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高評価のレビュー

ともぽんぽん
11ヶ月前
社会人で近年食生活も偏って典型的な普段運動不足の私でしたが、トレーニングとカウンセリングの時間を組んでいただき1ヶ月で約−3kgを達成することができました。 トレーニングはストレッチも含んだ軽い筋力トレーニングから始まり運動不足の私でもめげずにチャレンジでき...
大塚小百合
9ヶ月前
オンラインパーソナルトレーニングをお試しで受けてみたのですが、とても丁寧に教えてくださり、今もリピートしています。 姿勢や体幹を取り入れたストレッチやトレーニングで、身体の根本を大切にしてくださるトレーナーさんです。
miisan77
6ヶ月前
初めてのパーソナルトレーニングで、ここまでサポートして頂けたのは本当にありがたかったです!体調不良の際もご対応ありがとうございました。 数値上の変化は乏しかったですが、自分自身の頑張りが不足した結果です。でも見た目はすっきりしましたので、教えて頂いた内容で引...
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サービス内容

※気になる方は【初回体験】がございますのでそちらから体験を! ★サービス内容★ 「痩せたいのに続かない」 「頑張るほど疲れてしまう」 それは、やり方より “整え方”が合っていないだけかもしれません。 このサービスは、 オンラインパーソナルと 自律神経を整える呼吸法を組み合わせ、 無理なく自己管理できる状態を作るための回数券タイプのサポートです。 【提供内容】 ・オンラインパーソナルトレーニング(45分) ・自律神経調整(呼吸・自律神経ケア)(5分) ※内容は一人ひとりの生活リズムに合わせて調整します。 回数券について ・回数券タイプ(4回分) ・初回利用日から1ヶ月間有効 ・自分のペースで消化OK ▶忙しい方でも、 「できる時に、続けられる」設計です。 こんな方に向いています ・一人だと続かない ・何を優先すればいいか分からない ・運動も食事も、無理なく整えたい ・自律神経の乱れやストレスを感じている 向いていない方 ・短期間で大幅な減量だけを求めている ・厳しい食事制限を希望している ・指示だけ欲しく、自分で考えたくない 継続サポートについて 1ヶ月のサポートを通して、 「一人では難しい」と感じた方には、 継続サポートのご案内も可能です。 ※無理なご提案は一切しません。 ★さらにこんなメリットも +機能性向上(歩ける、走れる、怪我しない) +睡眠の質向上 +なんでも質問し放題 +モチベーションも維持できる 【有効期限・納品について】 本サービスは、初回利用日から2ヶ月間をサポート期間としています。 期間終了時点で、 未消化分がある場合でも、 区切りとして納品完了扱いとさせていただきます。 取り組みやすいペースで設計しておりますので、 安心してご利用ください。 ※気になる方は【初回体験】がございますのでそちらから体験を! ※価格だけで判断される方には、 本サービスは合わない可能性があります。

購入にあたってのお願い

通常8,000円の50分トレーニングを体験できる【医療従事者専用コース】です。 レッスン前にトークルームまたはDMにて、以下の点をお伺いします。 また対応する時間帯も日によって異なりますので、是非ご連絡していただけると幸いです。 ⚠️こんな人は向いていません •他責思考 •予算がない •時間がない •お医者様からの運動制限が出ている ◎カウンセリング内容 ・病歴の有無 ・運動経験 ・現在の生活習慣 ・お身体の悩み ・けがの既往歴 ◎お申し込みの際に教えてください ・お名前(ニックネーム可) ・年齢 ・性別 ・レッスン希望日 ①  月  日(  ) 時~ ②  月  日(  ) 時~ ③  月  日(  ) 時~ ◎用意するもの ・運動マット(推奨) ・タオル ・水分補給用の飲み物 ◎注意点 万が一レッスン中にお怪我された場合の責任は負いかねます マナーの悪い方がいらっしゃいましたら以降の参加をお断りする場合もございます。 当日のキャンセルもできるだけお控えください スペースの確保にご協力ください 心よりお待ちしております。

有料オプション

29,000 円(50分×4) (税抜)
29,000 円(50分×4) (税抜)
145ポイント (0.5%) 獲得