元RIZAPトレーナーが1ヶ月ダイエット指導します あなたに合った食事サポートで綺麗に痩せるきっかけを作ります! イメージ1
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提供形式
テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
30日(予定) / 約33日(実績)
初回返答時間
1時間以内(実績)

高評価のレビュー

1212ayame
1年前
1ヶ月間サポートいただきありがとうございました!結果的に3.3kg体重を落とすことができました。 「食べずに体重を落とす→リバウンドする」を繰り返しをしていた私にとって、朝もお昼もご飯を食べながら、「体重を落とすことができる」という結果を知れたこの1ヶ月間...
ぽんずくん
2年前
年齢も30半ばになり、独学でダイエットを試みても産後体重が増える一方で悩んでおりサポートをお願いしました。結果は61kgだった体重から、1ヶ月で5.3kg減量することが出来ました!腰痛もなくなって、なんだかだるかった体の調子がすごく良くなりました!好きな物も...
女性
5ヶ月前
結婚式をきっかけに、本気でダイエットをしようと思い申し込みました。 これまでChatGPTなどに相談しながら自己流で頑張ろうとしたこともありましたが、強制力がなく、どうしても自分に甘くなってしまい続きませんでしたが、今回思い切ってお願いして大正解でした。
ぽんずくん
1年前
けんとさんにお世話になってから本当にマイナス10キロを達成することができました!本当にMAX62キロから52キロになれるとは思っていませんでした!感謝でいっぱいですー!人に会うのも楽しみになり、今まで断りがちだった旧友たちとも会う約束をしました^^体が本当に...
匿名
7ヶ月前
1ヶ月のダイエットで2kg落ちました。 私の体重の減りは少ないのかもしれないけど 体調面では身体が動きやすくかるくなったように感じます♪

サービス内容

ダイエットに特化したトレーナーが 1ヶ月間、あなたのダイエット指導をします★ 10kg減量を目標に、美しく痩せたい方に オススメのサービスです❗ 食事改善が一つのカギとなりますので 食事報告が必須となること、ご了承ください。 ≪自己紹介≫ 現役ダイエットトレーナーの健人です! 元々はぽっちゃり体型の僕でしたが 勉強とトレーニングを通じてダイエットに成功し ベストボディジャパン大阪大会での入賞も果たしました。 この知識や経験を生かし 【自立型ベストダイエットメソッド】を確立 現在ではダイエット専門トレーナーとして ・キレイに痩せたスタイルを手に入れたい ・痩せたいけどなかなか続かない ・リバウンドを繰り返してしまう ・いつも甘い物の誘惑に負ける、空腹に負けてしまう ・何をやっても成果が出ない といった悩みを抱える方々を指導してます。 ≪サービス内容≫ ・あなたの太った原因をチェック! →身長、体重、生活習慣(睡眠時間など)、食習慣などから   あなたの太る原因をカウンセリング →あなたに合った最大限に活かせる改善のアドバイス ・1ヶ月密着した食事指導 →現在の食生活から何をどのように改善したら良いか?   食事写真を送っていただき、効果の高い   アドバイスをさせていただきます。 ・役立つテキストを無料プレゼント! →『痩せるための食材リスト』 & 『知識ガイドブック』 →何をどのように食べると良いか分かりやすく解説。 ・あなたに合ったトレーニング、運動頻度を提案 →今の私生活や状況をお聞きし、実行可能な   トレーニングを提案。 →人によっては間違った運動をされている方もいます。   ヒアリングから運動の取り入れ方まで提案します。 ・リバウンドしないための考え方  そしてダイエット中のメンタルをサポート →現役ダイエット専門家の僕がモチベーションを   あげる方法をお伝えします。 リバウンドしにくいダイエットをしませんか? 正しい知識と継続でダイエットを成功させましょう! 私と一緒にチャレンジをすることで あなたのこれからの人生が 大きく前向きに変わることをお約束します! 質問やお見積もりのご相談等ございましたら お気軽にダイレクトメッセージにてご連絡ください。 それでは、ご連絡・ご購入をお待ちしております。

購入にあたってのお願い

はじめに ・年齢、性別、身長、体重 ・毎日の運動レベル ・現在の生活習慣 ・ダイエットの目標など こちらをお聞きします。 *1ヶ月間、本気の方のみのご参加のみでお願いします。 *すでに体脂肪率が低い方はお断りすることもございます。 対象者の一例 ○たくさん実行したが何をしてもうまくいかなかった。 ○このダイエットを最後にしたい。 ○いつも痩せてはリバウンドを繰り返している ○ダメだと分かってはいるが続かない ○産後に増えた体重を戻したい ○こんな私が成功するか不安なままの方 このような方は300名以上のダイエッターを救った実績から あなたに合ったプログラムを組み、 成功までの道のりをサポートさせていただきます。 全力でサポートさせていだだきますが 成果については個人差がございます。 *1ヶ月以内に必ず10Kg落ちる保証はできかねます。 *10Kg以上を落とす目標の方のサポートですのでご了承くださいませ。 ○結果の9割が食事ですので 食事指導、管理がメインとなります。 ○返信は24時間以内にさせていただきます。 ○ご購入される方はQ&Aも必ずご確認ください。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

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現在4人がお願い中
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48ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。