＼「自炊しなきゃ痩せない」は勘違い！／
プロが教える【コンビニ＆外食だけ】で痩せる方法✨
ダイエット中、こんなお悩みはありませんか？
✅ 毎日忙しくて、料理をする時間も気力もない…
✅ コンビニ飯や外食ばかりで、いつも罪悪感がある
✅ 「自炊しないと痩せない」と言われて挫折した
✅ 今の生活の中で「何を選べばいいか」正解が知りたい
そのお悩み、現場のプロがスパッと解決します！
はじめまして！
大阪でパーソナルジムの代表を務めております、
現役トレーナーのりょうと申します。（NESTA-PFT資格保有）
仕事や育児で疲れ果てている時に、
「野菜を切りましょう」「作り置きしましょう」
なんて絶対に無理ですよね。
でも、安心してください。
ダイエットに「自炊」は必須ではありません！
今のコンビニや外食チェーンには、
組み合わせや選び方さえ間違えなければ、
ダイエットの強い味方になる商品がたくさんあります。
本サービスでは、
あなたの「3日間のリアルな食事内容」を送っていただくだけで、
現役のプロトレーナーが
【自炊ゼロのまま痩せるための、最強の選び方】
をガチ添削してテキストでお渡しします！✨
■ サービスの流れ ■
① ご購入後、トークルームにて
「3日間の食事内容（朝・昼・夜・間食）」と
「現在の体重・目標」を教えてください。
（ざっくりしたテキストや、写真でもOKです！）
② 内容を確認後、プロの視点で
「今の食事の何がエラーになっているか」
「明日、コンビニや外食で具体的に何を選べばいいか」
を分かりやすくまとめ、アドバイスをお送りします。
★絶対にお約束すること★
「自炊してください」という無茶な提案や、
「あれは絶対に食べるな」といった厳しい指導、
上から目線の否定は一切しません⚠️
「あなたの今の忙しい生活スタイルのまま、
明日からすぐできる超簡単なステップ」
をお約束します✨
「何を買えばいいか」の正解を知るだけで、
コンビニも外食も怖くなくなります！
もう罪悪感を抱えながらご飯を食べるのはやめて、
プロと一緒に「頑張らないダイエット」を始めませんか？
あなたからのご相談、心よりお待ちしております！✨
ご購入ありがとうございます！プロの視点で、今の忙しい生活のまま「自炊ゼロ」でもしっかり痩せるためのアドバイスをお届けします。
より的確な分析のため、以下のアンケートをコピーしてご回答をお願いいたします。
【事前アンケート】
① ご年齢・性別：
② 身長・現在の体重：
③ 目標（例：3ヶ月で-3kg、健康維持など）：
④ 普段のお仕事や活動量（例：ほぼデスクワーク、立ち仕事など）：
⑤ よく利用するコンビニや外食チェーン店（例：セブン、松屋など）：
⑥ アレルギーや苦手な食べ物：
⑦ 3日間の食事内容（朝・昼・夜・間食やお酒も）：
※⑦は写真の添付でも、テキストの箇条書きでもどちらでもOKです！
【⚠️必ずご確認ください（免責事項）】
・当サービスは健康的なダイエットのアドバイスです。
疾患の治療や、厳密な献立作成等の医療・栄養指導を行うものではありません。
確認でき次第、すぐに分析に入ります！よろしくお願いいたします。
