JATI-ATI資格保有運動が苦手でも続けられます

「運動を始めたいけど何から始めればいいかわからない」 「ダイエットが続かない」 「体力をつけたい」 「一人だと運動が続かない」 「健康寿命を延ばしたい」 そんな方を全力でサポートします！ 1人1人に合わせたトレーニングメニューを作成し、指導致します。 レッスン後は簡単なフィードバックも送りますので、自主練の参考にできます。 【保有資格】 ✅ JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者） ✅介護予防運動指導員 ✅全米ヨガアライアンスRYT200 ✅アシュタンガヨガインストラクター ✅マタニティヨガインストラクター ✅中高等学校教員免許(保健体育) 【実績】 大手スポーツジム就職後、独立。 ✅ トレーナー歴10年以上 ✅ グループレッスン月100本以上担当 (ヨガ・ZUMBA・プール・インドアバイク) ✅ オンラインパーソナルトレーニング5,000レッスン以上実施 筋力トレーニングだけでなく、ヨガやZUMBA、子どもの水泳・体操指導など、幅広いジャンルの運動指導を経験してきました。 また、子どもからシニア世代まで様々な年代の方を指導してきたため、一人ひとりに合ったサポートには自信があります。 オンラインレッスンは5,000回以上実施。 (ココナラ外のサイトも含む) 「運動嫌いだった方からも『続けられた！』と好評です。 無理なく続けられる運動習慣づくりを全力でサポートします！ しっかりとフォームチェックをしながら、安全に効果的に効かせていきます。 ただ汗をかきたい。ただ運動したいという方には合わないかもしれません。 怪我なく効かせる指導を心がけています。 一緒に目標達成に向けて頑張りましょう！ ご購入お待ちしております。