⭐今までに延べ300人のダイエットサポート実績あり
⭐ヘルスコンサルタントと心理カウンセラーの有資格者
⭐あなたの頑張りを形に♪
2週間終了後に「修了書」をPDFでお渡しいたします。
ダイエットをしたいけど、こんなふうに思っていませんか？
■1人だと継続が難しい
■1人だとモチベーションが下がる、張り合いがない
■厳しいダイエットは苦手、自分なりにできることから始めたい
■毎日ダイエットはしたくない、1か月の内、2週間だけ集中したい
■マイペースで進めたい
目標を掲げても長続きしない、３日坊主で終わってしまう。
ダイエットを継続するのは本当に難しいですよね(>_<)
ダイエットが失敗する要因は大きく2つあると言われています。
①厳しい目標設定（1か月に5キロ痩せるなど）
②継続できない（1人だとモチベーションが維持できない）
最初から厳しい目標設定をせずに、ご自分のペースでできることから始めてみませんか？
今まで延べ300人のダイエットサポートをしてきた私が2週間、全力で応援いたします！
◆あなたに毎日100～300文字程度の応援メッセージをお送りします。
◆やり取りをしながら、モチベーションを保ちます！
【ご注意】
こちらは、具体的なダイエットのアドバイスを行うサービスではありません。
ダイエットに関する個別のご相談、また、個別のダイエットプラン＆運動プラン作成のお申し込みは以下のサービスをお選びくださいませ。
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【すすめ方】
＊トークルームにて行います。
①夕食後や寝る前に、その日に取り組んだことを画像や文章で報告。
例えば、食事内容や運動、感想、明日の目標などご自由にお書きください♪
心のストレス管理も大事ですので、会社や学校であったイヤな出来事や愚痴なども、日記のように書いていただいても構いません。
しっかり読ませていただきます。
②ご報告に対し私から応援メッセージ（100～300文字程度）を24時間以内にお送りします。
