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学び

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ハグのチカラ

こんにちは(^^)Malanaカウンセリングのくみです。皆さんいかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目、体調に気をつけてご自愛くださいね。さて今日はハグの持っているチカラについてお話しします。皆さんはハグには効果があることを知っていますか?実は身近な人や大切な人とするハグには、・幸福感UP・ストレス軽減・リラックス効果・信頼関係を築けるという素敵な効果があるんです✨私たちは日々ストレス社会の中で生きています。会社の理不尽な上司なかなか教育が難しい後輩飲み会を断れない残業、キャパオーバーな仕事量嫌いな授業、嫌いな先生、教師をバカにする生徒友人、先輩後輩、家族、恋人などの人間関係言いたいことが言えないもどかしさストレスの原因は数えるとキリがなく、人間誰しも何かしらのストレスを抱えて生きています。皆さん本当にお疲れ様です。ストレスが溜まっているなら発散したほうがいいリフレッシュした方がいいそれは耳にタコができるぐらい聞いてわかっていますよね。でも実際は休日は家にいたいし、だらだら携帯をみて一日が終わっていたなんてこともあるのではないのでしょうか。私も多々あります(笑)そこで皆さんにおすすめしたいのがハグです!メンタルに良い効果があるのならやらない手はないですよね!でもなぜハグはメンタルに良いのでしょうか。それはハグによって分泌されるオキシトシンというホルモンが関係しています。オキシトシンは別名、幸せホルモン、愛情ホルモンとも呼ばれています。赤ちゃんはママやパパに触られたり、見つめられると安心し、このオキシトシンが分泌されリラックスします。これは相互作用するものなので、赤ちゃんだけでな
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薬学部の6年間!2年生編

ブログを読んでいただきありがとうございます。薬剤師を目指すコースの薬学部の場合、大学に6年間通う必要があります。では、6年もの間何をするのか具体的に説明します!2年生はすべて専門科目となります。なので、薬学部以外の人と一緒に学ぶことはほとんどなくなります。専門的な内容を毎日詰め込むので、かなりしんどいです😭夏休みが終わった後期からは、実験もスタートします。作るのが簡単な薬を実際に作るのでかなり楽しいです。でもレポートがしんどいです😭レポートの締め切りとテストが重なると、もう言葉にできないくらいやばいです。6年間の中でいつが1番きつかったですかと聞くと、一定数2年生と回答する人がいるほどです笑これを乗り切るには友達との協力が不可欠なので、いっぱい友達を作っておきましょう!
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【悩みの原因を作らない方法】知らない間に洗脳されてる?

<はじめに>あなたは、最近テレビやYouTubeなど見るものが「お笑い」など選択が狭まってきていませんか?私もYouTubeをよく見ていますが、見方を注意しないと知らない間に脳が洗脳されるのではと不安に思いました。理由は、YouTubeは特に自分が過去に見たものを機械的に判断させ「あなたにお勧め」などであなたが見る範囲を過去の実績から狭めていっています。これによりほとんどの方がいつの間にか、偏った部分しか見なくなる事で思考も狭まるのではと思い、またこれに気が付かずに悩みを抱えてしまう方もいるのではと思い書きました。<考えられる危険性の例>先ほどのYouTubeを元に考えられる具体的な例を下記にあげてみました。1、子供の場合友達と一緒にYouTubeを見ようとした場合、友達と好きなアニメが違った場合一緒に見る事が出来ない。又は、見たいアニメが違う事で喧嘩になるなど2、大人の場合仕事でアイディアを出すように言われた場合、自分の趣味、思考の範囲でしか考える事が出来なく、アイディアの幅が狭くなってしまう。これにより、会社では「仕事が出来ないやつ」と悪い評価を付けられる可能性もありうる<起こる事態>上記の例によって、起こる事態は・子供の例では「友達と遊ばなくなる」・大人の例では「仕事の評価が下がる」、又は、その後気が付いて勉強しても 他の人と給料面など差がついてしまいやる気を失うこの事態は、子供でも大人でも陥る可能性が高く、多くの悩みの原因となると考えます。<皆さんに伝えたい事>普段何気なく見ているテレビやYouTubeなどでも、いつの間に
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話せる話題をたくさん持っておく方法!

​僕らが普段普通に生きている中で見聞きする事ってみんな同じじゃないですか。当たり前ですけど…。でも何が違っていうとそれは入ってくる情報の受け取り方が違うってだけで、​事実​はみんな全く同じなんですね。​例えば、雨が降っていれば100人が100人、それは雨だと認識します。当然、雨を知らない人からすると雨自体がわからないので、「空から水が降ってるー。」ってなるわけです。水が分からなければ「冷たいものが…」とか「なんか体濡れるぞ」とか雨自体を知らないので、その時、自分が持っている全ての​表現方法や言語​を使って人に伝えようとすると思います。​​​つまりは誰しもが共通して受け取った事実のみが他人との共通言語になるわけなので、その​共通言語を増やせば良い​ってことに単純になりますよね。実際には会話にすぐ使えるものって、取り込んだ量の多分​​​2割ぐらいなんですね。10個入れたら使えるのは2個ぐらいとか、その日のうちに使えるものって結構限られるんですけど、もちろんその数を、思考方法を変えてやる事で増やす事もできますが、そこは強引技で乗り越える方が簡単だという人もいます。​​今日はその人向けの話になるんですが、「強引技が好きなんですよ」という方はそのまま読み進めてください😁​話は簡単​です。そもそも取り込む情報量を​増やせば良い​だけです。そうすれば話題として使える量も増えるので​​100個とか1000個とかに増やせばそれだけで話す話題は20個とか200個とかに増えると言うわけです。​​まぁ20個ぐらいあればその情報をもとに繰り返し使っていけば誰と会話しても1日はもつと思います。もちろん​前
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期待してよい事ない!

相手に期待しても良い事ってないですよね~!その通りにならないとイラっとしちゃったりしますしね。少なからず期待しちゃうけどなるべく期待しない方が楽だと思いますよ。もめ事も少ない方が良いので自分の鎧を固めて行きましょう!
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傾聴力

タイトルのような本や講座があったような気がしますが、今回は僕の考えを書いてみたいと思います。 以前コーチングスクールの同期から聞かれたことがあります。そんなに何時間も傾聴して疲れないのか?と。当時は何も考えずに傾聴していたので、たしかに疲れを感じることはありませんでした。さすがに3時間を超えてくるともういいかなと思うことはありましたが(笑) 今現在は時間に関係なく疲れたと感じることもあります。でも、以前同期に聞かれた疲れたと同じでないことはわかります。 僕の知っている方に限ってかもしれませんが、ほとんどの方は傾聴していると言いながら相手の話を聴いていません、相手の話を考えています。話を聴かないで、ずっと考えている・・・だから疲れるのです。 相手の話を聴いているつもりで、自分の都合に合うように考えている。この人にはこのメゾットだ!とか、この場面を癒してあげてなど。 自分に向き合えないと相手に向き合えない。自分の都合を降ろさないと相手の話を聴けないのに、自分の都合が入っていることに気づかない・・・これは、相手に伝えたいことがある時にも同じことが起きます。相手によって伝え方・言葉、どこから話すかは全然違います。毎回同じメゾットやワークで結果が出たり出なかったり・・・それって当たり前のことですよね。
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【準1ライティング便利表現83】spectator

「観客・見物人・傍観者」という意味の名詞で、audience と似たような単語です。昔の言葉でspectには「見る」という意味があり、そこから派生したようですね。 inspect も in(中を)+ spect(見る)で「点検する・検査する」ですので、納得いきます。 Social media platforms have empowered spectators to become active participants in online conversations, sharing their opinions and experiences. SNSが傍観者に力を与えたことで、彼らはネット上の議論の積極的な参加者となり、自らの意見や経験を共有している。Artificial intelligence algorithms analyze vast amounts of data and provide personalized experiences for spectators by predicting preferences and creating content. AIアルゴリズムは膨大なデータを解析し、観客の好みを予測、コンテンツを作成し、その人に合わせた体験を与えている。 例文はSNSやAIをテーマに書いてみました。 良ければ参考にしてみてください。
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日記を振り返ってやめた習慣⑥~まとめ~

こんにちは。よりまるです。今回はやめた習慣をまとめながら振り返り現在どう変化していってるか?を書いていきます。〜やめたことを振り返って〜振り返ってみると色々やめてきたなと思います。ただ一気になんでも変えたのではなく最初は出来そうなこと、小さなことから始めて次第に大きくしていったなと感じます。ドミノ倒しのようなイメージです。スマホゲームをやめれたらいいなぁから少しずつやめていく行動をしてタバコ、お酒までやめることができました。また節約も多少できるようになり家の事など後回しにしてたことを後回しにしなくなったりと自然とできるようになったことまでついてきました。自信がついて、できなかった時→嫌な未来、出来た時→良い未来、どっちがいい?と思う癖みたいなのがついてそれは良い方だなと思って出来た時をイメージする、この感覚が掴めてきてるなと感じます。これって考え方にも通じる所があるなと思います。ネガティヴから前向きになるのもいきなりは、やっぱり難しくて少しずつ日々の積み重ねなんだなと思います。以上がまとめになります。次回はその前向きになっていってる理由、新しい習慣編を書いていきたいと思います。最後までお読みいただきありがとうございます。
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深掘り英作文:『exclusively』を使ってみる

英検1級単語(exclusively)をより深く理解したいので、日本語訳から逆に英作文してみた今回は、「パス単」599番の”exclusively”です。次のような一般的な例があります。ロングマン英英辞書をひくと「only」とだけ書いてありました。シンプル!!Classes are taught almost exclusively in Spanish.授業は「もっぱら」スペイン語で行われている.

This offer is available exclusively to people who call now.このオファーは、今すぐお電話いただいた方「のみ」が対象となります。【元の日本語訳】多くの高級スパでは、そこだけの特製の美容用品を【もっぱら】用いるトリートメントを受けられる。「多くの高級スパでは、そこだけの特製の美容用品を【もっぱら】用いるトリートメントを受けられる。」
(この【もっぱら】は【独占的に】に言い換えることもできそうです。)【自分で英作文やってみた】Many luxurious spas provide with treatments which exclusively use special cosmetic items only available there.(感想)「う〜ん。なんとなくできたけど。provideの使い方が不安だな。ChatGPTに聞いてみよう」【ChatGPTに修正案をお願いしました】Many luxurious spas provide treatments that exclusively use special cosme
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日記を振り返って習慣にしていること⑤やめた習慣・お酒編

こんにちは。よりまるです。 今回はお酒をやめたことを書いていきます。 やめた習慣・お酒編 〜やめた理由〜 タバコがいけるなら お酒もと思い、毎日少しずつ飲んでいた お酒も飲まなくなりました。 どんどん太ってきたのも理由ですが… あとはお金がかかるのと 毎日ビールを飲むと胃がんのリスクが上がるや 肝臓が悪くなるなどよく言われるなどが なぜやめたいのか?というところに繋がってます。 タバコよりお酒の方が依存度が低い感じで たまに飲むのはいいか!となりがちで 今まで飲まない日を作ったとしても やめようとは思いませんでした。 正直、色々やめたことで自信がついて この調子でお酒もやめてみようと軽い気持ちで 始めてみて続いてます。 〜やめてから現在まで〜 今まで仕事行きたくないなと思うと お酒のチカラで頭をボーッとさせて 気分良くさせて誤魔化して 翌日の朝、余計にキツい…といったことを 繰り返してました。 その変わりの習慣として お酒は炭酸水に変えて それでも飲みたい時は散歩していました。 気分良くの部分はブログで日記を振り返ったり 読書したり前向きな話を日々聞いていたからか、 根っこの部分から考え方が変わってると感じ、 その結果、お酒で気分良くするということを しなくても前ほど気分が下がらなくなってる! ということに気がつきました。 今でも仕事に行くのはイヤですが 物事の捉え方が変わったおかげで そのイヤなことから何を学べるかという視点を 少しずつ持てるようになっている、 周りが笑顔で話しかけてくれる機会が増えた 何故だろう?と考えると 自分が笑顔でいることが増えたから、 など思えるよう
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一級建築士製図試験に合格するために一番大切なこと

ご覧いただきありがとうございます。一級建築士試験サポートのテツです。今回は、一級建築士製図試験に合格するために一番大切なことを書いていきます。合格するために、一番大切なことは何よりも「チェック」です。当たり前と思うかもしれませんが、意外とちゃんと出来てる方は少ないです。私自身、3年間製図の勉強をして、大手資格学校の2社とも通いました。どこの学校のどの講師も全員がチェックが一番大切だと言っていました。私が1年目も2年目も合格できなかったのは、チェックをまともにやってなかったからだと思います。1年目も2年目も確実に合格していると思っていましたが、やっぱりチェックが出来なかったため、合格は出来ませんでした。チェックを行うタイミングは、1回目は、1/1000のエスキス後2回目は、1/400のエスキス後3回目は、1/200の製図後の3回のチェックを行うのが大切です。3回のチェック時間の合計は、1時間以上確保することを目指すように調整します。正直、エスキスや製図よりもそれぞれのチェックの方に力を入れた方が良いです。なぜなら、エスキスや製図はみんな出来て当たり前のため、みんなと差をつけるのはチェック時間の確保です。チェック時間を確保できるかで合否が決まるといっても過言ではありません。作図が終わった後の最終チェックは、平均で40分かかると言われています。時間が惜しいからとチェック時間を短縮することはやめましょう。チェック時間は短縮せず、エスキス、作図、要点をどれだけ早く終わらせるかにかかっています。何度も言いますが、一級建築士製図試験はチェック時間を確保できるかで合否が決まるです。
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季節の養生~春~

春は立春から始まり、立夏までの3か月を指します。春は植物が芽吹き、動物たちも盛んに行動しだす季節です。陽の気が満ちてきやすくなります。この陽気をしっかり発散させ、のびやかに過ごすようにしていくのが理想です。この法則に逆らってしまうと、春に活発になる肝の気が損なわれてしまい、夏に寒性の病気になりやすいと言われています。動物たちも季節の影響は人間と同じく受けると考えますので、いっしょに張るの養生を行い、季節に合った過ごし方をしてもらえると良いですね。<お勧め春の養生ポイント>①風邪に注意春は寒暖差が激しいですよね。このような時期は風邪が襲ってきやすいと考えます。また風邪は体の表面や上部にトラブルを起こしやすく、皮膚病やてんかん発作などが起こりやすい時期でもあります。気温の変化に注意し、皮膚が弱い子や持病で発作がある子の場合は、注意して体調をみてあげましょう。②いっしょにお散歩・運動まだ寒い日もあるかと思いますが、春に体を動かさずに陽気を上手く発散できないと、体の上部に陽気がたまってしまい、イライラしやすくなってしまいます。適度な運動でしっかり発散させましょう。③旬の食べ物を食べるこれは春に限らずですが、旬の食材を食べるのは養生ではお勧めです。わんちゃんの場合、比較的色んな食材をあげやすく、絶対だめなものは避けなければいけませんが、いつものドライフードの上に少しトッピングとしてかけてあげるだけでもお勧めです。春の食材は、春に高ぶってしまう肝気を穏やかにしてくれると言われています。キャベツや菜の花、ニンジン、たけのこなど、湯がいて食べやすい大きさにしてあげてみるといいでしょう。初めて食
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#自分の最高の応援者は、やはり自分です

自分の最高の応援者は、やはり自分です。一番人生で話をしている相手も実は自分です。人はみんな、自分と心の中で一番話をし、折り合いを付けたり、ときには自分を欺きながら、自分の人生を一層よくしていこうとしています。自分と仲良くし、自分を鼓舞し、自分と折り合いチームで勝ちに行きましょう!
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トレーナーのつぶやき #2 感覚

猫背、腰が痛い、首が痛い、よく怪我するこのようなお悩みを持つ方は自分の感覚に目を向けてみてはどうでしょうか。例えば立っている時、足裏のどこに体重がのっているでしょうか。足先?踵?右に体重がのっている感じがするけど左はあまり感じられない。など...何か自分の身体で不調がある時、ふと自分の感覚に目を向けてみてください。調子が良いときはこう感じるけど調子が悪い時はこう感じる。”自分の感覚に目を向けることが、改善する為の第一歩”
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関西イケメン基準・面白かっこいいは年季が入っていた!

 昨日、子供連れて、京都の歌舞伎座・南座で、家族で歌舞伎を楽しんできたんです。元々は、教育委員会を通して配られたチラシで知りました。 この企画、京都府限定の文化体験のイベントで、通常の一等席の価格の3分の一で鑑賞できるんですから、飛びつかないわけにはまいりません。w 一般的に、歌舞伎のチケットの価格はバレエと同じかそれ以上の価格です。高いんです。にもかかわらず、親も子も半額以下の値段で、一等席から子供に歌舞伎を見せることができるという、めちゃめちゃあり得ない特盛文化体験企画だったんですよ〜!!(西文化としては、ジャパネット並みにこのお得度を強調したい!) 歌舞伎は、演目の時代背景も分かりにくく、セリフも主に古語が混じるので、聞き取りづらい。初心者にとって、どこを味わえばいいかもわからない、敷居が高すぎる伝統芸能の一つだと思います。そんな事情もあって梨園の関係者でもない限り、子供にわざわざ歌舞伎を見せるような家庭はあまりないと思いますが、自分の体験上、歌舞伎はもっと日本人が味わえた方が絶対いいと思うんですよ。 精神の柱的に、自分達の元につながる感じがします。 それに歌舞伎って、はまりどころにハマって仕舞えば、非常に面白い世界なんですよ。難しくない!なんでかというと、歌舞伎って「漫画」にそっくりだからなんです。 例えば、歌舞伎を見ていると漫画のコマの構図やポーズは歌舞伎が原点だな、ということが自然に分かります。 今、中年のおっちゃん、おばちゃんに子供時代を思い出して欲しいんですけど、少女漫画って、イケメン・美女が現れるとき、コマの中でなぜか、必ず花しょってましたよね!花びら飛んでま
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ゆるやかにおだやかに

初めまして。りこと申します。文章を書くのが好きでいつもノートに書いてましたが、ブログを初めてみようと思いました。繊細で生きづらい、気づいたら持ってる翼がボロボロになってました。大人になって気づいたことです。今でも生きづらさは変わりません。怖いです。でも、明らかに自分のことを何も知らなかった数年前と今の私は違う。昔から、どうして地に足が着く感じがしなかったのか、今ならなんとなくわかります。私が変わってきたちいさなプロセス、を書いていきたいです。過去ノートに書いてたこと、それもまとめていきたい。答え合わせがいつかできるように。頭にインプットしても実際その場になると焦ってしまう。そんなことも正直に記したい。未来も見据えながら「今」を感じて生きてみたい。
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ことわざ

【表記】早起きは三文の徳【読み】はやおきはさんもんのとく【意味】 早起きは何かしら良いことがあるということわざ。梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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EPTを受けてみた

皆さんは、Einglish Pronunciation Test (EPT)ってご存じですか?まあ、読んで字のごとくなんですが、発音のテストです。100点満点で、点数をつけてくれます。86~100は指導者レベルで、88点を取ることができました。ちなみに。。。71~85 ハイレベル56~70 英語発音学習者平均レベル41~55 英語学習者平均レベル30~40 英語学習者初心者レベル~29  初心者という配分です。今回初めての試みで、ワクワクしていましたがテストはオンラインで、たったの6分で終わりました。結構失敗したかな。。と思っていましたがまあ、結果は良かったです。だいたい、アルファベットを読むところで笑っちゃう失敗を犯しました。ランダムに並んだアルファベットを読むやつがあるんですけど・・・G,R,Q・・・という並びがあったんですね。で、何故か。。。G, R, girl(???)と言ってしまって。。。(笑)心の中で「なんでやねん!」と突っ込みを入れました。(笑)これ、好奇心、興味津々で受けてみたんですがまず、安くありません。(笑)初めてということで、詳細評価を申し込んだのですが9,900円でした。一般評価は、4,950円のようです。でも、もし興味があればですが、日常にワクワクを取り入れるには結構いいかも。それから、初見の文章を読むのと、三つの課題文のうち一つを読むというのがあります。課題文は練習できますが、初見文はもちろんできません。当たって砕けろです。(笑)EPT課題文で検索すれば、出てきますので興味があったら、テストは受けなくても、ご自身で発音練習なり、長文読解の練習なり、や
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教育資金贈与の特例についてその1

 こんにちはFPのマネーオアシス(元スカラシップ・アドバイザー)です。今回は教育資金について何回かに分けて学んでいきましょう。基本的な概要ですが学校の入学金や授業料、塾、習い事などに対して父母、または祖父母から30歳未満の子供や孫に一括で(何回かに分けても可)一人あたり最大1500万まで贈与ができるという制度です。(ただし受贈者である子供や孫の所得は1000万円以下に限る)契約終了時(子供や孫が30歳に達した場合)使い残した金額に贈与税が課税されます。契約終了時には(贈与者が死亡した場合、子供や孫が23歳未満の場合、まだ学校に在学中には残額があっても課税はされません。それ以降の年齢で相続が発生した場合残額があれば課税されるとともに孫以下の場合は2割加算の対象になります。期限は現在時点で2026年3月末までになってはいますが延長される可能性はあります。ここでの最大の注意点は目的以外の使用をしないということです。例えば単なる留学などとは関係のない世界旅行費や下宿用のマンションの購入、車の購入などです。目的外使用だと贈与時ではなく30歳になった時点で贈与税が課せられるので注意が必用です。この制度を利用する場合にも銀行や信託銀校に専用の口座を作りその都度領収証を提出しなければなりません。こちらの制度は実質的な活用方法は資産がある祖父母が相続対策のために早めに孫に教育資金を贈与をする場合が妥当であろうと考えます。次回はこの制度を活用しない場合について考えていきましょう。
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馬と YouTube で英語を勉強する

 おはようございます。 小鳥遊汐里 (たかなし・しおり) です。「縁結曼荼羅 (えんむすびまんだら)」がどうこうと続けるのが定番ですが今回は英語の勉強の話。「馬」という言葉 おそらく世界中の人が「馬」という動物を知っているでしょう。 日本語には「馬」という言葉を含む慣用表現がいくつもあります。  ・馬に蹴られて死んでしまえ  ・どこの馬の骨とも判らない 外国人が「馬」などのそれぞれの単語を知ってさえいれば慣用表現を流暢に使いこなすのは難しいでしょう。役割語 職業や立場によって使う言葉が変わってきます。 これを「役割語」と呼びます。 お嬢さまにはお嬢さまらしい若者には若者らしい表現があります。 男性が主に使う表現や逆に女性が主に使う表現もあります。外国語を習おう 日本人が英語を学ぶ時にも逆に外国人が日本語を学ぶ時つい慣用表現や役割語は後回しになってしまいがち。 女性の先生の教室に通っていたために男性が女性的表現で覚えてしまうこともあるかもしれません。 外国語の習得のためには、学んでいる言語にたくさん触れることが重要です。 その外国語の原書を使えば、たくさん読むことはできます。 今回はたくさん聴く方法をご紹介。「聴く」を鍛えるネットツール YouTube でしたら視聴を繰りかえしたとしても、感謝されることはあっても怒られることはありません。 自分の気になる単語を話すシーンを探すのは難しいもの。 何万とある YouTube 動画の中から、自分の気になった単語を探すツールを見つけました。 YouGlish です。 使い方は簡単。 ロゴの横にある言語バーで言語を選びます。 日本語を含む約
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時には英語で夢を見る

私はあまり夢を見る方ではありません。ちなみにこの場合の「夢」は、寝ている間に見るやつのことです。かつて、まだ英語を話せなかった頃には夢に英語の会話が出てくることはありませんでした。やっぱり、たぶん、そういう回路が脳みそに無かったからなんじゃないかな?その、たまに見る夢で私が誰かと英語で会話する場面を見ることがあります。いつぞやは、トム・クルーズと話したんだよな。(笑)何を話したのかは覚えてないけど。。。昨日の夜の夢に、私の外人さんの友人が出てまいりました。私たちはかれこれ10年以上の付き合いです。夢の中では、何人かのグループの中で私が何かを話していたのですがその友人がそれを遮って、何かを言い始めた。実際の日常では、大したことではないんだけど。。。しかも、その夢の中で、私も何故かわからないでいるのだけど。。。「頭にきた」んですよ。(笑)なんでそんなにイライラしているのか、自分でもわからなかったのですが私は言いました。I'm going home.で、帰ろうとしたのですね。友人は何も訊きません。でも歩きながらさらに続けて、私が文句を言っています。(笑)You looked to ignore what I was talking.無視したよね?その友人と、もう一人の誰かが一緒に歩いています。私はさっきも言ったように、正直、なぜ自分が怒っているのか理解していないんですよね。(笑)歩きながら。。。この長い付き合いもついに終わってしまうのか。。。とかなんで自分はそんなことを言ったのか。。。とか考えていたら目が覚めました。夢で良かった~~~~!!!(笑)
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私の挑戦:個性を活かして人生の使命に気づく旅の始まり 

四柱推命を通じて自分の個性を知り、それが「死」の12運星であり、本質の日干が甲であることを知ってから、私の人生観は根本から変わりました。以前、躁うつ病と診断され、15年間に渡り治療を受けてきましたが、本当に自分らしく生きたいという思いから、通院と投薬をやめ、心理療法を学びながらセルフケアによる克服を試みました。最初の不安がありました。ですが自分の性格特性を理解することでそれは「病気」ではなく、「私らしさ」の一部であると受け入れることでとても解放されました。ただし、この特性をどう活かしていくかは、すぐに理解できませんでした。でも、自分に合ったイメージを見つけることが大切だと気づきました。私の「死」は、通常、情熱を持って物事に突き進む力と解釈されますが、私にとっては物事の本質を追求する力です。また、「甲」を「熱帯雨林」とイメージすることで、大地からエネルギーを吸収し、太陽エネルギーを取り入れて酸素を放出する生命力を感じることができます。このように自分をイメージすることで、私は」自分が得た知識や経験を積極的に分かち合うことが自分の使命であると気づきました。職場で難しい仕事に直面した時も、この特性を理解していることで、それらを乗り越える自信があります。自分の特性を活かしていると感じると、本当の幸せを感じます。私は四柱推命を単なる占いではなく、生きるための哲学だと捉えています
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プログラミング的考え方を身につけよう

★日常やっている「プログラミング的考え方」★課題を解決するための考え方や手順を 「アルゴリズム」という休日の過ごし方は「条件分岐」私たちの生活のなかでは、プログラムの基本構造を使って行動している場面がよくあります。あなたは、休みの日の過ごし方を天気予報の降水確率で決めたりしていませんか? 「降水確率が0%ならハイキングに行こう。20%なら買い物に行こう。 40%なら映画を観に行こう。 60%以上なら家で過ごそう」。もうわかりますよね。 条件分岐です。このようにアルゴリズムを考えてそれを指示書(プログラム)に書くことは、実はプログラミングそのものなのです。アルゴリズム=プログラミングこのように、なにかを行ったり、 なにか課題を解決したりする手順のことを、 「アルゴリズム」といいます。「出席番号順に並んでいる生徒を背の低い順に並び替える」 という課題を解決する手順を考えてみましょう。一番後ろの人が前の人と背を比べて、低かったらその人と順番を交換する。次に、 後ろから二番目にいる人が同じように前の人と背を比べて、 低かったらその人と順番を交換する・・・ということを繰り返していき、一番前まできたら、今度はまた一番後ろの人から同じことを繰り返す。 先ほどの交換で、背の一番低い人が一番前に来ていますので、前から二番目まできたら、また一番後ろの人から同じことを繰り返して・・・という手順で、この課題は解決できます。並び替えのことを英語で 「ソート」といいます。 今説明した手順 (アルゴリズム)は「バブルソート」といいます。泡が水面に上がっていくように、並び替えを行っていくからです。「反復処理」
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43インターン中の「サービス」について

学生向けの記事になっています。 この記事では、インターン中の「サービス」について私の考えを述べています。インターンシップについていろいろ考える一助にしてもらえると幸いです。ここで述べる「サービス」とは、インターン生の担当業務外で、困っている従業員の仕事を手伝うことを指します。 インターン生は、与えられた仕事を黙々と或いは実務の指導担当者と一緒に行いますので、この「サービス」は通常しません。ただ、会社では、業務が増えた部署に対して、人手を補うために他の部署から応援者を出す場合があり、その際には、インターン生が従業員に手伝って欲しいと言われることもあります。そのような場合、自身では即答せず、指導担当者に確認し、関与するようにしましょう。通常は指導担当者からインターン生に「応援に行ってください」と連絡が入ると思いますが、別の従業員である場合は注意しましょう。会社では「サービス精神」を持って行動した方がいいですが、仕事の優先順位もあります。インターン生でも与えられた仕事に集中して取り組まなければない時があります。困っている従業員に声をかけられた場合は、指導担当者に相談した後で、その従業員に手を差し伸べましょう。
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42インターンでのチェックポイント(業務フロー等)

学生向けの記事になっています。 この記事では、インターン中、学生が意識すると良いチェックポイント(業務フロー等)について私の考えを述べています。 以下のことを実施すると、インターンの効果を高められると私は思っています。 興味のある方は、ご購入してください。 <項目> ・自分の仕事がどこ(部署や消費者)に繋がっているのかを確認する ・自分の近くで仕事をしている従業員は何をしているのかを確認する ・その他
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ナンパした事ある?

若い子はナンパした事ありますか?ナンパって勇気もいるし、タイミングもあるので結構難しいですよね!ナンパは大人になっても間違いなくプラスの行動力だと思います。営業にも役立つし、コミにケーション力もアップしますしね。ナンパしたことない方は是非一度、トライしてみては如何ですか?マッチングアプリも良いですがリアルタイムのナンパはドキドキして楽しいと思いますよ(笑)Letsナンパ!!
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影響力。

ただブログを打っているだけなのに、反応してくださっている方が増えています。日記みたいな個人の呟きですので、何を打ってもあまり深刻には受け留めないでいただければと思います。
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<失恋、別れ>死にたいと思ってしまう方へ

今がとんでもなく苦しかったら、死んだら今より楽になると思ってしまいますよね。その気持ちをもつことは、全く悪い事ではないと思います。むしろ、目の前の苦しさから逃げたいのは、とても自然な気持ちです。 でも、「死にたい」という気持ちが強まっている時は、「今は冷静な思考力ではない」ということを覚えておいてください。つまり、認知の歪みにより、「死ぬか生きるか」のように、極端な考え方をしやすいという状態になっている、ということです。 今がとんでもなく苦しくて耐えられないからこそ「生きること=辛いこと」「死=楽(苦しさからの解放)」だと2択で考えてしまうのだと思います。でも、死ぬこと以外にも、生きてさえいれば、選択肢はまだまだたくさんあります。認知の歪みが強まると、死ぬこと以外の選択肢が見えなくなります。だからこそ、もう逃げ場がない気持ちになり、「死にたい」と感じてしまうのです。でも、諸行無常という言葉があるように、この世のものは全て変化するようにできています。あなたの気持ちも、他人の気持ちも、取り巻くご状況も、月日とともに必ず変わっていきます。 あなたの今の苦しさは、永遠に続くわけではないということです。でも、認知の歪みがある方は「変化(未来)」=「悪い事」だと考えやすい状態になっています。恋人と別れた後に、「死にたい」と感じている人であれば、「おそらくこのまま復縁はできないだろう。もう苦しみに耐えられないから、今のうちに死んでしまいたい」のように考えてしまうわけです。でも、変化は起きてみないと分からないものですし、未来は来てみないと分からないものです。 別れた後ふとしたタイミングで相
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挑戦の先に手に入るものとは・・・

これは本業の若手勉強会で、自分が講師として発言していた内容の切り取りですイメージして下さい目の前に非常に高い壁があります それを乗り越えるために何万人もの人が挑戦して諦めてきましたスラムダンクの安西先生も言っていますが 『諦めたらそこで試合終了』です勘違いしないで欲しいのは諦める事と失敗する事は違う失敗は成功のもと失敗しても反省して試行錯誤して、挑戦を諦めなければきっといつか壁を乗り越える時がきます乗り越えたらそこで1度後ろを振り返ってみて下さい 今まであなたを苦しめていた辛く過酷な壁が今度はあなたを守る壁になります 今は乗り越える見通しがなくとも失敗という経験を収集してる段階です壁を乗り越える方法はいくつもあるはず 他人と協力 新たな武器 アイディア 行動 タイミング 何が正解かは分かりません 一人一人の体格も能力も違います まずはやってみて失敗を重ねて、自分に合う方法を見つけていって下さいそして苦しい壁だったものを自らを守る盾に変えてください1度手に入れたその盾は簡単にはくずせません挑戦し続けた人だけが手に入れる事ができる伝説の盾ですぜひ手に入れましょう
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あなたのやりたいことは「ココロの感度」を高めれば見つかる

たくさんの人たちがよく「自分のやりたいことがわからない」と悩んでいると思います。これはとても自然なことであり、所謂ライフステージやスタイルの変化によっても変わってくるものではあると思います。自分の感度のアンテナを高めるにはまずは、あなたが幼少期にやって楽しかったことや人からよくほめられた経験を思い出してみてください。私にとって教師であった祖父から誉められた経験はそんなに多くはありませんがよく好きな漫画のキャラクターを描いて上手だと誉められた経験があります。また幼い頃から動物と触れ合うことが好きで、振り返ってみると子供にも通じるとは思うのですが、共感したり相手の気持ちを察することが得意な方だと思います。これは必ずしも、「=職業」にはつながっていませんが、一つの「点」として道筋を立てるのに必要なことだと思っています。「これでお金を稼がなきゃいけない」というマインドに執着しすぎると、「本当にやりたいこと」が少しみづらくなってしまうのではないと思っています。あなたの仕事は「志事」」であり有限な時間を使って例えば「人の役に立つ」ということで信念を持って働くことができるのだと思います。まずは「今」に焦点を当てながら、自分が心地よいと感じる瞬間や感情を洗い流すことがおすすめです。その中で見えてくるものがあるのです。よく切羽詰まったように「じゃあXXしなくちゃ」と焦って不安な気持ちで取りつかれたままの人がいますがそれよりおすすめなのはやはり今(now)の状態に焦点を当ててみることです。前回の投稿で生きがいについての投稿を入れましたが、「働く」というのは勿論生活のためや社会のためというものもある
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【資格試験】中小企業診断士試験合格とその後

こんにちは、テピートです。かなり報告が遅くなりましたが、5年越し、ついに・・・ついに・・・診断士試験に合格致しました!!!😭😭😭これからは簿記1級×中小企業診断士としてますますサービス品質の向上に努めさせて頂きます。引き続きよろしくお願い致します。診断士合格後はジェットコースターのようだとよく言われています。実際1月に受かってから、いろいろとドタバタしてあまり記憶がありません笑2次筆記試験に受かった後、口述試験で面接をし、口述試験が終わったと思ったらすぐに実際の現場で指導員から診断士のノウハウを学ぶ5日間の実務補修があり、同時にご縁があって受験支援団体の運営や書籍執筆の機会があり、そんなこんなで今日まで過ごしておりました。5年もかかった試験ですが、正直取って本当に良かったと思っています。まずは財務会計に特化していた知識領域が格段に広がりましたし、非常に優秀な勉強仲間や診断士仲間と接する機会も増え、自身の成長をメキメキ感じることができております。まだまだ修行中の身ですが、これを機にますます活動領域を広げることができればと思います!!!なお、今まで出したくても出せなかったサービスが下記になります。私もこの試験、非常に悩んだ時期もあったので、少しでもそんな方々のお力になれればという思いでスタートしました。診断士学習を検討されている方、行き詰っている方、宜しければ是非ご利用くださいませ!皆様のチャレンジ、応援しております!
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日記を振り返って習慣にしていること④やめた習慣・禁煙編

こんにちは。よりまるです。前回に引き続き、禁煙について書いていきます。やめてよかったと感じること 〜喫煙場所を探さなくていい〜喫煙場所を探す時間にプラスして吸う時間も浮くので単純に計算すると1本を3分×20本で1日1時間、場所を車や徒歩で探す、トータル1時間30分から2時間は1日で浮いてる計算になります。ハッキリそれだけ浮いたか?と言われるとわかりませんが精神的にも体感覚でもかなり、時間に余裕を感じることが増えました。〜金銭的について〜タバコを買いにコンビニにあまり行かなくなったので、タバコと一緒につい買ってた、コーヒーやガムなど買わなくなり財布からお金が減るスピードがガクンと落ち、貯金がかなり出来るようになりました。タバコ、1日1箱500円×30日=15000円コーヒーやガムなど休日や行かない日もあったとして1日300円×20日=6000円月にすると21000円ほど節約につながっています。〜禁煙をしたことで〜自分的にかなりのことを乗り越えた!と自信がつき、貯金もできるようになったことで生活に余裕が生まれて、自己肯定感がかなり上がりました!今までお金がなくなればコンビニで1万円を何回も引き出すという現金主義で、いくら使ったかも計算しない状態でした。このスタンスなので、手元にあるお金ほぼ使いきってしまう…で貯金もできない、今思うとそこに目を向けるのが怖くて目を逸らしてたんですよね…ただ禁煙をキッカケにどれだけ余裕ができたんだろう?と気になり初め、お金に対して目を向ける精神的な余裕もでできました。その結果、簡単な家計簿をつけ始めて、給料が入ったら、その月の必要な金額を出して最初にま
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落ち込んだ時の対処法紹介

少し疲れたあなたへ この記事に立ち寄ったあなたは、どこか少し疲れているんだと思います。 私もこの記事を書いているので、今日は気分が落ち込んだその一人です。 ですが、気分が乗らないといっても待ってくれないのが今の社会であり時間です。 今回はそんなあなたが少しでも気分が晴れて、少しでも前に進むために、私が日頃から行っている改善方法をおつたえします。 感情を受け入れる まずは自分の感情を受け入れ、否定せずに受け入れることが大切です。落ち込んでいる感情があることを認め、それを自然なものとして受け入れます。 好きな音楽を聴く 自分が過去に志規だった音楽を聴く事で、その時の楽しかった事を思い出して下さい。 出来れば、イヤホンなどを使い、ほかの音を遮断すると尚集中でき効果が上がります。 散歩をする 散歩には癒しの効果があり、自分の足で前に進むという行動により精神的にもいい効果があります。 まさに自分の力で全身ですね。 また、音楽などを聴きながら行うのもお勧めですが、車にひかれないよう、周囲の音も聞こえるように注意してください。 リラックスと癒し リラックスや癒しの時間を取ることで、心身の緊張を解きほぐすことができます。マインドフルネス、深呼吸、瞑想、ヨガなどのリラックステクニックを試してみてください。 感情を表現する 落ち込んだ気持ちやストレスを吐き出すことが大切です。友人や家族と話す、日記を書く、アートや音楽を楽しむなど、自分の感情を表現する方法を見つけてみてください。 自己ケア 自分を大切にするために、良質な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけます。また、自分にとってストレスを
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【資産運用】マイナス金利とは

こんにちは!!ゆんすけです!15日に判明したことで、日銀が18、19日に開く金融政策決定会合で、大規模な金融緩和策の柱であるマイナス金利政策の解除を決める見通しとなりました。ここで今回はマイナス金利について説明をしたいと思います。マイナス金利とはマイナス金利は、通常の金利が負の値を取る状況を指します。これは、本来であれば民間の銀行が日本銀行に準備預金(金融政策の実施や銀呼応の安定を支援するために日本銀行があずかるお金)として預けている場合に日本銀行は利子をつけて民間銀行に返金します。しかし、マイナス金利を実施することで民間銀行が日本銀行にお金を預けるとマイナスの利子がつきます。つまり、手数料がかかります。その為、民間銀行は日本銀行に預けるよりも他の企業に融資をしたり民間人にローンを組んだりしてお金を回すようになります。日本銀行のマイナス金利はこれを狙いとして実施されました。マイナス金利のメリット・デメリットマイナス金利の実施にはメリット・デメリットを挙げていきたいと思います。メリット・景気の刺激これこそ、マイナス金利の実施の目的の一丁目一番地です。銀行や企業が預金を保有する代わりに投資や消費を促進することが期待されることです。企業が設備投資などを行なうことによって収益が上がり、賃金などが上がり民間人の消費額も上がり、、、、というこのサイクルを日本政府・日本銀行は望んでいました。・通貨価値の低下国内通過の価値が低下するため(理由:もらえる利子が少ない通貨は持っていても意味ないから欲しいという人が減るから通貨の価値が下がる)、輸出を促進する効果があります。輸出産業が刺激され、国内経
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東洋医学で考える~腰痛~

腰痛はわれわれ人間にとっても身近なものかと思いますが、最近はペットの高齢化とともに腰痛のあるわんちゃんねこちゃんが増えてきています。歩き方がおかしい、腰の付近を触ると嫌そうにする、動きが鈍くなったなどなど、何か症状がある子達がたくさんいます。中医学的において腰は腎のグループに属します。腎とは五臓の中の1つで「先天の本」と呼ばれ、生命力の元と考えられています。加齢によりこの腎のパワーは衰えていき、腰痛などの症状も出やすくなります。腰痛のタイプとしては以下があります。①寒湿腰痛寒さや湿の邪気によって、腰の経絡が阻害されることで起こってきます。天気にも影響されます。症状:腰が冷たくなり痛い、重怠い、安静時にも痛みあり冷えるとより症状が悪化します。②湿熱腰痛湿熱の邪気によって、腰の経絡が阻害されることで起こってきます。熱感を伴い、天気にも影響されます。症状:腰に熱感があり痛い、軽い運動で痛みは軽減梅雨の時期などは要注意です。③瘀血腰痛瘀血とは血が滞っている状態を指しますが、この瘀血により腰の経絡が阻害されることによって起こってきます。症状:腰で刺すような痛み、夜に重くなる、押さえるとさらに痛い朝は痛みが軽く、夜症状が悪化するのが瘀血の特徴です。④腎虚腰痛腰は腎の府と呼ばれるぐらい、腎と密接な関係にあります。加齢により腎が衰えると腰痛といった腰の不調がでてきます。症状:疲労時に悪化する痛み、マッサージでやや改善する、手足の冷え、全身のだるさ疲労により悪化するので、横になれば改善する傾向にあります。様々な腰痛のタイプはありますが、基本的にどのタイプであっても腰痛がある場合はお灸が有効なケー
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薬学部の6年間!1年生編

ブログを読んでいただきありがとうございます。薬剤師を目指すコースの薬学部の場合、大学に6年間通う必要があります。では、6年もの間何をするのか具体的に説明します!1年生はほとんど教養科目だけです。他の学部の人とともに、線形代数や力学、英語や第二外国語などを学びます。高校の延長線上にある感覚で大丈夫です!しかし、進級に必要な単位数が決まっており、取り切れないと1年生から留年が決定します😭6年間の中で1番自由時間が多いので、そのうちに自動車免許をとったり、友達や恋人を作ったり、バイトをしたりすると良いでしょう!
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【数学】中学1年生で得意・苦手の分岐点になる分野

こんにちは!ゆんすけです!私は大学まで数学を学習をしていて、ずっと得意でした。学生時代の経験・家庭教師での経験から私が感じた、中学1年生で学ぶ内容で得意・苦手になる分岐点になる内容を書きたいと思います。中学1年生で学ぶ全内容①正負の数:数の大小、絶対値の概念を学ぶ、はじめてマイナスの概念を学ぶ。また、加減乗除や素数、素因数分解を学びます。②文字式:文字式での表し方、文字式の代入や加減乗除を行なう。③一次方程式:一次式の方程式を解きます。今後、「連立方程式」「二次方程式」を学んでいくので今後の基本になるもの。④比例・反比例:今後学んでいく、「一次関数」「二次関数」の基本となる分野。比例とは反比例とはなにかを学んでいく。⑤平面図形:直線と図形、図形の移動、基本の図形、円とおうぎ形を学びます。⑥空間図形:立体と空間図形、空間における平面と直線、立体の構成、立体の体積・表面積を学びます。⑦データの分布:度数分布表、ヒストグラム、相対度数を学びます。得意・不得意の分岐点になる分野①正負の数今後の数学を学ぶに当たっての基礎になる分野になるので重要です。特にマイナスが入った加減乗除が得意・不得意の人に分かれます。はじめて学ぶ概念でもあるが今後の数学の基礎中の基礎なので分からないところがあればすぐに潰しておかないと今後、数学が不得意になっていしまいます。④比例・反比例先ほどに書いていたとおり、中学2年生・中学3年生の時に学ぶ内容になる一次関数・二次関数の基本となる分野になるのでこの内容をしっかり抑えないと今後、不得意になる。この内容に関して最も理解欲しいものは、式の形とグラフの概形がどのように
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趣旨を追えば結構簡単! TOEFL の読解。

According to paragraph 2, which of the following was NOT characteristic of Rome’s early development?A. Expansion by sea invasionB. Territorial expansionC. Expansion from one original    settlementD. Expansion through invading armies <paragraph 2>The source of the Roman obsessionwith unity and cohesion may well havelain in the pattern of Rome’s early development. Whereas Greece hadgrown from scores of scattered cities,Rome grew from one single organism.While the Greek world had expandedalong the Mediterranean Sea lanes,the Roman world was assembledby territorial conquest. Of course,the contrast is not quite so stark: in Alexander the Great the Greekshad found the greatest territorialcon
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かんたんめのラテン語 スピノザ エチカ私訳

ラテン語は、むずかしい。 とはいえ、以下の文などはどうだろうか? (スピノザ エチカの中の一節) Nam una, eademque res potest eodem tempore bona, et mala, et etiam indifferens esse. Ex.gr. musica bona est melancholico, mala lugenti ; surdo autem neque bona neque mala. なぜなら、ひとつの、そして同じ物が、同じ時に、良く、悪く、またよくもわるくもないことがありうるから。 たとえば、音楽は、憂鬱な人には、よく、喪に服すひとには悪くある。 耳のきこえない人にはよくもわるくもない。 For one and the same thing can,at the same time,be good,and bad,and also indifferent. For example,music is good for one who is melancholy,bad for one who is mourning,and neither good nor bad to one who is deaf. [語彙]nam (cnj)  なぜなら、たしかに、for,truly lugeo,ēre,lūxī,lūctum かなしむ、なげく mourn, grieve,trauern,lamenter ex.gr  = exempli gratia (e.g.)  exempli(gen) gratia(abl) grātia, a
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ココナラ活用塾vol.71【カバー画像をリニューアルしました!自作?プロに頼む?フリー素材?どうやって作ったか大公開します!】

こんにちは! ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 先日、カバー画像をリニューアルしました!と、いうのも…… ココナラの有名出品者mavshine(まぶしゃいん)大先生によるプロフィールページ講座を拝聴しまして「こりゃカバー画像ブラッシュアップしないと!!」とエンジンがかかりまして。 2月某日、ココナラ主催の公式オンラインイベントで、mavshineさんがプロフィールページの重要性と、作り込み方のコツやポイントを熱く語ってくださり、私もプロフィールページ全体を見直したんです。 その見直しのひとつとしてカバー画像も変えることに。mavshineさんのプロフィールページはコチラhttps://coconala.com/users/928903多くの出品者を成功に導いたmavshineさんのノウハウブログはコチラ私も読ませていただきましたが、本当に役立つエッセンスもりもりなので、まだ読んでいない方は是非!オススメです☆<新旧カバー画像比較> コチラが旧カバー画像 これ、初代ではないんですよね。 初代がどんな画像だったか、もはや覚えていません(笑) この画像は、フリー素材を組み合わせて自作したものです。 シンプルなんですが、本(言葉)と五線譜(音楽)をイメージしたイラストに「言葉と音楽を紡ぐ」というキャッチコピー、結構気に入ってました。 まぁ、変えなくてもいいかな~、気に入ってるし。 と思っていたのですが…… mavshineさんの有難いお話で目が覚めました。 これじゃ、ダメだ! と。 そして”自力で”リニューアルしたカバー画像がコチラ うん、
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ピンチに陥ったときにすべきことは

皆さんはピンチに陥ったときにどうしていますか? 人に助けてもらうことを期待することも決して悪いことではないですが、大事なことがあります。 ピンチという悪い流れを断ち切るためには自分で流れを作っていくことです。 そうすることでピンチがチャンスになったりします。 人の助けを待っていてはその場は助かったとしても、その場しのぎで終わってしまう可能性が高く、根本的な解決にはならないことが多かったりもします。 その場しのぎでも良いなら、他人の力に頼ることもいいでしょうが、その場しのぎでは何も変わっていきません。 それを分かって自らピンチを脱出するために流れを自分で作っていくことです。 そうして自ら動くことで、自然と周りが助けてくれるようになることもあるし、運が巡ってきて上手くいったりすることもあります。 流れを自分から持っていこうという意志を持ってやると、行動が強くなるし、周りもそれに感化されて相乗効果が生まれやすくなり、流れを持って行きやすくなります。 それでピンチを脱出し、更には成長できたり、周りを鼓舞したりと様々な効果も出てくる可能性もあります。 だから、ピンチの時はまず自分で動くことです。 それが条件となって、上手く回るようになっていくかもしれませんね。
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曲紹介 楽しい曲Fuse ODG feat. Tiffany "Azonto"

曲紹介1 楽しい曲Fuse ODG feat. Tiffany "Azonto" (How to dance)この曲は誠に思い出深いです。イギリスに留学していた時、アフリカ系の方に教えてもらいました!アフリカンコミュニティのような、アフリカ系の方が集まる集まりがあって、そのうちの一人が、PCからかけていて、周りもみんな突如踊り出した!その風景が印象的すぎて、いまでもあの小刻みなステップを踊っていたのを覚えています。AZONTOとはガーナに起源を持つダンスの一種のようです。このPV(ダンス動画)で出てくる踊りです。このFUSE ODGさんは、ロンドンで生まれガーナで育ち、またロンドンに戻ってきたようです。とにかくこの曲どうですか?楽しくないですか?こんな楽しい曲がアフロビートにはたくさんあります!この曲が面白いなと思うのは、このアーティスト同様、まさにグローバル(アフリカ+ヨーロッパ要素)な雰囲気を曲にもPVにも表れている事です。Wikipediaに曰く”displaying an incredible variety of global trends”(驚くほど多様な傾向を示している)と、まさにその通り。ロンドンがアフリカを含む世界の文化を飲み込む・抱え込む場所であるように、まさにこの曲はそんなロンドンらしさを顕著に示しているように思います。そんなところがこの曲の最大の魅力で、自分がかつて働いていたインターナショナルバーでも大陸や人種を問わず、非常にみんなを一つにしてくれる平和な曲だなと思っています。非常に好きな曲です。参考 #洋楽#アフロビーツ#ロンドン#ダンス
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【恋活】自分が欲しい恋を手に入れるには?!

こんにちは! 現役 結婚相談所カウンセラー かな先生です(*^-^*) 相談所では 「今の彼とは長年付き合っているけど、なんか違う・・ なんか結婚に踏み出せない。」 「とっても優しい人から付き合って欲しい。と言われたけど、なんか好きになれない。」 「昔みたいになんかときめかない・・・」等のご相談をよくいただきます。 この「なんか」うまくいかない理由って自分一人で考えてみてもなかなか分からないものなんです。 でも「あること」をするだけでこの「なんか」の理由があっという間に分かってしまうんです。 その「あること」とは・・・なんと「雑談」をするだけなんです。ただただ「話す」思いのままにただただ「話す」それだけで、「なんかうまくいかない」恋愛の理由が見えてくるんです。今日は東京都在住の27歳 Yさんのお声をご紹介します。「4年お付き合いしていた彼がいたんですけど、周りからは〝そろそろ結婚?〟なんて言われて〝うーん まぁねー〟なんて言葉を濁して誤魔化してずっと過ごしていました。彼は優しくて私の話もよく聞いてくれて理想の彼のはずなのに・・なんか結婚に踏み込めないでいました。でも、かな先生と雑談をする中でその「なんか」の理由が明確になってきたんです。私、人生にもっと新しい発見とか刺激も欲しいんだって。そういう新しい発見とか刺激を一緒に楽しめる相手を求めていたんだって・・1人で考えていたらモヤモヤしているだけで原因が分からなかったのにかな先生と雑談するだけで自然と自分の心の声がスルスルと言語化されました。雑談ってこんなにすごい力があるんだと実感しました。かな先生に「今は結婚してもしなくてもいい
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喧嘩したとき謝れる?

皆様、喧嘩になったらどうやって仲直りしてますか?自分が悪かったら即謝るのが良いと思いますがどっちも悪いと思ってない時は結構面倒くさいですよね。私も頑固で折れれないタイプなので長引いたりしますが・・折れれる方が間違いなく大人でカッコイイですよね!男性が折れるのが正解みたいですよ。私も早く大人になりたい(笑)
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ビジネス基礎~何を学ぶべきか~

ビジネスの基礎は最も大切な部分ですが、ここに時間を掛け過ぎるのも本末転倒です。遠回りせずに、エッセンシャルな部分を学びましょう。オンライン起業で成功するための必要知識って、実はそんなに多くありませんが、皆さん大事な部分が分かっていないので遠回りしまくるんです。ということで、簡単に基礎を磨き続けましょうねって話をしていきますね。ビジネス基礎の勉強法と覚え方!ノートは2冊用意せよ!ビジネスを教えていると、かなり頻繁に「ビジネスの基礎の勉強ってどうやってやればいいんですか?」って質問を頂きます。それほどに、ビジネスの基礎が出来上がっている人がいないんですね。正直言って、ビジネスの基礎ができあがっていれば、月商で300万は切らないはずなんですよ。にもかかわらず、月商300万に到達できない人が量産されています。これはまず間違いなく、どこかのビジネス基礎知識が欠落しているからです。問題はいくつかあると思っていますが、大きく分けると2つあります。そもそもビジネスの基礎知識って何を学べばいいかわからないビジネスの「勉強」をしてしまっている順番に説明します。そもそもビジネスの基礎知識って何を学べばいいかわからない皆さんビジネスを始めようと思ったらまず何からしてますでしょうか?まずは書店のビジネス書コーナーに並んでいるような、自己啓発的な本を買ってお勉強しましょうか。一見よさそうに見えても答えは「NO」です。そもそも「ビジネスの基礎が何なのか?」ってところを多くの人が分かっていないです。だから結果が出ないんですよ。簡単なことです。余分なことを学びまくっているんです・・・。お金が欲しいから引き寄せの
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不要な縁を切るには?

おはようございます(^^♪「人生を創る」易占い師をしています。〇〇の森-hoshi.blog-の星です!今日は、「不要な縁の切り方」についてお話させていただければと思います。※記事の最後に、皆さんでできる、プチワーク(3STEP)を提示しています!良ければ、やってみた感想や、どんなことをやってみたかなどお気軽にDMくださいね🌸縁を切る「縁を切る」と聞くと、皆さんはどんな状況を思い浮かべますか?元恋人との縁を切る、毒親との縁を切る、ビジネスパートナーとの縁を切る、悪い友達を縁を切る…などでしょうか?「縁を切る」ことは、難しそうに見えますが、これにはこつがあります。このような、ちょっとした「こつ」をしっておくと縁を切る施術などを申し込まなくても、自分で縁を切ったり、薄くしたり、顔を合わせることがあったとしてもその人からの影響を減らして関係性を変えていくことが可能です。切りたいけど切れない縁皆さんの中に、切りたいけど切れない縁がある場合は、今のあなたのエネルギー感とその方のエネルギー感が呼応して、ひきつけ合っている(反応しあっている)状態になっています。とはいっても仕事で顔を合わせるし…もうだめだと何度も思ったけど、どうしても彼にもどってしまう…という方もいると思います。そのような場合はよくありますがそういった状態にあると感じる方は、つまり、いまは「あなたとお相手のエネルギー感が共鳴して呼応している状態」になっているということです。そのままではいくら離れよう、縁を切ろうとしても結局は磁石のようにしてまた舞い戻ってしまって、何度も繰り返した同じ失敗パターンをさらに続けることになります。
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コーチングで見えた世界 l 見えない光を追いかけて、帆走した6ヶ月。

皆さんは最近経営者や個人の間で非常に人気の「コーチング」という言葉を耳にしたことがありますか?基本的には「目標達成のサポート」や「日々の習慣・パフォーマンス向上のお手伝い」をしながら、あなたの行きたい未来に向かって一緒に帆走するイメージです。具体的には、今までカチコチに固まっていたあなた自身の考え方をベースにより広い視点で物事を見ることができるようになります。コーチ・エィによると、視点を増やす→考え方や行動の選択肢を増やす→目標達成に必要な行動を促進するための効果的な対話を作り出していくことが大事だと述べられています。つまり、ティーチングと異なり、一方的に知識を提供するだけでなく対話を重ねるコミュニケーションを通して、あなた自身が目標達成に 必要なスキル・知識・考え方を備え、行動することを支援し、成果を出させるプロセスであり、人と組織の可能性を開くために、今リーダーやマネージャーに求められる能力です。アメリカの現地大学ではコミュニケーション学を専攻し、心理学の授業も基礎単位として特に、異文化理解に興味を持ちました。家業は介護・福祉関連の事業を運営しており、私は経営者の卵として様々な業務に従事しておりましたが、新しい自分の事業の軸として「コミュニティ」や「コーチング」に一番熱意を注いでいきたいと思いました。私は「働く=生きがい」の創造だと思っています。フリーランスや会社員など様々な働き方があると思いますが、いちばん大切なことは「あなた自身の小さな種(=ゆくゆく蕾になり花になる)」をたくさん持っておいて、良い土壌に撒いておくことだと思っております。撒いておいた種は、意外と自然と芽吹
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英作文演習~予備編⑰「話法」

【本問題】次の日本文を英訳して下さい。 1、明日の朝早くにおいでなさいと彼は言った。 (解答例)He asked me to come early the next morning. 2、赤ん坊が目を覚ますといけないから、静かにして下さいと母が言った。(山口大学) (解答例)Mother begged us to keep (あるいはbe) quiet lest the baby should wake (up). (参考)At the door she entered (あるいはimplored, pressed) him to reconsider what she said to him. 3、昨晩、彼に電話しましたら、今日の午前11時と12時の間に来てよろしいと言っていました。 (解答例)I telephoned to him yesterday evening and he said that I might call this morning between eleven and twelve o'clock. 4、「コップに熱湯を注ぐ前にスプーンを入れるのはなぜか知っているか」と、物理の先生はクラスの生徒に尋ねた。 (解答例)①"Do you know," the physics teacher asked the class, "why we put a spoon in a glass before pouring in hot water?" ②The physics teacher asked the class if they knew why we p
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「生命倫理と死生学の現在」 ~人は何のために生まれ、どこに向かっていくのか~

(6)「メメント・モリ」と「カルペ・ディエム」の人生論 ②「カルペ・ディエム」(今を生きる)の人生観 「(養護学校で、言葉も十分に話せず、手足も不自由な子どもたちに言語教育をしていた向野幾代先生が、脳性マヒの「やっちゃん」と一緒に作った詩) ごめんなさいね おかあさん  ごめんなさいね おかあさん  ぼくが生まれて ごめんなさい  ぼくを背負う かあさんの  細いうなじに ぼくはいう  ぼくさえ 生まれなかったら  かあさんの しらがもなかったろうね  大きくなった このぼくを  背負って歩く 悲しさも  「かたわな子だね」とふりかえる  つめたい視線に 泣くことも  ぼくさえ 生まれなかったら  ありがとう おかあさん  ありがとう おかあさん  おかあさんが いるかぎり  ぼくは生きていくのです  脳性マヒを 生きていく  やさしさこそが 大切で  悲しさこそが 美しい  そんな 人の生き方を  教えてくれた おかあさん  おかあさん  あなたがそこに いるかぎり」 (向野幾代『お母さん、ぼくが生まれてごめんさない』) 「人間が幸福に生きていくうえで、もっとも大切なもの――それは安定した愛着である。愛着とは、人と人との絆を結ぶ能力であり、人格のもっとも土台の部分を形造っている。人はそれぞれ特有の愛着スタイルをもっていて、どういう愛着スタイルをもつかにより、対人関係や愛情生活だけでなく、仕事の仕方や人生に対する姿勢まで大きく左右されるのである。  安定した愛着スタイルをもつことができた人は、対人関係においても、仕事においても、高い適応力を示す。人とうまくやっていくだけでなく、
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体調管理。

これに務めましょう。
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「推進した、の日本語が分からなかった件😅😅😅」パス単語英検一級学習記録

推進という日本語がわからなかった件英語の前に日本語やれ の声多数パス単にて、そもそもの例文の日本語訳が「政府が政策を推進した」これを英訳しようとして、The government promoted a policy .にしました。しかしこれは間違い。正しくはThe government pursued a policy. でした。僕は勘違いしていました。そもそも「推進」は 「実際にはやらずに 応援する 賛成する」 ぐらいの 間接的な意味かと思っていたが実は 「実行する・さらに進めていく」の意味でした(日本語の辞書で確認😅😅😅)うわ!知らんかった 赤っ恥あおっぱじなので、”promote “ではなく、“pursue”, “implement “, “enforce “など「実行してる・進めている」系の単語が相応しいというのが本日の学びでした。お読みいただきありがとうございます^^
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病院。

通院しました。
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日記を振り返って習慣にしていること③やめた習慣・禁煙編

こんにちは。よりまるです。前回、前々回に引き続き、やめた習慣、禁煙編です。前回同様に、やめた理由、やめる決意から現在までを書いていきます。タバコ(4ヶ月)〜やめた理由〜吸ってた時、1番ストレスだったのは吸う場所がなくてその場所を探している時と吸うのを我慢しなきゃいけない環境でした。吸いたい時に吸えない、喫煙者ならわかると思いますが頭の中がどんどんタバコだけになります…配送の仕事してますがトラックも自家用車も車内禁煙で喫煙所を探すのに時間かかるしもったいない、面倒だからやめたいなぁと日々思ってました。あとは世間一般的な意見と同じになりますがお金がもったいないと本気で感じてますしたし、身体に悪い、咳がとまらないなど、やめる理由はたくさんありました。1〜やめる決意から現在まで〜いやぁとにかく、禁煙が1番辛かった!!約13年の喫煙歴なので…笑最近ふと思ったのはタバコのことを考えなくなってる!と思いました。「やめる!と決め、ただ吸わなければいいだけ」と思って決断しました。結構、単純なので…笑決断した当日まで吸って、翌日から一本も吸わないと誓ったので余りは全部、捨てました。スパッとやめましたが最初の1週間はタバコのことばかり考えていてガム、アメ、スルメを食べて紛らわしてましたが、それでもダメな時はニコチンゼロの電子タバコで誤魔化すようにしてましたが、余計吸いたくなるんですよね…別の習慣を使ったり、気合いだぁ!と思ってもやはり依存…、やめるのをやめようかと何度も思いました。今思うとその苦しい期間どうやって乗り越えたか、と振り返ってみると、何故やめたいか?が明確だったから、そうなりたいと思うこ
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現役薬学生のオススメアルバイト!

ブログを読んでいただきありがとうございます!大学生になったらバイトを始めようとする方が多いです!大学生の中でも薬学生がやるべきアルバイトを紹介します。①調剤事務将来薬剤師として働こうと思っている人なら絶対にやるべきです!薬剤師と調剤事務は仕事内容は全然違いますが、調剤事務の仕事内容を、薬剤師は把握する必要があります。学生のうちに算定の仕方を知っておくと将来が楽になります!②医療事務調剤事務と同じように、医療現場で働くことで、将来の職業に就いて想像しやすくなります。また医師の診察を身近にみれ、医薬品についても詳しくなれるのでオススメです。③ファーマシーエイドファーマシーエイドは薬剤師のお手伝いのことです。私の大学病院でこのアルバイトの募集はしていました。3つ中で1番薬剤師に近いアルバイトなので、将来薬剤師として働く人はぜひ挑戦してみてください!
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「憧れるのをやめましょう」大谷翔平の名言の本当の意味

大谷翔平選手の言葉に込められた深い意味を、私たちの人生に当てはめて考えてみましょう。「憧れるのをやめましょう。今日トップになるために来たので」という言葉は、単なる野球の話ではありません。それは、まるで一粒の種子のように、適切な条件が揃えば芽吹き、大きく成長する力を秘めているのです。そして、その可能性を信じて行動に移すことで、種子は芽吹くことができます。これは、私たち一人一人の内なる可能性と、それを実現するための心構えの大切さを教えてくれています。そして、心の奥底にあなたの本当の可能性が眠ってることを示唆してくれていると思います。大谷選手の言葉は、私たちに勇気と決意を与えてくれます。「憧れる」ということは、自分の可能性を外部の誰かに託すことです。確かに、憧れの対象に触発されることで、一時的な励みを得ることはできるかもしれません。真の成長は、自分自身と向き合い、内なる可能性を信じることから始まるのです。「今日トップになるために来たので」という言葉は、現在という瞬間に集中することの大切さを教えてくれます。過去の失敗に囚われたり、未来への不安に怯えたりするのではなく、今この瞬間に自分ができることに全力を尽くす。そうすることで、私たちは自分の人生のトップランナーになることができるのです。心の奥底にある潜在意識は私たちの無限の可能性を秘めた宝庫です。その扉を開くためには、自分を信じ、今この瞬間を大切にする心構えが必要不可欠です。大谷選手の言葉を胸に、自分らしく生きる勇気を持ちましょう。今日という日が、あなたが内なる可能性を開花させる特別な日になりますように。
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一級建築士学科試験は独学合格は可能?

ご覧いただきありがとうございます。一級建築士試験サポートのテツと申します。今回は、一級建築士学科試験に独学合格は可能かということについて書いていきたいと思います。結論から申しますと、独学合格は可能です。私自身1年目で完全独学で合格した経験があります。ただし、相当の努力と合格するための確実な勉強方法が必要となります。今回は、1.やらない方がいい勉強法2.おすすめの勉強法3.資格学校に通うべきか以上のことについて、書いていきます。1.やらない方がいい勉強法やらない方が良い勉強法ですが、それはズバリ「過去問」と「ノートに書きこむ」ことです。まず過去問をやらない方がいいということですが、もちろん過去問を全くやらないということではないです。過去問の勉強を主軸とする勉強をお勧めしないということです。独学で勉強している受験生のほとんどの方は、過去問の勉強に主軸を置いているかと思います。これは絶対のおすすめしません。なぜかというと、近年の一級建築士の学科試験は過去問の勉強だけでの合格は難しくなっているからです。新規の問題が出る傾向が多くなってきました。過去問のみに頼った勉強法では合格する可能性が低くなってしまうため、これがお勧めできない理由となります。もう一つお勧めしない勉強法は、テキストの内容をノートに書きこむことです。めちゃくちゃ勉強をしているように感じるかと思いますが、単に無駄に時間をかけているだけの勉強でしかないです。どんなテキストを選んだとしても、プロの作成者が作ったテキストなので、すでに見やすくまとめられています。そのため、一から自分が見やすいようにノートを作り込むよりもテキストの
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【悩みの原因を作らない方法】不動産投資の悩み

<はじめに>今回は日常で多くの悩みを抱える中で自分の選択の間違いによって発生する悩みを少なくする為に、どうすべきかについて私の経験を踏まえて皆さんに伝えたいと思い書きました。私の思いは悩みを発生させてから解決も必要ですが、そもそも発生させない為にどうすべきかについても皆さんに知らせるべきだと考えました。<不動産投資での悩み>最近は不動産が徐々に高くなってきたので、これから不動産投資をしようと考えている方へ、下記の私の経験を見てから再度検討お願いしたいと思います。悩みを発生させない為のお話しをします。私は約20年前の37歳の時に投資用不動産を購入し、今も持ち続けています。しかし、これが原因で私は、その後、多くの不動産からの営業により電話に悩まされる事になりました。具体的には、もっている不動産を売って欲しい、又は追加で買って欲しいという営業の電話です。一番ひどい例は在宅で会議中に30分も携帯が鳴りっぱなしだったという事がありました。その他には1日に8回も電話きたりする事もあり、現在は電話が鳴ると恐怖を覚えるので鳴らないようにしています。また、他の対策として登録されていない電話番号には出ないようにし、その後インターネットで電話番号検索し、他の人が書き込みした情報で「不動産屋」の場合は着品拒否設定を続けています。※固定電話、又は携帯番号からもかかってきますまた、今持っている不動産の確定申告や何時売るべきかも悩んでいます。<選択ミス>先ほどのように私は悩みを増やしてしまうという間違った選択をしてしまいました。選択ミスの原因は、営業担当がメリットを強調し
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一つ上のステップのイケメン

優しい男はモテると思いますが、優しいだけじゃダメだと思います。イケる時決めないと、もう一つ上のステップにのモテる男にはなれないと思います。彼氏が優しいと調子に乗る女の子もいますからね。私が思うに優しいのはあたり前でいざと言う時の包容力が大事だと思いますよ。是非素敵なイケメンになってください。
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【恋活】なんかうまくいかないな・・と思った時にアレをするだけうまくいく!?

こんにちは! 現役 結婚相談所カウンセラー かな先生です(*^-^*) 相談所では 「今の彼とは長年付き合っているけど、なんか違う・・ なんか結婚に踏み出せない。」 「とっても優しい人から付き合って欲しい。と言われたけど、なんか好きになれない。」 「昔みたいになんかときめかない・・・」等のご相談をよくいただきます。 この「なんか」うまくいかない理由って自分一人で考えてみてもなかなか分からないものなんです。 でも「あること」をするだけでこの「なんか」の理由があっという間に分かってしまうんです。 次回はその「あること」とは何なのかについて投稿したいと思います(^^) 投稿をお楽しみに!!
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ことわざ

【表記】情けは人の為ならず【読み】なさけはひとのためならず【意味】 人に情けをかけることは、相手のみならず、巡り巡ってやがて自分にも良い形で返ってくるという意味。梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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