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当たり前すぎて気づかないこと

信念を貫くと聞くと肯定的な感じがあります。特に仕事をテーマにしたドラマなどでは、信念を貫いた人たちの熱い物語が展開されているのを見て僕も胸を熱くした覚えもあります。 クライアントのお話を聞いていると、その信念が悩みの原因であることが多くあります。気づかずに持っている信条、信念、思い込みで、そのことをビリーフ(Belief)と言われています。ビリーフはその人の判断基準であり、育った環境、過去の経験、勉強してきたことなどで無自覚に信じていることです。何かの現象を見たり聞いたりして、感情が起こったとき、それが怒りや悲しみ、喜び何であってもビリーフを知れるチャンスです。 表面的にそのままの自分で大丈夫とか、ありのままの私で愛されると言って楽になれればそれで良いと思いますが、長くても数週間で元に戻ってしまう方を多く見てきました。 それよりも自分に関心を向けて、自分のことを深く知っていきませんか?知れば知るほど、ビリーフを手放すこともなく勝手に離れていきます。そのことを体験して欲しいと考えています。 できないと考えた方、その元となったビリーフは何ですか? 変わりたいと考えるなら、その信念は貫いて欲しいと思います。
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3月19日今日のメッセージ

各九星さんへ今日のメッセージ☆一白水星さん拘りを捨てて 新たな視点で考えみたとき 新しい始まりの1日になりそう☆二黒土星さんいつもよりオシャレをして出かけてみて 街でバッタリ知人に会ったり久しぶりに連絡が来たり そんな偶然が起こりそうな一日☆三碧木星さん何事もスムーズに進みそうな1日 チャンスや出会いに恵まれそう運命の輪が動き出す そんな予感☆四緑木星さん慎重になりすぎてしまいそうな1日 持ち前の行動力で自分をもっと解放してみても良いみたい☆五黄土星さん自分の直観を大切に行動する事で 物事がスピーディーに進みそうな1日☆六白金星さん思っていることが叶いそうなそんな1日 お出掛けしたり 身体を動かす事が良いみたい☆七赤金星さん八方塞がりな気分で不安や用心深くなりやすい日 でも大丈夫 状況は徐々にクリアに 不安や心配は解消されていきます 今日はゆっくり過ごしましょう☆八白土星さんボランティア精神で人の為に頑張ってしまいそうな1日 でも今日は一旦休んでエネルギーチャージ 自分の為に過ごしましょう☆九紫火星さん曖昧な態度は禁物は1日 迷いが生じたら丁寧に対処 今日は何事にも慎重に行動しましょう
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【中医学】水分の摂りすぎから便秘

大好きなダイエットYouTuberが「最近便秘で、顎にニキビができたんよ。水分をたくさんとっているのに、なぜか便秘」と話していました。実は、便秘には2種類あって・食べ過ぎによる熱性のコロコロ便秘・水分摂りすぎによる大腸が動かないコロコロ便秘どちらもコロコロ便秘なので判断がつかないけれど舌を見ればすぐにわかります。【舌診断の方法】・食べ過ぎによる熱性のコロコロ便秘→赤い舌・水分摂りすぎによる大腸が動かないコロコロ便秘→ボテっと分厚く白い苔がある青白い舌舌診断のアプリ開発中、しばらくお待ちください。舌は、胃または、口から肛門までの状態を診ることができます。では、本日も3ステップでコロコロ便秘について解説していきましょう。1)コロコロ便秘には2種類ある・食べ過ぎによる熱性のコロコロ便秘→食べ過ぎで胃に食べ物が停滞し、停滞した食べ物が発酵し熱を出すパターン体の内側に熱がこもるので、便の水分が熱で乾燥しコロコロ便になる。・水分摂りすぎによる大腸が動かないコロコロ便秘→水分の摂りすぎで胃がふやけて小腸や大腸が味噌汁のお麩のようにブヨブヨになって便が送れない。動きの悪い大腸が肛門あたりまで時間をかけて便を送り、直腸(肛門付近)で便が脱水されコロコロ便となる。どちらもコロコロ便ですが、原因が異なります。原因が異なるので対処法も異なります。これを中医学では、同病異治(ドウビョウイチ)と言います。2)西洋医学と中医学の違い西洋医学には、同病異治という概念がありません。西洋医学では、便が出ないなら、便を出す薬を処方します。西洋医学は、結果に対して処置する対処療法と呼ばれます。たくさんの医師を短期間で
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埋込収納 vs. 置き家具収納で実現する❝理想の快適空間❞

注文住宅やリフォーム時の間取り検討の際に、収納スペースを適所に設けるのは大切なポイントです。 インテリアプランナーは、空間全体のデザインにおいて収納を重要視します。収納は単なる収納だけでなく、全体のデザインプランの一環として、組み込みます。今回は、ご提案やご依頼も多い埋込収納についてご紹介します。 置き家具収納と埋め込み収納の違い置き家具は、通常は工場で生産されて完成した家具が購入された場所に配置されます。一般的なシェルフ、収納棚、本棚などがこれに該当します。 一般的に標準的なサイズやデザインがあり、カスタマイズの余地が限られています。 また、独立したアイテムとして存在し、場所を取ります。 ただ、デザインや機能性に優れたものは、圧倒的存在感を放つこともあるでしょう。配置の際には、空間全体のカラーや、テイストなどのバランスを考える必要があります。 一方、埋め込み収納は建物の構造に合わせて、埋め込み収納とは壁や床の中に収納スペースを確保し、直接収納が組み込まれます。これは、限られたスペースを有効に活用でき、置き家具を減らせる利点もあり、収納スペースを効果的に利用する手法でもあります。また、カスタマイズ性がとても高いです。 そして、統一感のあるデザイン、部屋との一体感も実現できます。 埋込収納空間の効果的な利用 空間のスペースを最大限に活用した収納は、効果的なアイデアとデザインによって実現されます。 (リビング収納実例)予め収納できるスペースと収納するものを想定し、 計算された埋込収納です。 上下収納の間にあるオープンなスペースは、ディスプレイのための寸法を計算し、ディスプレイスペー
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今日は曇り☁ youtubeのjazzを聞きながら・・・😌

こんにちは、バレエ女装子Rikaです💖ちょっと曇ってます☁お仕事の合間に書いてます。jazzの事はよくわかりませんが、ときどきjazzを聴きます♪気持ちが落ち着くし、ゆっくりとした時間が流れて、こういう曇りの日や雨の日にはjazzはとても合います^^今バレエを教えてくれる方を募集しています🩰😅すごい経歴の方もお声をかけて頂いてすごくビックリしています!こんな私みたいなものに・・・💦ビックリと不思議と嬉しい気持ちが私の中で混ざり合ってます💦バレリーナを目指さないとーー!!! 的な気持ちになりそう😅せっかく応募して頂いてとても嬉しいのですが、私が望むバレエの夢と教えてくださる方の私への理解が一致していないとだめかなあーと。。私の募集に合わせた内容のレベル、そしてレッスンのペースをお互いに分かり合える調整ができるような方の応募を受け入れようと思っています。このブログも見て頂いて少しでも理解してもらえたらなを嬉しいですし、バレエも楽しくできそうな気がします🩰🥰jazzを聴きながらバレエの話ってなんとなく合ってない気がしますが、今日はこんな感じのお話でした💦バレエ女装子Rika(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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上司の業務命令を前向きに受け入れるには?

今回は「上司の業務命令を前向きに受け入れる方法」というテーマで話を進めます。突然の報告書提出や残業の要求など、特に親しくない上司からの命令は、正直言って腹が立つものです。しかし、立場上反抗は難しく、渋々従うことになります。こうした状況で生じる心理的リアクタンス、つまり強制されるとやりたくなくなる心理状態や、既に予定があった場合の追加の苛立ちは、誰もが経験するものです。対処法としては、「自分の中で選択肢を作る」ことが重要です。例えば、報告書を「今すぐやるか、30分後に始めるか」、または「最低限で済ませるか、素晴らしいクオリティで提出するか」といった選択肢を自分で設けることがポイントです。この方法は、特に内発的動機づけ、つまり自分自身で決定することからくるモチベーションの向上につながります。自分で選択し、決定することは、ドーパミンの分泌を促し、モチベーションを高める効果があります。「やらなければならない」ことに対しても、その中で自分で選択肢を作ることができます。例えば、「報告書を提出するかしないか」ではなく、「今すぐにやるか、少し休憩してからやるか」といった選択肢です。これにより、渋々ではあっても、より前向きに業務に取り組むことが可能になります。実際、多くの上司も立場上命令を出しており、一人でこなせる業務は限られています。長期的な仕事の関係を良好に保つためにも、自分で選択肢を作り、選ぶことは重要です。これにより、感情的な対応を避け、円滑な業務遂行が可能になります。また、断れる環境があれば断ることも一つの選択ですが、どうしても避けられない場合は、自ら選択肢を作り、それを選んで取り組む
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ニューワールドオーダー(ショックドクトリンによる)が迫っていることについて

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まじめに、自分と向き合ってみる。

《自分に戻ってくる。》ムリして他人に合わせてばかりいると、自分を見失っちゃうよ。たまには、自分ひとりの時間を大切にして、まじめに自分と向き合ってみる。これまで大切にしてきたもの、譲れないもの、誇りにしているもの、イヤなもの、愛するもの。そう、そんな本当の自分に戻っていこう😊🍀
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宇宙のかなた

瑠璃色に煌き どこまでも続く宙の界 その一点に あなたの希いは届きます ただひとすじの強いねがいは光とともに天空のかけらになり瑠璃の言葉としてあなたの元へ届けられます そして あなたの希いはかならず叶います  しあわせはやってきますよ
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最初が肝心✨

三月。進級・進学・新入社など、新しい環境・人との出会い目前の時期ですね。もしかしたら今は、離れゆく友人たちとの時間を大切にしたいと思われている方も多いかもしれません。しかし、新環境突入目前の今だからこそしっかり意識しておいて欲しい事があります。それは「自分の出し方」です。新しい環境に足を踏み入れた時、ほとんどの人はその場所で友好的な関係を築きたいと思うことでしょう。しかしその関係の築き方を間違えると後々「友好的」な雰囲気がかえってあなたを苦しめる原因となってしまうこともあります。例えば、数年前に流行った「同調圧力」的な問題だったりですね。職場や学校での友好的環境は、あくまであなたにとっての友好的環境でなければなりません。新しい人たちとの出会いの際、「わたしは敵意はありません」とか「あなたと仲良くやっていきたいと思っています」という気持ちを表すために明るく誠実なコミュニケーションを目指す人が多いと思います。しかしそれだけでは、単なる「良い人(御しやすい人)」という印象を与えてしまいかねません。そういった印象で構築されたコミュニティー内では、「普段は和やかだけど何となく日々気を遣っている」とか「みんなと違う選択をしづらい」といった環境になってしまう事があります。なまじ仲の良い関係が出来上がってしまうといざという時、なかなか断りづらいですよね。そういった事態を防ぐために、新環境の初対面からあたなは、あなたという人物をきちんと示していく必要があります。「あなたと仲良くやっていきたいと思っています」ではなく、「わたしはこういう人間ですが、あなたと仲良くやっていきたいと思っています」という
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真実の言葉47【神との対話③】

『生命そのものが、くり返しだ。新しいことは、何も起こりえないかつて何度も起こったことを新しく体験する。可能なのはそれだけだ。神は、くり返しだよ。生命は神、自らをくり返す神だ。』神との対話もくり返し読みことでまた新しい気づきを得られます。それを綴っていきます。『ほんとうは、低い意識に取り囲まれている時は自分の考えを大事にしたほうが身のためだし高い意識に取り囲まれている時は周りに屈服した方が身のためだだから、高い意識を持った人を探し求める方が賢いどんな人と道連れになるかということが大切なのだこのことは、いくら強調しても強調しすぎることはない』僕はこの方と道連れになることを決めています。『河野修一さん』
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真実の言葉46【神との対話③】

『生命そのものが、くり返しだ。新しいことは、何も起こりえないかつて何度も起こったことを新しく体験する。可能なのはそれだけだ。神は、くり返しだよ。生命は神、自らをくり返す神だ。』神との対話もくり返し読みことでまた新しい気づきを得られます。それを綴っていきます。『思考のコントロールとは最高のかたちの祈りだたとえ、ものごとが荒涼として見えてもいや、そうい時こそ、完璧さだけを見つめ偉大さだけを表現し、それからつぎにはどんな完璧さの実現を選択しようかということだけ考えなさい。』誰しも物事がスムーズに進んでいいる時は心が荒れることはありません。うまくいかない時の状況の中でどんな完璧さを見るのか?どんな自分を表現するのか?この時のコントロールが大切なのですコントロールができるようになれば心穏やかな時間が増え、そのことが心穏やかなことを引き寄せてくるのですいつも心穏やかでいることは難しいです。ただ、その時間を少しずつ増やしていくことはそんなに難しいことではないと思います。
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ペアレントトレーニング〜ほめ上手になろうその②〜

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。昨日、ペアレントトレーニングほめ上手になろうその①についてお話しました。今日は、その続き!前回は、困った行動に着目するのではなくよい行動に対してハードルを下げてほめてあげる習慣をつけましょう!というお話をしてきました。困った行動に対して感情的に怒るだけの関わり方だと、一時的には効果があるように見えても結果的には子供にとって悪い行動へと移ってしまうため、よいところを見つけて些細なことでもほめる!という意識をつけて子供との接し方を変えるといいです。怒るだけの対応だと・・・⚪︎「また怒られるかもしれない」という不安や緊張感がいつも残ってしまう⚪︎人や場所を意識して困った行動を起こしてしまう(誰も見ていないところで問題行動を起こすなど)⚪︎感情的に怒られた方法で親や友達に関わってしまうこんな子供になってしまう可能性があります。ほめる!と一言で言ってもなかなか日々忙しい中できるものではありません!私は、A事業所で学んだ困った行動に対して指摘するのではなくほめるポイントを見つけてほめてあげる!という行動が大事なんだ!ということを頭に入れておくことができただけでいいのかなと思っています。頭に入っているだけで、心に余裕ができた日は不思議とほめることができるもんです。毎日無理してほめる必要はないと思い
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宇宙的「超!軽く生きる」12

おどりば私、趣味でテニスをします。練習してもなんだか横ばいだな〜とか、もしかしたらちょっとくだってる?なんて感じるとき、「いやいや踊り場だぜ」と思うようにしています。ずーっと上りだったら大変。立ち止まったら落ちちゃうかも。上ったことを確認できる場所=踊り場。方向転換だってできちゃう。休憩だってできちゃう。素敵な場所=踊り場。先日、宇宙メンタリング中「あ、踊り場」だなということがありました。十分軽くなってきている、十分変わってらっしゃる、気づいていらっしゃる。でもご本人の実感が伴ってないことがある。ご本人が少し寂しそうだったんです。踊り場ですよ〜とお声かけさせてもらいました。英語では、おどりば=landingやmiddle floor。そこに「ダンス要素」なし。日本語のセンス🙌なかなか成長できないな、とか、まだまだだ、とか、もうここが限界かも、そんなふうに思ったときぎゃくぎゃくぅ〜成長しているからこそたどりつけた、踊り場ですよ〜!自分に拍手。せっかくだから休憩しちゃって、そしてどうせですよ、踊りませんか〜♪写真は先日朝のカフェラテ。ラテアート技術も踊り場かも🤭いい日になりますように♪u and i
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来週から春期講習が始まります

今日はとても風が強く、寒い1日でした。近頃、寒暖差が激しいですので、皆さん体調には気をつけてくださいね。 さて、来週から春期講習が始まります。新学年に上がる前に、今までの復習をし、特に苦手なところは克服していきましょう。 もちろん余力があれば先取りもしますよ。 夕方コースは、通常授業内コースと同様に1コマからご受講可能ですが、春期講習のためだけに設定したコマですので、入れる席数が多く、毎日同じ時間にお席を取ることも可能です。 5日ほどではありますが、勉強をするという習慣をつけるのにも良いかと思いますので、なかなかお家で勉強に取り組めないお子さんや中学進学に向けて気持ちを切り替えたいお子さん、受験対策・新学期に向けてコツコツ取り組みたいお子さん等にご活用いただければと思います。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。
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今日も一日お疲れさまでした。

人にとやかく言うのが苦手です。注意したり、叱ったり、指導したり。結局のところ、自身で気が付いて変わるしかないので、気づきを与えたいだけであって、無理やり変わって欲しいわけではないのです。その辺の差異がわからず、矢面に立たされます。様々な一日、今日も一日お疲れさまでした。
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ラブ&ピース(^^)v

こんにちは、あゆみのです^_^ってあれ、いつもと画像が違いますね٩( ᐛ )وそうなんですよ!今回のイラストはですはね、イラストレーターとしてココナラでもご活躍されてる「岬 明呂」さんに描いて頂きましたーーーー٩( ᐛ )وhttps://coconala.com/users/1224530依頼のテーマはですね、僕の経歴をお話しした上で・紫色・ニンゲンじゃないというすっっっっごくざっくりしたものしか指定しなかったんですよ( ͡° ͜ʖ ͡°)でもこんな素敵なイラストを描いて下さいました(^^)僕が演技、歌、脚本、動画編集、など多岐に渡る活動をしてる事から七色に変化するカメレオン(っぽい生き物)をベースにして、マイクを持たせて活動理念でもあるラブアンドピースを表現されてます٩( 'ω' )وほら、手元がピースで尻尾がハート・:*+.\(( °ω° ))/.:+さらに頭と足元にはイニシャルのAという文字が٩( 'ω' )وイラストと一言で言うと絵を描くこと、と思われがちですが、たくさんの想いを込めて作って下さるんですよね( ;  ; )すげーーーーーーーー!!!って感動しました_:(´ཀ`」 ∠):しかも、これは話してなかったのですがカメレオンは過去に所属してた劇団と関わりのある生き物だったので偶然と言えど何か感じるものがありました♪( ´▽`)本当に素晴らしい作品をありがとうございます_:(´ཀ`」 ∠):イラスト関係で相談されたい方はぜひご検討下さい♪( ´▽`)https://coconala.com/users/1224530はい、最後に自分の宣伝٩( ᐛ )وさてさて、あ
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人生を諦めた人 諦めない人

人生を諦めた人は自分に期待する事を信じる事をやめてしまった人です。他者と自身を何度も比較した結果「自分にはそれが無いんだ。ダメなんだ。出来ないんだ。」と決めてしまったのです。何をしてもパッとせず、同じ現実の繰り返しで何年も過ぎてしまうのは「ほらね。私の現実ってこんなんもんなんだよ。」と自分の限界はここまでだと決めてしまったからです。人生を諦めない人は過去に自分がやりきれなかった後悔を現在まで引きずっています。なんとか取り返したい思いから強い気持ちで何度もトライをするのです。ですが、その強い思いで反映される現実は”苦労の連続”です。これでもかこれでもかと苦労ばかりがやってくるのは「何がなんでも諦めたくない!!」と言う強い執念で現実を創っているのです。自分を信じる人はなんだか良くわからないけど物事がいい方向に進んでいきます。自分の意図でなくても、結果としていい現実を引き寄せます。臨時収入が入ってきたりと、突然の幸運を受け取りやすい人です。物事に大きな発展性はありませんが、周りと調和しながらスローライフを謳歌できます。「私はなんて幸せなのだろう」と深く噛み締めています。自分を知っている人は自分が創造した現実を100%現実化させます。何歳までにこうなると言う明確な目標(計画)があり思い通りに完璧に物事が進んでいきます。人からの期待も予想を遥かに超えて応える事が出来ます。常に自分に集中していて、数分先の未来まで設定しています。自分を諦める疑うという観念がありません。「他人の成功は自分自身の可能性」と本気で捉えています。セレンディピティー
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レジ袋大 2袋分の小銭

家の中、かなり断捨離はしたのですが。親の遺品でもある「大量の小銭」を見て見ぬふりをしてきました。重い腰を上げ処理をすることに。1円と5円ばかり。今どきは預け入れると手数料を取られるとか。ゆえに袋ごと募金するのもためらってしまう。ネットで検索・・・あら!メガバンクのとある銀行atmでは平日の預け入れ無料の時間帯なら1回100枚以内、一日何回でも手数料無料だと。窓口なら300枚以内無料だと。さすがに窓口に1回300円を何十回も行くのは恥ずかしい。せっせと100枚を数えてビニール袋に入れ、まず6袋完成。まだまだあるけど数えるのも疲れるし手が真っ黒になるのでいったん終了。買い物帰りにatmへ。人生初の硬貨の入金。「紙幣のみ」 「紙幣と硬貨」 「硬貨のみ」硬貨のみを選び、じゃらじゃら入れる。1円100枚 入金。ジージー ガーガー ジャラジャラatmがずっとずっと唸っている。終わるまで数分かかる。後ろに待っている人がいないか何度も振り返る。怪しい人みたいになっている私。2回やったら後ろに待っている人がいたので一旦退散。様子を見ながらまたatmへ。3回目、4回目を終え5回目をやろうとしたらなんとなんと!預入の画面が 「紙幣のみ」しか表示されない!このatm私が1円400枚入れたからキャパ超した??終了。なんだか、うしろめたいことしているみたいだし結局4回しかできなかったし、今後これを何回こなせばレジ袋2袋分が終わるのかと思うとぞっとする。が、わかったことがある。この小銭たち、案外2万円くらいはあるかもしれないw
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🌟望む人生と🌺理想の自分を🌈瞬時に手に入れる⚡裏技🎮時短⏱ショートカット🚀

心理学には、(胎児の頃から)3才迄で一生は決まる、という説が在る、(そうでは無いト言う説モ在る(苦笑)。 色々と細かな例外は在るダロウけど、大体は3才迄で人生は決まるとリシ達は考えてる。心理学の人格障害、スピリチュアルのインナー・ペアレント、密教のペイン・ボディに照らし合わせても、辻褄が実に良く合う。 詰まり、物事の受け止め方、捉え方、感じ方、考え方、言動の仕方、ソノ全てが3才迄のプログラムされた通りに、一生涯生きるト言う事、 詰まりプログラム最優先、言わば奴隷、拒否権無し、人は自分自身の人生の傍観者でシカ無く、アタカも映画の観客の様な立ち位置、ト言う訳。 判り易い例が、重度の毒親育ちで、重篤な人格障害者で、事有る毎に行く先々で殆どの人に嫌われ憎まれる、居場所も逃げ場も無いソンナ正に生き地獄の人生。 彼らは毒親共に背負わされてシマッタ人格障害の要求のママに、人で無しの言動を繰り返すが、人格障害どころか、人格ソノモノ・サエ本人自身では無い。 本当の自分は、意識=魂=ハイセルフのみ、その他の諸々は属しては居るけど本人自体では無い。 拠って人格障害が自分では無いとハッキリと解れば、ソウと意識に登って分離出来れば、分けて考えラレレバ、もう人格障害の悪影響を受ける必要は無く成る。 良い夢だろうが、悪夢だろうが、醒めてしまえば只の夢だ オショー・ラジニーシ 詰まりプログラムの奴隷を辞める事は可能、元々自分じゃ無いカラ・・・・・・ッッッ、 此処迄理解が及べば、意識が到達出来れば、後は簡単、虫と同じ(笑)、 昆虫の蛹の中身はドロドロなの・・・・・・っっっ、ソレ迄の肉体と栄養分とを総て再構成して
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心を豊かにするということ

人とのご縁に感謝するという事音楽の言葉に感動できること人からもらった親切を自分でもしてあげるという事笑顔で挨拶をする事笑顔の浮かぶような声で話してみることいのちがあることに感謝すること美しい太陽や花を見ること掃除してみること日々の食べ物に感謝し、ありがとうと思う事これができていない人とは極力かかわらないようにしましょう人生は決まった時間しかないし心穏やかに過ごすということはやさしい人で成り立つものだから。
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人生の岐路

就学・就職・結婚・離別。人生の中で「人生の岐路」って、皆さん、どの位実感されていますか?ターニングポイントもたくさんあります。例えば、「新居の購入」なのか「賃貸」なのか、よく「お金のかけ方」「お金の使い方」の中では語られているものかと思います。自分にとって何が正解なのか?相当悩まれる金額でもありますよね。「身の丈」ともよく言われますが、ご自身の身の丈って、測れますか?今、現在の身の丈に応じて「買う」か「借りる」か。建物の値段や質、家賃の値段や質、人生の先を考えて判断するのって、とても難しい岐路ですよね。皆さんは、どう考えますか。今、春を迎えるこの時、周囲では、その話題が非常に多いです。・子供もが生まれたから新たな新居を「買う」か「借りる」か・親と同居するために新居を「買う」か「借りる」か・新たな仕事を始めるために「買う」か「借りる」かどれも先が明確にイメージすることも難しいのかもしれません。一人悩むと、ひどく悩みこんでしまうことも多くあるでしょう。シンプルに・不動産屋さんに相談する。・占い師さんに観てもらう。・家族で相談する。このような場面にもなってきますが。。。最後は自分で決断することには違いないのですよね。そんな時、「自分は~したい」と言う答えまでには、楽には辿り着かないものです。一体自分はどうしたいのか?どうしたら正しいのか?誰の意見を聴いたらいいのか?それでもやはり、最終的には、「自分の考え」です。「自分の考え」を整理する術は、「自分の心に訊く」きっかけが必要です。結構、自分では明確なのですが、「気づいていない」と言うことも非常に多いです。是非、あなたの心の声、一緒に探
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目標を紙に書くって意味あるの?

今回は「目標を紙に書くことの意味」について話していきます。日本のトップマーケッターの一人、神田昌典さんが著書「非常識な成功法則」の中で「成功したければ目標を紙に書く」と述べています。この本を私が初めて読んだのは約5年前。その時は「本当かよ、嘘だろ」と半信半疑でした。しかし、今ではその真意が理解できるようになりました。その理由は、認知バイアスの観点からです。認知バイアスとは、脳が無意識に行う思考や癖のこと。脳は毎秒20から40ビットの情報しか処理できない一方で、五感からは1000万ビットの情報が入ってきます。全てを処理しようとすると脳はパンクしてしまうため、認知バイアスが存在します。特に、「注目バイアス」と「プライミング効果」から、目標を紙に書くことが有益であることがわかります。注目バイアスとは、得たいものに関連する情報に目が行きやすくなる現象です。プライミング効果とは、直前に見たり聞いたりしたものに影響を受けやすい現象です。例えば、海外就職を目標にすると、無意識にその達成に向けて脳が動き出します。福岡に就職することになった時の私の体験がこれを象徴しています。大学を卒業し、縁もゆかりもない福岡への就職が決まった際、突如として福岡に関する情報が目に付くようになりました。これまで福岡と無関係だったため、情報が入ってきてもスルーしていたものが、急に意識するようになったのです。これは完全に注目バイアスの働きでした。さらに、海外就職を例に挙げて説明します。海外就職を目標にした場合、突然海外就職に関する情報が目につくようになります。この現象も注目バイアスによるものです。同様に、プライミング効
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ぬかが発酵しやすい季節になってきました#5

こんにちはだんだんと温かい日が多くなってきました。 ぬか床には主に野菜やぬかについていた乳酸菌、酵母菌が働けるような栄養と水分が含まれています。ただし、乳酸菌や酵母菌が働くためには温度がとても重要になります。 冬場は、部屋の中でも温度が低くなりますので、菌の活動は低い状態になります。更に菌の作る酵素も化学反応として働くので低い温度では反応の速度が遅くなります。ぬか漬けの味が好みの味につかるまでの時間も長くなります。 春になってくると徐々に温度が上がるため、菌の活動が活発になり化学反応の速度も速くなります。そのため好みの味のぬか漬けになるまでの時間も短くなります。秋から冬に反応がゆっくりになるのを感じるよりも冬から春になり活動が早くなる活動の変化の方がよくわかります。 さらに、春野菜についている野生の乳酸菌、酵母菌の種類も豊富になりますのでこの時期の良い菌を自分のぬか床に取りこむチャンスです。 是非、春の温かいこの時期にぬか床の見直しをしてみてください。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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確定申告しました【個人事業主4年目/40代後半IT系技術職】

こんにちは、ままどおるです。 法人向けIT系技術研修講師を営んでる40代男子です。 先週3月12日、確定申告を税務署に提出しました。時期がら税務署に出向く方が多いためか、確定申告について相談したい方は予約する必要があるようです。LINEアプリか当日予約発行券(ただし時間帯は先に予約した方の後)のどちらかで予約できます。税務署の係員いわく、税務署に出向いて確定申告を提出される方は年々減ってるもよう。私の肌感覚も同じですが、自分と同年代の方々は殆どいなかったです。50~60代以上の「手書き(多) or PCで作った方(少)」が多勢でした。かくいう私は、国税庁公式ホームページ>確定申告書等作成コーナーから作りました。当画面から書面をPDF保存>コンビニでプリントアウトって流れです。確定申告書等作成コーナーは、紙面送付するための作成画面です。2024年分の確定申告からe-taxに切り替えようと思います。e-taxでは送付手段が紙面から電子に変わるので、プリントアウトと税務署に出向く行為を省くことができます。2025年1月から、申告書等の控えへの収受日付印の押なつも無くなります。私が税務署に出向くのは、「収受日付印の押なつを受ける」のが目的だった以上、税務署に出向く必要性が無くなるわけです。e-taxの画面を見たことはないですが、確定申告書等作成コーナーとあまり変わらないと思います。
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3月18日💖朝のご挨拶「日常&ダイエット」の巻📝

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨昨日天気悪かったけど、晴れたね☀太陽が出てるのは気持ちイイ😃✨週の始まり月曜日💡どんな一週間になるのでしょうか??🙄僕は朝から会議が入っていて、お昼にはお疲れモードの予想(笑)ランチ何食べよかな🐷✨さて。タイトル回収いってみよー!!!日曜日。週に一回ヨーグルト作り🐮前回のヨーグルトちゃんを種に、新たに生まれました💡雑菌が入ることが品質に影響するとのことなので、殺菌、滅菌は気を遣っています😈最近始めたモンスト☝️予想以上の手持ちキャラゲーで、高難易度?は苦戦中🤢💦かといって、課金はしたくないので、コツコツ頑張る(笑)現在は、『炎炎ノ消防隊』コラボ開催中🎊こちらがメインのダイエット日記🐷✨✨✨食生活の見直しをしてからすぐ2キロほど落ちたのですが、その後全然落ちなくなっている模様です🤔💦最近体調があまり良くないので無理は出来ない🌀腰に違和感があって、感覚的には腎臓結石が動いているような気がしてます🪨来月は健康診断があるのですが、果たしてどうなることか…目標は1ヶ月5キロだったけど、難しそう😂次の1ヶ月で達成出来たらいいなと思います🐷✨✨✨やっぱり、食事、運動(カロリーの消費)、生活習慣等々。1つじゃなく、理にかなった取り組み方をしなければ中々効果が出ないんだなって実感しています📝今ダイエットを頑張っているそこのあなた❗❗❗見えないところで共に頑張っていることを思い出して下され💡推しまい🍀ダイエット記録を上げたそばからスイーツ食べる〜www😂なん
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ペアレントトレーニング〜ほめ上手になろうその①〜

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。今日は、A事業所で学んだペアレントトレーニングについてお話したいと思います。週に1回1時間の講義で、2ヶ月くらい行ったかなぁ〜?なんと!講義代はかからず無料で学ぶことができました。ペアレントトレーニングとは??知的障害や自閉スペクトラム症などの子供を持つ家族を対象にアメリカで開発されたプログラム。こんなときどう接したらいいのか?子供との接し方や伝え方などについてコツやヒントを学ぶ。困った行動に着目するのではなく、行動の後の関わりや行動がおこるきっかけ・環境に目を向けてどうしてその行動がおこるかを考えていく。自分と子供のことを紹介<子供のこと>⚫︎増やしたい頑張っている行動今は、そうだなぁ〜。児童発達支援センターに泣かずに行っていることかな。そこでたくさん学んでほしい。⚫︎減らしたい困った行動今は、自分の好きなものを見つけると待っていられない!かな。⚫︎なくしたい行動外で順番待ちができず泣き叫ぶこと。<自分のこと>⚫︎好きなこと得意なこと韓国ドラマ鑑賞、料理、ショッピング、KーPOPの押し活⚫︎苦手なこと時間に追われることほめ上手になることの意味困った行動に対して「感情的に怒る」だけの関わり方をすると、一時的には効果があるように見えても、結果的には怒られることを避ける方法を学んでしまう
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真実の言葉45【神との対話③】

『生命そのものが、くり返しだ。新しいことは、何も起こりえないかつて何度も起こったことを新しく体験する。可能なのはそれだけだ。神は、くり返しだよ。生命は神、自らをくり返す神だ。』神との対話もくり返し読みことでまた新しい気づきを得られます。それを綴っていきます。『唯一の違いは、結果を経験する速度だ物質的な生命の世界では、思考と結果の間にずれがあるだろう霊の領域では、そのずれがない。結果は即座に現れる物質的な世界の魂が、霊的な魂と同じくらいすばやく効果的に思考をコントロールする方法を学べば人生はがらりとかわるだろう』この「ずれ」こそが体験をする時間になるのです。そして少しずつ思考をコントロールする方法思い出す。完璧に思い出した人がマスターなのでしょうでも、思い出すだけと知ったらならば、一気にハードルは低くなったはずです。真の自分を思い出しましょう
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真実の言葉44【神との対話③】

『生命そのものが、くり返しだ。新しいことは、何も起こりえないかつて何度も起こったことを新しく体験する。可能なのはそれだけだ。神は、くり返しだよ。生命は神、自らをくり返す神だ。』神との対話もくり返し読みことでまた新しい気づきを得られます。それを綴っていきます。『最大の真実とは「固定した真実などはない」ということだ真実は生命そのものように変化し、成長し、進歩していく時分の進歩のプロセスは終わったなどと考えてもそんなことは無い』真実は変わらないと考えてしましますが、生命は進化するので「変化する」が真実なのです。10歳の時にあなたの真実とはたちの時のあなたの真実は同じでしょうか?ただ、年齢を重ねていくほど、変わることに恐れを抱いてしまうのも事実ですその真実があれば、自分を肯定できるのですから・・・でも、それは固定概念変化の恐れがいつのまにか「あの人は変わった」「そんな事実ない」となってしまうのでしょう
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今日も一日お疲れさまでした。

仕事が全く進みませんでした。別のことに時間をとられることが多く、自身のやるべき仕事が全然です。様々な一日、今日も一日お疲れさまでした。
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自分を愛する

”自分を愛する”と言葉だけを聞いたり読んだりした時に、僕は確かにそうだなと思います。コーチングスクールに通っていた時もセルフラブの言葉が飛び交ってました。 僕自身は、勉強していた時からクライアントに自分を愛してとかセルフラブで行きましょうとか言ってませんでした、何か違和感を感じたからです。この先考えが変わるかもしれませんが、今思うことを書いてみます。今現在なぜ言わないかというと、自分を愛するでは伝わらないことが多いからです。勘違いされやすいと考えています。 クライアントで『こんな自分を愛すること(好きになること)なんかできません』と言われる方が一定数います。僕は以前、愛するとは好きより強い意味だと捉えていました。ものすごく強い好きみたいな感じです。 今は赦すとか認めることだと考えています。このように考えてはいますが、自分を赦してください、認めてくださいとも言っていません。結果的にそうなれば良いですが、そこを目指してしまうと苦しくなってしまうこともあるからです。ただご自身を知ろうとしてください、関心を向けてくださいとお伝えしています。もし試したい方がいれば、ぜひ試して欲しいと思います。ひとりで出来るなら何よりです。
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28年間、薬に頼っている私。

私が、薬を断ったことがあるのは妊娠中の約8か月だけだ。その間、妊婦の精神的不安定さと相まって余計に症状は重くなった。幻覚、幻聴、悲しみに襲われて毎日一人で泣いていた。鬱ではない。毎日、誰かと一緒に居たり外に出歩いたり行動するのが好きだった。人と話すのも大好きだ。だけどパパが帰ってきてすぐに寝てしまうと私は孤独感に襲われていた。朝になるまでずっと泣いていた。パパは親を紹介したがらない。うちの親とは縁を切っている。親族は京都にいる妹一人だけ・・・姉も居るが病気の元になったのは親だけでなく姉も入っていたので連絡は何年も取っていないかった。
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誰かのせいにしないこと

問題は常に「自分の中」にある。明らかに、私ではないその誰かに問題があるとしよう。それでも、「私の問題として捉えること」ができるかどうか。そしてそれを行動に移すかどうか。そしてそれを継続するかどうか。心にその気持ちがあるかどうか。
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「きのせいにするのやめる」と目の前の世界が見違える

あらゆる情報へかんたんにアクセスできる今求めればそれなりの答えは瞬時にでも手に入る。けれど一番身近な自分という「すでにある情報源」からの答えは「きのせい」にして結果「こんなはずじゃなかった」を自ら増産していたりもする。「それなりの便利さ」の恩恵と引き換えに失ってしまったものが果てしなくあるようにも思えてくる。選びきれないほどに選択肢があっても「自分にとって本当の意味での正解」にたどりつくのが困難な時代を生きている私たちがいっせいのせで「きのせい」にするのやめたときなんだかものすごく面白いことが起きそうだなっておもうんだ。それぞれがそれぞれに不足も不満も感じることのないじぶんにとって最高の「今」をもっと存分に堪能していいはずなんだ。外側にあるものはどこまで行っても「誰かにとって」の正解でしかないよのなかがどこまで便利になろうといきづらさを抱えているひとが増え続けているのはなぜなのだろうか。必要以上に多くの情報とつながることが容易なあまりに何より頼りになるはずの自分の内側から湧き上がろうとする感覚(違和感ふくむ一番身近な情報源)をにぶらせてしまい「直観」が教えてくれる答えを正しくキャッチできなくなっている人が増えていることも一つにあるようなきがしてなりまりません。自分の内側の感覚に従うことで本来であれば正しく取捨選択できるはずの手にしなくてよいものまで抱えきれないほど多くを抱えこみそれが時に困りごとのあらたな火種となり悩みや問題をさらに生み出す無限ループから抜け出せなくなっているひとも多いように感じるし。自分の選択がみずから人生を複雑で困難なものにしているというそこに生じる矛盾への
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結婚相談所の成婚率とメリット

※このブログは私が運営している個人ブログからの抜粋となります。結婚相手を探す場所 結婚を意識した時、結婚する為に活動する行為を略して「婚活」と言います。結婚する為には出会いの場に足を運ぶ必要がありますが、社会人の出会いの場所として代表的な場所を以下に挙げてみます。 ・職場 ・友達の紹介 ・飲み会 ・婚活パーティー ・街コン ・相席系 ・異業種交流会 ・マッチングアプリ ・結婚相談所 この様に、異性と出会える場所は多岐に渡りますが、一日も早い結婚を望んでいるのであれば、やはり結婚相談所が効率いいと思います。 しかし結婚相談所のイメージとして「結局スペックがいい人の独占場」「料金形態が高額で不透明」など、ネガティブなイメージを持つ人も多いと思います。ただしスペックがいい人が人気なのは、何も結婚相談所に限った事ではありません。先に挙げたどの場でも、スペックいい人の独占場になる事は変わりありません。また、結婚相談所は料金が高いイメージがありますが、利用する場所次第ではお安く利用する事ができます。結婚相談所のメリット・デメリット記事の多くは、結婚相談所自身が紹介しているものが多く、利用者目線の視点が少ない様に感じます。もちろん口コミや利用者の声なども掲載されていますが、そのページを作成しているのは結婚相談所となります。私は結婚相談所を利用した事がありますので、利用者目線を通して「リアル」な結婚相談所のメリット・デメリットを詳しく書いていきたいと思います。婚活を始める切っ掛けは、友人が結婚したから・職場で独身が自分だけ・子供が欲しいから・親を安心させたい等、理由は人それぞれだと思います。た
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真実の言葉43【神との対話③】

『生命そのものが、くり返しだ。新しいことは、何も起こりえないかつて何度も起こったことを新しく体験する。可能なのはそれだけだ。神は、くり返しだよ。生命は神、自らをくり返す神だ。』神との対話もくり返し読みことでまた新しい気づきを得られます。それを綴っていきます。『他者など存在しないと気づけば自分にとっての最高の選択が相手にとっても最高の選択になる』自分を優先させて良いのか?という迷いはよくある話です。でも、真実を理解すれば迷いが晴れますあとは、自分に言い訳をせず、行動するだけ現実的で考えると「他者など存在しない」という真実に気づいた(思い出した)人は他人に危害を加えることもしないのです。なぜなら、危害を与えた他人も自分だと知っているからです。一番有益でないのは、真実を知ったのみ行動をしないことなのです。
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真実の言葉42【神との対話②】

『生命そのものが、くり返しだ。新しいことは、何も起こりえないかつて何度も起こったことを新しく体験する。可能なのはそれだけだ。神は、くり返しだよ。生命は神、自らをくり返す神だ。』神との対話もくり返し読みことでまた新しい気づきを得られます。それを綴っていきます。『あなたがたは、いつでも好きな時に帰郷できるあなたがそうしたいと思えばいつでも、わたしたちはふたたび一緒になることができるわたしとの合一という歓喜、あなたがたはそれをふたたび知る帽子がはらりと落ちるとき風があなたの顔を吹きすぎるとき夏の夜空の下でコオロギの声を聞くときはじめて虹を見るとき赤ちゃんが生まれて初めて泣き声を上げるときすばらしい夕日が最後の光を投げかけるときそして、すばらしい人生の最後の息をひきとるときわたしは常に、時の終わりまで、あなたがたといる』いつでも神がそばにいることを意識しましょう意識したその瞬間瞬間が祝福になります
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発達障害グレー息子の1日保育〜帰宅後ダウン〜

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。今日はその中のひとつ!1日預かってくれるC事業所の紹介をしたいと思います。毎週水曜日と金曜日はC事業所の日。金曜日、「行きたくない!C事業所行かない!」と言いながらしぶしぶ行った息子くん。帰ってきたらお風呂後YouTube見ながら落ちてしまい・・・翌朝体調を崩してしまいました。。。体調を崩した様子はあとで書くことにして、まずは、金曜日の活動日記を読んでみましょう。3月15日(金)午前の活動は「足の裏を刺激しよう」を行いました。はしごや感触マットなどを使っていろいろな感触を楽しみながら、足の裏を刺激します。末端の感覚神経を刺激することで、脳の神経への刺激に繋げます。⚫︎⚫︎さんは、はしごを1歩ずつ踏みしめ進んでいきました。感触マットでは、スポンジや人工芝、青竹踏みなどいろいろな感触がありました。それぞれ足の裏で踏んでいき、チクチクのところでは「うふふふ」と声をあげて笑っていました。活動後、散歩に出かけました。午後の活動は、「ひらがな遊び」を行いました。あいさつや「かして」「いいよ」などのコミュニケーションの言葉を通して、言葉とひらがなに触れていきます。生活に必要な挨拶を知り、コミュニケーション力をつけます。⚫︎⚫︎さんは、「おはよう」などのご挨拶を全部ではないですが復唱していました。そ
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受け入れられるのはきっと自分自身だけなのかも・・・

バレエ女装子Rikaです😊今日は2度目の記事になりました^^;見てくださってる方が減っていきそうな予感が・・・けどそれが現実で仕方がないし、私の方が世間一般の「普通」の中にいない存在だからと諦めています😅私自身のことは、私自身にしか分かりません。それを受け入れて欲しいとか、理解してほしいとか言ってもそれは難しいと思います。同じような気持ち、同じような感じ方を知るには、きっと私にならないとわかりっこない。私も誰かに求めてはいけない、誰かにすがってもダメ、誰かに助けてもらってもいけないんだーって思います。今まで自分はもしかしたら・・・とかこれでいいの?・・・とかこんなんじゃだめかも・・・とか人に答えを求めていて、人に正解を教えてもらいたくて、人にわかってもらいたくて、優しい言葉をもらいたくて、一緒に分かち合いたくて、・・・つい・・・声をかけていました。。みんな優しくお返事を頂きました。そしてみんな同じような言葉で声掛けしてくれました。ただもうそれだけで十分に嬉しかったし、暖かい気持ちにもなって元気になっていたんです。ありがとうございました🙇‍♀️自分の気持ちや体のことを細かく何度も伝えても伝えなくてもたぶん同じような気がします。私のことを受け入れて理解してもらえるのは私自身だけなのかもしれないです。人に頼りすぎてしまう自分を反省しています🥺💦
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日記「新店舗と看護婦」

【新装開店】 今週から俺のアパートの目の前の 空ビルになってる建物で工事が始まり どうやら新店舗が入る様で どんな店が入るのか看板を見てみた すると店員がいない無人の 24時間営業するトレーニング場で 月2400円の会員登録をすると いつでも筋トレが出来る所らしい 中にはウェイトトレーニング用の 大型専用器具がたくさん設置されてて 何も準備せずコンビニに行く感じで サクッと入りサクッと筋トレできる この店舗の名前が「JOYFIT24」と言う 24時間営業のトレーニング施設の中で 店舗数第2位の有名な会社な所が とうとう我が町に進出してきた おかげで最近運動不足の俺に 運動して体を鍛えろと言う神様からの 圧力がかかってきた感じがしてしまい 何だか嫌なプレッシャーになってる ヒィー(゚ロ゚ノ)ノ しかも住んでるアパートの目の前で 歩いて10秒の位置に新装開店するから 嫌でも24時間トレーニングしてる姿を ずっと見せつけられてしまう どうせ新店舗が出来るなら 俺の大好きなPC店とかお菓子屋とか オシャレなカフェが出来た方が すごく嬉しいのに (ノД`)・゜・。 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【看護婦さん】 先日病院にいつも処方してもらってる ヘルニアの薬を貰いに行ったら 受付に若い女性の看護婦さんが来て とても良い笑顔で応対してくれた しかしその看護婦さんの腕を見ると リストカットの後が50カ所位あり この看護婦さんは昔重度の鬱病に なってた事が解かった。 リストカットの傷は一生消えないから みんな腕を隠して生活してるけど この看護婦さんは腕を隠さず堂々と 病院で仕事をしてる
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今日も一日お疲れさまでした。

本日は、お休み。近所に写真を撮りに出かけました。様々な花が咲き始めていて、写真を撮るのが楽しくなります。次いで、菜の花の香り、水仙の香り、そして梅の香り。あちらこちらから漂う香りに気分も明るくなりました。最近覚えた言葉に「馥郁たる(ふくいく)」があります。意味は良い香りが漂っている様子。アロマセラピストとしては、心が躍る素敵な言葉です。今日も一日お疲れさまでした。
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薔薇色の夢を

皆さま!薔薇色の夢を感じましょう両手をあげて清々しい空気を吸って薔薇色の夢を感じてみてください!ほら!あなたの夢は広がって行きます悩み事をそっと語って下さい瑠璃があなたに薔薇色の夢をお届けいたします瑠璃のエレガンススピリチュアル・サロン https://coconala.com/users/2348910
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お金をかけずに幸せになる方法1 サイクリング  

節約に関する出品をしているので、需要はあるかないか分かりませんが、これからここでタイトルにある節約スキル?を書いていこうと思います。まー誰も読まないと思うけど( ;∀;)今日、ってかさっきチャリに乗りました。いや、サイクリングをしました。←なんか言い方かえるだけでかっこいい。w1万7千円の激安クロスバイクです。ふつーのやつ。サイクリングはいいですよ!一度買えば、それからの維持費は、車やバイクに比べたらコスト0のようなもの。今日は春のような暖かさでしね。さっきは風呂上がりで、少しの身支度をしてすぐチャリででかけてみました。用事もなく、ただ走るだけ。でも、風呂上がりのサイクリングは最っっ高に気持ちがいいんですよ〜。傾斜の少ない走りやすいルートを、若干スローペースで街並みをみながら走るのがいい。飲み物なんてマイボトルにお湯だけ入れていきました。それくらいでも十分幸せを感じられます!サイクリングは、生活の楽しみは結局お金じゃないというわかりやすい例だと思います。以上!
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カフェでの出来事

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。今回はカフェで経験した怖いと感じた出来事です。一月ほど前になりますが、チェーン店のカフェでコーヒーを飲みながら本を読んでいるときでした。通路を挟んで斜め前に座っている男性が、突然大声をあげて同じテーブルの向かいに座っている男性につかみかかりました。びっくりして本を目から離して声のする方を見ると、つかみかかった男性が怒鳴っています。周りのお客さんたちは、固まってしまいました。(私もです)お店の人が駆けつけて注意しても収まらず、隣りのテーブルになだれ込んでしまいました。そこに座っていた人は、慌てて別の場所に移動しました。そうこうしているうちに数人の人が来て2人を押さえました。大声をあげてつかみかかった男性は、我に返り周りの人に謝っていました。その後、警察が来て現場検証をしていきました。喧嘩の原因は分かりませんが、大声をあげた男性は一人でコーヒーを飲んでいて、そこへもう一人の男性が来て何か言ったようでした。知り合いなのか全くの他人なのか分かりませんが、相手を怒らせるようなことを言ったことは間違いないようです。もちろん暴力で、相手を傷つけることはよくない事です。でも、暴力と同じくらい言葉も相手の心を傷つけます。
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人は変えられない

人は変えられない変わるのは自分いつだってどこだって変わるのは自分自身もし、運命の相手に出会いたいと思うのならあなたは相手にとっても出会いたいと思える人になっていますか?本来の自分とは貴方の憧れ。まず、貴方が憧れ理想だと思う人を思い浮かべてください。有名人著名人はもちろん好きな映画やドラマや漫画の主人公もOKです。そうです。それが本来の貴方なのです。貴方が素敵だな良いなと思えたのならそれが本来の貴方なのです。貴方って最高ですね!!セレンディピティー
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私というRikaのままでいい?

みなさんがどう思われるかはわかりません。 Rikaになるとき、私の気持ちと体で感じるもの 素直に自然にあふれてくるものを勇気をだして 書き綴ってみようと思いました。 理解できない、受け入れることはできない、変、 と受け取られたとしても私はこうなの、こういう 感じなの・・・って、こうしかならないのって、 お話をしてみようと思います。。 いくつかの記事で、私の心と体は1/2だっていう お話をしたのですが、私の中にいるRikaはこんな 1/2なんです。 それは、女装することで女性になってる気持ちや 身体の感じ方ですが、女性の衣服で下着、スカート、 ストッキング、ウィッグ、メイクについては特に 女性を感じます。 その女性を感じている感覚、気持ちは・・・ すごく嬉しくて、すごくドキドキして、 すごく幸せで、すごく気持ちいいです。。 そんなことを思うと私の体を女性が優しく包んで 抱きしめてくれてるような気持ちになっていて、 恥ずかしさが膨らんきて切ない気持ちに変わって 来るんです。 切なすぎて泣きそうになるときもあります(><) そしてその気持ちになると体も感じていて、 その現象も出てしまいます。。 それを超えてしまうと、ひとりでにオーガズム を迎えてしまったことも何度もあります。。 ある方からこんなことを言われたことがあります。「Rikaさんは、MTF(男性の身体で中身が女性の人)か、  オートガイネフィリア(女性化に興奮する人)だと思います。」少なからず私みたいなそんな人もいると知りました。 バレエでも同じ気持ちになります。ただバレエはその気持ちになって、体も感じてしまって オーガズム
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夫側の妻への悩みも多いです

夫側からの妻へのお悩みは・・・(今まで聞いてみた範囲ですが) ◆妻が仕事の大変さを分かってくれない ◆自分よりも子供を大切にしているのが淋しい ◆細かい点を指摘されたりするとイラっとする ◆話が長い(結論を先に話してほしい) ◆どうでもいい存在のような感じがする ◆認めてもらえてないように思う ◆つまらない男と思われているのが伝わり、やりきれない ◆男としてみてもらってない・・・などありました。夫側にもしっかりと妻への不満はあるのです!女性のように、あまり口には出さず、耐えている男性は多いです。大抵が奥さんに何かを言われて、それを引き金に火が付き、言い合い(喧嘩)へと発展するわけです!どうしてパートナーに 腹が立ったり、 イラっとしたり 嫌悪するのでしょうか???? それは『期待』をしているからです!「私(俺)はこれだけやっているんだから」と見返りを期待しているのです。ここでちょっと例を出します。夫と妻では、どちらかというと 夫の方が収入が多いケースが多いです。 もし逆で、妻側(自分の方)が稼ぎがあったとして 夫が家事の合間に外で自分のことを悪く言っている(悪口を言ってる)としたらどんな気持ちがしますか? ◆稼ぎが悪いんよね~ ◆だらしない恰好で寝てる姿が情けないんよね~ ◆家でダラダラしないで外に出てくれんかね~ などと夫に思われて、夫の友達に話してたら イヤじゃないですか?逆の立場になって初めて気づくことって ありますよね。夫婦関係ってホント難しいです。夫婦の悩みを私はた~~くさん沢山抱えていたので、何でもお話下さればと思います(^^♪ 
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子どもが変わることを望む前に、親が変わろう

今回は「子供が変わることを望む前に、親が変わろう」というテーマで話します。私が学習塾で働いている中で、しばしば「子供が全然勉強しない」「子供が話を聞いてくれない」「子供の成績が上がらない」といった親御さんの悩みを耳にします。これらの悩みは時として、子供に対する不満や愚痴へとつながりがちです。もちろん、学習塾として成績向上の責任があることは理解しています。しかし、親御さんの子供に対する見方や認識、接し方も、子供の成績や行動に大きく影響していると強く感じています。例えば、自習室にいる子供の様子を確認しようとする親御さんの中には、根本的に子供を信用していない場合があります。このような態度は子供に伝わり、親に信用されていないと感じる子供の自己価値感は低下します。また、「勉強しろ」という声かけは、人間の心理に反発を引き起こすため、特に効果的ではありません。さらに、親子間での会話がまったくないケースもあります。これは、親御さんが正論を振りかざし、子供に対する共感や思いやりが欠けているためです。これらの状況を改善しなければ、子供の勉強への前向きな姿勢や成績向上は期待できません。そのため、子供に変化を求める前に、親自身が変わる必要があります。親御さんの見方や接し方が変わらなければ、状況は改善されません。私自身も一人の娘の父親として、自分の行動や娘に対する見方を常に見直し、改善していかなければならないと感じています。特に、娘が成長し、勉強を始める際には、自分の接し方や行動が適切かどうかを常に疑っていく必要があります。親として、今後も自己反省を続け、子供の成長を正しく支えていけるよう努めていきたい
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思い出そう、走り方と休み方。

努力は尊い。ただ、しなければならない😩に寄りすぎて目的を見失っていないか注意されたし。そもそもこれって何のためだっけ?もし、鬼努力していても《手段のはずが、いつしか目的にすり替わっていないか》気をつけて。進む方向と、走り方や休み方を思い出したらOK。楽しいクリエイティブな週末を🌿
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私がこのサービスを始めた理由

実は私も生活(仕事や恋愛など)が行き詰っていて藁にもすがる思いでココナラのサービスを利用させてもらいましたお話してくれた方は女性でとても優しく、私の一言一言にも一生懸命聞いてくれてこれまで悩んでいた自分が嘘みたいに心が軽くなりましたあれから何年経ったかわからないけれど、自分もあのときの女性のように多くの人の力になりたい、自分で何かできることがあればいいんじゃないかってココナラに登録しました恋愛も、仕事も、健康も、色々相談に乗ってあげられるよう精進して参ります
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真実の言葉41【神との対話②】

『生命そのものが、くり返しだ。新しいことは、何も起こりえないかつて何度も起こったことを新しく体験する。可能なのはそれだけだ。神は、くり返しだよ。生命は神、自らをくり返す神だ。』神との対話もくり返し読みことでまた新しい気づきを得られます。それを綴っていきます。『かつて在り、いま在り、これから在るものはすべてたったいま存在するだから、すべては・・・存在するしかし、そのすべてはつねに変化している生命はつねに創造が進行するプロセスだからねだから、本当の意味では、在るものは・・・存在しない存在は決して同じではないつまり、存在するものは存在しない』一秒先の未来と一秒前の過去では同じようなものは存在するが同じものは存在しないなぜなら、生命は常に変化しているから。同じようだが全く同じではない。だから、存在するものは存在しないということになります。私たち生命は常に進化しており、いつもそのプロセスなのです。一秒先にどう自分を進化させるのか?何を創造するのか?このことを意識して今を生きることが重要なのです。「今を生きる」ということの重要性を意識しましょう!
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真実の言葉40【神との対話②】

『生命そのものが、くり返しだ。新しいことは、何も起こりえないかつて何度も起こったことを新しく体験する。可能なのはそれだけだ。神は、くり返しだよ。生命は神、自らをくり返す神だ。』神との対話もくり返し読みことでまた新しい気づきを得られます。それを綴っていきます。『たとえ神でも未来を予言できるのだろうかいいかね、あなたがたの未来は創り上げていくものだ思いのままに創り上げなさい』これは神との対話をある程度理解した者から言わせるとちょっと分離を表しています。あなたが創り上げる未来あなた=神するならば、神が未来を創り上げていくのでここでの表現は分離を前提としているのが分かります。ただ、これも「あなたがたに分かりやすくするための比喩だよ」と言われてしまうのが落ちです。あなた=神なのですから、自分の思う通りの未来を創り上げていきましょう
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発達障害グレー息子の個別療育〜お友達の名前呼んだ〜

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。今日はその中のひとつ!約1時間半、個別指導してくれるB事業所の紹介をしたいと思います。B事業所は、毎週火曜日の午後イチと木曜日の午前中に入っています。毎回ノートに担当した先生が記録してくれているので、今週2回分の活動日記を読んでみましょう。3月12日(火)◆あそびお友達と一緒にお砂場遊びをしました。お友達が船を貸してくれたりして、砂場を共有して遊ぶことができました。◆場所バス停、川、ランダムでもよく言えています。新たに玄関、駅、お花屋さん、ケーキ屋さんのカードで練習始めました。◆ものの名前「⚫︎色の何?」の質問にカード見ながら答えています。「赤、ボール」など2語でしっかり答えられました。3月14日(木)◆場所「玄関」「お花屋さん」「駅」「ケーキ屋さん」と言ってもらっています。「んー」と考えている様子がありました。一度教えてあげると、口をよく動かして言ってくれています。◆自身の情報「好きな色は?」と聞くと「くろ!」と元気いっぱいに答えてくれています。「好きな食べ物は?」「ギョーザ」は1度答え方がわかると「ギョーザ!」と言えました。引き続き練習をしていきます。◆ものの名前「⚫︎色の何?」の質問に答えてもらっています。カードをよく見て「みどり、かさ!」など自分で言えることがとても多かったで
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間取り診断 ご依頼受付中です!

こんにちは!先日ご依頼いただきました間取り診断の納品事例をご紹介いたします。家事動線や家具レイアウトはもちろん、敷地の有効な使い方や窓のサイズや設置位置など細かな部分までチェックさせて頂きます。お客様の大切なマイホームづくりに少しでもお役に立てるよう一件一件丁寧に診断いたします。不安や心配な気持ちを抱えながらお打ち合わせしている方はぜひ当サービスをご利用くださいませ。オプションで間取りを一からご提案することも可能ですのでご興味ございましたら併せてご検討くださいませ!
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あと少しで今年の1/4が終わる

今週も終わりましたね。もう3月も半分が過ぎました。あと少しで今年の1/4が終わるだなんてビックリですよね。 来週は小学校の卒業式・修了式があり、春休みに入ります。 2週間ほどではありますが、まとまったお休みですので、しっかり楽しむとともに、新学年に向けて復習や予習に取り組めると良いかなと思います。 ゴールデンウィークが終われば直ぐに中間テストがありますからね^ ^; もちろん私たちもしっかりサポートいたしますので、一緒に頑張っていきましょう。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。
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今日も一日お疲れさまでした。

往復240㎞かけて、群馬まで研修に行ってきました。学びと気づきを得ることができましたが、率直にZoomでもよかったんじゃないかと思います。様々な一日、今日も一日お疲れさまでした。
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中途半端

みなさんこんにちは!もしくはおはようございます!はたまたこんばんは!しっしーです!今回も、少しのお時間、私のたわごとにお付き合い下さいませ!ということで、世間は卒業シーズンでございますね。やはりこの時期になると、出会いと別れを想起するわけでございますが、SNSの登場によっていつでも繋がれるわけで、そんなに別れを意識しなくても済むようになってきているようですが、それはそれで、なにかこう、人間関係が希薄になっているような、そんな印象を受けている次第です。わたくしとは、いつでもSNSやココナラで繋がっていただいて構いませんので、ご連絡お待ちしております!…と、お決まりの挨拶はこのぐらいにして、今回も、私の気の赴くまま、ジャーナリング(書く瞑想)をやっていこうと思う。それにしても、私はSNS運用がヘタだ。メインで使用するSNSをXからBlueskyに移行したのだが、なかなかフォロワーが伸びないし、伸ばそうとしているのかすらも怪しい。おとなしく一つの事に特化した投稿内容にすれば良いものを、あれやこれやと投稿したいことが浮かぶので、結局、まとまりのないアカウントとなり、ビジネス(と言える程ではないが)とプライベートの線引きがゴチャゴチャになっている。はたから自分のアカウントを見れば、「何がしたいのかよくわからない人」という印象だろう。笑この、ココナラのヘッダー画像もそうである。絶対に変えた方が良いし、アイコンも変えた方が良いに決まっている。明らかに、サービス内容に合致していない。これに関しては、いずれ一新するつもりではいる(多分)まぁなんにしろ、自分はビジネスとしてのSNS運用は出来そうに
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言霊使い師のぶつぶつ(35)年度末

忙しい。なぜなら、年度末だから~私、国家公務員(非常勤)なので人の異動があります。この時期は、部屋の空気がなんだかふわふわしています。忙しい。でももちろん、占いはやりますよ!ご依頼ください!
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【中医学】痛風の原因を違った角度から解説

「年末に飲み会が続いて、突然足の親指の付け根に激痛が走り、病院へ行ったら痛風と言われてんでも、薬が嫌いやから飲んでない。とりあえず、食事と水分をとって運動するようにしている」と言いながら、てんこ盛りに食べて酒を飲む友人。人は、このように欲望に負け病気になっていくんだなと冷静な目で友人を見つめるていました。この仕事をしていると2つの人間がいることに気づきます。言い訳をせずに行動する人間と言い訳をしながら行動する人間。どちらも人間らしくて愛おしい。体は、この地球での乗り物であり、車と同じ。定期的なメンテナンスをせずに、急ブレーキや無理なアクセル全開を繰り返す運転をしていると故障しやすい。健康で美しい体を手に入れたいのなら、定期的なプロのメンテナンス(鍼灸・整体)を受け、正しい操作方法(ヨガ・ピラティス)を身につけること。では、本日は視点を変えて痛風の作り方について3ステップで解説していきましょう。1)痛風とは痛風は尿酸が体の中にたまり、それが結晶になって激しい関節炎と痛みを伴う病気です。痛風の薬は、治療ではなく症状を抑えるためのもの。薬を飲んで血液検査が良くなっても、昨夜食べたプリン体がなかったことにできる魔法の薬ではありません。2)痛風の作り方とは尿酸の結晶が足の皮下脂肪組織に溜まり痛みを起こします。では、問題です。Q1:なぜ足親指の関節なのか?自然界の法則で考えると簡単です。中学生レベルの理科の知識で説明できます。答えは、結晶は刺激によって作られるから。氷の結晶は、・低い温度(温度)・水分(濃度)・刺激によって作られます。人間は、2速歩行なので、・足が冷えやすい(温度)・足にプ
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