「大阪の会社」だからでしょうか？　因みに、先月のキャンペーンは「中華」だったようで、チャーハン・餃子・チキン南蛮などが、大量に送られてきました💦💦💦　中華以外にも、おせち、国産牛、パスタなど、「本業は何の会社？」と疑うくらい、「食へのこだわりが凄い会社です」。食品だけじゃない！　食品以外でも、今回一緒に届いたのが「傘」ですが、この傘、意外と作りもしっかりしているなかなかの代物で、普通に購入すると、案外高そうな感じもします。　それ以外では、歯磨き粉が届くときもありました。　肝心の本業、「FX取引」に関しても、機能が満載で、取引は大変しやすい会社ですので御安心ください！　最後に、FX取引は「お金を増やす」事が目的です。　しかし、このような「食品を提供してくれる会社」や「paypay」を還元してくれる会社などがあることで

1．女性にねだる 2．非があるのに言い訳をする 3．人を見下す 4．妬みや嫉みを言う 5．芯を持つ 自分の考えを持たずに 相手や周りに合わせる事ばかり考えていても ただのYESマンにしかなれません。 一見優しい人には感じますが 同調ばかりしていては 徐々に発言、行動に説得力が なくなります。 自分には自分の考えを持ち ブレない考えを持つのが重要です。 また、自分が大した結果も残さず 努力もしていないのに 人の事を見下し、妬みを言うのは論外です。目指す姿は人それぞれだと思いますがいっその事なら自分自身に自信の持てる人生を歩みたいなと僕は考えています。nao

初めまして、スマホアドバイザー茶碗の手下です！今日は、皆さんが行かれる携帯ショップについて少しdisります。この話は、携帯ショップの販売員さんをdisるものではありません（中にはろくでもない販売員さんもいますが、、）そもそも、携帯ショップは各携帯会社が代理店に運営を任せていることがほとんどです。その為、そのショップを任される代理店はどうにか利益を上げないと委託先を変えられてしまうのです。。。手を変え品を変え、色々な形で、契約した方からお金をいただこうとします。その１つが、禁じ手「頭金」です。頭金？頭金。。２回言ってもうた頭金ってさ、品物の料金を先にいくらか払うって意味じゃね？って普通ならそれが正解ですが。。。携帯ショップの頭金は＝サービス料となっていて、誰もが考える頭金ではないのす、、、、頭金１万４千円入ってますので〜っとサラッと言われてるかもですが、、、、、、えーーーーーーーーーー！！！って思う方もいるかもですが、、、そうなんです。携帯本体から差し引かれるものじゃないとです。。。ぼったくりバｱーーーーーーーーーーーーーーーーー！これは知っている人は知っていますが、※去年末くらいからこの頭金なくなった店舗もありますがね。。これを頭金と言い切っているとこが闇なのです。。これ、例えば、オンラインで契約購入したり、電気屋さん（一部頭金みたいなもんを取られる電気屋さんもありますが、、）で契約購入すればかからないものです。。。どうしても専属ショップに行かないといけない方格安会社に乗り換えたいが、名義が契約時変えられないから名義変えてから乗り換える（でも、ドコモ以外はキャリアと呼ばれる携帯

今回の記事は私がココナラでブログを投稿をして連続12日目の投稿であり、順調に習慣化・継続できているなと感じています。12日なのでまだまだ始まったばかりですが、ここまで継続するために私が行った行動についてご紹介しますので、少しでも参考になれば幸いです。毎日ブログを投稿するために行った行動①書く内容のハードルを簡単に設定する②周りに宣言する（ツイッターで宣言しました）③目に入るところに「ブログ毎日投稿」と書いたホワイトボードを設置④とりあえずPCを立ち上げココナラのブログを開く⑤ネタ探しのために朝活で本を読む➡読んだ内容をまとめてブログに投稿ざっとこれくらいです。そして私が最も重要と考えるのが１番のハードルを簡単に設定することです。難しいことを書かなくても、今日感じたことや本で読んだことを書くだけでも毎日ブログを書いたという「実績」が積み上がり自信に繋がります。習慣化で悩んでいる方は、目標達成に向けての行動目標を限りなく低めに、簡単に設定されることをお勧めします。この様な感じでとても薄い内容になってしまいましたが、投稿を毎日継続することで文章を書くスピードの向上や思考整理に繋がります。ひとまず私はブログ100日毎日投稿を目標に明日も頑張っていきます。

ひと昔前は、携帯会社を乗り換えたら、１台１０万円キャッシュバック！！なんてファンキーな時代もありましたが、、、総務省に「コラーやりすぎだー」って言われて、各携帯会社が「すんません。。。」ってなっている時代ですあ、自己紹介が遅れました。スマホアドバイザーの茶碗と申します。今月からフリーランスでスマホ教室やデータ移行のお手伝い、お客様の最適な乗換会社ご提案と契約時同行サービスなどをはじめました。長年、販売員や販売員を教える立場にいましたが自分の知識経験を活かして、その人その人にあった携帯会社やプランを提案したり、スマホで悩んでる皆さんの役に立つ仕事がしたいと思っていました。これから、１人でも多くの人に「ありがとう」と言ってもらえるような仕事ができたらと思っています。どうぞよろしくお願いします！茶碗の手下

初めての投稿です。栄養士yuriです。どうぞよろしくお願いします＾＾これからお料理や食に関して、私が個人的に思うことや、食事を投稿出来たらと思います。旬の食材を使った簡単なレシピもご紹介していきます。お料理が苦手な方は少しでも楽しく！お料理が好きな方はさらに楽しく！なるようなお料理の仕方やレシピをアップしていきたいと思います。見ていただけたら幸いです＾＾

こんにちは！けんちゃん♪ママです。いつもありがとうございます^^梅が出回る時季になりましたね〜私も毎年恒例の梅仕事を昨日しました^^「梅雨」の語源には梅の実が熟す頃に降る雨という説もあるそうです。梅仕事とは、梅干しを作る、梅酒・梅ジュースを作る一連の作業のことです♪私は、今年は梅干しだけ作る予定です。梅干しは梅を収穫、塩に漬けてシソを入れ梅雨明けに干して出来上がり。今回１回目は南高梅を和歌山から取り寄せて、梅を洗い、ヘタを取って、キッチンペーパーで水気をよく取って塩につけて、梅酢が上がってくるのを待ちます。あとはシソを入れます。シソもそろそろで回る頃かな？シソジュースも飲みたいので作る予定です。⤴︎梅干しもシソジュースも栄養、美容に効果あります。次回合わせてお伝えしますね。

仕事がうまくいかない。人間関係がうまくいかない。などなど、人生、うまくいかないことが多くあります。しかもそういったことがいっぺんに降ってきたりして。そんな時は、小さな変化を重ねるという手があります。・くたびれてきたハンカチを買い換える・通ったことのない道をウォーキング（ただし治安には気をつけて！）・手帳の連絡先をメンテする・日記に前向きなことを書いてみる・歯のクリーニングに行ってみるなどなど、自分をちょこちょこメンテするというのをやってみる。運気を上げることは大切ですが、それ以上ひどい状態にしないことも大切です。時には守りの姿勢で。

自分の器を知り、受容れる人は誰にでも、その人なりの器(器量)があり、 そして、必ずその自分を最も愛している自分がいます。 また、自心と向き合わず、自らの器を知ろうとしないもう一人の自分も居ます。 自分と向き合う活動は、これから先の自分自身は勿論、利他の活動にも繋がります。 面倒くさくても自分の器を知ることで様々なことが見えて来たことを実感しました。 ※下図にあるゴールデンサークルと　二つのＷでと捉えると明確になります。スキル・テクニック至上主義の是非 近年SNSの友人など多方面から、イベントやセミナーのお誘いも沢山頂きます。 そのような中で、第一印象(メラービアンの法則)、モテ仕草、ビジネステクニックやスキルなどに人気があるように思われます。公私ともに経営者や指導的立場の方々にお逢いする機会も多くなりました。そのようなことの体験から感じ取ったことを記します。 人間、一人ひとりの異なった個性・感性と、その人それぞれに大小の器があります。 個々人の個性・資質、夫々の器に適したテクニックやパフォーマンス・仕草・スキルを教えることが何よりも大切です。 誰に対しても、同一の指導方法やマニュアル通りでは その人の器にマッチしたものは決して身に付きません。 形は、三原(原義・原則・原理)の元に教え導いてこそ身に付けられます。 「人形作って魂入れず」の如く、形だけを教えたのでは、直ぐに本人の中身(器)に合っていないことがバレ、失望に繋がりその結果、その人への不信感となってしまい、 折角作った人間関係も崩れてしまいます。 何事も、無理して作ったり、身に着けたりしたものは直ぐに壊れてしまいます。

こんにちは。eichiarです。最近、Youtubeで興味をそそられる動画がありました。それは「ビジュアライゼーション」という瞑想のようなもの。簡単に言えば、頭のなかに最高な自分の状況を想像すること。実際には経験していなくても、頭の中で想像することで経験が得られている、と脳が錯覚するとのことです。私も早速してみました。「イメージする」というのは、案外難しいことでした。なぜなら、実際に行っていないことを想像するのは、私にとってイメージしにくかったからです。ですが、自分が「気持ちいいだろうな」「最高だな」と感じられる状況は何か考えました。・空をパラグライダーで飛んでいる自分・オシャレをしてオシャレなお店でオシャレなケーキセットを　堪能している自分これは、想像できました。本当はもっと明確に想像した方がいいんでしょうけど、あまり難しく考えると「想像」自体がしづらくなるので、まずはこんな感じで始めました。そして、より深く、より明確に、想像して、自分のマインドを豊かにしたいと思いました。Youtubeは、多くの人が決まった動画を視聴すると思います。私もその1人ですが、たまには意識して別の動画も見てみると、このような興味深い動画に出会え、考え方や視野が広がります。新しい発見は楽しいですね!(^^)!

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。 自身のブログPoncha　Blog　リフォームで検索してみてください！ Poncha Blog 建築・リフォーム相談所　占いを信じない週末占い師で出てきます！ Poncha　Blogだけですとトップは別の方のブログなのでご注意ください！どーも、Ponchaです('ω')賃貸として部屋を貸し、家賃収入を得る為に投資用の不動産を購入される方はここ近年どんどん増えてきました。よくオーナーさんより、新しい物件を購入したので、最低限で修繕してすぐに収益を上げたいと相談されます。自分が住むわけではないので、修繕の費用は最低限にして、且つできる限りすぐに入居してもらいたい！確かに、そう考えるお気持ちはわかるのですが、そう都合よく行きません！ということで、今回は投資用の賃貸不動産を購入した後、どのくらいのリフォーム・修繕を行えばよいのかについてお話をしていきたいと思います！今回は、賃貸経営をしている方や、これから賃貸不動産の購入検討している方、将来オーナーを目指している方向けになるかと思います！リフォームを始める際大半の方は不安を抱えています。本当にこの金額が合っているのか？このプランで大丈夫なのか？この商品以外はないのか？近年は情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼してもらう為の集客方法に

　みなさまこんばんは！　今日も暑かったですね～。ずっと外にいてたので、日焼けしました💦　そんな日は「キンキンに冷えたビール」で、体を潤してあげたくなりますね！　　そんな事を言いつつ、今日のブログは「折れない心」について書いてみます。有言実行あるのみ。　先日UPしたブログで、「覚悟を決める」と書きました。　私は、この７月から色々な事に「挑戦する」覚悟を決めたのですが、その一つに「目標達成までは、お酒をやめる」と決めました。　明確な目標設定をしましたので、その期日までに、達成しないと「キンキンに冷えたビール」が飲めないのです。。。。　360日、お酒を飲んでいた私からすると、夏本番を目前に、「禁酒」を選ぶところが、我ながらストイックだと思います。折れない心。　こんな事を偉そうに書きましたが、私はメンタルが強いわけではありません。。。　勿論、誘惑に負けそうになる事もありますが、そこは「目標を達成したときのイメージ」で乗り切るようにしています！　決めたらやる！！！！　これしかありません！　しかし、「メンタルが弱い」とか「気持ちで負けた」と、簡単に口にする人がいますが、それは、「メンタルと言う言葉」を盾に、「自分の実力の無さ」を認めないだけの事だと思います。　「心が折れた」のでは無く、「実力が無かった」と認めた方が良いですよ。あきらめるのは「簡単」。　スイッチが入ると、強烈にストイックになります。　かと言って、目標達成までの道中は、しんどい時もいっぱいあります。　そんな時、「あきらめるのは簡単」ですが、一度あきらめてしまうと、その瞬間には二度と戻れない事を「頭で理解」出来ているので、結局あ

こんにちは。 インテリアを通して 自分らしさをみつける お手伝いをしていきたい♡ インテリアアドバイザーの 山根さおりです。 はじめましての方は自己紹介からどうぞ♡私が愛用している インテリア家具や雑貨を紹介します！ 今回はダイニングテーブルを紹介〜★彡 ダイニングテーブルを選ぶときに 一番重視したのは、素材感！ イメージは、 レトロなカフェにあるような 味のあるテーブル˚✧₊⁎⁺ 選んだ素材は、 オールドチーク材・オイル仕上げ。 木のぬくもりを肌で感じられ、 手触りも楽しめる素材感♡ 時を経て色が深まり味わいを増したオールドチークのテーブルは、 なんとも言えない重厚感を漂わせ 置いているだけで 部屋の雰囲気がアップします！ ダイニングテーブルは ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 生活の中心になるともいえる家具。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ そこに肌触りがよく、 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 揺らぎのある目にも優しい ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 木目のテーブルがあるだけで、 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ あたたかい気持ちになります♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 少し値は張ったんですが 毎日、このテーブルで コーヒーを飲みながら 幸せな気持ちで １日の始まりを迎えられるので 購入して良かった♡です 模様替えや、引越しに合わせての インテリア選びの参考にしてください♬ 【購入ショップ】   MALTO 【商品情報】   オールドチークダイニングテーブル   100×90㎝   ¥61,500 さいごまでお読みいただき、 ありがとうございました♡ 前のブログを読む▶視覚で楽しむ♡カーテン

※個々人の経験や器により異なります。以下は体験から。A.信頼出来る人のタイプ 仕事と人に対する熱い情熱を持っている  揺るぎない志と信念を備えている  誰に対しても平等で人を人として認められる  小さな信用の積み重ねが大きな信用となり、　信頼が生まれると自覚出来る。  「信頼の絆」創りに、思い遣り、おもてなしの心は　不可欠だと理解している。  築くのは大変な時間と労力を要するが、　一瞬にして失うと自覚出来る。  大切な人の“大切な〇〇〇を”大切に出来る。  いつ誰にでも感謝の心の表現、伝達が常に出来る。  誠実、謙虚で受容の心を備え持てる。  優れた感性を持ち、共感出来る。  立場転換意識で、触合う他者を見守れる。  奉仕の精神で何事も行えること　(何事に対しても見返りを求めない．計算しない言動をする)  豊かな知恵と確固たる信念を持ち、現実に行動出来る。  周りの人々に安心感を与えられる。  常に自分を省み、陰日なたなく自己啓発出来る。(己を磨く)  「幸せ」や「利」を分け合える。(利他・分度)  自らの意識、行動と態度を指させる。  自らの感情や煩悩を自制出来る。(互いに我慢や自制をする。)  自らの言動に自己顕示(利己意識)が無いかを省み自制出来る。  真摯に先達の意見を傾聴し、他者に受けた情けを心に刻める。  信頼は、互いに人と認めた上で成り立つと認識する。  互いが無条件、かつ一方的に信用し、　場合によっては、心を開きあい甘え合える。  相手の言動の結果が予測出来る範囲内にある。  互いの意識、思考、物事の捉え方や判断と

国内外で新型コロナウイルス感染症で多くの貴重で尊い命を失ってしました。 また、先年私達は東日本大震災を始めとした各地での地震や大雨などの様々な自然災害、原発事故による災害に見舞われました。そしてとても大切な命や様々な財を失ってしまいした。私達日本人は、このような厳しい環境にさらされながらも２０１１年夏の節電でも明らかになったように 国民夫々が生活や思考の仕方を変えたり、今迄の当たり前を見直したりして対処してきました。 同時に少子高齢化社会、一日も早い復興に向かう今、これからの日本のために多くの人々が沢山の知恵を絞り新たな資源開発、エコや省エネに結び付ける工夫も成されています。私たちはこのような現況の中、今迄の当たり前、常識や習慣を続けているだけでは、地球温暖化などこれから迎えるであろう様々な厳しい状況への備えにはならないのではないでしょうか。 日本の社会、日本人の「ターニングポイント」となったと思われる大震災を始めとした 多くの出来事や人々の想いを象徴した「絆」の文字には、私達ひとり一人が今迄以上に人と人との繋がりを大切に意識し考えなくてはならないことが現れていると思います。今後の少子高齢化社会を、私達日本人一人ひとりは、人としての「信頼」の「絆」をより自覚認識しつつ深め、少しでも多くの人心の中に築いて行かなければなりません。また、競争の激しい同業種が多い飲食店や物販店、人と触合う様々な接客･接遇業においても、 お客様との「信頼の絆」創りも欠かせないことです。 と同時にお客様や日々出会い、触れ合う相手を、自分の大切な人と意識した上での思い遣り、ホスピタリティ・おもてなしの心と言

・早起きしたいけど体がしんどい・二度寝がしたいけどすぐに起きてしまう・体が重くて仕事の集中力が上がらないお仕事や家事などでストレスが溜まってくると自律神経が乱れ良い睡眠がとれなくなってきます。可能であるならば、不眠や体調不良の症状が出る前に事前に対策を打っておきたい！そこでおすすめのが「1行日記」です。日記を毎日の振り返りとして寝る前に付けることで「自己洞察能力」が高まり、・体調の変化へに気づき・生産性の向上・自分の本当にやりたいことの発見・ポジティブ思考に繋がります。特に忙しい方にとってはおすすめで、メンタル疾患の予防にも繋がります。日記を毎日つけることで・今のストレス状況がわかる・今の体調や運動習慣、食習慣がわかる・いつもと体調が違えば、無理をすることが無くなるいち早く体の危険信号に気づくことができるので早速行ってみましょう。日記のやり方はとても簡単！だから続けやすい〇日記を書くもの・スマホのメモ・ＳＮＳでの投稿・紙のノートや手帳〇書くこと・今日やったこと・今日嬉しかったこと・嬉しかった時の感情➡なぜそのような感情になったのか？・基本は何でもオッケーです　1人で行うのも良いですが、私はだれかと共有するのがおすすめです。誰かに今思っていることを話すだけで思考がクリアになったり、ストレス発散になったります。私が出品している早起きサポートや食事サポートは日記のような形ですので、自分自身を見つめなおす効果もありますよ！

こんにちは（＾＾）とても暑くなってまいりましたが、お元気にお過ごしでしょうか。さて、今回低価格menuの内容を見直したので、告知させていただきます。いろんなパターンの方がいらっしゃるので①〜③で選べるようにしました＾＾1.お部屋で悩んでいることなど、ご質問は1つまで。【3往復にて正式回答】 　少ない質問で深掘りしたい方向け 2.お部屋で悩んでいることなど、ご質問は2つまで。【2往復にて正式回答】 　少ない質問で深掘りしたい方向け 3.質問7個まで。【初回返答にて正式回答】＊追加の質問はオプション 　たくさん質問し意見をもらい、ある程度自ら判断したい方向け 以上こんな感じでご自身に合ったタイプでご依頼いただけると幸いです＾＾ご不明な点がございましたらDMもお待ちしています！

　今回は、いわゆるパパ見知りも含まれる「男性見知り」を解消するのに効果抜群な、ママに意識して欲しいポイントを紹介していきます！　実は男の人が得意ではない子どもって意外と多くいたりします。保育園でも女性の先生は平気でも、男性の先生だと慣れるまでに時間がかかる子も多く居ました。　中には家族である、パパや一緒に生活しているおじいちゃんなどにも人見知りをしてしまう子もいるくらいです。　そんな、男性見知りを解消するには幾つか効果的な対処法があるのですが、今回は人見知りされてしまっている人ではなく、それを心配するママの行動を変えることで男性見知りを解消する方法を紹介します！　あ、もちろんママの行動が悪くて男性見知りをしているから、改善しなさいという話ではありませんよ！　ママに手伝ってもらうことで人見知りを解消していきたいので、ご協力お願いします！個別の育児相談も受付ています！ 　はい、みんさんこんにちは！ 　子育てに関わる全ての人が「子育てがもっと楽しく、ちょっと肩の力を抜いて子どもと関われる」ようにサポートしている、男性保育士のRyU先生です。 　保育士の資格を持ち、現場勤務経験もある僕に育児相談ができるのはココナラだけ！ 　チャット形式での育児相談で、じっくりとあなたの悩みや不安、課題に寄り添わせてもらいますので、良ければご活用下さい 　それでは、本題に入りましょー！　結論：ママが仲良くすると男性見知りが解消する　結論からいきましょう！パパ（男性）見知りは　ママ（信頼できる大人）が意識的にパパ（男性）と仲良く話をしたり、笑顔でコミュニケーションを取ったり、肯定的な感情を共有すること

なんちゅう長い名前の料理名なんだ！しかも、どこで息継ぎすればいいのか分らん！って感じですみません。豆腐を水切りしてころころと切り、生春巻きの皮で包んで、揚げたものです。生春巻きって、水で柔らかく戻し、レタスやもやし、エビなどを巻いて食べるのが普通かな。それはそれでおいしいし、好きなエスニック料理です。でもなにか他の食べ方が無いかなぁと探していて見つけました♪ＦＢのライブ配信で作ってみたのですが、全く練習もせず、作り方を読んだだけでぶっつけ本番。頭の中でレシピを再現してみて、たぶんうまくいきそう。もし、シュミレーションが外れたら、どうするつもりだったんでしょうね、わたし。幸いなことに、水で濡らして柔らかくした皮で包んだ豆腐を揚げたとき、油が跳ね散ることもなくて、無事に作り終えライブも終了。生春巻きの皮は揚げるとサクッと嚙み切れてついつい手が出るおいしさでした。野菜だけとか豆腐だけの場合、塩コショウ、醤油などで味をしっかりと付けておくのがおいしく作るコツです。いわゆるヴィーガン料理をおいしく作るには減塩とか言わず、しっかり塩味を効かせること。そもそも減塩というプロパガンダは幻想なのでね。ちゃんと海水のミネラル分が含まれている自然の塩なら、食べても高血圧になったりしませんよ。また、年齢を重ねてくると血管が固くなるから心臓から血液を押し出そうとするとき、力が今までよりたくさん必要になりがんばるので血圧が上がるのは当然なんです。逆にわたしみたいに低血圧の方が危険なくらいよ。じゃあ、どんな味付けをしたらいいのかわからない…と悩んだら、料理のお手伝いをしますね。

こんにちは皆さん新倉(シンクラ)です。 近頃はカジュアルな雰囲気のワインショップも随分増え、スーパーやコンビニでもワインが買えるようになりました。品質の高いアイテムも多いですし、ワインショップへの敷居も向かいに比べ身近になりました。昔はネットショップは危ないと言われていましたが、RAKUTENさん等に大手酒屋さんが参入した事も影響し、以前に比べリスク少なく上質なワインを愉しめるようになったぁと思っています。 今回は、長くワインに関わらせて頂いた経験をもとに、実店舗のワインショップを上手に利用する方法をお伝えしたいと思います。 まず最初は同じお店を利用してみることをお薦めします。 お店は空調がきちんと管理されていて（一般的なお店よりちょっと涼しく感じるくらいがベスト）、ある程度ワインの種類が揃っているお店が良いでしょう。  希望に合うお店が見つかったら、お店の人に声をかけてみましょう。店員さんと仲良くなれば色んな相談もしやすくなります。 どんなワインが欲しいのか、出来るだけ詳細に伝えられると良いのですが、その時にワインの専門用語を使わなければ、と気負う必要は全くありません。 夕食のメニューを伝えて、それに合うワインをでもいいですし、毎日少しずつ飲むので抜栓してから出来るだけ日持ちするワインが良いとか、贈り物にするのでエチケットがお洒落なものが良い等、ワインの味わい以外の希望も案外あるでしょう。 大事な事は、最初に予算をはっきりと伝えることです。 それは決して恥ずかしいことではありません。 ワインショップやソムリエの役割は、予算内でお客様の希望に出来るだけ見合うワインを選ぶことなの

ひとまず1回頑張って有料記事とやらを上げてみた。まずはやり方を覚えない事にはね…でも有料部分だけで1000文字って意外と大変。導入で引っ張りつつそこから先に面白い話を持ってこないと仮に1回売れても次はないはず。と言ってもノンフィクション日記だからなぁ…真面目な話以外は気楽に無料記事の方に書こう。さて先日、初めて海外通販をやってみたくてAliExpressを利用してみた。小型のフラッシュライトを集めるのが趣味、かといって高いモノを買うほどのお金はないため日本のAmazonで安いモデルをいくつか買って使い心地を比べたりする程度。でもその中に特にお気に入りのモデルがある。それの新型がアマゾンでは手に入らず、アリエクにならあるとのことでＶプリカの購入や設定からあれこれ苦心しながらも注文。届くまでの時間も当たり前だけど日本国内と違って長い。せっかちな自分にはもどかしい日々を過ごしたがようやく到着し、ウキウキで開封したのだが…中身が日本でも買える方のモデルが来た。すぐさまショップへチャットで違うぞと抗議した。結論から先に言えば、現状ＬＥＤチップそのものが入手できず（米国のCree社のチップだから中国との流通の問題？）自分の欲しいモデルは入荷が不可になっている。ならなぜショップに在庫があるようになっているのか…色々とチャットで問い詰めたり返品や返金をどうするかなどを揉めに揉めて、甘い対応だが今回は手元にある間違ったモデルを「まぁこれで良いや」という事にして手打ちにした。（一応、日本で買うよりは安いのは安い。損したのは待っている間の期待と欲しかったモデルではなかったという点だけ）所詮海外なんて

私は精神障害者です。双極性障害になり１４年になります。双極性障害は精神病の中で一番、自殺率が高いと言われてます。故に、私は５回、自殺未遂をしました。原因はいろいろありましたが、シンプルに死にたいから自殺しようとしたんです。さて、現在はいろいろと乗り越えてきて、だいぶ考え方や意識も変化してきました。過去に自殺未遂をして「死」を留まったのは、残された家族に、とてつもなく迷惑をかけると思い「死」の直前で回避したり、奇跡的に助かりました。ここ最近、私はとてもおもしろいビジネスを思いつきました。これは、やる価値はあると思い挑戦しようと決めました。しかし、私は破綻者なので、お金を借りることができません。。。かと言って、友人や知人、またはお金持ちの知り合いに「命乞い」をしてまでお金を借りようとは思いません。仮に借りれたとして、そのビジネスを迅速にやっても「人生」おもしろくありませんよ！私はある日「決断」しました。障害者雇用で働き、ビジネスの挑戦の為の「軍資金」を集めるためにがんばると決意しました。先日、障害者雇用の適性検査で、組み立て作業、清掃作業、パソコン作業、DM作りなどをやりました。その昔は、若手経営者で「成功者」として業界に認められていました。それが、１０年後に重度の精神疾患者になり、会社を廃業して、５０歳で２年間ひきこもり全てを失いました。プライド？？？そのような意識はありませんねーしかし、原因や理由はわかりませんが、また立ち上がれましたよ！あしたのジョーの「矢吹丈」のように、倒されても倒されても、そこから学び、気づき立ち向かっていく自分がいます。理由のない使命感と根拠のない自信で

こんにちは(^○^)本日6月11日（金）金運に良い寅の日✨お金を使った分だけ帰って来るヨォ(๑>◡<๑)契約にも良いですしもし自分ビジネスされている方はお仕事についてSNS発信に最適✨エステなどの「体験」等も良いです♬この日に、ネットで注文をポチッとして使い始めるのに良い日が⇩６月１５日（火）天赦日＋一粒万倍日以前のブログでも書いてます。一年で数回しかないしかも何をしても神様から許されるという日♬あ、だからといって良い子の皆さん悪い事しちゃダメですよ（笑）めっ！wあなたは、11日と15日何をしますか？！(๑╹ω╹๑ )スピリチュアルなお話しはこちらでお待ちしています✨✨新商品✨40代以上の独身あなた一緒にお話しましょう♬人生迷った時の羅針盤✨音のヒーリングで運気UP今回も最後までお読み頂きありがとうございます♪皆でHappy✨