ドイツ在住理学療法士がオンラインで運動指導します

ドイツ在住の理学療法士が、 あなたの身体に合わせたマンツーマン指導を行います。 僕が大事にしているのは、 「ただ鍛える」「ただ痩せる」ではなく、 身体の仕組みに合った正しい動き方を身につけてもらうこと。 筋肉のつき方も、関節の動き方も、人によって全然違います。 だからこそ、画面越しにあなたの動きを見ながら 「今のあなたに一番効くこと」をその場で判断して指導します。 ■ こんな方に向いています ・体験を受けて、もっとしっかり見てほしいと思った方 ・ジムに通っても成果が出ない、どこか痛める方 ・自己流トレーニングの限界を感じている方 ・ダイエットを何度も挫折している方 ・腰痛、膝痛、肩こりなど身体の不調を根本から改善したい方 ■ サービスの特徴 ① あなたの「動きのクセ」を毎回チェック 　理学療法士として15年間、動きを見続けてきました。 　あなた自身が気づいていない問題を見つけて改善します。 ② 動画を渡して終わりではありません 　毎回、あなたの変化を見ながらメニューを調整します。 　前回との比較で「ここが良くなった」「ここはもう少し」 　を具体的にフィードバックします。 ③ セルフケアも教えます 　セッション以外の日にできるストレッチやエクササイズも伝えます。 　自分で自分の身体を整えられるようになることがゴールです。 ■ セッションの流れ（30分） ① 前回の振り返り＋今日の体調確認（5分） ② エクササイズ指導（20分） ③ まとめ＋次回の方向性（5分） ■ もっと本気で取り組みたい方へ 月額定額プラン（15,000円/月）もあります。 回数を気にせず、集中的に身体を変えたい方におすすめです。 ※初めての方は体験セッション（2,500円/30分）からどうぞ。