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質問無制限!プロが筋トレメニュー作成します

実績300件!自宅・ジムでの筋トレメニュー作成とフォロー!

評価
販売実績
322
残り
10枠 / お願い中:0
提供形式
PDF・各種定型ファイル
お届け日数
7日(予定) / 約14日(実績)
初回返答時間
1時間以内(実績)
定期購入
可能
匿名
1年前
たくさん質問してしまいましたが、すべて丁寧に回答してくださりました。 短い時間で効率よく鍛えられるメニューを組んでいただき、種目ごとに解説の動画も紹介してくださりとても分かりやすかったです。 返信のスピードも早く、スムーズに対応していただきました。
unimarudon
1年前
今までは自分で適当に筋トレしていたので、イマイチ効いてるのか分からなかったですが、しっかりと目標に沿ったメニューを作ってくださったおかげでモチベーションも上がりますし、継続も出来そうです。色々質問にも親切に答えて下さり本当に頼んでよかったな〜と感じています。...
DRSP
1年前
自分が通っているジムのマシンにあわせて適切にメニューを組んで頂いた上、実際ジムで試した後のメニューのチューニングも対応頂くなど、非常にサービスが丁寧でした。 またメニューを変更する際はお世話になりたいと思います。
fightclub2018
1年前
迅速で丁寧な連絡のやり取りができ非常に好感を持ちます。また、こちらの要望内容をしっかりとくみ取った内容で成果物ができたので、内容にも満足しています。これからのご活躍を祈念しています。今回はありがとうございました。
匿名
1年前
すごく丁寧で親身に相談に乗っていただけました。 レスポンスも早く常に応援の言葉を添えていただけて、やる気が向上しました!このサービスを見つけられてとてもよかったです!毎日続けていきたいと思います。

サービス内容

ただ筋トレメニューを作成して終わりなら、もっと安い値段でやっている方が沢山いると思います。 継続して取り組んでもらうには?を考えた結果、一度購入頂いたら、納品後も納得行くまで質問無制限としました! メニューを作って終わりではなく、やってみての疑問解消や習慣化まで徹底してお手伝いします。 ■購入後の流れ ・ご注文頂いたら、私の方から規定の質問事項(10項目)を送ります。おおむね24時間以内に返答しております。 ・規定の質問にお答え頂いた上で、こちらの方からさらに気になるポイントをお聞きする事があります。また、ユーザー様からの相談にも乗ります。 ・ヒアリング後1~2日で筋トレメニューを作成して(PDFを予定)を送付します。 ・作成した筋トレメニューを実施してもらった上で、報告していただきます。気になる点などドシドシご質問ください。 ・実施してもらった上で、ひとまず問題無さそうなら納品完了と致します。  終了後は、メッセージ機能を使っていつでも質問してください より長期のサポートをご希望の方は、定期購入も可能です 理想のボディまで徹底サポートします 「細マッチョになりたい」 「適度な筋肉をつけたい」 「程よく引き締めたい」 「健康診断までに運動しなければ」 こんな悩みをお持ちの方の為に、専門家が相談に乗ります。 こんな方大歓迎です! 筋トレの環境は自由。 「自宅で道具なし」、「自宅でダンベルあり、チューブあり」、「ジムに通っている」、「公営体育館に通っている」、「週1でジム、週2で自宅」、「公園で筋トレしている」その他、どんな環境でも大丈夫。最適な筋トレメニューを作成します。 筋トレの各種目については、フォーム等まで動画も使ってしっかり解説しますので、初心者の方でも安心です。 もちろん実際に筋トレをしてもらった上で、後から聞きたい事があっても対応しますよ。 また個人個人に合わせたオーダーメイドなので、細かい注文にも対応します。 ・脚痩せしたい ・腹筋を割りたい ・初心者だからキツイのは出来ない ・持病や怪我で特定の運動が出来ない などなど、何でも気軽に相談して下さい! 相談回数は無制限です。

購入にあたってのお願い

【購入後の流れ】 こちらから開始にあたって伺いたい質問事項を送付しますので、しばらくお待ち下さい。 おおむね24時間以内に返答しております。 【質問事項に関して】 ・筋トレメニュー作成にあたり、年齢・性別身長・体重・体脂肪率をお聞きします。 ・筋トレ出来る頻度などを把握するため、大まかなライフスタイルをお聞きします。(週に何回、何時間、どの時間帯で時間がとれるかなど) ・現状のレベルを把握するために、腕立て伏せ(膝つきでも可)、腹筋、スクワットの回数をお聞きします。事前にやってもらえると早くて助かります。 【筋トレ道具に関して】 こちらから購入をすすめる事はありませんが、ご質問があればオススメなどは紹介します。何の道具もない状態だと、作成できるメニューも絞られる可能性があります。 【相談内容に関して】 今回は筋トレメニュー作成コースなので、他の分野の質問には答えられない可能性があります。例えば詳細な食事メニューの相談などは、別途申し込んで頂く事がありますのでご了承下さい。

有料オプション

6,000