プロがダイエット筋トレ＆食事メニュー作成します

これまで自己流のダイエットで失敗を繰り返してきた方や、ネット上で氾濫する情報を惑わされ、何が正解なのかわからない方を全力サポートします！ 【基本のサービス内容】 ◯筋トレメニュー作成 ◯基本の食事マニュアル作成・ダイエットレシピURL付き（クラシル等より） ◯トークルームでの質問相談無制限 こちらはダイエットのための筋トレメニュー＆食事マニュアルを作成し、あとはご自身で取り組んでいただく内容です。 トレーナーに付きっきりでサポートしてもらう形だと定期的な報告が煩わしい方、やることさえ決まれば、あとはご自身で取り組みたい方に向いています！ ただ作成して終わりではなく、気になることが出てきたらいつでも質問してください！ 一度購入して頂いたら、トークルーム終了後も無制限で質問を受け付けます。 【オーダーメイドの筋トレ＆食事マニュアル】 健康的なカラダ作りには、正しい運動と正しい食事が不可欠。 ライフスタイルをお聞きした上で、無理なくできる運動メニューをオーダーメイドで作成。 もちろんジムでも自宅でも両方でも可能です。 ・お腹を引っ込めたい ・脚を引き締めたい ・細マッチョになりたい ・健康のために痩せたい それぞれの目的に合わせたオーダーメイドのメニューを作成します。 丁寧にお悩みをヒアリングして、運動初心者の方でも少しづつ続けられる筋トレメニューを作成します。 また栄養学に基づく正しい食事法で、一生役立つ食事マニュアルをオーダーメイドで作成します。 これらを作成した後に実践して頂き、その上でフィードバックを行いながら作成していきます。 納品完了までの目安は約1週間ですが、納得行くまで対応いたします。 トークルーム終了後も、質問は無制限です。 健康ダイエットの為の肉体改造は数ヶ月単位の時間がかかるため、長期に渡っていつでも質問をして頂けます。 ただ一定期間やって終了ではなく、一生涯使える正しい体造りの知識を手に入れていただくのが最終的なゴールになります！ 【保有資格】 ◯日本ダイエット健康協会　認定ダイエットインストラクター ◯医薬品登録販売者 ◯日本成人病予防協会　健康管理士一般指導員 ◯日本ニュートリション協会　公認サプリメントアドバイザー ◯文部科学省後援　健康管理能力検定一級