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美容・ファッション

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カサカサ皮膚タイプのセルフケア(漢方&ツボ)

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ゆるゆるブログ始めます。

こんにちは、関西で子育て支援サロンを運営しています。ココナラでは、サロン運営のノウハウや顧客様への対応などについて、不定期となると思いますが書いていこうと思います。起業してみるとちょっとしたことでも知らないこと、知りたいことが出てくるので、オーナーさんや起業を考えている方々の参考になれば嬉しいです♪どうぞよろしくお願い致しますm(__)m
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待望の再販!極秘の「モテ気功」を伝授します☆

こんにちは!美容気功師Nozomiです。今年の夏は、久しぶりに“夏らしさ”を満喫できそうですよね。大人になってもなんだかワクワクする夏、出会いだって期待できそうです。そこで、お問い合わせを多数いただいていました「モテ気功」を10日限定で再販することにしました!私は美容気功師ではありますが、恋愛系コラムニストとしても活動しており、オフィシャルブログの月額メニュー「モテ美女ヒーリング」も大人気です。お客様の中には婚活中の方も多数いらっしゃいます。この「モテ気功」は、そんな私がモテ系気功の中でもまず最初に試していただきたいとおすすめしている技術。使い勝手がいいですし、自分自身でフィードバックも取りやすいからです。「モテ気功は」、その名の通りモテる技術です 笑特定の人にのみ焦点をしぼるより、異性全体からモテたい人のほうが向いています。言うなれば「モテ無双」を目指したい人にこそおすすめしたい技術!気功技術は、一度の伝授でずっとお使いいただける仕様です。 気功初心者でも使いやすい技術ですのでご安心ください。 この夏、モテモードに入りたい方はぜひチェックしてください!さらに、今月中旬には、オフィシャルブログ(アメブロ)のほうで半年に1回の恋愛系気功の伝授祭りを開催! お得なセット割もございます。気になる方は「美容気功」もしくは「美容気功師Nozomi」で検索してみてください☆【美容気功師Nozomiについて】 認知科学ベースの美容気功師/コラムニスト/@cosme公認ビューティースペシャリスト。 結果の出るヒーリングでオトナ女性を中心にリピーターが増え、施術人数は開業3年でのべ2,000名
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ロエベ iPhone13ProMax/13Pro/13ケース ベルト付き カードポケット付き

ロエベ、セリーヌ、ヴィトンのiPhone13ProMax/13Pro/13ケースを一覧!スマホケースは、新たなファッションアイテムとして注目されます。 持つだけで気分上々のハイブランドのスマホケースを早速チェックしょう!            ロエベ iPhone13ProMax/13Pro/13ケース ベルト付き カードポケット付き casebuyeee通販サイト:www.casebuyeee.com/product-p8613857.htmlロエベ(Loewe)からのiPhone13ProMax/13Pro/13/12Proケースが入荷!アナグラム柄を型押しの形に表示し、上質な大人らしさを醸し出します。 お洒落なベルト付きなので落下防止にもなり、カードも入り便利です!        セリーヌ iPhone 13ProMax/13Proケース お手持ちベルト付き エレガント casebuyeee通販サイト:www.casebuyeee.com/product-p3677749.htmlセリーヌ(CELINE)のiPhone13ProMax/13Pro/13ケースが人気発売され。ブランドを象徴するトリオンフ柄はエレガントな印象を演出してくれます。 指通すことができるベルト付き、持ちやすくて落下防止に役立ちます。        ヴィトン iPhone13ProMax/13ケース モノグラム ドーフィーヌ風 オシャレ casebuyeee通販サイト:www.casebuyeee.com/product-p7182121.htmlルイヴィトン(Louis Vuitton)のiPhon
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ファッション 雑談の際便利だよね的な話

先日の仕事 初めましての人が集まり、内容的に待機時間(空き時間)がちょいちょい発生し、その都度軽い雑談していた時気づいたのが服に関しての雑談は誰も傷つけないもちろん・その服似合ってない・サイズ変じゃない?・色使いがおかしい・このブランド大嫌いのような言い方すれば問題あるでしょうが、好きな色やサイズ感とかを話すと結構時間が潰せる(好きなブランドとかも)天気の話だとわりとすぐ終わってしまったり(この時期は基本暑いしかない)政治の話だと踏み込みすぎで、野球や趣味だと範囲外だと広げにくい。で、ファッション全く興味ない人、好みの色や好きな種類くらいはあった方がいいし言えた方がいいと思います(´・ω・`)
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★パーソナルカラー別 ~各シーズンの肌の魅力~

パーソナルカラーとは・・・ 「肌がキレイに見える色」 その人のもっている肌の魅力が引き出される色のこと。 一般的に『似合う色』と言われます。 似合う色と言われますが、 ピンク色が似合う、似合わないという分け方ではなく、 ピンクなら、どんなピンクが似合うのか、その色の特徴を知ることが できます。 (下♡ 向かって左からSUMMER、WINTER、AUTUMN、SPRING) 大きく4つの分類 パーソナルカラーは大きく4つに分類されます。 春:SPRING夏:SUMMER秋:AUTUMN冬:WINTER*colorful cherirのココナラ パーソナルカラー診断では、4タイプを さらに細かく分けた「16タイプ」で診断をしています。 ●それぞれの肌の魅力 SUMMER・・・透明感、ソフトで柔らかな印象、明るく色白肌 WINTER・・・顔立ちがスッキリ、華やかさがアップ、立体的 SPRING・・・みずみずしさ、ぷりぷりツヤ肌、明るく色白肌 AUTUMN・・・あでやかさ、セミマット肌、健康的 タイプ毎の肌の魅力がちがうから、 それぞれにあったコスメの色や質感アドバイスが可能です。 ●パーソナルカラー別 代表的な有名人 SUMMER・・・白石麻衣、田中みなみ、石原さとみ、管野美穂、黒木瞳 WINTER・・・広瀬すず、小松奈菜、松下奈緒、米倉涼子 SPRING・・・佐々木希、YOU、小泉今日子、石田ゆり子 AUTUMN・・・滝沢カレン、中村アン、夏菜、安室奈美恵 嬉しい効果 good! ★肌がキレイに見える ★シワやクマが目立たなくなる ★リフトアップする ★コスメの色や質感が分かる ★
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特殊印刷!キラキラシャラシャラ光沢

以前、ロゴと名刺を作らせて頂いたのですが、名刺に一部使用したのが特殊インクです。こちらの特殊インクは、光が当たると七色に光るタイプ!キラキラと光を反射する箔押し加工。七色に煌く「ホログラムシルバー箔」特殊インクで印刷すると、確かにコストはかかりますが、それ以上に魅力なのは、高級感♪最近では、印刷にこだわる人や企業が減ったので、逆にすごく目立つんだよね。特殊印刷の魅力については、また次回も書いちゃう!🐕
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白米たらふく食べても痩せる方法があるって?

体をしぼりたい【インディカ米を食べて、やせる!】内科医もススメる「白米なのに食べても太らない、インディカ米」ところで、クロエが7年前、ホルモンが出なくなる症状に伴う副反応の、つらくて苦しい障害が、良子医師からの助言によって緩和された、ちょうど3年後に、主治医だった本間良子医師がインディカ米の料理本を出しました。インディカ米ダイエット──太らない人はこれを食べていた!本間良子(監修)良子医師の内科医としての観点から、消化の良いインディカ米ならリーキガット症候群やブレインフォグを併発している患者の体への負担をおもんばかっての良子医師の推奨なのでしょう。玄米より消化の良い白米を推奨する内科医としての姿勢も、クロエには分かります。 ただ、課題もあります。インディカ米の課題は、ニオイと味です。米のニオイは、①炊く前に米を茹でることそして、②スパイスを入れてインディカ米特有のニオイを消すことの2つで、ほぼ解決します。ビリヤニ(アジアン炊き込みご飯)専門店のインディカ米の料理は?まず初めに、ビリヤニ専門店に食べに行って、自分の中で基準となるビリヤニを確立したいと思いました。行ってきました。神田小川町にあるビリヤニ専門店、ビリヤニ大澤さん。手で掴むとパラパラで、口の中に入れるとカレーのようなスパイスの風味が口の中いっぱいに拡がります。お店で、お皿に盛られたビリヤニは、いつも食べる発芽玄米の2倍の量(米だけで300g、一皿500g)がありましたが、1年前から体をしぼり始めて、すっかり米を食べる量が減ったクロエにも、500gのビリヤニを、さらっと食べることができました。しかも胃に負担がかかりません
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ハーブマジック 頭皮洗浄 体験記①

いつもビジネスカウンセリングを担当してくれている59歳(2021年当時)のタイムウェーバーのトッピセラピストRさんの髪の毛が、いつ会ってもふんわりしていて、還暦なのに髪の潤い加減が、あまりにも素敵なので、思い切って使っているシャンプーと美容院を聞いたところ、ハーブマジックのシャンプー(液体ソープ)だと教えてもらいました。その場でタイムウェーバーのラジオニクスディバイスを使って自分とそのシャンプーとの相性を見てもらい、1や2が続出したので、(つまり自分に合うってこと)このメーカーのシャンプーを即、購入。ハーブマジックの頭皮洗浄とは、「入れるより出す。」つまり頭皮からの解毒(ナチュラル・デトックス)を目的とする美容行為です。※美容行為は、医療行為ではありません。 ハーブマジック社の漢方薬剤を使って頭皮洗浄してもらえる美容院が、全国にあり、Rさんは月1の頻度で、ヘアカットとカラーリング、頭皮洗浄に家の近所のハーブマジックサロン(美容院)に通い、おかげで顔には何も塗らなくても(一枚皮で繋がっているので、頭皮さえ乾いていなければ、)顔に何も塗らなくても美しいままなのだと、Rさんはクロエに教えて下さいました。 クロエの自宅から通いやすい恵比寿の美容院 Rafffさんにて頭皮洗浄を受けてきました。 *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* 事前にハーブマジックの全アイテムをタイムウェーバーに聞いて来たので、「自分には合わないアイテム(顔用クリーム108、ムース状のヘアトニック108、コンククリームRの3つ)は使わないで下さい」と予約時に美容院さんと打ち合
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内面を整えると楽になる!

こんにちは❀アースクリエイターのyuukiです。 さてさて、今日は記事のタイトル 「内面から身体を整える」事についてお話していきたいと思います! 最近TV、ネット、雑誌でヨガや、スピリチュアル、マインドフルネスといった内面のケアを意味するワードをよく目にすると思います。 施術ではもみほぐし、整骨院の物理的アプローチが主流だった時代からエネルギー療法、周波治療、自然療法など様々な方法を取り入れる時代になりました。 とはいえ、あまり馴染のない方からすると「宗教っぽい」「本当に効果があるの?」と、日本ではまだまだ浸透中のワード達。 実際、エネルギー療法・ヒーリング療法といいながらお金の念が入ってたり、怪しいものも多いのは事実です。 一度入ったら抜けにくいみたいなこともありますので最初はむやみに手を出さずに、信頼できる人の紹介から試してみるといいかもしれません。そもそもなぜ「内面を整える」事が大切なのか? それは、身体の不調はすべて内から来ているからです。 基本的に生き物は「魂」「心(精神)」「身体(肉体)」の3つでできています。 地球は3次元世界なので、魂→心→肉体の順で最終的に器に不調が出ます。 例えば、肩こりが悩みの方は 厳しい家庭環境 ↓ 期待へのプレッシャー ↓ 完璧にやらなければという義務感 ↓ 義務感により、身体が緊張状態になる ↓ 身体に力が入り、ますます頑張ろうとふんばる ↓ 肩こり と、肩の痛み一つをとってもこんな感じで元をたどれば育ってきた環境によって生まれた自分自身への「しなければならない」という思い込みから来ていたりします。(人によって原因は様々です) その思
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メンズ眉サロン体験記

プログラマーを生業としている一般男性(40歳)が、先週末、アナスタシアミアレ(眉サロン)での施術体験記を寄稿してくれましたので、ここに載せます。---ここから---きっかけは、自分とは、お金をかけるベクトルの違う人(クロエ)と仕事でつながったこともともと眉は濃いめで、何も手入れをしないと、こち亀の両津勘吉のようにつながってしまう剛毛眉毛でした。毎日の手入れはしていませんが
「あ、両眉がつながってきたな」と気づいたらカミソリでそるのと
そのタイミングで、主に眉の下側をそる感じでした。もともと体の毛は濃いめなので、眉だけでなく
気になる箇所は気づいた時にはそるという感覚ですが
正直それもめんどくさいので脱毛はしたいなと常日頃から
考えてはいました。そう考えて数十年も月日が経って、何もしてない状態です。メンズエステなども時代の流れで恥ずかしくないとは分かっていても
お金がかかるということと、脱毛は痛い、めんどうくさいという
レビューを見るたびに尻込みして手を付けることができませんでした。ただ、2022年現在、世間はまだコロナであえいでいる状態で
マスクが必須の世の中になって2年ほど経っています。マスクをするのが当たり前の世の中というのは、必然的に
と目元を見ることが多くなる世の中になったいえます。そうなると、今まで以上に目元、眉のあたりに人の視線が
集まる状況になります。その状況が、眉が剛毛で、ちゃんと手入れもしていないのを
自覚している私にはつらかったです。 そんな折に、クロエさんから、眉サロン体験の提唱を頂きました。多分、このタイミングでこういう話を頂くことは
何かチャンスなのか
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★今まで着ていた服が似合わないと感じたら・・・

今まで着ていたクローゼットの中の服がどれも似合わないと感じる… このような経験のある方、きっと多いと思います。 20代後半〜40代にかけて 理由はよくわからないけどなんだか違和感を感じる… 20代前半までは似合わない色の服も若さで カバーできるのですが、 20代後半〜40代はごまかせなくなる年齢なのです。 パーソナルカラーは、色を使ってお肌の色ムラ (シミ・シワ等)を目立たなくし、それにより ・透明感が出る ・肌馴染みを良く見せてくれる ・健康的に見せてくれる つまり、パーソナルカラーは『美肌に見せてくれる』かつ 自分の良いところを引き出してくれる『自分の味方になってくれる色』です。 もし、今まで着ていた服やメイクに💄 違和感を感じたら、ご自身のパーソナルカラーを 知ることから始めることをお勧めします!
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「痩せたいけど、食べてしまう」に隠れた本音に気づいて、ダイエットを効率よく♪

こんばんは😊皆さんの寄り添いサポーター・ビューティーマインドライフコーチのmayuchiです♪今日はダイエットに関するお話を少しだけシェアハピします❤️皆さんはダイエットするときに、食事制限や食事の見直しをすると思います。ですが、食事制限は辛いですよね・・・。カロリーを気にしてみたり、好きなものを我慢したり。やっぱり、「我慢」は長くは続きません。よく、ダイエット相談を受けるときにこう言われます。「痩せたいんだけどさ、食べちゃうんだよね」と。気持ちはよくわかります💦このときの思考はこうなります。「痩せたい」けど「食べたい」 →【結果:だから食べてしまう】「痩せたいけど食べたい、だから食べてしまった」となるわけです。実は、このときの心の奥底の本音は「痩せたい」ではなく「食べたい」だったのです。だから「食べてしまう」という行動と結果を招くんですね。もしこれが・・・「食べたい」けど「痩せたい」・・・だと、どうでしょうか?「食べたいけど痩せたい、だから・・・・」この後はどうなることが予想できますか?😊この考え方は、ダイエット以外にも応用が効く思考法です❤️このように、心の持ちよう、思考法、そして思い込みを整理してダイエットに対する考え方を書き換えることから始めます♪もちろん、お食事のアドバイスや、ライフスタイルに合わせた運動の取り入れ方など・・・!元読者モデル・ショーモデルの経験をフル活用して、ご相談者様のダイエットを全力で成功に導いていくお手伝いをします💕よかったら、ご覧ください✨✨スモールステップで理想の体・理想の自分を作っていきましょう💪🏼今日も最後までお読みいただき、ありがとうご
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★パーソナルカラーと顔タイプのギャップ解消法

今日はパーソナルカラーと顔タイプのギャップ解消法を お伝えします。 パーソナルカラー診断と顔タイプ診断の診断結果の方向性に ギャップがある方、少なくありません。 どういうことかと言うと、 パーソナルカラーはウインターでビビッドでクールな色が似合うのに 顔タイプは キュートこうなると、似合うものが真逆になってしまいます。 パーソナルカラー :ウインターは大人っぽいクールなイメージ 顔タイプ :キュートは子供タイプで可愛いイメージ 色のイメージはピンク、黄色、オレンジなどポップな色が似合います。 そうなると、どーしたらいいの??? と、困ってしまいますよね(涙) この解決法は2つあります。 1.パーソナルカラーか、顔タイプ診断どちらを主軸にするか決める 似合う色(美肌に見える色)がウィンターでも お顔の雰囲気(顔タイプ)に合わせた方がよい場合もあります。 なので、ウインターカラーの中でも比較的明るい色を選ぶ (赤、マゼンタ、ホットピンク、レモンイエロー) ウィンターなので、クールな色が似合う色(美肌に見える色)ですが、 お顔の雰囲気(顔タイプ)に合わせた方が魅力UPされる方もいらっしゃるので お顔の雰囲気(顔タイプ)に寄せたカラーを選んでみてください。 2.なりたいイメージのゴールを先に決める 「クールでカッコいい女性に見せたい」 例えば、パーソナルカラー サマータイプだと 似合う色(柔らかなパステルカラー)を使いながら引き締める色を入れてキリっとクールに見せる。 又は、顔タイプでキュートでカラフルな色が似合う場合だったとしても 基本はベーシックカラーで抑えて、服のテイストのどこか
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あなたの猫背は何タイプ!?

ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、9年程病院で勤めており,主に脳血管、整形外科、スポーツ等診療しております。また国際的な資格を保持しており、講習会で指導実績や地域の方に運動指導を行っております。また,別記事でダイエット方法などを詳しく説明していますので,気になる方は,FujiPT講座 で検索していただくとご覧できます。また,詳しく説明や運動のやり方を知りたい方は動画をご覧ください。簡単に分けると4タイプあります。①頭部前方型首が前に突き出した猫背首が前に出ることで結果として,胸椎(胸背骨)の上が曲がり結果として猫背になります。その状態の姿勢を続けると肩こりや首の後ろの筋肉にだるさが出ます。原因・首後面の筋肉の柔軟性低下・作業を前のめりに行う方に多く,デスクワーカーやスマホを長時間使う方に多い②円背型(胸椎後弯型)胸椎が曲がった姿勢で一般的に言われる猫背①頭部前方型と混合することが多いです。姿勢を伸ばそうとすると姿勢を正すことができますが,なかなか姿勢をキープすることが乏しいです。原因・背骨(胸椎)の柔軟性低下・胸椎を伸ばす筋肉の持久力が落ちていることが多い③肩内旋型肩が内向きに入った猫背肩は肩甲骨と繋がっているので,内側に手をねじると背中が曲がる方向に動きます。その状態が続くことで結果として猫背の姿勢になります。原因・胸の前にある筋肉(胸筋群)の柔軟性低下・肩甲骨の柔軟性低下④骨盤後傾型背中全体が曲がった猫背骨盤を倒した状態(後傾)になると背中全体が曲がった姿勢になります。一般的に高齢者の方に多い姿勢です。その状態を続けることで結果として猫背の
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祝(^^♪プラチナランク御礼

何時も私のつたないサポートをご利用いただき心から感謝申し上げます。さて、R3年11月から手探りで始めたココナラ「ダイエットサポート」‼R4年7月1日、皆様のご支援を頂戴して、、、ココナラ最高ランク「プラチナランク☆☆☆」を頂きました♬心から御礼いたします。この8カ月、ココナラ初心者であったためルールを知らず数々の失敗次ぐ失敗!かなり遠回りしましたが、皆様に支えられ何とかここまで来ることができました。これからも、とにかく皆様の目線(優しく寄り添う)に合わせて親しみとユーモアを持ちながら全力でサポートさせていただきますのでこれからも末永くよろしくお願いします。最後にダイエットに失敗はありません!痩せるだけが全てではありません!向上する気持ち(美意識)が途切れることがなければ、1回でも1000回でも、またトライすればいいだけのことです。さて、ご一緒に笑いながら、お腹ぐーぐ―減らしながらダイエットを明るく楽しんでみませんか(^^♪
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★大人世代のTシャツ選びのポイント

夏本番ですね!夏のファッションの定番と言えば、Tシャツ。でも、ベストなTシャツを選ぶのって難しくないですか? 「以前は着ていたけど最近は着てない」 という方も多いのではないでしょうか? 大人世代になると、 Tシャツ選び難しくなっていませんか?そこで、 Tシャツを見る時のポイントを一つお伝えしますね! まずココをみて一瞬で判断します。 それは… 【襟ぐりの太さ】 襟ぐりの太さは それぞれこんな印象があります ↓↓ 細い・・・繊細さ、女性らしさ、大人っぽさ 太い・・・カジュアル感、ラフさ、子供っぽさ つまり、大人世代は、 “細い”方が似合いやすいというわけです。 ただ、年齢問わず 顔タイプで「子供ゾーン」の方は、 “太い”方が若々しく見える傾向にありますよ。 年齢だけではなく、 自分のタイプに合わせて服が選びすると 服選びが楽になりますよ♪
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<美白化粧品を使わずに>シミをつくらないスキンケア

こんにちは😊私は15年ほど出版・印刷業界でお仕事をさせていただき、そのうち8年ほど美容誌の制作に携わった経験があります。スキンケアにおいて、「春・夏は美白/秋・冬は乾燥」のテーマで特集を組むのがスタンダードで、季節によって読者さんの関心も高まり、各メーカーの商品の販売数が増えます。そして今は「美白」真っ盛りに向かう時期ですが、美白というと美白専用化粧品を使ってケアをしないといけないと思っていませんか❓答えは「NO」です😃日常的なケアで、キレイな肌になることができます。美白化粧品には「美白有効成分」が含まれますが、それらは肌にとって刺激が強いものも多く、使うたびに肌が荒れてしまう…と、お悩みの方も多いのです。肌にとって「刺激=炎症」であり、この “炎症 ”が美肌から遠ざける要因となります(後に本文中で解説)。また、美白化粧品には高価なものも多く「あまり効果は感じられないけれど続けている」という方にとっては、負担も大きいですよね…。私が今回お伝えしたいのは、「美白化粧品を使わずともシミをつくらないためのケアは日常でできます❕」ということです。こういったテーマは、化粧品を紹介する美容誌の立場であれば取り上げていいのかしら💦というようなものですが…、シンプルなケアに還ろうという思想が長く美容業に携わっていらっしゃる方や年齢を重ねても肌がキレイな人たちの間に、広まってきていることも事実です。私は、美容の専門家ではありません。ただ、日々専門誌の制作でさまざまな方の経験談を頭に入れてきたこと、自身があまり肌が強くなく、でも美容が好きでいろいろと試してきたことから日々の簡単な心がけを知っている
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これ最強の美容。秒で取れる。オススメのマスカラ落とし。

こんばんわ!関西姉さん♡さき です!この画像の、マスカラ落とし 最強♡他にも、試したけど断トツ、これが取れる♡マスカラ塗ったとこに、ちゃんと塗れば、ちゃーーーーーんと取れてくれる♡(画像の、マスカラ落とし汚いの、ごめんw)
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ハナが大好きな日本の梅雨にも負けないママの縁起ごはん♪

アローハ☆ハナイノウエです。私は日本の「梅雨入り」という時期を経験するのは生まれて初めてなので日本の梅雨についてはインターネットを通じたニュースとか映像でしか知りませんでした。今日初めて日本の梅雨の経験がスタートしましたが、日本の気象の専門的な方でも今年の梅雨は特別と言えるほどとても気温が高くて短いそうですね。そのために体調を崩す方も多いようですから、皆様もご自愛くださいませ。そして、これは梅雨のシーズンだけではありませんが、湿度や気温の高さによっていつもと同じ献立の食事なのにとてもボリュームが多く感じたり、いつもならうれしいはずのメニューなのに食欲が出てこないという方もどんどん増えている状況と言われているそうです。もちろん「食べること」は人間が脳も心も体も健康的に毎日を過ごすためには絶対に必要なこと。でも、「スタミナ切れでこのままではよくないと思ってはいるものの、何なら食べやすくてスタミナのチャージにつながるのか」ということにまで意識する余裕もないほどに脳がお疲れの方もいらっしゃいます。自分も当てはまると少しでも感じられた方は、すぐにでもたんぱく質とお米不足になっていないか意識してみてください!アメリカでは食欲がないときに食べる定番料理はチキンヌードルスープ。いろいろなお野菜と鶏肉に麺をプラスしたものです。日本ではおうどんをイメージされる方も多いそうですが、アメリカのこのスープはパスタです。でも、私は和食が基本の食卓でお料理についてもお作法についても学ぶ食卓で育ててもらえたので、チキンヌードルスープを食べた記憶は1回ぐらいしかありません。その代わりに「たまごがゆ」。栄養バラン
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本日のランチ

ダイエット中ですが外食ランチ!松屋さんの牛丼です!牛丼食べてもいいの!?全然食べていいですよwだってご飯が入ってるじゃないですか!お客さんに食事に誘われてダイエットを理由に断るのは失礼ですよね!牛丼だろうが、ステーキ屋だろうが誘われたらダイエットを理由に断らないでくださいね!人に迷惑かけるダイエットは成功しても、周りから好印象には思われませんから( ;∀;)気を配るならオーダーするメニューですね!何をオーダーすればいいか?本当に何でも食べてもいいのか?気になることがあればいつでもサービスをご利用ください!出し惜しむことなくダイエット法をお伝えします!※一口食べてから気付いて写真に収めたので食べかけの写真でごめんなさい
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お手頃だけど可愛い!素敵!「かわいいお揃いプレゼント」特集!

安いお揃いネックレスをおすすめ!高校生・大学生カップルに人気の可愛らしいデザインから、シンプルなデザインまで、ペアネックレスの集め♥プレゼントにぜひご参考♪ペア ネックレス シルバー ペアネックレス 2個セット カップル お揃い 指輪可能 ネックレス お揃いプレゼントwww.amazon.co.jp/dp/B08156GT23身に着けていると幸せを運んでくれるペアネックレスです。様々な記念日に贈っていただく事で、二人の絆もより一層深まる事でしょう。ペアリングとしてもおすすめです。ペアネックレス シルバー925 カップル ネックレス ペア ペンダント カップルお揃い ペアアクセサリー カップルペアリング マリッジリング 結婚指輪 クリスマス 記念日 誕生日 おしゃれなギフトラッピング済みwww.amazon.co.jp/dp/B09L82W7PLもちろんリングとしても使え、ネックレスとしても使えてきっと喜ばれること間違いなし♪どんな時も身につけられて、いつも一緒。素敵な贈り物になりますよ♪
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【インスタ映え】スタイルが良く見えて写真映えする撮影のポイント!

★★☆★★★★☆★★ インスタのフォロワー数が中々伸びなくて困っている。 仕事上アピールしたいが短期間では厳しいとお考えの方には 最適なサービスと思われます。 1万人+インスタフォロワー拡散/増加 いいね付ます 格安【高品質】なフォロワーが1万人以上増加「いいね&保証付」 日本人のフォロワーは大変重宝されておりとても貴重です。 当店では【高品質】なフォロワーをご提供させて頂いております。 50人+インスタ"日本人"フォロワーが増加します 【100%日本人】【永年保証】【日本人いいね付】【減少無】 ★★☆★★★★☆★★ Nami Kawamoto チャンネル登録者数 3.7万人 【インスタ映え】スタイルが良く見えて写真映えする撮影のポイント!実際に撮影している風景お見せします!デニムサロペお揃いです 動画めっちゃ勉強になりました、お出かけする時に参考にさせていただきます 切実にこういう写真を頻繁に撮るような女の子になりてぇ。 ☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡 こちらは【100%日本人】【女性だけ】のフォロワーをご購入者様の アカウントへ宣伝プロモーションを掛け 増加させていくサービスとなります。 100人インスタ"日本人"女性フォロワー増加します 【100%日本人】【女性】【保証有】【いいね付】【減少無し】 1,000人+インスタのフォロワー拡散・増加します ◆格安で海外からのフォロワーが千人以上付きます!★保証付★インスタを活性化させたい人は お気に入り登録してくださいね♪ ☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡 インスタ インスタグラム フォロワー ココナラ フォロー 拡散 宣伝 動画 人気 イ
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お客様のお声

こんにちは!生活習慣改善&オンラインパーソナルトレーニングを実施しているトレーナーの須田雅人です。今回は長期的にトレーニングに取り組まれ成果を出されている方のインタビュー動画をご紹介いたします。
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美容気功の「動画レッスン」次期メンバー募集

こんにちは!美容気功師Nozomiです。私はアメブロメインで活動していまして、そこでは美容ヒーリングのご提供以外に、ご自身でセルフ美容ヒーリングができるよう「動画レッスン」にてレクチャーもしております。昨年からスタートし、今月ぶじ5期生が修了されました^^ということで、来月6期生を募集いたします!「動画レッスン」は、6か月に渡ってお顔をメインとする美容気功を伝授し、15分ほどのレクチャー動画を配信していきます。内容をチラ見せすると・・・---------------------------------------●手を重ねるだけで美肌・美白 ●お顔を覆うと目がパッチリ鼻が高く ●毛先を触るとみるみる美髪 ●手でググっと持ち上げてリフトアップ ●手を当ててたるみやシワしみ解消---------------------------------------などなど盛りだくさん。伝授する技術はトータル20個! 価格は月謝制で毎月2万5千円とコスパも申し分ありません。 レッスンをはじめようと思ったのが、「気功を伝授してもらったけれど全然効果がない」というお声が後をたたなかったから。ネットという顔の見えない世界、残念が失敗していたり、ヒーラーのレベルが低いのにビジネスをしてしまっていることも多々あります。美容気功は技術を伝授してもらえば、しっかりと効果を感じていただけるのに、その恩恵を受けられる人が少ないのはとても残念だと思ったのです。私はここまでのべ3,000名を超える方々に美容ヒーリングを提供してまいりました。その中で「確かに結果の出る技術」を厳選し、動画レッスンでレクチャー
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あなたの魅力♡最大限に活かしませんか?

皆様、おしゃれする事は好きですか?   楽しんでいらっしゃいますか?人って見た目の印象で、大きく変わってきます。実は人の第一印象は3秒で決まる、と言われています。 メラビアンの法則では  「視覚情報」55%                 「聴覚情報」 38%                 「話の内容」   7%目から入ってくる情報がなんと90%なのだそうです!!その中でも視覚情報は55%!!更に、お洋服は面積が多い分、視覚に訴えかけるインパクトはとても大きいものです。せっかく素敵な方なのに、見た目で損をしていませんか?でも・おしゃれってよく分からない。。。・自分の体型に自信がない。。。・おしゃれしているつもりが 何だかいまいち。。。そんな時には、3000名以上の方のファッションコーディネートしてきた私にお任せください^^私は、アパレル店員経験が5年、おしゃれ好き歴は30年です♡現在進行形でおしゃれが好きです。ご購入いただいた方から、嬉しいお声を頂いております^^あなたの魅力を最大限活かせるファッション、見つけます!!おしゃれって、自分の気持ちを上げてくれます。自分に自信を持たせてくれます!そんなモチベーション維持にも活用してほしい♡ファッションは、楽しむ為にも相手を不快にさせない、身だしなみの為にも必要な事だと思っています。只今、ファッションコーディネートを人数限定で3000円→500円(ワンコイン)にて提供しております!是非、このチャンスであなたの新しい魅力を発見して発見して下さい♡お待ちしております^^
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健康おみくじ☆6月26日

ブログを読んでくださる方のことを念じて 私が引いた、健康おみくじの結果です(一部編集の場合あり)。凶は入っていません。大吉、小吉、吉、半吉、末吉の順となっています。吉 ここまでの嫌な流れが好転しようとしています。 気力も体力も充実してくることでしょう。 人生を楽しむ為にも今の流れに乗りましょう。 恋愛:今は待て 縁談:心を定めよ 待合:自然の美しい場所 方位:北東か西 結婚:焦らず好機を待て 失物:出にくい 旅行:健康を考慮せよ 金運:時を経て開く 病気:養生せよ 学問:目標を定め勉学せよあなたにとって 良き一日となりますように。
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PRO認定を頂きました★★★★★

こんにちはここならに出店を始めて約1年半が経ち、6/21に『PRO認定』を頂きました。『PRO認定』は、500万人の登録者中200名しか受けていない認定という報告を受け、大変光栄に感じております。現在はここならでは、1600名の方を診断させて頂き日本在住の方だけでなく海外にお住まいの方も診断させて頂く事が出来、対面の診断ではお会い出来なかったご縁に大変嬉しい日々です。ありがとうございます。今後も、皆様のお悩みや、こうなりたい!とい言うお気持ちに寄り添いお役に立てるよう努力して参ります。皆様のエントリーを心からお待ちしております。
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★SALEのお買い物で失敗しない方法

さて、今日はSALEのお買い物で失敗しない方法です。 夏物アイテムSALEで購入する予定の方も多いと思います。セールでお安くなっているものでもやはり自分に似合う色・お顔の雰囲気に似合うテイストで 綺麗に魅せてくれる服や靴を 購入できると お値段以上のお得感が得られますよね! お買い物前に自分に似合う色(パーソナルカラー)・ お顔の雰囲気に似合うテイスト(顔タイプ)を知ると 服選びが驚くほど早くなります!似合う色を知っているので 似合う色の服を何着かピックアップ。 試着してみて 色・形があっているかチェック。 実際に試着してサイズ感や形をチェックして下さいね。 あとは自分で試着した姿を自撮りして客観的にチェック。 色もテイストも自分で似合うものが分かっていると 似合う・似合わないのジャッジが早いです。 自分のパーソナルカラー・顔タイプを知っておくと SALEでのお買い物も 失敗が少なり似合うアイテムを見つけやすくなりますよ!
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サプリメント摂取の優先順位

こんにちはSHOです。僕のブログを読んで頂きありがとうございます。今回の記事はサッと読めるので是非最後までご覧ください。みなさまは「サプリメント」を使用していますか?今、別のSNSでアンケートを取っているところなのですが、使用している人は何かしらの目的があってのことだと思います。各メーカーが色んなサプリメントを販売していて、上手にセールスマーケティングをおこなっているので購買意欲が上がってしまうところですが、すぐに手を出すのはちょっと待って頂きたくて今回この投稿をさせて頂きます。サプリメントはあくまで「栄養補助食品」です。普段の食事で賄うことができない栄養素を補うためにサプリメントを使うのです。要するに、今の自分に足りないものをプラスしていくためにサプリメントを使用するわけですが、なんでもかんでも取れば良いわけじゃないのです。使用する目的によって変わってきます。今回は最も基本的なところをお伝えさせてください。それは「優先順位」です。【ダイエットサプリ】ダイエットをしている人なら一度や目や耳にしたことがあると思います。・これを飲めば痩せやすくなる・これを飲めば太りにくくなる・食事前に1粒飲めば良いだけこんな感じでダイエッターの射幸心を煽るフレーズを並べて各メーカーがマーケティングを行なっているわけですが、僕はこう言いたい。はいすみません。完全に無断転用です。「ダイエットサプリを飲めばなんとかなる」というマインドをまずは鍛え直しましょう。そんなことは思っていないのかもしれませんが、もしあなたがダイエットサプリを頼っているのであれば、それは僕はお勧めしません。なぜか?それは優先順位が
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墨アートT。

やっと、完成しました。ずっと作りたかった墨アートTシャツ。この夏、大活躍してくれそう!男女問わず、きれると思う。 おすすめです。#Tシャツ #墨アート
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洋服選びの基準は。デザイン?価格? いいえ、サイズ感です。

ちょっと、あらたまった会食があるので家の中で、いちばん、上品な洋服を選んで試着しました。それは3年前の子どもの卒業式に買ったフォーマルのワンピースです。着てみると、背中のファスナーが上がらないではありませんか💦無理をするとなんとか着ることができても、気を許すとビリッとはじけるかもしれません。翌日に必要だったので、急いで地元の店で購入することにしました。地域で一番大きい、ショッピングモールで服選びを始めました。何店か回りましたが、残念ながらピッタリの洋服は見つかりませんでした。仕方なく、若干、カジュアルになるのですが、手持ちの服を駆使して出かけることになりました。改めて、服選びの難しさが分かったのでまとめておきます。服を選ぶとき、購入するとき、何を基準にしますか?▶︎デザイン 色▶︎素材 季節感▶︎TPO(時と場所)にあったもの▶︎サイズ感 フィット感▶︎自分好み 相手好み▶︎ブランド▶︎価格他にもあるかもしれません。私の場合、最後の関門ははサイズ感です。素敵だなと思っても、いざ試着すると窮屈だったりします。若い時は、デザイン、価格重視で洋服を選んで、程よく、着こなすことができていました。しかし、中年になった、肩や背中、下腹部に脂肪がついてきて、体型が変わってきました。素敵な洋服を自由に着こなせなくなってきたことにより、余計、年齢を感じます。更年期を過ぎると、代謝が下がり、ホルモンの関係で痩せにくい体質になってきます。ダイエットも簡単ではありません。また、地方で生活していると、購入する場所探しも大変です。それでも、いくつになっても、おしゃれを楽しみたいです。いくつになってもおしゃ
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ダイエット実行中です!

初めまして!ブログを読んでいただきありがとうございます!私自身、もともとの性格が語るよりも実演に魅力や説得力があると思うんですよね!ダイエットに挑戦したい人には「同じ立場」でアドバイスすることがより身近で分かち合えると思います!過去の経験からものを言うのではなんかなぁ・・・今ダイエットライスマンも同じく「ご飯ダイエット」挑戦中ですwwwダイエット中の辛い話も今の私だからこそ寄り添ってお話も聞けてアドバイスできると思います!一緒の立場であり、一緒に実行しましょう♪
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オンライン整体始めました

どうか皆様よろしくお願いします。
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毎日薬膳~2022年5月29日から2022年5月9日

5月29日 ビビンバ、メロン 追加購入→きのこ、豚肉、鶏肉、もやし、オクラ、きゅうり、小松菜、メロン 5月30日 実はカレー 追加購入→鶏肉、キャベツ、玉ねぎ 6月1日 フルーツ盛り合わせ、餃子、おきゅうと、豚しゃぶ 追加購入→豚肉、えご、メロン、パイナップル、ねぎ 6月4日 釣ってきたイワシを魚河岸揚げにして『おでん』にまで持ってくる!! 調理時間2時間 追加購入→しょうが、豆腐 6月5日 マクロビ風定食 追加購入→トマト、きゅうり、大葉、玉ねぎ、アスパラ、鶏肉、ピーナッツ、小松菜、ちくわぶ油揚げ 6月7日 梅雨イワシ 追加購入→イワシ、大葉、おから、油揚げ、こんにゃく、小松菜、鶏肉、ちくわ 6月9日 惣菜もたまにはいい。 追加購入→牛肉、ベビーリーフ、春巻き、コロッケ 6月9日 麻婆茄子風 追加購入→牛肉 6月10日 バケット 追加購入→バケット、ベビーリーフ、ベーコン、クリームチーズ 6月10日 クリームチーズクラッカーあんずジャムを添えて 追加購入→クリームチーズ、クラッカー 6月11日 伊達巻、ポテトサラダ、野菜炒め丼 追加購入→伊達巻、じゃがいも、サツマイモ、にんじん、白菜、にら、もやし、豚肉 6月11日 青梅のシロップ漬け 追加購入→青梅、氷砂糖 6月12日 誕生日!! ピザ、サラダ、ケーキ 追加購入→コーン、トマト、レタス、ウインナー、ピーマン、いちご、桃缶、生クリーム、スポンジケーキ 6月13日 手巻き寿司 追加購入→マグロ、サーモン、アボカド、肉 6月18日 アボカドとじゃがいものチヂミ 追加購入→じゃが