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ココナラブログ
4月10日ダイエットメニュー
記事
美容・ファッション
plain training
2024/04/10 07:26
⚐ morning
しらすスープ/卵×2
ヨーグルト80g
⚐ lunch
鶏ガラスープ/むね150g
おにぎり120g×2
⚐ dinner
鶏スタ丼/米120g、鶏ひき100g
レタス、トマト、むね150g
味噌汁
痩せるための生活習慣を作ります
#ダイエット
#献立
#美容
#栄養管理
plain training
パーソナルトレーナー / 30代前半 / 男性
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