今の自分に満足？自分を変えたくない？
見た目が変われば自信がつく！！
そうしたらもっと積極的になれるのに！！
だから。
「今年こそは！」
「今週だけでも！」って決めたのに…
目の前のスイーツ❤︎
いい匂いの揚げ物❤︎
誘惑に勝てない(>_<)
そんな時は口に入れちゃう前に
「kako〜！誘惑に負けて
お菓子食べちゃいそうだよぉ！」
もし食べちゃっても
自己嫌悪になってやる気失くす前に
「kako〜！スイーツ食べちゃったよぉ〜」
ってメッセージください☆
その後のプラン立て直しましょう！！
せっかくダイエット計画立ても
✅モチベーションの維持
✅習慣化
で計画倒れになる方へ。
1人ならダメになってしまう辛抱の時期も、
2人なら踏ん張れる！
少し効果が出てきたら、
図にのれちゃうぐらい褒めまくります！！
もっと効果が出たら、
めちゃくちゃ褒めちぎります！！
甘過ぎたら叱り飛ばします(笑)
専門職です★
【こんな方にオススメ】
✅モチベーション維持したい！！
✅ダイエットしたい！でも1人じゃ無理！
✅ついつい甘いもの食べちゃうよねー。
✅「明日から頑張る！」って決めるんだけど…。
✅ガッツリやることリスト、スケジュール組んでほしい。
✅ダイエットの知識がほしい。
✅トレーナーさんに頼むほどでもないのよね〜
✅自分でメニュー組みたい！とりあえず自己流で！
【kakoのダイエットについて】
万年ダイエッター笑。
スイーツ大好き❤でありながら、
それなりの体型を維持しています。
【できること】
①筋トレメニュー組めます
kakoはリハビリの訓練士です。
「ここを締めたい」とご要望あれば遠慮なくどうぞ❤︎
筋や関節の動き解ります。
どのように動かせばどの筋肉を使え、
どこをシェイプアップできるのか
アドバイス可能です。
②栄養のご相談もどうぞ。
③年齢を加味し、ホルモンの関係や生活リズムからも
考えていきます。
④数々のダイエットを失敗してきたズボラの私が
とうとうたどり着いた究極のダイエット笑★
⑤ダイエットサービスなのに悩み相談？
チャットしているうちに悩み相談までって方多数♡
⑥オプションがすごい！（ご参照ください）
kakoと一緒に理想の自分になって自信を持ち
人生ますます楽しくしたい人、ぜひぜひお待ちしてまーす♬
【方法】
✅ご購入者様に合わせて必要な管理はさせて頂きます。
☆１日何通とか決めなくていいです。LINE感覚でOK！
☆毎日トークルーム内で経過報告し合い励まし合いましょう。
☆スイーツの誘惑に負けそうになったら、すぐさまkakoにメッセージしてね❤︎
☆最低1日3通はメッセージ送ります！→返信なければ泣きます(笑)
☆夜中は寝ているかもですが、24時間返信受付中です。
✅kakoの写真添付は基本的にNGですが、場合によりご相談に応じます。
✅平日は働いております。できる限り速やかなご返信心がけますが、すぐにメッセージがお返しできないこともありますのでご了承ください。（５時間以上空くことのないように努力します）
✅kakoがサボっていたら遠慮なく叱ってください笑笑
✅仲良くしてください笑笑
