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理学療法士(国家資格)がストレッチ筋トレ作成します

柔軟性、筋力、肩こり・腰痛など痛み・疲労改善メニュー作成

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高評価のレビュー

toshimngw
11ヶ月前
このたびは丁寧で分かりやすい指導をありがとうございました。 日々のトレーニングに無理なく取り入れられる改善ポイントを具体的にご提案いただき、とても参考になりました。
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サービス内容

【サービス内容】 整形外科分野(肩こり/五十肩や腰痛・膝の悩みに特化した)認定理学療法士が 要望に合わせたストレッチ方法を作成し資料を提供します。 【実はストレッチは難しい!?】 ストレッチは、間違った方法で行うと身体を痛めることが多々あります。 体質的に身体が柔らかい人や硬い人など幅広く筋肉や身体が硬くなる理由も色々とあります。 体格や身体の状態に合わせて、個別に合ったストレッチを行うことで 痛みや身体のだるさも改善することができます。 【具体的内容】 サービス提供の流れとして以下の手順で行います。 ①カウンセリング(ご要望や身体の状態の確認:痛みの改善や不調改善など 部位等:肩こり、腰痛、膝・肩の可動域向上など) ②写真提供(身体の正面写真) ③メニュ作成(ストレッチ・トレーニング:6~8種類) より身体に合ったメニュー作成を大切にするので、 資料等を提供する日数が異なります。 (目安としてカウンセリング後5日) 医療現場で培った理学療法士の視点から、安心・安全な指導やサービスの提供ができると思います。 慢性的な肩こり・腰痛から、手術後や運動麻痺など身体の状態に合わせてものを提供していきます。 理学療法士は、国家資格で、 医療機関で従事しており、運動療法などを用いて、動作・生活の再獲得を目指すリハビリテーションの専門職です。 また、脳血管、整形外科、スポーツ分野での臨床経験や、 多くの資格を保有しておりますので、 要望に対してより専門的視点から目的・状態に合わせたサポートができると思います。 慢性的な悩みを改善できるように一緒に頑張っていきましょう。 【保有資格】 ・理学療法士(国家資格) ・運動器認定理学療法士 ・国際PNF協会認定セラピスト ・IBITA基礎講習会終了 ・functional kinetics Klein-Vogelbach  part-1a 終了 ・臨床実習指導者講習会修了

購入にあたってのお願い

【チェックリスト】 ※のところは事前にレッスン前に知りたいのでメッセージでお願いします。 ・は知れたらより個別的なメニューが組めますので頂けると嬉しいです。 ※ご要望(肩こり・腰痛改善、手術後や運動麻痺後で硬くなった体をほぐしたい など) ※ストレッチを行いたい部位(首・腕・腰・足、等々) ※写真(正面) 例) ⚫︎作業中座ってできるストレッチ ⚫︎一日3分でくらいでできるのがいい ⚫︎デスクワークが多く腰が重だるいのを改善したい ⚫︎作業中の首・肩こりを改善できる動きを知りたい ⚫︎右の肩の方がだるさが強いなど ⚫︎産後より肩こりが続く 【提供方法】 ストレッチ・トレーニングの行い方を写真・解説付きでPDFで添付
4,000