スピリチュアルカウンセラー沙耶美

「自分を労わる」なんて、どこか丁寧な暮らしをしている人の特権だと思っていました。仕事に追われ、帰宅すれば家事が待っている...

今朝、お茶を淹れながら、ふと「本当は少し疲れていたんだな」と気づきました。いつも通りに動いているつもりでも、心の奥では小...

皆さま、こんにちは。沙耶美です。爽やかな風が心地よく、季節の移ろいを感じる今日このごろですね。最近、ふと身の回りの小さな...

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。沙耶美です。最近、ふとした瞬間に自分の使っている「言葉」を意識してみたことはありますか...

今朝、いつもより少しだけ早く窓を開けました。外の空気はやわらかく、部屋の中にたまっていた気持ちまで、すっと入れ替わるよう...

今日は、予定していたことが少しだけ思うように進まない一日でした。急いで片づけたいことがあったのに、別の用事が入ったり、思...

新緑がきれいな季節になりましたね。 外を歩いていると、木々の緑が少しずつ濃くなっていて、それだけで心がふっとゆるむような...

今日という一日が始まって数時間。皆さんは今、どんな風にお過ごしですか？お仕事を頑張っている方、家事に追われている方、ある...

先日、大切にしていたカップを不注意で割ってしまいました。「もっと丁寧に扱っていれば」と、ほんの一瞬だけ、チクッとした後悔...

皆さま、こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。 今日も穏やかな光が差し込む午後ですね。皆さま、いかがお過ご...

今日は、ふとした瞬間に「なんとなく違うな」と感じることがありました。 特別な出来事ではありません。誰かの言葉だったり、予...

朝、窓を開けたときに入ってくる風が、昨日より少しだけやわらかく感じました。 季節が大きく変わったわけではないのに、空気の...

最近、ふと気づいたことがあります。思い通りにいかないことが重なると、私たちの心って、いつの間にか小さなトゲでいっぱいにな...

今日は「変化」について、少し書いてみます。変化の前は、なぜか身のまわりが落ち着かなくなることがあります。今まで近くにいた...

今日は、ふと「集中って面白いな」と感じる出来事がありました。朝からやることは決まっていたのに、なぜか手が止まる時間が多く...

今日は、少し不思議なことに気づきました。 同じ出来事でも、「足りない」と感じているときと、「ありがたい」と感じているとき...

今日は、少しだけ肩の力を抜くことを意識して過ごしていました。 朝、いつもよりゆっくりお茶を入れて、湯気がふわっと上がるの...

今日、買い物に出かけたときのことです。いつもなら何も考えずに通る道を、なぜか今日は「少し遠回りしたいな」と感じました。急...

今日は、ちょっとしたことで「再確認って大事だな」と感じる出来事がありました。 朝、出かける前にバッグの中を見たとき、鍵を...

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。今日は、朝の支度をしながら、ふと窓の外を見ていました。特別なことがあ...