松田加奈

楽しく＆運動に頼らない！忙しい方のための40代からのダイエット

鹿児島市でダイエットサロン・エメルーチェ経営15年目。 運動に頼らない、一人一人の生活や環境に合ったダイエットをアドバイスしております。生活面ほか、モチベーションの維持の仕方、食べ物を少し変えることで成功に導いております。（現在も対面でしております。） 私は20代の頃、158㎝、73kgと肥満のため、色々なダイエットをしており300万ほど使いました(^^; ・ジム、運動→疲れて食欲がでてしまった。食べてしまい体重変わらず。 ・エステ、サプリ、強制下着→続けても痩せなかったし、お金が続かなかった（自己管理が必要だと気づく） ・食事制限→食べないのを我慢したら過食症になり、精神的に辛かった。このようなダイエットは辛くなり結果失敗に終わりやすいです。それを踏まえ、自分で生活と食事を無理なく改め 30歳のときに約一年ほどかけて20kg減できました。この経験がいまのダイエットサポートに結びついています。 ★経歴★ 20歳より管理栄養士として、病院と老人ホームで働き、出産を機に退職。その後は、子育てをしながら主人の経営する整骨院で、ダイエットが必要な患者様にダイエットのアドバイスをしてきました（約2年）その後、お客様が増えてきたので、お店をオープン。それから15年経ちました。 10000名以上のお客様をカウンセリングしてきました。県外のお客様からのお問い合わせもたまにございますが、対面のカウンセリングしかしておらず、お断り致しておりましたが、オンラインをご希望される方が増えてきましたので、この度オンラインでのサービスを始めることとなりました。よろしくお願いいたします。 今現在はお腹が悩みの方が多いので、自分を実験台にしつつ、日々ダイエットの研究に励んでおります(^^) 毎日の家事や仕事をしながら、いかに効率的にダイエットするか？日々模索中です。 家族は、主人、子供男の子3人（19.17.13）、犬、猫４匹です。