私は大学時代、
『モヤシっ子』でした。
どれくらいモヤシだったかというと、
身長１６８㎝、体重５１㎏
（ひどい時は５０㎏を切ることもありました泣）
大学時代、みんなでプールに遊びに行った時のこと。
滑り台があったので、滑っていると、後ろの方から、
「モヤシの水洗いだ！」
「いや、色が黒いからごぼうでしょ！」
みたいなことを言われていました泣
それがもう悔しくて。
私の筋トレ生活がはじまりました。
筋トレをするメリットは色々ありまして、
・シンプルなTシャツを着るだけでカッコ良く見える
・自分に自信がもてる（自信がある男は女性からモテます）
・頭の回転が早くなる（セロトニンが増加するため）
・顔までカッコ良くなる（ググってみてください、マジです）
・体力がつき、さらに精力までつく
・肌が綺麗になる
もう、メリットしかありません。
やらない理由がありませんね。
ここまで読み進めていただいた、あなたにはぜひ、
筋トレを一週間でも続けてみてほしいと思います！
本当に毎日のクオリティが劇的に上がりますから。
筋肉をつけるためには、
筋トレは元より、食事も重要になってきますが、
その辺りもかなり詳しく書かせていただきました。
まずは、PDFファイルを送付しますので、
内容を把握してください。
また、私が飲んでいる、プロテインや
サプリメントも教えます。
私は自分で言うのもなんですが、
かなりの【健康オタク】です。
これまで健康の有料情報、
雑誌数々読んできました。
私自身が試して、『本当に良かったものだけ』
オススメ致します。
それでは、ご参加お待ちしています。
私はかれこれ、筋トレ歴【11年】になりました。
ゆるく、長〜く、続けています。
いきなりハードトレーニングは続きません。
ご自身のできる範囲内でやっていきましょう。
さらに、細い人が筋肉を付けるためには、
食事が『超重要』なのですが、
その辺りも詳しく記載しています。
