小さな達成感

朝、机の上を少しだけ片づけました。

正直、それだけのことでした。けれど、散らばっていた紙を重ねて、ペンを戻して、空いた場所に淹れたてのコーヒーを置いたら、気持ちまで少し整ったのです。

大きなことを成し遂げなくても、心はちゃんと「できた」という感覚を受け取っています。小さな達成感は、魂にとって静かな栄養のようなものです。

私たちはつい、まだ足りないことや、できていないことに目を向けてしまいます。でも本当は、今日も起きたこと、ごはんを食べたこと、ひとつ用事を済ませたこと、その全部が小さな前進です。

気づいたら、私は片づいた机を何度も見ていました。心が「ここからまた始められるよ」と教えてくれている気がしたのです。

あなたも今日、自分の小さな「できた」を見つけてあげてください。

そのひとつが、明日のあなたをやさしく支えてくれます。