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美容・ファッション

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グレーコーデに小物は全身カラーコーデ辞典使ってみた

「グレーの洋服なんだけど バッグやマフラーは何色が良いの?」 「いつもは黒色のバッグ持つんだけど」 そうですね、だいたい皆さん 黒色のバッグと黒色の靴になりますね グレー色と黒色は相性は抜群ですよ 実際の写真だとこんな感じ 「全身カラーコーディネート辞典」では 小物やアクセは載っていませんが 色の相性だけ考えれば 「全身カラーコーディネート辞典」でも 役に立ちますよ 「そうよね、色の相性の良さが 分かればOKよねー」 「小物を選ぶ時にも使えるわね」 色の組み合わせを表現する 「全身カラーコーディネート辞典」での グレー色と黒色の組み合わせは全体コーデのイメージではこんな感じ 「本当ね、グレーと黒のコーデね」 「相性抜群ね」 「じゃー、グレーの洋服を着た時黒以外の違う小物を選ぶ時に使えるわね」 早速、やってみましょう 下に、「全身カラーコーディネート辞典」の 1部を抜粋しました この中から好きな組み合わせを 1つ選ぶだけです それが、組み合わせる小物の色になります 「私は、断然、紫色ね」 それでは、実際に紫色の小物を 組み合わせた写真を見てみましょう 「グレー色のコートと 紫色の小物の組み合わせ、いい感じね」 いかがですか? 「全身カラーコーディネート辞典」は 洋服の組み合わせだけではなく バッグやアクセの組み合わせにも 使えますよ ではでは「全身カラーコーディネート辞典」 【グレー色】使ってみましょうよさらに、お勧めなのが 「全身カラーコーディネート辞典」を 使用した洋服のコーデや 小物の組み合わせに興味がありましたら こんなサービスはいかがですか? アドバイスやアイデアが必要
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グレーと黒のコーデ、地味すぎるの? エレガントなの?

「グレーと黒の服がたくさんあるのよ」 「コーデ、地味すぎるかしら」 いえいえ、そんなことはありませんよ 色の組み合わせ次第で エレガントでシックな 着こなしになりますよ 「どう、組み合わせるの?」 グレー色と黒色だけの 2色の組み合わせですよ 色の組み合わせを表現する 「全身カラーコーディネート辞典」での 全体コーデのイメージはこんな感じ 全体コーデのイメージに 本物の洋服を当てはめると こんな感じ もう1つ見てみましょう 色の組み合わせを表現する 「全身カラーコーディネート辞典」での 全体コーデのイメージはこんな感じ 全体コーデのイメージに 本物の洋服を当てはめると こんな感じ いかがですか? シックでエレガントなコーデですね 注意点が1つあります 間違っても白色は入れないでくださいね 白色が入ると地味になりますよ 「そうなんだ」 よく、インナーを白色にするんですよね そんな、グレーと黒のベストなコーデは 沢山あります もし、グレー色、黒色の洋服のコーデに お悩みなら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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緑色、全身カラーコーデ辞典、使ってコーデしてみた?

「この緑色のブルゾン、断捨離ね!」 「派手過ぎるのよね」 「コーデが全く分からないし」 ちょっと待ってください 洋服のコーデは色の組み合わせが元です 色の組み合わせさえ分かれば コーデは出来ますよ まずは 「全身カラーコーディネート辞典」を 使ってみましょう アウターが緑色のコーデは 2色使いで 39通りのパターンがあります ほんの1部を抜粋しました この中から自分の好みを 1つ選ぶだけです 「この中から選べばいいのね」 「私の好みは、これね」 選んだ色の組み合わせに 本物の洋服を当てはめるだけです すると、こんな感じ いかがですか? 「全身カラーコーディネート辞典」の 39通りの色の組み合わせの中から 1つ選ぶだけです 「簡単ね、コーデに悩まないわね」 次に、選んだ色の組み合わせに 本物の洋服を当てはめるだけですよ 「クローゼット、見てくるわね」 「こげ茶色のセーターは有るけど」 「こげ茶色のパンツがないわ」 「スカートならあるんだけど」 こげ茶色のスカートでOKですよ 「全身カラーコーディネート辞典」は コーデのための色の組み合わせを表現しているだけです形は関係ありませんよ 「そういうことなんだー」 「じゃあ、手持ちでコーデできるわ」 断捨離せずに済みましたね 「全身カラーコーディネート辞典」を使用したコーデに興味のある方どうぞお気軽に相談してくださいねメッセージはこちらから=> https://coconala.com/users/4026683
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おしゃれ染めと白髪染めの違い:どちらがあなたに合っている?

ヘアカラーをする際、おしゃれ染めと白髪染めの二つの選択肢がありますが、それぞれの違いを理解してから選択することが重要です。では、おしゃれ染めと白髪染めの違いについて解説します。 おしゃれ染めおしゃれ染めは、主にファッションや個性を表現するために行われるヘアカラーです。以下はおしゃれ染めの特徴です。 1. 明るいカラーバリエーション ピンクやブルー、パープルなど、明るくポップな色合いが特徴です。個性を際立たせたい方に人気があります。 2. 鮮やかな発色 色持ちが良く、鮮やかな発色が特徴です。ただし、明るい色ほど退色しやすい傾向があります。 3. 全体的な染め方 通常、髪全体に均一に染料を塗布します。白髪があっても、目立たない程度に染めることができます。 白髪染め 白髪染めは、主に白髪を隠すために行われるヘアカラーです。以下は白髪染めの特徴です。 1. 自然なカラーバリエーション 黒や茶色など、自然な色合いが主流です。白髪を自然にカバーしつつ、頭髪全体のトーンを整えます。 2. 白髪に効果的 白髪にしっかり染料が浸透し、白髪を隠すことができます。 3. 根本からの塗布がポイント 白髪が生えている根元に染料をしっかりと塗布することが重要です。これにより、自然な仕上がりを実現します。 おしゃれ染めと白髪染めは、それぞれの目的に応じて選択することが大切です。自分のライフスタイルや好みに合ったカラーリングを選びましょう!ブローの仕方やムース、ワックス、アイロンの使い方など、美容の基本技術からトレンドまで学びませんか? 月に数回の授業で、シャンプー、カラー、パーマ、ブロー、セットアップ
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【食べるものの質を上質に】

私たちのカラダは口にするもので出来ています。また、腸内環境は見た目(お肌)に表れるといわれます。それならば、食べるものの質を上質なものに変えていきましょう♪コンビニで売られている菓子パンやお弁当、スーパーで売られているお菓子やお惣菜…などはほとんどが内臓脂肪がつくもの(保存料や添加物等)しか入っていません(´;ω;`)とはいえ忙しい現代社会生活を送る私たち。頼らざるを得ない日々は多いものです。しかし難しく考える必要はなく、とってもシンプル&簡単に上質なお食事にかえることができます。コツは〇〇するだけ!分かりやすく簡単にお伝えいたします。
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女子に人気のおしゃれで大人かわいいiPhone15ケースオススメ

可愛い女子が必見!この記事では、女性のお客様から大好評のiPhoneケースをご紹介します。 女性たちが憧れるブランドからのiPhoneケースは、華やかでかわいい!持っているだけでオシャレさがグッとUPすること間違いなし! キラキラ の iphone ケース サン ローラン スマホ ケース iphone15pro/15 ショルダー www.hanakocase.com/product/ysl-iphone-case-shoulder/贅沢にたっぷり使ったラメ、グリッターがキラキラ輝く大人かわいいiPhoneケース。長さ調整可能なチェーンショルダー付き、操作中の落下防止にもなります。 可愛い女子におすすめ、コーデのアクセントにも使えるiPhoneケースです。 iphone ケース ミラー dior風 iphone15/15pro ケース キラキラ iphone14 ケース www.hanakocase.com/product/iphone-case-mirror/背面がミラーになって、外出先でもさっと身だしなみをチェックできます。カメラ周りとDiorロゴにはキラキララインストーンで飾り、キラキラして可愛い♡ キラキラブレスレットチャームを搭載、落下防止にも役立ちます。 シャネル スマホ ケース iphone15/15pro 女子 人気 ブランド iphone14/13 ケース バッグ風 www.hanakocase.com/product/chanel-iphone-case-cute/大人女子が憧れのシャネル風iPhoneケース。CHENELとカメリアをあしらい、上品で可愛い菱柄
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【2024春夏】ハイブランドIPhoneケースおすすめTOP4!

IPhoneケースもファッションの一部となります。毎日使うものだからこそ、ワンランク上で気分を上げてくれる携帯ケースをいかがでしょうか?そこで今回は、オシャレさんに人気なハイブランドIPhoneケースをご紹介致します!新しいIPhoneケースを買い替えたい方はぜひチェックしてみてください。iphone15/15pro ケース prada iphone14/13 ケース プラダ 風 iphone12/12pro ケース レザー ブランド スマホケース ベルト付き iphone ケース メンズ 人気 おしゃれsukicases.com/product/prada-iphone-case-with-band/(プラダ)PRADAよりサフィアーノレザーで作られたIPhoneケース。アイコニックなエナメルメタルのトライアングルロゴをあしらいました。ベルト付きで、落下防止に役たちます。飽きのこないシンプルなデザインで、男女を問わずご使用いただけます。ご自分用に、また友達へのプレゼントにいかがでしょうか♡サンローラン iphone15/15plus ケース キラキラ yslアイフォン14/13ケース スマホ ショルダー ハイ ブランド iphone12promaxケース 韓国 人気 携帯ケース 肩掛けsukicases.com/product/shoulder-iphone-case-ysl/キラキラでかわいい!サンローランIPhoneケース。ゴールド「YSL」ロゴ入り。おしゃれなデザインでユニセックスでお使い頂けます。取り外し可能なショルダーチェーンストラップ付いており、クロスボディ(斜め
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食べ過ぎの危険性と胃と腸を休ませる重要性。

食べ過ぎは、本来は色んな臓器に使われるはずのエネルギーが胃や腸の消化エネルギーに使われてしまい、他でエネルギー不足が発生してしまいます。それによって各臓器などが劣化しやすくなり、胃と腸も食べた分を消化しないといけなくなってしまので、疲れやすくなってしまい消化力の衰えを促進してしまうことになります。食事量をコントロールして、定期的に『胃と腸』を休ませることで(意図的に空腹を作ることで)各臓器へ、適切にエネルギーが分散され、体の状態が整えることが出来ます。スポーツ選手がオフシーズンに断食などをして体調を整える人もいますが、とても良いことだと思います。『腸活』が今は主流になり、色んな健康食品が世に出回っていますが、腸活の本質は、しっかりと休ませて消化エネルギーを適切に整える。そして、エネルギーが必要な臓器へ、しっかりとエネルギーを分散させることです。体全体へ、エネルギーがしっかり行き渡るように、定期的に『胃と腸』を休ませてあげることがおすすすめです。
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うねり毛でお悩みの方!原因を知る事でケアの方法も変わってきます!!

見て頂いて感謝致します!頭髪研究所 山﨑彰悟です。 今回はうねり毛の原因3パターンと言う内容です。 なぜうねり毛になるのか!? うねりになる要因は3パターンあり、それらを知る事で、もしかしたらストレートパーマや、縮毛矯正をしなくても、うねり毛を改善することが可能かもしれません。 そんな原因3つは ・遺伝 ・ダメージ ・エイジング の3つです! これらの3つのどれが原因でうねり毛になっているかでアプローチの方法が変わってきます! それはストレートパーマ、縮毛矯正なのか? または、トリートメントなのか?それ以外なのか? 先ずはなぜうねり毛になっているのか?を知る事が大事です! ご自身で出来る簡単な見分け方もお伝えしております! 自分でもどうかな?と見てもらえますと幸いです。 また、ご自身の判断と行かれている美容室さんでの相談をして頂けますとより良いケアが出来ると思います。一例 当店でのエイジングケアをされている方で 【元々は髪の毛がふわふわした髪の毛になってきた、まとまりが出にくくなってきた】 と言うご相談でご来店頂きました。そこから約1年程で生えてきた髪の毛はまとまりがでて、見た目もうねりは無いように見えています。 今回は写真がご用意できずに見て頂くことが出来ず大変申し訳ないです。 ただ、ストレートパーマが無くてもうねりの改善につながっていると言うのはとても大事な事かなと思っています!! 是非参考にして頂けますと幸いです!!
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【女性限定】デニムでお洒落したい方むけ、超エレガントに着こなすには、トレンドの○○デニムが推しです

「デニムが便利よねー」 「洗濯機で洗えるし」 「ラフな扱いしてもOKだし」 「でも、エレガントな 着こなしは無理よね」 「カジュアルな合わせしか分からないし」 待ってください デニムでエレガントに着こなす方法は 色々とありますよ 「そうなの?」 履くだけで エレガントになるデニム もありますよ「何それ?」 今、流行りのワイドデニムです 早速、写真を見てみましょう どうですか? 「流石に、エレガントなサンダルと バッグは必要でしょう?」 それぐらいはプラスしてください 次はこちらは、ワイドデニムを 濃いめの色にして エレガントさをアピールです 「でも、パンプスは必要ね」 次はシャネル風ジャケットをプラスして エレガントさをアップさせています 「シャネル風ジャケット、便利ね」 「そう言えば、前のブログで読んだわね」 抜群の着回し効率、スカートでもパンツでもOK、シャネル風ジャケットいかがですか? トレンドのワイドデニム デニムを使って エレガントな着こなしにするには 最適なアイテムですよね トレンドのワイドデニムに限らず デニムを使用した着こなしにお悩みなら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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★はじめまして!の印象をよくする方法

春ですね! いろんな環境の変化がある季節。 新しい出会いの時期ですね。 そこで大切なのが第一印象です。 【メラビアンの法則】では、第一印象は見た目が55%とされています。 メラビアンの法則とは、アメリカで活動する心理学者のアルバート・メラビア ン氏が提唱したものです。 これによると、話をする際に相手に伝わる情報と して、話の内容自体が7%、声の大きさやトーンに関するものが38%、そして 見た目が55%を占めるとされています。 この法則に基づくと 相手に与える印象としてまず一番先に入ってくるのが視覚情報ともいえます。 つまり、プレゼンや就職・転職活動を行う際は、まず見た目の印象を良くして おくことで、これから自分が話すことにも 耳を傾けてもらいやすくなるのです。 見た目を整えることを怠ったままだとその時点で話を聞いてもらえなくなってしまうこともあり得るのです。 プレゼンや就職・転職活動の際、スーツの色はある程度 決まっていて 、 自分らしさが伝わりにくいですね。 そんな時、似合う色をメイクで取り入れると こんな効果があります! ・イキイキとした表情に見える ・美肌に見える ・透明感UP 又はより健康的に見える ・隠したい部分を自然に隠せる(シミ、クマなど) 例えば、イエローベースのSPRINGタイプやAUTUMNタイプが 青みのあるチークや口紅を肌に乗せると違和感があり不健康な印象を与えてしまいます。 パーソナルカラーは自分の本来持っている色を活かして 自分の魅力を最大限に引き出してくれます。 似合う色を身につけている!という自信が プレゼンや面接の時の自信に繋がります。 きっと
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★季節の変わり目の栄養補給は★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】

季節の変わり目には、体調や気分の変動があり、食欲も影響を受けやすくなります。 こうした時期には、バランスの取れた食事や季節に適した栄養素を摂取することが重要。 季節の野菜や果物を積極的に摂取したいですね。 季節の変わり目には、旬の野菜や果物が豊富に出回ります。 春には新鮮な野菜や緑黄色野菜、ビタミンCが豊富な果物を選ぶのがGOODで、これらを積極的に摂取しましょう。 また主食・主菜・副菜・汁物をバランスよく摂ることが大切。 主菜にはタンパク質源を、副菜には野菜を多く含む料理を選びましょう。 栄養バランスの取れた食事が身体に必要な栄養素をバランスよく摂取することができます。 汗をかくことが増える季節の変わり目は、水分補給が特に重要。 こまめに水分を摂り、脱水症状を予防。 水分補給には水だけでなく、無糖のお茶やスムージーなども選択肢に入れるとGOOD。 食事のバリエーションを豊富にすることで、様々な栄養素を摂取できます。 季節の変わり目には新しいレシピを試してみたり、異なる食材を取り入れたりすることで、栄養バランスを充実させることができます。 食欲が変動しやすい時期は、ついつい加工食品やジャンクフードに手を伸ばしてしまいがち。 栄養バランスを保つためには控えめに。 代わりに、栄養価の高い食材を選び、自炊や調理に工夫を凝らすことが大切。
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初めまして!

こんにちは^^ヨガインストラクターのちーたんです✨わたしは、美容とダイエットについて勉強することが大好きで、約20年間ずっと勉強してきました!美容とダイエットについての研究家でもありますねwwそれにしても、もう20年も経つんですね💦ちーたん的には、綺麗になりたかったらまず「食」の見直しだと思います。なぜなら、『You are what you eat!』という言葉がある通り、わたし達の体は食べたものでできているからです!!まずは食からのアプローチで体が変わります。元気になります。そうすると、パフフォーマンスが上がり、気分も良くなり勝手に綺麗になるんですね!でも、何を食べたらいいの?今の自分の何がいけないのかな?などのお悩みがあると思います。そこで、ちーたんのカウンセリング&アドバイスで解決していきます!!アラフォーになった今、色々な経験を通して、皆さんに美について伝えていけたらいいなと思い、ココナラでのアドバイスとヨガ講座を開講しました!興味のある方はぜひ、お試しくださいね❣️
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トレンドの大きなブラウス、どうやって着こなせばいいの? まとまらなのよ!

「トレンドだからブラウスがやたら大きいのよ」 「若い子ならいいけど、大人にはねー」 「どうやったら着こなせるの?」 「長いのよ、膝までくるわよ」 大きくて、丈の長いブラウス なるほど、トレンドですよね 若い子たちは、ブラウスの前を ボトムスの中に入れてきますね 「大人には少しルーズ感があるのよ」 着こなしの方法が1つありますよ 「早く、教えてよ」 前の長い分を縛ればOKですよ スッキリして、バランスの取れた 着こなしになりますよ 早速、実物の写真を見てみましょう まずは、青色のブラウス どうですか 全体的に細身に仕上がりませんか? すっきり感も出ますよね 次が相当に大きなブラウス 前で縛って 後ろは広げたままにします違った形のブラウスに変形しますねしかもルーズでなく むしろエレガントになりましたよトレンドのアイテム そのまま着れるのは若い子だけですよ 少しのテクを加えないと クローゼットにしまったままになります 着こなしには色々なテクニックが必要です そんな、ファッションテクニックに お悩みなら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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寝る前のブローの大切さ:美しい髪を育む簡単な習慣

皆さん、こんにちは!美しい髪を保つためには、日々のケアが欠かせませんよね。今回は、その中でも特に重要な「寝る前のブロー」についてお伝えします。 なぜ寝る前のブローが大切なのか? 寝る前のブローは、髪の健康を保つために非常に重要です。その理由を以下にご紹介します。 1. 整える効果寝る前にブローすることで、髪の毛を整えることができます。日中に髪が乱れたり、絡まったりした部分を整えることで、朝起きた時のスタイリングが楽になります。 2. 枕に擦れを防ぐ寝る間、枕と髪の間で摩擦が起きると髪が傷みやすくなります。寝る前に髪をブローすることで、枕との摩擦を軽減し、髪のダメージを防ぐことができます。 3. 頭皮の血行促進ブローすることで頭皮のマッサージ効果があり、血行が促進されます。これにより、健康な髪の成長をサポートすることができます。寝る前のブローの方法では、具体的な寝る前のブローの方法をご紹介します。1. 洗髪後に行う シャワーを浴びた後、髪が濡れた状態でブローします。濡れた髪の方が扱いやすく、ブローの効果も高まります。 2. 適度な温度でブローする ブローヤーの温度は高すぎず、低すぎず、適度な温度で行います。高温の風は髪を傷める原因になりますので、注意が必要です。 3. 根元から毛先に向かってブローするブローの際は、根元から毛先に向かってブローするようにします。これにより、髪の毛をキューティクル方向に整えることができます。 寝る前のブローは、髪の健康を保つために欠かせない簡単な習慣です。髪の乱れを整え、枕との摩擦を防ぎ、健康な髪の成長を促進する効果があります。ぜひ、毎晩のケア
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【緊急】フェロモン点滴ヒーリングがお得に♪

美容気功師Nozomiです。 熱烈なファンの方が多い「フェロモン点滴ヒーリング」。プロのヒーラーさんたちもお忍びで受けてくださっている大人気メニューです。https://coconala.com/services/1962890?ref=blog今回、オフィシャルブログ(アメブロ)にて破格で受けていただけるチャンス! 「フェロモン点滴ヒーリング」は、クリニックの美容点滴をモチーフに、血液の流れにそって全身の隅々まで「フェロモンの気」を巡らせるヒーリングです。遠隔施術ですので、おうちでゆったりするだけでOK! ※今回は一斉ヒーリング企画です。 これまで受けられた方からのご感想です。フェロモンや色気は目に見えないので実感しにくいかもですが・顔つきが変わった ・胸のあたりから湧き出る感じがする ・しっとり艶っぽい気分になる といったフィードバックはご自身でも感じていただけるかと思います。 ※効果は個人差あり それよりも、やはり異性からのフィードバックのほうが分かりやすいです! ・妙に優しくされる ・よく目が合う ・接点が増える ・誘われる など観察してみてくださいね。 こんな人におすすめ ♡不特定多数の人にモテたい ♡気になる人を落としたい ♡パートナーからもっと愛されたい ♡自分に自信を持ちたい ♡色気が欲しい ♡艶っぽくなりたい 魅惑のフェロモンで異性を魅了したい方は、ぜひご利用くださいませ。 オフィシャルブログ(アメブロ)にてあさってまでお申し込み受け付け中です! 「美容気功」で検索してみてくださいね。 【美容気功師Nozomiについて】 認知科学ベースの美容気功師/コラムニス
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【質の良い睡眠】とれていますか?

季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期です。そして私たち更年期世代の方で、眠りが浅い、夜中に目が覚めてしまう…などといった自律神経の乱れによる、睡眠に関するお悩みをよくお聞きします。健康で美しく、人生を楽しむために、質の良い睡眠をとることはとても大切です。ダイエットにおいても、質の良い睡眠は最重要事項です。睡眠時間が一日8時間とすれば、一日の3分1を占める時間です。人生の3分の1の時間、と言っても過言ではないぐらい大切な時間ですよね。だから大切な睡眠時間も質の良いものにして、長い人生を健康で美しく、謳歌しましょう♪ゆっくりとお話などもお聞きしながら、質の良い睡眠のコツをお伝えします。
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US NAVY PeaCoat Labels

今回の写真は古着好きなら誰もが知っているアメリカ海軍に支給されていたPコートにつくラベルです。デザイン性が非常に高く、様々なブランドのネームタグデザインに流用されてきた秀逸なラベル。グッドデザイン賞を受賞できるレベルです。海軍の衣服のラベルには名前記入欄が入ることが多いですが、ロッカールームの無い船内などを想定した結果なのでしょうか。このプリント印字のラベルは1950~60年代頃のもので、Pコートのほか、CPOシャツやセーラーシャツなどにも同様のラベルが採用されていました。60年代以前のアメリカ海軍の士官品は非常に高密度のウールメルトン素材で仕立てられており、衣服自体の完成度が高いことや、濃紺カラーという事もあり現在でも人気で高額取引されるものが多くみられます。この高密度メルトンは、おそらくコストや織機の関係上、現代では同等ものは作られておらず、古いアメリカ海軍士官品のみで味わえる極上の素材と言えます。ですがウール製のため、状態の良いものが極端に少ないのが残念なヴィンテージアイテムですね。ビンテージタグなどを参考にスタンプ刻印のネームタグを制作しております。 雰囲気あるネームタグをお探しの際はぜひご利用ください。
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あなたは大丈夫!?太る習慣チェック!

ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や地域の方に運動指導を行っております。別ブログで、ダイエット方法やバランスボールを使った運動等を紹介していますので、気になる方は、“FujiPT講座“で検索ください。今回は簡単に行える太る習慣チェックについて紹介していきたいと思います。太る習慣チェック・朝食をぬくことが多い・お菓子/ジュースなど間食が多い・猫背など姿勢が悪いと言われる・早食気味・デスクワークが多い・睡眠時間が短い・20時以降の食事が多い・運動習慣がない・アルコールをとる際に揚げ物をよくとる・1日の歩数が8000歩未満・体重計にのる習慣がないダイエットの基本は運動と食事になります。普段の日常生活を少し意識や見直しをするだけでも痩せるきっかけになります。運動が苦手な方やリバウンドを繰り返す方など、なかなか上手くいかないことがある方は、専門家と一緒に行うだけでも効率的にダイエットを行うこともできるので一緒に頑張っていきましょう。ご覧いただきありがとうございました。
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普通の紺色コートとグレーのスーツ、どうして、ここまでお洒落になるの?

「平凡なんだよなー」 「見映えしなよなー」 「グレーのスーツと紺色のコート」 「Yシャツは白色だし」 「これじゃあー、モテないなー」 諦めないでくださいよ いくらでも方法はありますよ 「あるかなー」 ファッションテクニックを 駆使すればいいんですよ まずは、究極のコーデを見てみましょう どうですか? 「お洒落感、凄いね」 そうでしょうー グレーのスーツでもシングルから ダブルブレスに変更すれば お洒落度が変わりますよ 「ダブルは会社でもOKだし、良いね」 次に、白のシャツを青色か水色に 変えましょう グレー色と青色同系色は相性抜群です キレイな着こなしになりますよ 「簡単だね」 次に、いつものネクタイが あっていないんですよ スーツから浮き上がっていますよ 「そうなんだ」 ネクタイを青色にするだけです そうすれば、青色のシャツ グレーのスーツ、紺色のコートとも しっかり、なじみます ポケットチーフも ネクタイと同じものが良いですね すると、こんな感じ 「うん、いい感じだね」 最後の究極は 黒色の靴をこげ茶色の靴に変更です それも、ピカピカに磨いてです いかがですか? ファッションテクニックを駆使すれば 平凡なグレーのスーツや 紺色のコートが見違えるほどになります さらに、写真の様に コートを肩から掛ければなお良いですね 平凡なスーツコーデに飽き飽きして 何か方法はないか探しているのなら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/40266
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地獄の金髪美女

初めて作成^^いかがっすか?
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Barbour International suit Labels

本日の画像はミルスペックではありませんが、70年代バブアーのインターナショナルというバイカー向けに製造されたモデルにつくラベルの写真です。きめ細かいサテン織にプリント印字された、高級な品質のラベルの部類です。現代でもこの品質のネームタグは比較的コストのかかるものですが、古いもの特有のきめ細かくも荒いようなこの雰囲気はやはり現代では出せませんね。このブランドにはラベル上中央に付くように「ワラント」と呼ばれる英国王室御用達の印が付き、このワラントの数で年代判別されたりします。これは1ワラントですので1974年以降のものとされていますが、下の写真を見ると72年製と書いてあります。いずれの画像も同じ個体につくラベルですが、「1ワラントは74年」と出回ってる情報と矛盾がありますね。稀ですが古い服にはあることで、残ったタグの在庫を使用したなどの理由でしょうか。衣服自体はご存じの通り非常に素晴らしく、特徴的な4ポケットデザインや硬さのあるオイルドクロス、ベルト付きのスタンドカラーは唯一無二の完成されたデザインで、世界的に見ても名作と言えるものですね。ビンテージタグなどを参考にスタンプ刻印のネームタグを制作しております。 雰囲気あるネームタグをお探しの際はぜひご利用ください。
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【健康だけはお金で買えない】

人生100年時代、と言われています。健康で美しく、おしゃれも楽しんで♪そして行きたい場所に、いつでも行けるカラダづくりを目指していきたいですよね。長い人生を楽しむために必要なもの、それは『健康』です。美味しい食べものや心がときめく服、美容などなど、お金で買えるものはたくさんあります。カラダの不調が出る前に、日ごろからゆる~くカラダを動かす習慣を身につけて、お金で買えない『自分の健康』を守りましょう。無理なく楽しく、継続できる、あなただけのトレーニング方法をお伝えします♪
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大人男子に必須のアイテム、エルメス風スカーフ、どうやって巻けばお洒落なの?

「店員さんに モテ男は必須よって言われたんで」 「エルメス風のスカーフ、購入したよ」 それは、良い買い物ですね モテファッションには欠かせない アイテムですよ ビジネスならネクタイでOKですけど OFFまでネクタイでは味気ないですよね そんな時には最高のアイテムです スーツでもカジュアルなジャケットでも どんなトップスにも様になり 着回しの幅を広げてくれます1枚は持っていたいですね 「でも、どんな風に巻けばいいんだい」 「お洒落な巻き方が知りたいよ」 そこですね、本物のモテ男の 写真を見てみましょう 最初が、単に緩めに縛る方法 次が、単に首から垂らす方法 注意点はスカーフの長さですね 140センチ以上あると長すぎますよ 次が、ジャケットの襟の中に入れる方法 この方法も長さに注意です 次が単なる学生巻き いかがですか? 大人男子のエルメス風スカーフ OFFタイムのお洒落には 欠かせないアイテムですよね このブログでは ファッションテクニックとして 巻き方を説明しましたもう1つ重要なのは やはり、色の組み合わせです 着こなす洋服の色とスカーフの色の 相性が良いことが条件です もし、洋服とスカーフの組み合わせに お困りでしたら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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髪の毛を自由自在に操る!ブローリングの秘密とは?

髪の毛を自由自在にコントロールし、理想のヘアスタイルを手に入れるために、ブローリングは欠かせない技術です。今回は、ブローリングの秘密について解りやすく解説します。 1. ブローリングとは?ブローリングとは、髪の毛をドライヤーで乾かしながら形を整える技術のことです。この技術によって、髪の毛の根元から立ち上がりやすくし、ボリュームや軽さを出すことができます。 2. 自由自在な髪の毛を手に入れるコツ正しいドライヤーの使い方: ドライヤーは根元から毛先に向かって、一定の距離を保ちながら動かします。ブラシや手で髪を巻きながら、理想の形に整えていきます。 冷風の活用: ブローリングの最後に冷風を使うと、髪の毛の形がしっかり固定されます。そのため、ヘアスタイルが長時間崩れにくくなります。 適切なヘアプロダクトの使用: ブローリング後に適切なヘアスタイリング剤を使用することで、ヘアスタイルをより長持ちさせることができます。ワックスやヘアスプレーなど、自分の髪質やスタイルに合ったものを選びましょう。 ブローリングは、髪の毛を自由自在に操るための重要な技術です。正しい手順やヘアプロダクトの選択を行うことで、理想のヘアスタイルを手に入れることができます。是非、日常のヘアケアに取り入れてみてください!ブローの仕方やムース、ワックス、アイロンの使い方など、美容の基本技術からトレンドまで学びませんか? 月に数回の授業で、シャンプー、カラー、パーマ、ブロー、セットアップなど、美容の全てをマスターできます! 少しでも興味があれば、ぜひ参加してみてください。心からお待ちしています! 詳しくはこちら↓↓↓ htt
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男女問わず大人気のマルジェラiPhoneケースをまとめ!

マルジェラのiPhoneケースは 男女問わずオシャレ感度の高い人に愛用者が多く、InstagramなどのSNSでも大注目されています。 ブランドを象徴する4本ステッチをあしらった、シンプルかつ存在感のあるデザインです。 今回は、人気のマルジェラ風iPhoneケースをまとめてご紹介します。 iphone15pro ケース マルジェラ ショルダー iphone15/14 ケース シンプル おしゃれwww.ninishopmall.com/product/margiela-iphone-15-case-shoulder/ハンズフリーでスマートに持ち運べるから、アクティブなシーンでもとっても便利 なiPhoneケース マルジェラ アイ フォン15 ケース ベルト付き iphone15pro/14/13 ケースwww.ninishopmall.com/product/margiela-iphone-case-belt/ベルト付きのiPhoneケース。ハンドルは横置きにした際、スマホスタンドとしてもお使いいただけます。カラーは落ち着いた色合いの3色からお選びいただけます。マルジェラ iphone15 ケース ショルダー iphone15pro/14/13 スマホケース 背面収納www.ninishopmall.com/product/margiela-iphone-15-shoulder-case/便利な背面収納型ケース、2枚カードを収納可能です。レザーショルダーとチェーンショルダー2本付属しております。斜めがけしたり首からぶら下げたり、外出時に肌身離さず身に着けられます。マルジェラ ip
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【天然のコルセット】を作ろう♡

日ごろから腹筋をゆる~く鍛えておくと、少々食べ過ぎてもお腹が出なくなるよ♪お腹を引っ込めたい!と思った時にまず思いつくのが、腰を痛めるツラ~い腹筋ではないでしょうか。腰が痛くなるし、しんどいから続かない。そしてお腹はポッコリのまま…悪循環が続きます(´;ω;`)腰を痛めず、『』ながら』で行える楽しい腹筋運動で、ゆる~く腹筋を鍛えて内臓をしっかり支える、天然のコルセットを自分で作っていきましょう。人生100年時代、美味しいものをガマンせずに食べて、スッキリおしゃれも楽しんでまいりましょう♪
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インナー、ボトムを○○色にすれば、上はなんでもOK、着回しは悩みいらず

「春よね、また、コーデに悩むわよ」 「トップスに、明るい色、着たいけど」 「そうなると インナー、ボトムで悩むのよ」 ではでは、先にインナー、ボトムスの 色を決めちゃいましょう 「それで、どうなるの?」 つまり、インナー、ボトムスを 白色と黒色にすれば トップスは何色を持って来ても OKと言うことです 「そうかー」 「白色、黒色は全色と 合わせられるのよね」 そうです このコーデなら トップスに明るい色だろうと 暗い色だろうと何でもOKです 早速、写真で見てみましょう 初めは、トップスがベージュ色です 色の組み合わせを表現する 「全身カラーコーディネート辞典」での 全体コーデのイメージはこんな感じ 全体コーデのイメージに 本物の洋服を当てはめると こんな感じ 次は、トップスがグレー色です 色の組み合わせを表現する 「全身カラーコーディネート辞典」での 全体コーデのイメージはこんな感じ 全体コーデのイメージに 本物の洋服を当てはめると こんな感じ いかがですか? インナーの白色ブラウス クローゼットの中に 1枚ぐらいはありますよね 黒色のロングスカート、無ければ パンツでも構いませんよ ボトムスが黒色ならOKです このコーデ、特に時間の無い 子育て中のママには最適ですよ 他にも着ましが楽になるコーデは 沢山あります もし、着回しでお悩みでしたら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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背骨の柔らかさは、若さの秘訣♪

背骨が柔らかくなると、姿勢を綺麗に保ちやすくなり、カラダの凝りや痛み、歪みも解消されます。背骨は本来、反らせたりねじったりする動きが得意。でも私たちは日常生活で、仕事や家事をするときは前かがみの姿勢ばかり…背骨を反ったりねじったりする動きをすることが、ほとんどありません。どんどん猫背・巻肩から酷い肩凝りになったり、腰痛の原因になったりします。日ごろからこまめにカラダのを動かして、背骨を柔らかくしていきましょう♪
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よく見かけるジージャン、お洒落に着回すには、何と組み合わせればいいの?

「みんな着てるわよ、ジージャン」 「何と合わせればいいの?」 「前のブログでエレガントなパンツと 合わせるとキレイなコーデになると 書いてあったけど」 「他に合わせるアイテムないの?」 「1つのコーデパターンじゃ、ダメよ」 「着まわしたいのよ」 そうですね、他にありますよ フレーアースカートと フレアーのワンピースです 「良いじゃない」 フレアースカート、フレアーなワンピは コーデの形として逆Y型を作ると綺麗です 逆Y型のコーデは できるだけ上を華奢に見せることが 大事になります そんな条件にピッタリなのが ジージャンです 具体的な写真で見てみましょう 初めがフレアースカート 次がフレアーなワンピになります いかがですか? そもそもジージャンは丈が短く スレエンダーで小さ目なものです その形が上を華奢に作り上げ 下のフレアー部分を強調し キレイな逆Y型コーデを完成させます ジージャン使えますね 1つがエレガントなパンツとの合わせ もう一つが今回のフレアーなアイテムとの 合わせです もし、ジージャンコーデに 疑問があれば 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから=> https://coconala.com/users/4026683
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トレンド物を買わなくて済む、覚えておきたい春の基本コーデ、推しのアウターアイテム3選

「春はアウターに何を着ればいいの?」 「毎年、新しい洋服が出て 分からなくなるのよ」 「基本的なアウターって 決められないの?」 春に必要なアウター決められますよ 基本的には3つのアイテムに絞り込めます 「3つ、あればいいの?」 「単純でいいわね」 では、早速、写真で見てみましょう 最初が、皆さん持っているだろう スプリングコート 次が、カジュアルな着こなしのための ブルゾン 次が、エレガントな着こなしのための ジャケット いかがですか? 上の3つのアイテムがあれば インナー、ボトムスを変更せずに コーデの雰囲気を変えることができます 基本的なアイテムですので トレンドに左右されることもなく 長く着回すことができますよ 今回はインナー、ボトムスを 変えていませんが 他のインナー、ボトムスにも 対応可能な基本的なアイテムです ただ、インナー、ボトムスと アウターの色の組み合わせは 間違えないようにお願いします この春、何を着て良いか分からない もしくは購入に悩んでいる そんな方には 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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シャンプー技術の奥深さ:赤ちゃんから大人までの役立つテクニック

シャンプーは日常的な行為ですが、その技術を磨くことで、さまざまな場面で役立つことがあります。この記事では、赤ちゃんのシャンプーから子供の頭洗い、そして自分自身の髪を洗う方法まで、シャンプー技術の奥深さを解りやすく紹介します。 赤ちゃんのシャンプー赤ちゃんのデリケートな肌を守るためには、特別な配慮が必要です。シャンプーの際には、顔や耳に入らないように注意しましょう。また、優しくマッサージすることで、赤ちゃんのリラックス効果も期待できます。子供の頭洗い子供が一人で頭を洗うことが難しい場合、手助けが必要です。シャンプーの際には、優しく洗い流すだけでなく、頭皮マッサージも取り入れると血行が促進され、健康的な頭皮を維持できます。 自分自身の髪を洗う方法自分の髪を洗う際にも、正しい技術が重要です。まず、適量のシャンプーを手に取り、髪と頭皮に均等に馴染ませます。指の腹を使って、頭皮を丁寧にマッサージすることで、リラックス効果や血行促進が期待できます。洗い流す際には、十分なすすぎを心掛け、残留したシャンプーがないことを確認しましょう。 シャンプー技術を学ぶことは、赤ちゃんから大人まで、幅広いシーンで役立ちます。正しい手法をマスターすることで、より健康的な髪と頭皮を維持し、リラックス効果も得られます。ぜひこの記事を参考に、日常のシャンプーをより効果的に行いましょう。ブローの仕方やムース、ワックス、アイロンの使い方など、美容の基本技術からトレンドまで学びませんか? 月に数回の授業で、シャンプー、カラー、パーマ、ブロー、セットアップなど、美容の全てをマスターできます! 少しでも興味があれば、ぜひ参
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【体重・体形を】キープするための習慣

僕の唯一自慢できること。物心がついてから今まで、ずーっと体形が変わっていないことです。(赤ちゃんの頃、一時期だけめちゃくちゃデブだったことがあったそうですが)僕はやせ型タイプで、実はコンプレックスでもあるんですけど、友人からはそれを羨ましがられることも多くて、「どうやったらその体形維持できるの?」と聞かれることもしばしば。「ん~特に何もしてないけど…」と思いきや、いや、してました。おはようございます。海先輩です。いつも読んでいただきありがとうございます。今日は、体重・体形をキープするための習慣についてのお話です。僕自身【20年以上】同じ体系を【キープ】しているものの、何がそうさせているのかはあまり考えたことがなくて。最近【年末年始太り】をしたという友人から、【どうしたらその体形を維持できるの?】と聞かれたので、この機会の自分のどの【習慣】がポイントになっているのかを洗い出してみました。初めに言っておくと、決して【裏技的な】話ではなくて、慣れてない人は少し【努力】が必要かもしれません。が、誰でも【トライすることはできる】内容になっていますので、最近体重・体形が気になる…という方の参考になれば嬉しいです。全部で【3つ】のポイントを紹介します。①毎日ジョギングをするはい、いきなり身も蓋も無い話です。毎日走ってください。ただ何十分とか何時間、十何Km走ってというわけではなく、【毎日10分】でいいです。毎日同じ時間(朝がおすすめ)に10分走るという習慣がつくと、それだけでもう太りにくい体になります。僕は小学生の頃からほぼ毎日ジョギングをしていますが、1日あたりは10分~20分とかそんなも
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マフラー首に巻かないの?? お洒落のためなら寒くない、イタリアモテおやじ

「冬に、出来ないなー」 「いくら、お洒落とは言え」 「寒すぎるよ」 そうなんですよね マフラーは普通 首元から風が入らないように 巻きますよねー 「そうだよねー」 ところが、お洒落のためなら 彼らは、コートの襟の外に巻きますよ早速、写真を見ましょう コートの襟の外に巻いて 首元がら空き!「彼ら、寒さに強いの?」 強くありませんよ 普通ですよ次は、コートの襟の外に 垂らしているだけ 「首元、開けたままだよ」 そうなんですよ 首にしっかり巻いている人が 大多数なのに いるんですよ お洒落のためなら 何でもできる人が イタリアには例えば、前のブログで書きましたが首を長く見せるためならマフラーどころじゃないですよそんな、イタリアファッションに興味を持たれたかた 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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『貯筋のススメ』

人生100年時代、行きたい時にどこへでも行ける体づくりを。最後の日まで楽しみたいから、健康寿命を延ばしたいですよね。何歳からでも筋肉を鍛えることができます!日ごろから、『ながら』でいいのでゆる~く筋肉を鍛えておくと、イザと言う時に使えるカラダになります。例えば、転んでもケガをしにくかったり、入院してもカラダの衰えを遅らせることができます。ゆる貯筋で、健康で美しく、まだまだ先の長い人生を楽しんでまいりましょう♪一緒に楽しくお喋りしながら、カラダを動かしませんか(^^)
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ジム経営をしているプロのトレーナーがサポートしています!

福岡市南区にてパーソナルジム・プライベートヨガYOLOを経営しております原田です!私のオンラインサービスは10年以上のキャリアを持ちジム経営をしてきたトレーナーとして「プロ目線」でしっかりとコミットしたサポートをさせていただきます♪オンラインではメニュー作成から1ヶ月間のダイエットサポートまで、さまざまなサービスをご用意しておりますのでどうぞご覧ください♪皆様のご利用をお待ちしております!
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USMC Stand up collar shirt Labels

本日の画像は1950年代にアメリカ海兵隊に支給されていたカーキシャツにつくスタンプ刻印のミルスペックです。本体の生地に直接印刷されたシャツに多く見られる表示方法ですね。通常前身頃の表側につきますが、これは背面裏側につくタイプ。比較的珍しくこの年代以外ではほとんど見かけません。衣服自体はコットンツイル製で、シャツとしては厚手の丈夫なつくりとなっています。当時戦闘服とは異なり正装に近い意味合いで使われていたため状態の良いもの多く、現在でも手に入りやすいアメリカ軍ビンテージの一つではないでしょうか。同年代でも各軍や製造地域によっても数種類バリエーションがあり、コットンツイル製とオリーブ色のウール製を最も多く見かけますね。海軍のCPOも同じ用途のシャツですが、厚手で濃紺という色もあり昔から人気が高く一時高騰した時期もありました。中にはコットンポプリンで仕立てられたカーキシャツも若干ですが存在し、非常に魅力的な生地感をしているもので、個人的に最も好きなバリエーションです。80年代頃からはポリエステルコットンの安価な生地に徐々に変更され、安物のドレスシャツのような印象に代わってしまいました。衣服としては残念ですが合理的な改良ですので仕方がないことですね。デザインはただのワイシャツですが、様々な魅力的要素が詰まった衣服です。普段のワイシャツに代わって着てみるのも悪くない。そんなビンテージですね。ビンテージタグなどを参考にスタンプ刻印のネームタグを制作しております。 雰囲気あるネームタグをお探しの際はぜひご利用ください。
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無地コートは持っているのよ、次に買うコート、何がいいの? 絶対的に明るい柄物です!

「黒、グレーのコートはあるのよ」 「次に買うコートは明るいのがいいわね」 「ベージュのコートかしら?」 いえいえ、もう1つレベルを上げませんか? 「えっ、どんなコートがいいの?」 あまり、誰もが着ていない 柄物のコートが良いですよ お洒落感がアップしますよ 「柄物、合わせるのが難しくないの?」 そんなことはありませんよ いつもの洋服の色合わせと同じです 早速、簡単な柄物から見ていきましょう 最初がイージーな格子柄です 小さな格子柄、全体的にはグレーです インナー、ボトムスはグレーと 相性の良い、白色とファンゴ色です 次はもっと簡単な格子柄 これも全体的に見ればグレーです ボトムにグレーのパンツ グレーの同系色1色コーデですね 次は、太くて大きな格子柄 全体的に見れば 太い格子柄が黒色 他の下地の色はグレーですね そこで、ボトムは 相性の良いブルーデニムです 次はアンバランスな太い格子柄 色は茶色とファンゴ色 太い格子柄が茶色とファンゴ色 ボトムスは両方に相性の良い ブルーデニムですね 次は赤色と黒色の大きな格子柄 この写真はコートの中を イージーに合わせるための例題です コートの中に何色を合わせて良いか 分からない時は 誰もが持っているだろう 白色、黒色を中に持ってくれば 全ては正解になります いかがですか? 黒、グレー、紺などの 無地のコートが多い中 柄物の明るめのコートは光りますね お洒落度が格段にアップしますよ そんなコートは、OFFには最適です 次に購入するなら柄物ですね もし柄物のコート購入に悩んでいたら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要な
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あなただけのオリジナルレッスン、いたします♪

今のあなたの気分や体調に合わせて、あなただけのオリジナルレッスンをお作りいたします。 例えば肩凝り・腰痛など、今日はカラダの不調を改善したい。 今日はゆったりカラダをほくしたい。 腹筋を追い込みたい、ヒップアップに特化してほしい、などなどパーソナルならではの、あなただけのオリジナルレッスンを致します。レッスン中は質問し放題♪世間話やお悩みetc…楽しくお喋りしながら一緒にカラダを動かしましょう。
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ポロの上にジャケット、どうにもポロの襟が収まらない、どう着こなせばお洒落なの?

「ポロの襟が収まらないなー」 「ジャケットとポロは無理か?」 そうなんですよね ポロシャツの上にジャケット ポロシャツの襟がしっくりこないですよね 「やっぱり、シャツに変えようか?」 いやいや、待ってください あるんですよ ファッションテクニックが 「あるんだー」 ポロシャツの襟を テーラージャケットの襟の上に出します その時、ポロシャツの胸のボタンは 全てはずします、ここポイントです 本物の写真を見てみましょう いかがですか? 暑い時に、ポロシャツ、着たいですよね でも、同時にジャケットも 必要な時ありますよね そんな時のために このファッションテクニックが けっこう便利ですよ こんな、ファッションテクニックが たくさんあります もし、お洒落を充実させたいなら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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★外見の印象をアップさせる絶対的な方法

今日は、外見(見た目)の印象を今よりグッと引き立てる方法についてです。 女優さんやタレントさんが、素敵にみえるのはプロのスタイリストさんや ヘアメイクさん、スタイリストさんに客観的な視点で、 プロデュースしてもらっているからです。 例えば、クールな印象の人がフリルいっぱいの可愛い服を着ていたら、 違和感を感じますよね。 外見のイメージに合わないものを身に着けていると『違和感』として見る人の印象に刻み込まれます。 反対に外見のイメージにあっているものを身に着けていると、 『自分に似合うものを知っている素敵な人』として魅力が輝き、 それが好印象に繋がります。 パーソナルカラーでは、美肌に見える色を診断します。 顔タイプ診断では、似合うテイスト=お顔のイメージに似合うものを 導き出します。 パーソナルカラーだけ知っていても、 テイストが似合わないとそれは違和感に繋がります。 パーソナルカラーと顔タイプ 両方を知ることで 自分の長所を最大限に引き出すことが出来ますよ! ●パーソナルカラー&顔タイプ診断(フェイスマッチ付き)●基本の4タイプパーソナルカラー診断●メンズ向けパーソナルカラー診断
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★ショートカット女子

生成AI&フォトショップでショートカット女子をデザイン。体と顔の輪郭を編集後化粧を施し色味をアレンジ。生成AIの画像を意図するデザインにするには、 現段階ではどうしてもその都度フォトショップなどで画像編集する必要があります。ショートカットはなぜか好きです。\いろいろ/
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『ダイエット』=苦しい、ではない!

おひとりおひとりの顔や性質、体質が違うように、あなたにピッタリな運動方法・食事方法があります。 生活習慣、仕事内容、性格、趣味、嗜好などを丁寧にお聞きして、タイプ別にシンプル簡単にご提案いたします。生理周期や月のリズムで瘦せやすい時期を調べ、効率よく最短最速で、楽しみながら生活習慣を整えていきましょう。
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CANADIAN ARMY COMBAT LINER COAT

本日の画像はカナダ陸軍に支給されていたライナージャケットにつくタグです。大きめのタグで、イギリス軍のものに似たようなデザインをしています。カナダ軍のミルスペックの特徴は英語とフランス語が両方記載されていること。カナダの公用語は英語とフランス語が地域によって異なるからなんですね。90年と比較的最近のものですが、70年代頃からほとんど仕様が変わっておらず製造年に比べビンテージ感が強い印象ですね。カナダ軍のライナージャケットは他国に比べキルティングステッチがないことが特徴的で、見た目上はライナーの雰囲気があまりなくアウターとして着やすいデザインをしています。まだまだ低価格で見つかることの多いカナダ軍。低価格の時点では価値が見いだせずスルーしていると数年で何倍にも高騰する軍モノが近年ではとても増えてきました。M-65モッズなんかは筆頭ですね。15年前は1万円以下でした。現在低価格で投げ売りされているような軍モノでもデザインが気に入るものは購入しておいて損はなし。持っていたものが勝手に高騰していると先取りしていたような気がしてうれしいものです。ビンテージタグなどを参考にスタンプ刻印のネームタグを制作しております。 雰囲気あるネームタグをお探しの際はぜひご利用ください。
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茶色のセーター、「全身カラーコーディネート辞典」使って、ジャケパンコーデしてみた

「茶色のセーターがあるんだよなー」 「ジャケットパンできめたいんだけど」 「何がいいかなー?」 洋服のコーデは色の組み合わせが元です 色の組み合わせさえ分かれば コーデは出来上がります 後は色に合わせて 本物の洋服を選ぶだけです 「その、色の組み合わせが 分からないんだよ??」 そうですよね 色の組み合わせは考えても 答えがでませんね そこで、最初からコーデの 色の組み合わせが網羅された ガイドみたいなものが欲しいですよね 「そんなのがあればいいね」 「コーデが簡単になるよね」 ありますよ 「全身カラーコーディネート辞典」です 早速 「全身カラーコーディネート辞典」を 使ってみましょう 茶色のセーターを使った 色の組み合わせのコーデパターンは 「全身カラーコーディネート辞典」では 136通り網羅されています ここでは、その中からほんの少し 抜粋したものを使用して 試してみましょう 以下の中から 自分の好きな色の組み合わせを 1つ選べばOKですよ 「断然、この組み合わせだな」 選んで頂いたのが トップスがファンゴ色 インナーがもちろん、茶色 ボトムスがこげ茶色 このコーデパターンに 本物の洋服を当てはめるだけです 「ファンゴ色のジャケットはあるな」 「うーんと、こげ茶のパンツも持ってる」 手持ちの洋服でコーデできそうですね 早速、着てみましょう 本物の洋服を当てはめると こんな感じ いかがですか? 「なかなかいいね」 頭でコーデを悩むより 「全身カラーコーディネート辞典」を 使用すれば簡単ですよね 自分の好みの色の組み合わせパターンを 1つ選ぶだけですから 後はクローゼットに行き
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画期的なホワイトニング登場!

みなさんこんにちは!歯科医院でのホワイトニングの種類でホームホワイトニングというのがあるのをご存じでしょうか?歯型を採ってマウスピースを作り、そこにご自身でホワイトニングの薬液ジェルを入れて2時間ほどそのマウスピースを装着するホワイトニングです。自宅で好きな時間にできる簡単なホワイトニングになります。最近、、でもないですが、歯型を採らずに始められる新しいホームホワイトニングが登場しました。これが登場した当初、「歯型をとらない、、うーん、型を採るのが苦手な方とか通院回数が一回減らせることがメリットか」としか思いませんでしたが、よくよく考えると、これ!「歯型を採る必要がない=来院不要!」なんですよね!コロナが落ち着いてきて、ホワイトニングの需要はますます高まってきてます。ただ、ホワイトニングをしたい、興味がある、と歯科医院を受診される方はほんの一握り!世の中には、白い歯を手に入れたいけど一歩踏み出せずにいる方が大勢いると思います。そんな方々にこの画期的なホワイトニングをオンライン診察の後に提供して、ホワイトニングを体験して欲しい!と思い投稿しました。興味がある方、お気軽にお問い合わせください。
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『運動』で運を動かす。

運のいい人はやっている!よく耳にするのが『カラダがカタいから自分には運動は無理…』という言葉です。 カラダは動かさないと、どんどん錆びついて固まってしまいます。少し落ち込んだ時でも、重いきってカラダを動かすとココロがスッキリした経験がある方も多いのではないでしょうか。『運動』は運を動かす、という字を書きます。その字の通り、運のいい人は積極的に運動をしています。カラダを動かすことにより、体系維持で健康に、姿勢が良くなり印象アップ、気持ちも前向きになります。良いことしか起きなくなるのです!人生100年時代、カラダを動かしたいな~と思った日が吉日♪健康で美しく、人生を楽しむために、まずは伸ばしてほぐして緩める、ストレッチからはじめませんか(^^)
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Italy airforce pilot pants labels

本日の画像はタグというかスタンプ刻印なのですが、イタリア空軍に採用されていたパイロットパンツと言われるものに刻印されたミルスペックです。おそらくサイズとMILITARE ITALIAN(イタリア軍)とが記載されていますね。ビンテージミリタリーならではと言えるスタンプのみの記載は、有名なアメリカ軍のベイカーパンツなどにもみられます。合理的すぎる表現はビンテージ感やミリタリー感を強く感じる魅力的なデザインですね。このパンツ、軍モノには珍しくリネンが使われた特徴的な生地感を持つパンツです。戦闘機搭乗時を考慮し前部分にしかポケットがつかず、太いテーパードシルエットをしています。現在のトレンドに合うデザインのためか人気が出たようで近年ではいいサイズの在庫が全く見つからなくなってきました。見つけ次第購入をお勧めする隠れた名作パンツかなと思います。ビンテージタグなどを参考にスタンプ刻印のネームタグを制作しております。 雰囲気あるネームタグをお探しの際はぜひご利用ください。
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女性のシャツ、ブラウス、「くびれ」が大きいほど、1枚着はキレッキレのコーデに!

「春は、ブラウス、1枚着よね」 「ダイエットしないと」 「体系隠すブラウス、買おうかしら」 いえいえ、全くそんな心配はいりませんよ それどころか、逆ですよ 「逆って、どういうことなの?」 逆なんですよ ブカブカのブラウス、シャツの方が より太って見えますよ シャツやブラウスで細身に見せるにはウエストの「くびれ」が大きい パツパツな物を選んでください 「そう言えば、コートでも言ってたわね」 「コートの写真を見ると、本当ね」 ではでは、シャツやブラウスの 実物の写真を見てみましょう いかがですか? ウエストの「くびれ」が作ってある シャツやブラウス、良いですよね アウターのコートと同じで シャツやブラウスも1枚着になれば どれだけ女性らしさを出せるかが 着こなしのポイントになります これから春に向けて キレッキレのコーデで自分らしさを 主張してください そんなコーデに悩まれたら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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高品質iphone 15 カバー男女兼用

このNikeシリコンシェル薄型ブラック&ホワイトブランドロゴのスマートフォンケースは、ブランドの伝統と卓越した品質を完璧に体現しています。このケースは、高品質のシリコン素材で作られており、柔軟性と耐久性、滑り止め効果を備えており、あなたのスマートフォンを信頼性のある保護を提供します。foolcase.com/goods-nike-iphone15-case-342.html
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50歳でも下腹ペタンコ!!秘密は〇〇が大事

今年50歳になる私が、腰を痛めるしんどい腹筋ナシ!!お腹がペタンコになる方法をお伝えします。 よく耳にするのが、お腹を凹ませたいと思ったらやる腹筋運動。腰を痛めるし、しんどいから続かなくて結局やめちゃった…というお声。そりゃあ続きません。お腹を凹ませたいなら、まず〇〇すること!!そして腰を痛めず、寝ながら腹筋を鍛えるラク~な方法、教えます。これで簡単、最短最速で下腹スッキリ。理屈が分かれば継続できます。一生モノの方法をお伝えします♪腰を痛めるしんどい腹筋、面倒な食事制限ナシ♪ 多数の方々をお腹ペタンコに導いた経験をもとに、原因とコツを教えます。 頑張れば縦線も入りますよ! 出産、育児、子育て、更年期を経て、全ての女性のライフステージを経験したからこそお伝え出来る事があります。 人生100年時代、健康でオシャレも楽しんで、長い人生を楽しみましょう。
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★アロマはイギリス式が95%★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】

アロマに詳しい方が、イギリス式とフランス式があって、イギリス式の普及率が95%くらいと言われていました。 アロマにイギリス式やフランス式があることを知らなかったので、ビックリしながら聞いていましたが、違いは何か気になりますよね。 ◆フランス式アロマセラピー◆ フランスでは、アロマセラピーが医学的および化学的なアプローチに基づいていることが一般的で、精油の成分や化学的特性を重視し、特定の症状や疾患に対するアプローチがおこなわれます。 フランスでは、アロマセラピーが一般的な医療体系においても利用されています。 医師や薬剤師がアロマセラピストとして活動することもあります。 ◆イギリス式アロマセラピー◆ イギリスのアロマセラピーは、身体だけでなく心と精神の側面も含むホリスティックなアプローチが一般的で、個々のクライアントの状態やニーズに基づいてアロマセラピーが提供されます。 イギリス式アロマセラピーでは、クライアントの個別の状態やニーズに対して、総合的なアプローチが取られます。 精油は単なる症状の対処だけでなく、全体的な健康やウェルビーイングをサポートするために使用されます。 イギリス式では、精油を単品でなく、相乗効果を狙って組み合わせることが一般的で、アロマセラピストはクライアントと密に連携し、その人に合ったブレンドを作成することが重要視されます。 要するに、フランス式は科学的なアプローチに重点を置き、医療の一環として利用されることが多い一方で、イギリス式はホリスティックなアプローチに基づき、個々のクライアントのニーズに合わせたケアを提供します。
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UK ROYALNAVY DUFFLE COATS LABELS

本日の写真は60年代頃のイギリス海軍の従軍看護婦に支給されていたダッフルコートにつくタグです。ショート丈にショールカラーというデザインで古着市場でも高額取引される希少なアイテムとなっています。比較的後期となるこの60年代頃のタグにはNURSING SISTERS(看護婦)との記載がありますが、40年代頃から同デザインのものは存在しており、船上での防寒着として男性兵士にも着用されていたものらしいです。中でもこのベージュカラーはあまり見かけないように感じます。固めの糊のきいたコットン時に管理番号等記載されたシンプルなミルスペック。小さなサイズで非常にバランスの良いデザインをしていますね。ビンテージタグなどを参考にスタンプ刻印のネームタグを制作しております。 雰囲気あるネームタグをお探しの際はぜひご利用ください。
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手作りコスメで叶える、あなただけの美しさ

鏡を見るたびにため息が出てしまう…シミ、しわ、くすみ、吹き出物…肌悩みは尽きません。 そんなお悩みを抱えるあなたに、手作りコスメという選択肢はいかがでしょうか? 手作りコスメの魅力 自分の肌に合った、オリジナルの化粧品を作れる 添加物や防腐剤を避け、安心安全な化粧品を使える 市販の化粧品よりもコストを抑えられる 作る過程を楽しめる 手作りコスメで叶える効果 シミ・しわ・くすみを薄くする ニキビや吹き出物を防ぐ 肌を明るく、ハリのある肌にする アンチエイジング効果 手作りコスメで叶う、あなただけの美しさ 手作りコスメは、あなたの肌悩みに合わせた、世界に一つだけの化粧品を作ることができます。 自分の肌に合った材料を選び、丁寧に作ることで、市販の化粧品では叶わない効果を実感することができます。 手作りコスメは、あなただけの美しさを引き出す魔法のツールです。 今すぐ、あなただけの美しさを見つけませんか? 美容師、化粧品検定合格者が考えた自然の材料で肌に優しさと潤いを!あなたも、当社の手作りコスメレシピで理想の肌を手に入れましょう。#手作りコスメ #シミ #しわ #くすみ #吹き出物 #美白 #アンチエイジング #自然派 #安心安全 #楽しい #手作りコスメで理想の肌 #美肌 #スキンケア #自分磨き
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ラピスラズリクリエイトの手作りコスメ教室

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平凡なコーデにアクセント、キレイ色の大きなバッグ、肩に掛ければ小顔効果も!

「洋服が黒、グレーばかりなのよね」 「派手な色の洋服は勇気がないし」 「暗い色のコーデ、なんとかならないの?」 なりますよ 派手な色のバッグをプラスするだけです 「バッグなら派手でもいいわね」 ここで、もう1つテクを入れましょう バッグはできるだけ大きな物を 肩に掛けて小顔効果を狙います 「そう言えば、前のブログで読んだわね」 「結局は、大きなキレイ色のバッグを購入ね」 そうですね 早速、良いお手本を見てみましょう 最初が、ピンク色1色のコーデに 派手なピンク色のバッグ 次が、黒色1色のコーデに ヒョウ柄のバッグ 次が、白色コートに 派手な緑色のバッグ 次が、ヒョウ柄のワンピに 派手なオレンジ色のバッグ 次が、ピンク色のトレーナーに ピンク色のバッグ いかがですか? 単純なコーデも、ビビッドなバッグをプラスすることで、全体の雰囲気は 大きく変わりますね さらに、大きなバッグを顔に近い 肩に掛けることで、小顔効果も抜群ですよ ビビッドで大きなバッグの 洋服との組み合わせに疑問があれば 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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安全adidasアイフォーン15 ナイキカバーyslブラック

adidas-nike-yslのスマートフォンケースは、高品質で安全性のある薄型のシリコン製で、ブランドロゴのデザインが施されています。個性的なデザインと時尚の要素が完璧に融合したスマートフォンケースです。foolcase.com/goods-adidas-nike-ysl-iphone-15plus-case-255.html
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(エイジングケア)効果出ているのかな?

昨日、久しぶりに献血に行ってきました。なんと、採血時間は、他の人の半分ぐらいだったようです。400mL献血の採血時間は、約10分から15分程度のようですが、なんと自分は、↓↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 「7分でした!!」スゴイ勢いですねっって、、、褒められました???毎日、ブルーベリーや、朝活が効果出ているのかな。。。
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自宅で簡単バランス検査3

ご覧いただきありがとうございます。藤PTです。現役理学療法士として、10年程病院で勤めております。また、講習会での指導や地域の方に運動指導を行っております。別ブログで、ダイエット方法やバランスボールを使った運動等を紹介していますので、気になる方は、“FujiPT講座“で検索ください。今回はバランス検査(FBS)について紹介していきたいと思います。自宅でも簡単に行えるので、バランスをチェックしていきましょう。項目が14個ありますので、その一つについて紹介していきたいと思います。【準備物】タイマー片足立ち(片脚立位保持)【方法】1.肩幅に足を開き片方の足を上に持ち上げます2.1状態で立っている位置を変えずにキープしていきます3.2時間を記録して左右行っていきます。【検査結果】0~4評価で数字が高いほど良いです。4.自分で片足を上げれて、10秒以上キープ可能3.自分で片足を上げれて、5~10秒間キープ可能2.自分で片足を上げれて、3秒以上キープ可能1.片足を上げて、3秒以上のキープが不可能0.検査が行えない、または転けるのを防ぐ介助が必要左右差があることが多々あるので、自分のバランスをチェックしていきましょう。ご覧いただきありがとうございました。
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派手で敬遠される緑色のパンツ、見つけたら絶対に買っておきたいワケ?

「緑色パンツ、派手よね」 「コーデ、難しそう」 「私には無理よ」 そんな声が聞こえて来そうですね ところが、全く逆ですよ 緑色ほど、コーデがしやすく 便利で着回しの効く色は なかなかありませんよ 緑色のパンツは コーデパターが160通り以上あります 1部を実物の写真で見てみましょう 赤色ニットとの組み合わせ赤色との相性がいいですねたぶん、紫色にとっては緑色は最高のパートナーです少し淡いピンク色パンツの緑色もそれに合わせて少し淡い色目ですちょっとしたテクですね黄色と緑色派手に見えますが色の相性が良いため違和感は0ですね青色と緑色1番多用される組み合わせですオーソドックスですが安定感がありますねいかがですか? 緑色のパンツ キレイなコーデができますよね 日本で緑色のパンツを探すのは至難の業かもしれません見つけたら絶対、購入ですね少し派手目に見えるので 敬遠されがちですが 実はコーデに便利な色です他にも着回しに便利な色はいろいろあります コーデに便利な色に 興味をお持ちなら 私がお役に立てるかもしれませんよ もし、アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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