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ココナラブログ
4月9日ダイエットメニュー
記事
美容・ファッション
plain training
2024/04/09 05:46
⚐ morning
しらす卵丼/卵×2
ヨーグルト80g
⚐ lunch
白だしスープ/むね150g
おにぎり120g×2
⚐ dinner
米120g
焼き鮭
きゅうりとわかめの和物
サバ水煮1缶
玉こんにゃく
きんぴられんこん
味噌汁
痩せるための生活習慣を作ります
#ダイエット
#美容
#減量
#献立
#栄養指導
plain training
パーソナルトレーナー / 30代前半 / 男性
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