旬の味覚で、心を潤す

最近は、道端に咲く花の色が鮮やかになり、季節の移ろいを感じる場面が増えましたね。

つい先日、ご近所の方から立派な空豆をいただいたんです。さっそく皮をむいて、茹でました。お皿に並んだ鮮やかな緑色を眺めていると、それだけで心が弾むような、不思議なパワーをもらった気がします。

ひと口食べてみると、口いっぱいに広がる豊かな香りと優しい甘さに、思わず笑みがこぼれてしまいました。忙しい毎日を送っていると、食事もつい作業のようになってしまいがちですが、旬のものをその瞬間に味わう贅沢さは、何物にも代えがたいですね。

正直、最近の私は少し頭でっかちになっていたのかもしれません。けれど、素材そのもののエネルギーを体に取り入れているうちに、重たかった体がふっと軽くなるのを感じました。

スピリチュアルな世界では、旬の食材にはその時期に私たちが必要としている大地の生命力が詰まっていると言われています。今、目の前にある恵みを五感で受け止めることは、自分の内側にある生命の源を整える、とても素敵なセルフケアになるのです。

もし、あなたが「最近なんだか疲れが取れないな」と感じているなら、今の時期にしか出会えない食べ物を、ゆっくりと味わう時間を作ってみてください。難しいことは抜きにして、ただ「美味しいな」「綺麗だな」と感じるだけで、あなたの心には新しい風が吹き込みます。

あなたは、世界から届けられるたくさんのギフトを受け取る資格を持っています。頑張りすぎている自分を少しだけ休ませて、自然のリズムに身を委ねてみてくださいね。

今日の献立に、何かひとつ「季節の食材」を添えてみませんか。

瑞々しいエネルギーが、あなたの心と体を優しく満たしてくれますように。