太りたい方限定！筋トレ＆食事メニューを作成します

男女ともに対応。太っている方のダイエットサポートは山ほどありますが、【太れない方】の為のバルクアップサポートは少ない！ そんなご要望にお答えして、プロのインストラクターが『健康的なバルクアップ』の為の食事＆筋トレをメニューを作成します。 体作りを一過性のイベントではなく、ずっと継続できる習慣にしていきたい方のためのプログラムです。 太れない方は体質の問題もありますが、食事や運動を間違えている方がほとんど。 このプログラムでは、あなたが太れない理由、理想とする体型のゴールなどをお聞きし、それを達成するための「正しい知識」をお伝えします。 【基本のサービス内容】 ◯筋トレメニュー作成 ◯基本の食事マニュアル作成・ダイエットレシピURL付き（クラシル等より） ◯トークルームでの質問相談無制限 こちらは脱ガリガリのための筋トレメニュー＆食事マニュアルを作成し、あとはご自身で取り組んでいただく内容です。 トレーナーに付きっきりでサポートしてもらう形だと定期的な報告が煩わしい方、やることさえ決まれば、あとはご自身で取り組みたい方に向いています！ ただ作成して終わりではなく、気になることが出てきたらいつでも質問してください！ 一度購入して頂いたら、トークルーム終了後も無制限で質問を受け付けます。 健康的に太るためには、正しい運動と正しい食事が不可欠です。 ライフスタイルをお聞きした上で、無理なくできる運動メニューをオーダーメイドで作成。 また栄養学に基づく正しい食事法で、一生役立つ食事マニュアルを作成します。 自炊、コンビニ、家族と一緒など食事には様々なスタイルがありますので、丁寧にヒアリングした上で、それぞれの事情に応じた1週間食事メニューの作成なども可能です。 これらを作成した後に実践して頂き、気になる点などはドシドシ質問してください！ 納品完了までの目安は約1週間ですが、納得行くまで対応いたします。 トークルーム終了後も、質問は無制限です。 健康ダイエットの為の肉体改造は数ヶ月単位の時間がかかるため、長期に渡っていつでも質問をして頂けます。 【保有資格】 ◯日本ダイエット健康協会　認定ダイエットインストラクター ◯医薬品登録販売者 ◯日本成人病予防協会　健康管理士一般指導員 ◯文部科学省後援　健康管理能力検定一級