スピリチュアルカウンセラー沙耶美

静かな夜のひとときは、一日のなかでも心がほっと落ち着く大切な時間ですね。最近、新しく挑戦してみたいことがあって、机に向か...

お天気の良い日は、それだけで少し心が軽くなるような気がしますね。みなさんは今日、どんな一日を過ごされましたか。先日、お天...

最近、部屋の模様替えをしようと思い立って、ずっと使っていなかった古い棚を片付けました。引き出しの中を一つひとつ整理してい...

めまぐるしく過ぎていく毎日のなかで、ふと立ち止まる瞬間はありますか。 今朝、お気に入りのマグカップで温かいお茶を淹れてい...

今日は暑い一日。買い物に出かけるだけでも、少し体力を使うような空気で、正直、帰ってきたときにはほっとしました。そのあと映...

最近、お部屋のちょっとしたスペースが物で溢れていることに気づきました。普段から気をつけているつもりだったのですが、忙しい...

最近、とてもキュートで、まさに「引き寄せの法則」をそのまま映像にしたような映画を観ました。 それが、【アイ・フィール・プ...

最近、お料理をしようと思って楽しみに買っておいた食材を、うっかり冷蔵庫の奥にしまい込んでいたことに気づきました。「早く使...

最近、お天気の良い日に近所を少しだけお散歩するのがマイブームになっています。いつもの道をのんびり歩いていると、あるお家の...

夕方、冷蔵庫に残っていた野菜を使って、簡単な炒め物を作りました。特別な料理ではありません。少ししんなりした葉物と、半分だ...

朝、机の上を少しだけ片づけました。正直、それだけのことでした。けれど、散らばっていた紙を重ねて、ペンを戻して、空いた場所...

日々の忙しさに追われていると、気づいたら誰かの期待に応えようとしたり、周りのペースに合わせすぎてしまったりすること、あり...

最近、何気なく読んだ本の一節や、街中でふと耳にした誰かの会話が、妙に心に引っかかることはありませんか。普段なら通り過ぎて...

最近、お料理をしていて「あ、この調味料を切らしていたな」と気づいたことがありました。いつもならその味付け一択なのですが、...

最近は、道端に咲く花の色が鮮やかになり、季節の移ろいを感じる場面が増えましたね。つい先日、ご近所の方から立派な空豆をいた...

最近、多くの方とお話しするなかで「本音で生きる」ことをどこか怖がっている人がとても多いように感じています。周りと足並みを...

朝、湯を沸かしている音を聞きながら、ふと部屋の空気が少し重たいと感じました。正直、何か大きな理由があったわけではありませ...

日々の生活の中で、私たちは無意識のうちにたくさんの情報を吸収していますね。お仕事の段取りを考えたり、大切な誰かを気遣った...

窓から差し込む光が、少しずつ力強さを増していくのを感じる季節になりました。最近、ふとした瞬間に「強さ」という言葉について...

先日、近所のスーパーでレジに並んでいたとき、後ろに小さな子どもを抱えたお母さんがいることに気がつきました。荷物も多そうで...