現パーソナルトレーナーが、あなたの目標体重に合わせて2週間分のメニュー作成&食事サポート(フィードバック)を提供させていただきます。
「効果がでるダイエットや食事方法っていったいどうすればいいの?」とお困りではないですか?
今までに食事制限が続かなかったり、ダイエットのための家トレに挫折してしまった方、大歓迎です!優しい言葉であなたの頑張りをサポートします。
こちらの商品は、ご自身にあった食事方法や、継続する習慣が身に付きますのでぜひご活用ください。
メニューについても一般的な食材で構成されておりますのでご安心ください。
また、商品のサービス期間が終わった後も、ご自身で続けられるようにダイエットの根本的な考えや、続け方などもお伝えいたします!一緒に頑張りましょう!
■商品内容
・目標に応じた、2週間の食事メニューの作成(PDF)
・一日の食事に対するフィードバック
(毎日、その日のお食事が終了したらご報告していただきます。ご質問もあればここでどうぞ!)
・2週間続けられるように、背中を押します。
■納品の流れ
1.購入後、質問事項に回答
(購入にあたってのお願い参照)
2.食事メニューの作成
(ファイルでお送りいたします。)
3.期間内質問無制限
(メッセージにて受け付けます。)
運動も大事ですが食事でカラダは大きく変わります!
朝食を抜いたり、糖質をカットする食事制限でのダイエットはもう古いです。パーソナルトレーナーとしての指導実績をもとに無理なく続けられる本物のダイエットの知識をご提供いたします!
そして、一時的に体重を減らすのではなく、しっかりと理想の体重をキープできるよう、全力でサポートさせていただきます!
ただ、こちらは効果を保証するものではありません。そこは予めご了承ください。
あくまでも瘦せるための食習慣を身につけてダイエットを続けるということに第一に目的を置いています!もちろん、瘦せるためのメニューと知識はしっかりとお伝えいたしますのでご安心ください。
・今頑張ってるダイエット方があるけどサボりがち!
・痩せたい気持ちはあるけど自分に甘すぎてゆるゆる!
・きつい食事管理は嫌だ!
・自分にあった食事を知って、理想の身体をキープしたい! などなど
そんな皆様の心の支えになれたらと思います。
よろしくお願いいたします!
より効果のある商品を提供したいため、下記のご質問にお答えいただけますと幸いです。
①年齢、性別、身長、体重、ウエスト
②日々の活動量、例 営業の外回りでよく歩く 約20,000歩 など
④現在の食事メニュー 大まかなでかまいません。朝、昼、夜でそれぞれ教えてください。
⑤目標 例 マイナス2㎏痩せたい等
⑥食べられないもの・アレルギーなど
⑦普段の食事でよく食べるもの
メッセージ等、お気軽にお待ちしております。よろしくお願いします!