ダイエットは【姿勢】で一段階変わります

【2026年1月 活動再開致しました！】 ○骨、筋肉について　　の知識 ○姿勢について　　　　の知識 ○ストレッチについて　の知識 ○筋力増強について　　の知識 ○これらの知識を使ってあなたの困りごとの問題点は何か、また問題点を改善するには何にどのようにアプローチしたら良いか。個別性に適した知識とメニューを提案致します。 健康法、美容、ダイエット 呼吸法、運動、ジム 「本は何を読んだら良いか分からない！テレビでやってることをしても続かない！やり方が不安。。」 そりゃそうですよね。個人によって得て不得手が違うんですもん。 　理学療法士は病状、生活歴から100人十色の姿勢、癖、筋肉の過緊張と弛緩を評価して個々にプログラムを立案します。 　またテレビで「○秒〜するだけで姿勢や柔軟性が変わる！」という内容をよく見掛けますよね。 正解です。でもあくまでそれが正解なだけです。 あなたの身体の特徴や過不足している筋肉を埋めていかないことには「 」のことがイタチごっこで行われるだけです。 本質を評価してアプローチする援助をさせて頂けたらと考えています。