管理栄養士が「食べて痩せるダイエット」や「健康的な食事への改善」を実現するためのお手伝いをします！
こちらのサービスでは5日間、トークルームにお客様が実際に召し上がったお食事を報告していただきます。
報告の方法としては、写真か文字（食材とその量）をお選びください。
量については正確な量が分かればそちらを、
分からなければ目安量（ご飯中茶碗1杯、卵1個など）をお願いします。
その報告を拝見し、1日トータルで見て、翌朝などにまとめてフィードバックをします。
わたしは「食べて痩せる」「何かを制限するのではなく、心を満たして痩せる」を
モットーにサポートしていきます。
なので、この5日間では体重を落とすことよりも
食べて痩せるためのヒントなどをつかんでいただくことを重視します。
食べて痩せる体をつくるには時間がかかるので、ご希望の方は期間を延長することも可能です。
「やせたいけど、どうしたらいいのかわからない」「今の食事でいいのかな」
「自分に必要なエネルギーってどれくらい？」「何をどれくらいたべたらいいの？」
など様々な疑問にもお答えします。
ダイエットのモチベーションが続かないから、応援してほしいという方も大歓迎です。
このサービスが必要かどうか分からないという方も、ダイレクトメッセージにて、少しお話を聞かせていただき、一緒に考えることも可能です。
必要でないと判断した方に、無理にサービス購入を進めたりはしません。
管理栄養士が一生懸命向き合いますので、お気軽にどうぞ♪
最初にお客様のことを教えてください。
①ご年齢、性別
②現在の身長、体重（分かるのであれば体脂肪率）
③ご職業
④普段の運動量
⑤目標体重（あれば）
⑥ご希望、質問（あれば）
＊5日間で体重を落とすことは保証できませんので、ご了承ください。
＊食事は1日分を見て、フィードバックするので、返信は翌日になります。
返信がなくても食事のたびに送っていただいて構いません。
