サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
ダイエットサポートの相談の依頼
ダイエットサポートの相談の相談なら、モチベーション管理の専門家が揃う国内最大級のプラットフォームにお任せください。累計実績2.0万件、2500人以上のプロから比較して選べます。毎日の食事報告、生活習慣の改善、メンタルケアなど、個別の課題に合わせた柔軟な提案が魅力。納得価格での解決策を、まずは無料の見積もり相談から。
2,042 件中 1 - 60 件表示
満枠
対応中
対応中
今すぐ
相談可能
相談可能
予約受付中
今すぐ
相談可能
相談可能
満枠
対応中
対応中
予約受付中
購入アシスト：ひとこと質問にこたえるだけで、ぴったりのサービスをご提案します
ご利用はこちらから
ココナラのメリット
比較してお得
740種類以上のカテゴリーから豊富なサービスを簡単に比較検討できます。細かな提供方法から評価まであらゆる情報を元にお得に利用できます。
オンラインで完結
サービス提供はすべてオンライン上で行います。時間や場所を気にせず、テキスト、ビデオチャット、電話、コンテンツと幅広く取引が可能です。
安心・安全
購入・販売の際のお金のやりとりはココナラが仲介するので安全です。365日運営でのサポートも行っております。
ダイエットサポートの相談の依頼の評価・感想
2026-06-23 4:57:54
by 女性
食事内容を写真で撮って送るだけで、改善のコメントをいただけることがとても助かりました。
アドバイスも的確でしたので、最初は食事を変えることが大変でしたが、ライフスタイルに寄り添った提案を行ってくださったので、最終的には改善した食事を維持できる期間が増えました。
1ヶ月ではあったので大幅には変化はなかったものの、体の変化をジワジワ感じつつあります。
ありがとうございました。
2026-06-18 2:51:14
by 女性
前回お世話になってから半年ほど経ち再度お願いすることにしました！
食事管理がダメダメでも、私が続けられる提案をくださり、とても褒めてくださるのでやる気が上がります。
おねがしてから着実に体重が落ちているので今後もお願いする予定です！
2026-06-17 1:44:47
by 女性
1ヶ月で2.2kg減らすことが出来ました。
今まで自分でしたきたダイエットが全て無駄だと思うくらい、ちゃんと理にかなった方法を教えていただきました。
この1ヶ月はもちろん、1ヶ月終了後の先のことまで事細かく説明していただいたので、不安もなくこれからも目標までダイエット続けていこうと思います。
先生には感謝しかありません。ありがとうございました(^^)
2026-06-16 4:03:18
by ミッフィーm
体重が増えてくるとお願いしていて、いつも励みにばるアドバイス頂けます。
一番多かった時に比べ、3キロ近く減りました。体重以上に、野菜を多く摂った事で、肌の調子が良かったり、運動もやる気になり筋肉がついたと思います。こういったサービスの中ではかなり良心価格で、しっかり結果が出ます。またお願いする日が来ると思います。
2026-06-15 21:24:42
by OKMBYS
テキストでのやりとりでしたが、大変丁寧なサービスをご提供いただきました。
スタートから生活習慣などのヒヤリングを詳しく行い、それをもとに大枠の方針を提示。
食事報告についてこまめなフィードバック。
コミュニケーションも最適で全く過不足なく、素晴らしいサービスでした。
ご対応ありがとうございました。6月もよろしくお願いします。
直近で購入されたサービス
ダイエットサポートの相談をココナラでプロに頼むメリット
-
2.0万件の実績！「三日坊主」を卒業させる強力な伴走
ダイエットサポートカテゴリには、モチベーション維持のスペシャリストが在籍。あなたが三日坊主なのは、意志が弱いからではなく「環境」がないだけです。2.0万件超のサポート実績から、あなたが挫折しやすいポイントを先回りしてフォロー。プロの「監視と励まし」により、継続の壁を納得価格で突破できます。
-
24時間、スマホの中に「自分専用のコーチ」がいる安心感
空腹で心が折れそうな時、外食で迷った時。いつでもプロにチャットで相談可能。リアルタイムのフィードバックにより、その場の「ついつい」を防止。オンライン完結だからこそ、24時間体制であなたのダイエット生活をプロが守り抜きます。
-
心理学に基づいた「褒めて伸ばす」ポジティブな指導
厳しい制限は続きません。ココナラのサポーターは、あなたの小さな頑張りを見逃さず承認します。自分を好きになりながら痩せていくプロセスを重視。自己肯定感を高めることで、ダイエット終了後も自分をコントロールできる自信が手に入ります。
人気の依頼カテゴリと活用シーン
-
「どうしても痩せたい」本気の長期減量
大幅な減量が必要な場合、一人では途中で中だるみします。プロが1ヶ月〜3ヶ月の長期スパンで並走。週ごとの目標設定と振り返りを行うことで、着実にステップアップ。人生を賭けた「最後のダイエット」を成功させたい方に最適です。
-
孤独な「ワンオペ育児・多忙」の中での体調管理
自分のことを後回しにしがちな多忙な日々。プロに「今日食べたもの」を報告するだけの簡単な習慣。プロが不足栄養素をアドバイスし、忙しい中でも倒れない、活力ある身体作りを強力にバックアップします。
-
ダイエット後の「リバウンド」防止・維持期サポート
痩せた後に元の生活に戻るのが不安。プロと一緒に「キープするための食事」を定着させます。徐々にサポート頻度を減らしていく「フェードアウト戦略」により、最終的にプロがいなくても体型を維持できる自立を支援します。
依頼の流れ
-
過去の挫折経験と「今の生活環境」の共有
「なぜこれまで続かなかったか」「仕事の会食が多い」など、リアルな状況をプロに伝えます。目標体重だけでなく、プロに「どう声をかけてほしいか（厳しく、優しく等）」も相談し、見積もりを依頼します。
-
伴走ルール（報告頻度・時間）の決定
プロと一緒に「毎晩10時にその日の食事を写真で送る」などのルールを決めます。急な外食時の相談方法や、体重測定の頻度を確認。自分にとって最もストレスの少ない連絡体制をチャットで合意します。
-
毎日の報告と「心のデトックス」伴走
アドバイスを元に生活し、日々の様子を報告します。体重の増減に一喜一憂する心をプロがケア。1ヶ月〜の継続を経て、我慢ではなく「習慣」としてダイエットが生活の一部になったことを確認して完了となります。
料金相場と選び方
| サービス内容 | 料金相場 | 特徴 |
|---|---|---|
| 1週間の食事添削・励まし（チャット） | 3,000円〜5,000円 | サポートの期間と連絡回数によります。一般的な目安は以下の通りです。 |
| 1ヶ月の徹底伴走（毎日返信・メニュー修正込） | 10,000円〜25,000円 | ※毎日返信があるか、休日があるかを確認しましょう。 |
失敗しないための依頼のコツ
-
「食べたもの」を隠さず、すべてプロに見せる
お菓子を食べてしまった時こそ、プロへ報告しましょう。プロはあなたを責めるのではなく、なぜ食べたくなったかの「心理背景」を一緒に分析してくれます。正直であることが、リバウンドを防ぐ最大のコツです。
-
プロを「自分の意志の代行者」として使う
「今は食べない方がいいよね？」とプロに確認を求めましょう。自分の意志で我慢するのではなく、プロとの「約束」を守るという形式にすることで、脳の負担が減り、驚くほど楽に制限を続けられるようになります。
-
「報告テンプレート」を自分で作っておく
報告作業自体が面倒になると挫折します。プロに相談して、スタンプ一つや数文字で済む「簡易報告ルール」を作ってもらいましょう。手間を最小限にすることが、ダイエットを長続きさせる最大のポイントです。
カテゴリから探す
- PRO認定
- 人気のご利用シーン
- イラスト作成・漫画制作
- デザイン制作
- Web制作・HP作成・EC構築
- 動画編集・映像制作
- 集客・マーケティング相談
- ビジネス代行・事務代行
- 音楽制作・ナレーション
- IT相談・システム開発
- ライティング・翻訳
- コンサルティング・士業
- 生成AI活用・開発・制作
- 占い
- 悩み相談・カウンセリング
- 学習指導・資格・キャリア相談
- 住まい・美容・生活相談
- オンラインレッスン・習い事
- ハンドメイド制作
- 出張撮影・出張サービス
- 資産運用・副業の相談
- 弁護士検索・法律Q&A（法律相談）
- 購入アシストで探す
