\頑張っているのに結果が出ない/
リバウンド・食事迷子から抜け出したいあなたへ
【 管理栄養士 】として
これまで多くの方のダイエットをサポートし
《 食べて痩せる習慣 》で
無理なく続く体づくりをサポートしている私が
「 食事を減らしているのに痩せない… 」
「 何を食べたらいいかわからない… 」
「 頑張ってもリバウンドしてしまう… 」
「 間食や夜食がやめられない… 」
「 モチベーションが続かない… 」
そんなお悩みに
マンツーマンで《 あなた専用の食事改善 》を
丁寧にサポートいたします!
ダイエットサポートでは
✔ 食事記録の分析(毎日フィードバック)
✔ PFCバランス・栄養の見える化
✔ 腸内環境を整える食事アドバイス
✔ ライフスタイルに合わせた改善提案
✔ 無理なく続く習慣づくり
✔ メンタル面のサポート
など
「ただの食事指導」ではなく
《 一生使える食習慣 》を身につけていただきます!
これまでのサポートでは
❏ 食事改善だけで−2〜3kg(1ヶ月)
❏ リバウンドからの再スタート成功
❏ 忙しいママ・働く女性の継続率◎
❏ 食事へのストレス軽減・自己管理力UP
など
無理なく続けられるダイエットを
多くの方に実感していただいています!
他のダイエットとの違いは
✔ 食べながら整えるから続く
✔ 極端な制限なし
✔ あなたの生活に合わせて調整
✔ 一人で悩まない「伴走型サポート」
です。
✅ 本気で体質を変えたい方
✅ リバウンドを繰り返したくない方
✅ 食べながら健康的に痩せたい方
✅ 忙しくても続けられる方法を知りたい方
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください!
…逆に
⚠️ とにかく早く痩せたい方(短期・極端な制限)
⚠️ 食事改善をする気がない方
⚠️ アドバイスを実践する時間が取れない方
⚠️ 数字だけにこだわりたい方
には向いていないサービスです。
➡️ いきなり申し込みが不安な方へ
まずは「1週間の食事分析プラン」もご用意しています。
あなたの食事の“改善ポイント”を明確にしたうえで
無理なく続けられる方法をご提案します
「どうして痩せないんだろう…」と
一人で悩み続けるのではなく
このサポートを通して
《 無理なく変われるきっかけ 》を
一緒に見つけていきませんか?
このサービスは、管理栄養士と二人三脚で進める食事改善プログラムです。本気で取り組みたい方のみ、以下をご一読のうえお申し込みください。
1.ありのままを報告する
食べたもの、飲んだものを隠さず、正直に記録する。
2.自己判断せず頼る
迷いや不安は溜め込まず、すぐにご相談ください。
3.変化や予定を共有する
体調の変化や、出張・外食の予定など、あなたの実生活を共有する。
4.失敗を気にしない
目標から外れても、そこで止めず次の一歩を一緒に考える。
5.アドバイスを試す
管理栄養士のアドバイスを素直に試すことを楽しむ。
【ご注意】
・結果はご本人の実行次第です。管理栄養士として知識を提供しますが、行動するのはご本人様であることをご理解ください。
・体重の変化や目標達成には個人差があり、保証するものではありません。
・短期間での大幅な減量を目的とした内容ではありません。
・BMI25未満の方は体重が減りにくい場合があります。
・持病がある方は医師にご相談ください。
上記ご理解のうえ、お申し込みをお願いいたします。
ご不明な点がございましたら、いつでもご相談ください。