10秒指を〇〇するだけで辛い首肩周りの不調がスッキリする方法

以下の動画で紹介されている薬指回しをしてみたら、肩から背中にかけてフッと軽くなった感じがしました。続けていきたいと思います。

・動画タイトル

"【至高の首こり剥がし】10秒指を〇〇するだけで辛い首肩周りの不調がスッキリする方法【肩こり・巻肩・自律神経】" 

・YouTubeチャンネル名

"腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】"