ピラティスを用いてあなたの姿勢改善します

ご覧になっていただきありがとうございます。ピラティストレーナー兼理学療法士のさわやんと申します。 「最近猫背が強くなってきて気になる。」 「鏡で写った時の自分の姿勢に毎回憂鬱になる。」 「昔から反り腰だと言われていて気になっている。」 こんなお悩みを皆さんお持ちではないでしょうか？ 姿勢は見た目の印象に大きく関わってきます。 ある報告では良い姿勢に変わるだけで見た目の年齢が‐5歳若返って見えるという報告もあるぐらいです。 また、悪い姿勢は見た目だけの問題だけではなく、身体の不調などにもつながってきてしまいます。 逆に言えば、今悩んでいる肩こりや腰痛などの不調も姿勢を改善させることによって合わせて改善していく可能性があります。 実際に自分は理学療法士として現場で働いていますが、姿勢が改善されることによってそのような悩みが解消される人は大勢います。 そのため、姿勢を改善させることによって「見た目の美しさ」と「健康」２つを手に入れることができると考えています。 そして、自分はこの姿勢の改善にピラティスのエクササイズを用いて改善させていきます。 なぜ、ピラティスかというとその人に適したピラティスエクササイズは姿勢改善に絶大な効果があるエクササイズなのです。 よくある「この運動を行うだけで姿勢改善！！」とかではありません。正直なところ、人間である以上、身体の特徴や自分に合う運動は千差万別です。 運動によってはその人の姿勢が悪くなることだってあります。そのため、自分はまず最初にその人がどのような姿勢かを詳細に分析し、その結果を元にその人に合ったピラティスエクササイズを選択します。 是非この機会に美しい姿勢、健全な身体を手に入れませんか？ ご購入お待ちしております。 【購入後の流れ】 ①購入後、こちらから質問を記載した文書を送付します。その質問の返答と姿勢の写真の返信をお願い致します。 ②その後、ヒアリングさせて頂き、ご購入者様のなるべくご意向に沿ったエクササイズメニューを考案致します。 ③その後、ピラティスエクササイズメニューとエクササイズ方法を記載したPDFデータと動画をお送り致します。