理学療法士（国家資格）首・肩こり解消レッスンします

認定理学療法士（国家資格）が オンラインで首・肩こり解消レッスンを行います。 「正しい身体の使い方を知りたい」 「肩こりをなんとかしたい」 「自宅で安全にできる運動を習いたい」 そんな方に、医学的な根拠に基づいたオンラインレッスンでご提供しています。 希望に合わせストレッチや筋トレなど “完全オーダメイド”で一緒にレッスンを行っていきます。 　【サービスの強み】 ✅「国家資格 × 医療経験の安心レッスン」 ✅「”医学的に正しい体の使い方”をお伝えします」 ✅「ケガ予防 × 姿勢改善 × パフォーマンスUPを同時に叶える」 ✅動きやすさ」「疲れにくさ」を重視 痛みや運動が上手く行えない方でも安心して行え、 要望に対してより専門的視点からサポートします。 「YouTubeや自己流では続かなかった…」という方にも、マンツーマンで伴走いたします。 【経歴】 13年程病院で勤めており、脳血管、整形外科、スポーツ分野での診療経験があります。 また、専門職への講師活動や地域の健康事業にも携わってます。 希望に合わせたメニューを組み立てることができると思います。 【保有資格】 ・理学療法士（国家資格） ・運動器認定理学療法士 ・国際PNF協会認定セラピスト ・IBITA基礎講習会終了 ・functional kinetics Klein-Vogelbach 　part-1a 終了 ・臨床実習指導者講習会修了 医学的知識に基づいて行うので安心してレッスンできると思います。 【レッスン内容】〜 レッスン時間：40〜50分 【流れ】 ・ヒアリング、原因、タイプ別、身体の状態を確認 　　　　　　　　　　　　↓ ・要望、原因に合わせた運動を一緒にオンラインで実施していきます。 （レッスン開始時に、身体の検査や動きを確認して不調の原因を確認し、レッスンを行っていきます) ※自宅で行えるレッスンを行っていきます。 【必要物品】 ・通信環境 ・ヨガマット（あったら嬉しいです） 【こんな人におすすめ】 ●デスクワークで肩こりがひどい。 ●慢性的に首・肩こりがあり、仕事や運動が続けにくい。 ●作業中や家事を続けると首・肩周りがだるくなる。 ●寝る時に寝具が合わず首・肩周りがすっきりしない。 ●自分にあったストレッチや運動方法が分からない。