はじめまして。ゆうです。
整体やマッサージで一時的に楽になっても、数日するとまた肩が上がる。首が重い。呼吸が浅い。
そんな肩こり・首こりが戻ってしまう人に向けて、身体の“守り方”をゆるめる安心セルフケアをお伝えしています。
以前はココナラで、身体の痛みやセルフケアに関するアドバイスサービスを販売していました。
ご購入者さまからは「丁寧で分かりやすい」「専門的なアドバイスがありがたい」「親切」といった評価をいただいています。
現在は、強く揉むことだけではなく、身体が安心して力を抜ける入口を作ることを大切にしています。
肩こり・首こりが戻ってしまう方へ、寝る前にできるやさしいセルフケアや、身体の守り方をゆるめる考え方をお届けします。
