【サービス内容】
理学療法士があなたの姿勢を分析!自分に合ったダイエット運動を提案します
「ダイエットを始めたいけれど、何をしたらいいか分からない」
「運動をしても、なかなか続かない」
「自分の姿勢や身体の特徴を知りたい」
「体型に合った運動を教えてほしい」
そんなお悩みはありませんか?
理学療法士として13年間、病院で多くの方の身体を評価・治療してきた経験をもとに、あなたの姿勢や身体の特徴を分析し、ご自宅で取り組める運動をご提案します。
身体の特徴を知り、自分に合った運動習慣を見つけることから始めてみませんか?
【このサービスでできること】
お送りいただいた全身写真や生活習慣などの情報をもとに、次の内容を個別に確認します。
☑︎姿勢・身体のバランスの分析
☑︎ 身体の特徴や左右差の確認
☑︎ 姿勢に合わせた運動・ストレッチの提案(2〜3種類)
☑︎ 分析結果をまとめた資料のお渡し
☑︎ 運動や身体に関するご質問への回答
【保有資格】
理学療法士(国家資格)として13年間、病院で臨床経験を積んできました。
・理学療法士(国家資格)
・運動器認定理学療法士
・国際PNF協会認定セラピスト
・IBITA基礎講習会終了
・functional kinetics Klein-Vogelbach
part-1a 終了
・臨床実習指導者講習会修了
これまでの臨床経験を活かし、一人ひとりの身体の特徴や生活習慣に合わせた運動をご提案します。
【サービスの流れ】
STEP 1:ご購入・必要事項のご提出
ご購入後、以下の情報をお送りください。
・年齢
・性別(任意)
・身長、体重(任意)
・気になっている体型や身体のお悩み
・普段の仕事内容や生活習慣
・現在の運動習慣
・持病や身体の痛みの有無
・全身の前面・側面の写真
写真は頭から足先まで写るように撮影してください。顔を隠していただいても大丈夫です。
STEP 2:姿勢・身体の特徴を分析
いただいた写真や情報をもとに、姿勢や身体のバランスを確認します。
STEP 3:個別の運動アドバイス
分析結果に合わせて、ご自宅で取り組みやすい運動やストレッチを2〜3種類ご提案します。
STEP 4:分析結果の資料を納品
分析内容と運動アドバイスをまとめた資料をPDF形式でお渡しします。
納品予定:必要情報・写真を受け取ってから7日程度
自分の身体を知り、無理なく続けられる運動を見つけるきっかけにしていただければ幸いです。
ご不明な点がございましたら、ご購入前にお気軽にお問い合わせください。
分析・評価に必要となるので、以下の内容の記入をお願いします。
【チェックリスト】
・写真 全体(頭から足先まで見えるものをお願い致します。顔は隠して頂いて大丈夫です。)が見えるように前面・側面の写真
・年齢
・性別
・身長
・体重(体脂肪率が分かると嬉しいです。)
・持病・アレルギーの有無
・仕事(デスクワーク中心や立ち仕事が多い等)
・生活習慣
・便秘の有無()
・飲酒の有無
・運動習慣 (通勤で10分歩く、ジムでトレーニング)