はじめにこの記事を読んでいただいている読者の皆さんは多分、50代以降の方が大半ではないかと推察いたします。既に50代後半であったり、既に定年退職を迎え現在は再雇用で働いている方、また特別支給の老齢厚生年金を受給されながら再雇用で働いて居られる方もいらっしゃるでしょう。さて、65歳の誕生日またはそれ以降も働く方は別として、そろそろ退職の時期を考えている方も多いかと思いますが、できれば長年加入し続けてきた雇用保険の失業給付を受けておきたいところです。そこで今回は、60歳以降に退職した場合の雇用保険の失業給付（基本手当）と、年金の関係を考えてみたいと思います。雇用保険の失業給付とは雇用保険の失業給付（基本手当）とは、失業した時に次の仕事に就くまでに必要な給付（所得保障や再就職支援）を受けられる社会保険（労働保険）の一種です。離職しても失業中の生活を心配せず再就職活動ができるように給付されるもので、失業保険とも言われる基本的な部分です。基本手当として離職前の給与の5割〜8割程度が支給されます。失業給付は申請後すぐに受け取れるわけではありません。ハローワークで所定の手続きをおこなった後に、まず失業状態であることを確認する為の7日間の待機期間があります。自己都合で離職した場合には、そのあとさらに2ヶ月間の給付制限期間が設けられていますので、注意が必要です。給付日数は会社都合の場合と自己都合の場合で異なりますが、自己都合の場合で最大150日分となります。尚、基本手当を受け取る事ができるのは、65歳の誕生日の前々日までに退職した場合となります。65歳の誕生日の前日以降に退職すると上記「基本手当

ギバー テイカ― マッチャ― という3タイプの人間が この世界には存在してます。その中で、1番気をつけたいタイプが テイカ―と呼ばれる人たちです。 前回の記事に詳しく書いてますのでこちらのご覧くださいこのタイプの人たちは自分の都合のために他人を利用しながら いろんなものを奪ってきます。 それは時に お金、時間、心だったりします。 なので、あなたの大事な時間など奪われないためにもテイカーとは関わらない 奪いに来たら距離をおくといいです。 どうせなら、奪う人より 与えるギバーの人のほうが なんだか、幸せな人生を歩んでそうな 気がしませんか？ ただ、このギバーは 2種類のタイプがあります自己犠牲型ギバー成功型ギバーそして、なにより自己犠牲型ギバーの人はなんと、1番不幸になってしまう人なんです　どういうタイプかというと人の頼み事をなんでも聞いてしまう人です 「これ、代わりにやっといて～」 「わかりました。やっときますね～」 「これ、買ってきて～」 「OK!じゃあ買ってくるね～」 「これがわからないから、教えて～」 「いいよ。教えてあげるよ」 このやりとりは、一見すると とても親切でGIVEの精神が 素晴らしい人のように思えます。 でも、最終的にはこういった人が 1番不幸な思いをします。 なぜなら、こういうGIVEは相手しか 良い思いをしないからです。 自分は大変な思いばかりをして 苦労の方が大きくなります。 なんだか苦労してるわりにあの人、報われないよねってタイプの人っていますよね？ こういうタイプの人の背景には自己肯定感の低さからきてます▶他人によく思われたい▶他人に嫌われたくない▶

インポートの仕方の動画パラメータ設定インポートしたら、Webカメラの設定を行います。Webカメラ設定後、トラッキングの初期設定もしておきましょう。真顔のままでカリブレーションをして基本の表情を設定します。次に、パラメータメニューを出します。上のメニューの人＋歯車マークで一覧が出ます。移動の設定(ガチ恋距離)は、顔が遠ざかったり近づいたりすることでモデルも同じように動くことができます。ゲーム実況などをするなど、場所を固定したい、あまり動かしたくない場合はオフにします。風の強さは、動いてない時でも風を受けているような状態になるので、設定すると物理演算設定してある箇所が風を受けて動くようになります。口角の設定はMouseSmileでできます。真顔になった状態で、ピンクの枠内の左の数値が細かく動いていると思うので(画像だと0.3になっているところ)、下の０の数値を0.3にしてみます0.3にすると、口角が下がります。上の１の箇所も、0.8～0.9にすると、笑顔が出やすくなります。項目下のMouseOpenの項目では、口の開き方の設定ができますので、ご自分の好みの開き方に設定できます。各項目には「スムージング」というスライドバーがありますが、これは初期値Minなので、なめらかに動かしたい場合は右にスライドしていくと動きがなめらかになります。お好みで設定してください。表示切替の設定の仕方上のメニューを出して、カチンコ🎬マークをクリック、キーバインド設定をだします。〇に＋のところをクリックして切り替えの設定を追加します。アクションタイプを表情を切り替えるを選択表情は、あらかじめ切り替え用のex

「ブログってもっと簡単に稼げると思ってた」「上位表示も収益化もできない」と悩み、ブログを辞めてしまう初心者ブロガーはとても多いです。しかし、自分の悪い部分を見つめなおし改善するだけで、収益化にグッと近づきます。ブログの収益化が難しい理由と稼ぐためのコツを紹介するので、全然稼げないと悩んでいる人はぜひ読み進めてくださいね。ブログ初心者の収益化が難しい10個の理由 レンタルサーバーやドメインを契約し、WordPressの使い稼ぐために頑張っているブロガーはとても多いです。 しかし、もっと稼げると思っていたのに「まったく収益化できない」と壁にぶち当たり、心が折れてしまう人が非常に多いです。 ブログを収益化させるためには、以下の3つを同時におこなわなくてはいけません。 ・Webライティングをする ・読みやすい文章を書く ・SEOで上位検索させる しかし、これだけでは上位表示できないのが、ブログの世界です。 「自分の問題点がわからない」「どうすれば収益化できるかわかない」という人は、まずは稼げない理由が何かを考えることが収益を上げるためには必要不可欠です。 ・読みやすい文章が書けていない ・キーワード選定ができていない ・サイトの根幹となるサイト設計を考えていない ・自分は初心者だから仕方ないと、心のどこかで諦めている ・案件やジャンルの勉強をしない ・激戦ジャンルに真正面から挑んでいる ・ニッチすぎるジャンルで見込み客が少ないジャンルを選んでしまった ・忙しいからと記事を書く時間を確保しない ・難しく考えすぎ、手が止まってしまう ・ただ記事を書き広告を貼れば稼げると思っている 初心者ブ

2022年8月9日（火）から16日（火）まで配信お盆休み💕【質問】痩せ体質ですが、中性脂肪が高く薬を飲んでいます。食事も野菜中心ですが、なぜ中性脂肪が高くなるのでしょうか？【結論】体が冷えているために、血液中の中性脂肪を吸収できない可能性があります。【健康の処方箋】✅体が冷えていると中性脂肪が高くなる理由▶︎体に冷えやむくみがあると、血液中の中性脂肪が吸収されず、細胞に届けることができません。そのため、食事から入ってきた中性脂肪は、使われることなく、血中をグルグル回るので、脂質異常症として診断されます。（対策）▶︎夏でも腰までの湯船に浸かること長湯が苦手な人は、特に体の芯が冷えているため、すぐに疲れやすくなります。低い温度で、少しずつ時間を伸ばして、体の芯から血流をよくして秋に備えましょう。✅閉経すると中性脂肪が高くなるのは自然▶︎中性脂肪やコレステロールからホルモンや細胞が作られる中性脂肪やコレステロールの基準は、若い人から高齢者まで同じです。しかし、50歳を超えた頃から、ホルモンや細胞を作るのに中性脂肪やコレステロールが必要になります。少し基準を越えたからといって、安易にコレステロールの薬を飲むのではなく、薬のメリット・デメリットをよく理解してから飲みましょう。✅日本の基準は欧米に比べて厳しい▶︎日本のコレステロール薬市場は3000億円基準が厳しいと薬を飲む患者さんが増えます。白人、黒人、黄色人種で酵素が違うために、日本の基準が欧米よりも厳しくなっています。日本人の食生活が変化したために、30年前の基準よりも厳しくなっています。しかし、コレステロールの薬にも副作用があるので

体オタク⭐️ココナラ★ダイエットの専門家おぎゅうです。ご覧いただきありがとうございます。この記事では【⭐️痩せる食べ方&痩せる習慣⭐️２つ買えば2つ目半額❗️】というテーマについてお話ししたいと思います。２つ買えば2つ目半額⭐️痩せる食べ方&痩せる習慣⭐️✅暑いしね…　( ˊ̱˂˃ˋ̱ ٥)ダラダラするのはしょうがないよね。　↓うんうん。分かります。✅外に出れないしさ。なんか…食べちゃう…。　↓ですよね〜。・・・・・だけど、コレって太るよね〜。分かっているんだけどね〜。モヤモヤ〜もやもや〜・・・・・もし、あなたがこんな風に悩んでいるのなら？堂々めぐりになっているだけで、ダイエットが止まっちゃってるかも⁉️危険❗️危険❗️ここでず〜っとぐるぐるグルグル悩んでいませんか❓実はこの状態が起きるのは当たり前のことなんです。「どうしよう、どうしよう」　↑↑↑この悩みのループから抜け出すには、コツがあります。⭐️どうしていくかを考えたらいい⭐️のです。　↑↑↑これ、めっちゃ重要です。①悩んでるだけでは何も変わらないですよね？↓↓↓②「悩んでる」状態から、「考える」状態にしないといけないのです。↓↓↓③そうすれば「食べすぎちゃう」も「ダラダラしちゃう」も止められます。⭐️だけどその「考える」が難しい！じゃあ、どうしていくか❓をどう考えたらいいのでしょうか❓・・・・・・・・・・・✅そうは言われてもね〜。何を考えたらいいの？・・・・・・・・・・・多くの人は、これが分からないんです。コレが今…。知ってる人は知っている「言語化」が出来るか出来ないか…です。⭐️大丈夫です！あなたに考え

はじめに この度は本コンテンツにご興味をお持ちいただきまして誠にありがとうござい ます！ 本コンテンツにおきましては、思考の改善方法に関する知識の共有を目的とし ております。 「人生が上手くいかない」「失敗することが多い」「辛い気持ちを抱えている」 というようなお悩みを抱えたことはございませんか？ そのお悩みは論理療法や認知療法を学ぶことで解消できます！ できる限り分かりやすくお伝えしたいと思いますので、どうか最後までお付き 合いいただけますと幸いに存じます。 どうぞよろしくお願いいたします。※本コンテンツは私が他所で出版しているものと同一の内容となります。 お値段の変動はご容赦くださいませ💦論理療法 アルバート・エリスによって生み出された心理療法。 「論理情動行動療法」とも呼ばれる。 カウンセラーが構造化された枠組みの中でクライエントをリードしながら自己 実現までの援助をする。 「論理的な思考で行動することが問題解決に繋がる」ということをクライエン トに気付かせていく。 「思考が変化すれば感情や行動も変化する」という理念で実施される。 鬱病、強迫性障害、摂食障害、パニック障害への効果が高い。 人間が苦痛を抱くときの思考過程として、A-B-C モデルというものを活用する。 A-B-C モデル Activating event  A(感情が生じた出来事) Belief 　　　　　　B(思考：ラショナルビリーフ or イラショナルビリーフ) Consequence 　   C(結果として生じる感情や行動) Dispute                D(イラショナルビリー

はじめに この度は本コンテンツにご興味をお持ちいただきまして誠にありがとうござい ます！ 本コンテンツにおきましては、自己の内面を観察する方法に関する知識の共有 を目的としております。 「自分を見つめ直したい」「トラウマを克服したい」「心と身体が重い」 というようなお悩みを抱えたことはございませんか？ そのお悩みは内観療法やフォーカシングで解消できます！ できる限り分かりやすくお伝えしたいと思いますので、どうか最後までお付き 合いいただけますと幸いに存じます。 どうぞよろしくお願いいたします。 ※本コンテンツは私が他所で出版しているものと同一の内容となります。 お値段の変動はご容赦くださいませ💦内観療法 書道家の吉本伊信が考案した。 内観とは「自己の内面を観察」するという意味。 究極の自己観察法であり、重度の鬱病や全身麻痺、膠原病が治った事例もある。 「病は気から」の概念を地で行くような療法。 刑務所や少年院の矯正教育の一環として行われていたり、教職員や企業の人材 開発法として行われていたりと適応幅は非常に広い。 内観に年齢制限は設けられていないため、小学生から高齢者まで幅広く体験す ることができる。 内観者が自ら何らかの気付きを得ることができれば成功。 一週間で気付きを得られる人は 3 割。十日で気付きを得られる人は 7 割と言われている。期間が長ければ長いほど気付きを得られやすい療法だが、纏まった休暇を取れずに断念する者も多い。通常は一週間の泊まり込み(集中内観)で行われる。食事、睡眠、清掃、入浴以外の全ての時間を内観の時間に費やす。費用は一日 1 万円ほど。施設に

コロナ禍で、在宅ワークが増え、働き方が大きく変化した今、ますますライティングスキルが求められるようになってきました。 購買活動もライフスタイルに伴い変化が見られます。 商品によりますが、お店に出かけて行って購入するのではなく、自宅に居ながらスマホやPCで購入することが定着してきました。 経済産業省のデータでも、2020年のオンライン物販は前年対比121.7%。 市場規模は12兆2333億円。 2019年度が10兆515億円だったので、2兆円以上伸びたわけです。 ただ、オンライン物販ですべてのショップが恩恵を受けたわけではありません。 その内訳を見れば、300%伸びたオンラインショップもあれば、70%ダウンしたショップもあるのです。 その差は何か？ 業種業態、商品・サービスによるのはもちろん、画像やデザイン、ページ構成、お客様の声など、あらゆる要素が考えられます。 しかし、もし、ライティング能力をただの「文章力」ではなく、「売れるページ構成力」と定義すれば、オンラインショップにおける売り上げ貢献度は極めて高くなる。 それはライティング能力と呼ばないというなら、セールスライティングでもシナリオライティングでも戦略的デザインでも何でも、この際、構いません。 いずれにしても、売れるページを構成するには、キャッチコピーはもちろんのこと、どの順番でどのように訴求するか？そもそも、誰に向けて語るべきものかを固めてから作成しなくてはなりません。 となれば、書き始める前に「顧客は誰なのか？」「競合する相手はどのくらいいて、どんな強みや弱みを持っているのか？」「自分たちの強みは何で、どういったこと

最近初めてお話しをお聞きするご相談者様から『私の相手は回避依存症だと思う』という趣旨の申し出（？）を受ける事が多いです。以前から色々な場所でお伝えしていますが、まず何をもって「回避」と仰っているかが仰っているご本人もあまり分かっていない事が多い様で、お話しを進めて分析を行うと多くの場合最初の申し出通りではない事が多いです。なので今日は・回避型愛着スタイル・回避性パーソナリティ障害・回避依存症それぞれの違いと、それに間違いやすいパターンについていくつかお話ししていきたいと思います。何度も色々な場所で申し上げておりますが、そもそも私は医師ではないので何かを断言する事は出来ませんし、そもそも医師であっても判断するのが難しい内容を含みますので、あくまでも私の知識と様々な人とお話ししていった中で見えてきた事などを参考として書いています。その点をご留意ください。①回避型愛着スタイルと回避性パーソナリティ障害と回避依存症の違い1-概要-まず、本気で詳細を説明しようとすると凄く複雑なので、端折って出来るだけシンプルに説明します。まず、アメリカ精神医学会によって出版された精神障害の診断と統計マニュアル、通称DSMに掲載があるのは回避型愛着スタイルと回避性パーソナリティ障害のみです。ただこれも、そのままが載っているというわけではないので1つずつ概要を説明していきます。⑴回避型愛着スタイルまずそもそも「愛着ってなに？」と思った方は下記ブログとその中にあるリンクを全てお読みになる事が必要です。この中に記載がある『不安定型愛着スタイル』且つ、障害と呼べるレベルのものがDSMに掲載されています。その基準の

YouTube は、クリエイターからのよくある質問に答える新しい動画で、ショート動画のレコメンデーション アルゴリズムがどのように機能するかを説明しています。YouTube は、短い形式のコンテンツで認知度を高めることに関して、クリエイターが抱く最も一般的な質問のいくつかに対応する Q&A ビデオで、ショート アルゴリズムの謎を解き明かしています。 YouTube のレコメンデーション アルゴリズムが長い動画に対してどのように機能するかについては、少なくともある程度の情報はわかっていますが、ショート動画のアルゴリズムについてはほとんどわかっていません。YouTube の Q&A ビデオでは、次のようなテーマに触れています。 ・ショート用に別のチャンネルを作成する必要があるかどうか・同じチャネルで長編コンテンツと短編コンテンツを公開することの影響・YouTube のロングフォーム コンテンツ レコメンデーション アルゴリズムの要素として、ショート動画へのエンゲージメントがあるかどうか。同じチャンネルで長いコンテンツと短いコンテンツを混在させるべきですか?最初の質問は、ショート動画を公開しているチャンネルが通常より長い動画をアップロードする場合に、YouTube ショート動画のアルゴリズムがどのように反応するかを尋ねます。これはチャンネルに悪影響を与える可能性がありますか? YouTube は、ショート動画を投稿しても、長い動画で確立されたチャンネルに損害を与える可能性は低いと述べています。それは逆効果かもしれません。 YouTube の会社代表者は次のように述べて

　物語を創作しようと思ったきっかけは人それぞれあるでしょう。しかし、大概は「面白い話を思いついた」「プロになりたい」など、自分の中で確固たる意思が生まれたときに取り組むのだと思います。　世の中には多くの創作物が溢れています。大衆の目に留まるものというのは大体が商業で、多くの人に見てもらい推敲に推敲を重ねて出されているものでしょう。中には、こんなつまらない話で売れているのなら、自分はもっと売れるのでは？　と思うこともあるはず。けれど、いざ書き始めるとそう簡単にはいかないことがわかると思います。　基本的に、物語とは書き手の主観が反映されます。ここで言う主観とは、「面白いと思っている」という書き手のメタ的な主観でもあり、書き手の中にある価値観が反映されたキャラクターの主観でもあります。そして、できあがった物語が面白いと思ってもらえるかどうかも、読者や視聴者の主観によりますので、物語創作の成功とは、一概に売上金額だけではないでしょう。　書き手が目標としているところに辿り着けたのであれば、成功と言えます。では、その目標をどこに設定していますか。小説を例にしますと、新人賞を受賞してプロデビューしたい、Web投稿で注目を浴びたい、二次創作なら身内で共感を得たい……官能小説の場合は、そのジャンルに向けて刺さればそれでいい、など。小説ひとつとっても、目指すところはたくさんあります。　どんな目標を持っていたとしても、一般的価値観において面白いとされる「セオリー」というものが存在します。たくさんの書物で紹介されていることではありますが、私なりにわかりやすくまとめました。　セオリーとは、定石とされる方