元医療従事者によるオンラインパーソナルトレーニング
姿勢を見ておひとりおひとりにあった
トレーニングメニューを考えて、実践を行っていきます。
完全パーソナルのため、あなただけのオリジナルメニューになります！！
・週に2回のオンラインレッスン 30分/回
・毎日の食事アドバイス付
無理な食事制限一切なし！
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こんな方におススメ！！
・運動不足を解消したい
・ダイエットが続かない
・リバウンドを無くしたい
・子育てで時間がない
・一人では何が正しいかわからない
etc…
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心よりお待ちしております。
購入にあたってのお願い
レッスン前にトークルームまたはDMにて、以下の点をお伺いします。
また対応する時間帯も日によって異なりますので、是非ご連絡していただけると幸いです。
◎カウンセリング内容
・病歴の有無
・運動経験
・現在の生活習慣
・お身体の悩み
・けがの既往歴
◎お申し込みの際に教えてください
・お名前（ニックネーム可）
・年齢
・性別
・レッスン希望日
① 月 日( ) 時～
② 月 日( ) 時～
③ 月 日( ) 時～
◎用意するもの
・運動マット(推奨)
・タオル
・水分補給用の飲み物
◎注意点
録画録音はご遠慮願います
カメラはお互いONでお願いします
万が一レッスン中にお怪我された場合の責任は負いかねます
マナーの悪い方がいらっしゃいましたら以降の参加をお断りする場合もございます。
当日のキャンセルもできるだけお控えください
スペースの確保にご協力ください
心よりお待ちしております。
