PRO

10kg以上痩せたい方限定徹底サポートします

ボディビル大会優勝経験もあるPRO認定トレーナー徹底サポート

評価
4.8 (191)
販売実績
270
残り
0枠 / お願い中:20
  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル ビデオチャット打ち合わせ可能
  2. 基本料金に含まれる内容
    お届け日数
    31日(予定) / 約34日(実績)
    初回返答時間
    1時間以内(実績)
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サービス内容

◆お知らせ◆ R3年4月より大リニューアルしました! ※詳細はQ&Aの最後をご覧ください こちらの出品のご購入は、『10キロ以上痩せたい方限定』とさせて頂きます。 本気で痩せたい方や美体質改善・産後体質改善を目指される方に対しまして ココナラでPRO認定を受けたパーソナルトレーナーとして、徹底的にサポートさせて頂きます          ★★★サービスの具体的な内容★★★ ★1ヵ月間徹底サポート 体重・体脂肪率・トレーニング実施結果・週に最低一度の体型撮影画像(正面・側面・背面)・身体各部位のサイズ計測結果を報告していただき、それに基づいてサポートを行います ★減量食事アドバイス※全ての皆さんに同様の内容でPDFにてご案内しております。 私の24年間の経験と実績に基づき、効果的な食事方法をご案内します ※管理栄養士ではないため、断定的な案内はできかねますのでご了承下さい ★トレーニング理論※上記同様 私の24年間の独学で得た最重要な情報をまとめて分かりやすく解説します。これを通じてダイエットについて熟知して頂きます ★オリジナルメニュー作成 個々に合わせたオリジナルメニューを考案し、それを基にトレーニングを行っていただきます。 ※マンションでも安心してできます ◆実際に、30代男性 2019.9.1購入◆ 食事制限・トレーニングで2ヵ月後に101.3kg→83.6kg 17.7kg減量に成功 ※他10キロ以上減量の方はQ&Aにて掲載しております ★メンタル面のサポート こちらも私の日ごろから意識していることを参考にサポートします ★トレーニング動画配信(自宅のみ) 作成したオリジナルメニューに沿った動画を配信します。 ※動画を再生する機種によっては、閲覧できないこともあります ★ご依頼者様のトレーニングフォーム動画の確認(任意) より明確に効果を出すために、ご自身で撮影されたご依頼者様のトレーニングフォームを確認させて頂き、フォームの修正をご案内致します! ※こちらは任意で承ります ★日々の食事の画像報告 日々の食事の画像を送信頂き、カロリー制限などのアドバイスをご案内します。これは食事内容を報告する習慣作りをすることでご自身のダイエットを意識づけし、専念していただくことが最大の目的です ※こちらは毎日ご報告願います

購入にあたってのお願い

こちらの出品は10Kg以上痩せたい方限定の販売となります。 ●今までダイエットにトライしてきたが、なかなか成果が出ない方 ●一度は体重減量に成功したが、その後リバウンドしてしまった方 ●産後の体重が大幅に増加してしまい、スタイルを戻したい方 ●周りから見られても恥ずかしくない、むしろ羨ましく思われるような体型を目指したい方 ●競技大会で活きる身体を作り上げたいアスリートなど 以上のような悩みや目標をお持ちの方、本気でダイエットに専念したい方へ、私パーソナルトレーナーJTタクが今までの経験と実績によって構築した持論の内容を基に、『JTタク塾』として徹底的にサポートを行います。 ※成果につきましては個人差があります。 1ヶ月間で絶対に10Kg痩せるという保証はできかねますので、予めご了承をお願い致します。 1ヶ月間は、あくまでもご自身のやる気を向上させ、10Kg以上減量に向けた目標達成への指標です。 1ヶ月間を過ぎた場合は、パーソナルサポート継続意志の有無を確認させて頂きます。 ※ご購入にあたっては必ずQ&Aをご確認頂き、ご理解頂けた場合のみご購入をお願い致します。

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