1か月間食事指導ダイエットサポートします

コンテスト全国入賞経験ありのママトレーナーが全力サポート☆

評価
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    1時間以内(実績)
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サービス内容

御覧いただきありがとうございます! 産後2年でフィットネスコンテスト全国入賞経験のあるママトレーナーのMIHOKOです☆ フィットネスジムにてパーソナルトレーナーとして働いています。 このページを開いてくれた方は、 ・いろんなダイエットをしてきたけどリバウンドしてしまう ・健康的に痩せたい ・産後なかなか痩せなくなった ・夏までに痩せたい ・大会減量ってどうしたら良い?(女性限定) など、、、様々な悩みを解決したくて見てくださってると思います。 私自身も大会前は産後18㎏太ってしまい、育児に追われ、 自分自身に諦めていましたが「これじゃだめだ!」と一念発起! 結果、トレーニング1年生でコンテスト全国入賞を果たすことができました! 【食事8割、運動2割】 一生モノのダイエット方法で学んで人生変えてみませんか? そのお手伝いを私にさせていただけるととっても嬉しいです♪ 【サービス内容】 ・1か月間トークルームにて食事アドバイスを行います。  指定のアプリに毎食入力 OR 写真をトークルームにて送って頂きます。  それに沿って食事内容のアドバイスを行っていきます。 ・ダイエットに必要な栄養知識、食材のアドバイスをPDFでお渡しします。 ・挫けそうなとき、不安な時、疑問に思うことも一緒に解決し、寄り添います☆  1人じゃないから大丈夫です☆  マインドから変わっていけますよ☆  

購入にあたってのお願い

大幅な体重減は健康的ではありません。 一か月2~4㎏減までが目安になります。 BMI19以下の方は基本的に痩せなくて良い数値になりますので 大会減量の方以外は、食事ダイエットよりトレーニングをお勧めします! が、健康的に太らない(少しやせたい)食事がご希望の方はご対応致します☆ 【購入後に送ってほしい内容】 ・身長 ・体重 ・体脂肪率 ・目標体重 ・昨日の一日の食事内容 ・一日の運動量 ・間食の有無 ・持病の有無 をトークルームにて送ってください。 やり取りは毎食後とでも、一日まとめて、2.3日まとめてでも大丈夫です。 生活ペースに合わせますので初めにご相談ください。 私自身も本業の間でのご返信となりますので、なるべく早い返信を心がけておりますが、 基本は早朝と21時以降となりますので、ご了承ください。 ご購入後、一度でも食事指導を行った場合、基本的にキャンセルは致しかねますのでご了承ください。