こんにちは！
腸活アドバイザーのらこです。
まだまだ寒い日も続いていますが、ときおりやってくる暖かい日(#^^#)
春が待ち遠しくなりませんか？
春になると気分も軽くなり、服装も薄着になりますよね。
その前に、冬にため込んだ、お肉もなんとかしなきゃ！
やせなきゃ！と思い始める人もいらっしゃると思います。
そうは思っても自分一人では何をどうしたらいいのか、わからないあ・な・た！
今こそ腸活をして、きれいにダイエットしませんか？
腸活とは腸の状態を整えることで、
★便通改善
★美肌効果
★メンタルの安定
★アレルギーの軽減
などの効果があると言われています。
便通が整うと、むくみが軽減されます。
またメンタルが安定すると、やけ食いをすることもなくなります。
食事のバランスも整えるので、バランスの良い食事をとることができるようになります。
こうしたことから、腸活をするとダイエットにも効果的だということがわかりますよね。
でも、ダイエットって、一人じゃなかなか続けられない人が多いですよね(+_+)
そんなあなた！
一緒に腸活をしてこの冬に増えた体重をもとにもどしませんか？
人それぞれ体質が違うように、腸活のやり方も人それぞれちがいます。
あなたにあった、腸活の方法で、難しくない、ゆるっと腸活始めてみませんか！
＜サービスの流れ＞
step1 依頼内容のご確認
step2 現在の体調や目標のヒアリング
step3 あなたに最適な腸活プランの作成
無理なダイエットは続かない！
楽しく腸活を取り入れて、スリムなボディへ
一緒に進んで行きましょう。
あなたに合ったアドバイスで、健康的な体を手に入れるお手伝いをさせていただきます。
これから来る季節を健康でイキイキと過ごしませんか(#^^#)
ビデオチャットですのでできれば、顔出しでお願いします。
みなさんとお話できること楽しみにしています。
お互いが安心して気持ちよく利用するために、いくつかのお願いと注意事項がありますのでご確認お願いします。
はじめに
・最初にお呼びするお名前、またはニックネームを教えてください。
（話しやすい雰囲気づくりのためにお願いしています）
ご相談について
・お話しいただいた内容はすべて秘密厳守いたします。
安心してご相談ください。
ご利用をお断りする場合
以下に当てはまる方は、ご対応を控えさせていただきます。
・暴言や誹謗中傷をされる方
・クレーム目的、低評価を目的としたご利用
・アダルト目的でのご利用
医療機関に通われている方へ
すでに病院（胃腸科など）を受診中の方は、必ず主治医の指示を優先してください。
当サービスは医療行為ではなく、あくまで生活習慣のアドバイスを目的としています。
ビデオチャットはZoomアプリを利用します。
事前のダウンロードをお願いします。
最後に
一つひとつのご縁を大切に、心を込めて対応させていただきますのでよろしくお願いします！
お気軽にご連絡ください。
