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姿勢改善トレーニングアドバイスします

日々意識するだけで身体は変わっていきます!

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テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
3日(予定)
初回返答時間
8時間以内(実績)
midori21
3年以上前
自分の体の悩みに対して、根本的に解消するためのアドバイスをいただけました。 体力レベルに合わせてのトレーニング方法を教えていただけたので、運動が苦手で体力がない私でも続けられそうです。 ビデオチャットは初めてでしたが、画面越しでもしっかりと体の動きを確認して...
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mocchidesu
2年前
職業柄姿勢が悪いのが気になっていたのでMihokoさんのトレーニングを購入させていただきました。 立った状態での足裏の体重のかけかた、内股の緊張感、人前で堂々と見える姿勢のとり方とそれに必要な筋肉やストレッチを丁寧且つ臨機応変にアドバイスいただけて大満足でし...
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machi4069
3年以上前
初めてのサービス購入で不安でしたが、とても親切・丁寧に対応してもらいました。 すでに二日目にして、意識を変えることでの効果が出ています。 動画が初めてだったとのことですが、私には分かりやすかったです。
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運動が好き
3年以上前
とても楽しくできました!ありがとうございました☆彡 若干汗ばんで、筋肉にも効いてるなって感じがするので、 健康にも良いと思います♪
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サービス内容

・猫背や姿勢の悪さ ・ポッコリお腹 ・背中のお肉、前もものハリ・・・ ・痩せにくくなり、疲れやすい・・・ 私も数年前はそうでした。。。 身体は日々の食事と動作で作られています。 正しい姿勢、正しい筋肉の使い方をマスターして、 美姿勢、美しい立ち姿、太りにくくなる身体を作りましょう! 写真は私のビフォーアフターです。 体重はほぼ変わっていませんがここまで変わりました! きっと人生変わるはずです☆ 【サービス内容】 ココナラのビデオチャットにてマンツーマン指導を行います☆ レッスン時間  30分 日程はご購入後トークルームにて決めましょう!  

購入にあたってのお願い

普段のトレーニングの有無 お仕事内容(デスクワーク・立ち仕事etc...) レッスンご希望の曜日・時間帯 を送ってください^^ あくまでトレーニングやストレッチ、意識することで姿勢改善を目指すメニューと なっております。 根本的に治療が必要な方は専門の先生に診てもらってください。
4,000