精神科の病気かな？受容共感傾聴しつつ相談乗ります

ご覧いただきありがとうございます。 精神科病院で20年勤務していました作業療法士です。 病院で集団・個別にて、 心理教育、カウンセリング、アドバイザー的なことをしてきました。 素人さんとは違い、各精神症状についてしっかり把握していますので ご安心ください。 「もう、しんどいのに『しんどい』って言えないあなたへ」 涙が出るほどしんどいのに、理由がわからない。 そんな状態の方のための“心の整理の場所”です。 このサービスでは、ただ話を聞くだけではなく、 「今の気持ちがどこから来ているのか」を 一緒に整理していくことを大切にしています。 答えを押しつけることはしません。 でも、あなたの中にある“まだ言葉になっていない気持ち”を 少しずつ一緒に見つけていきます。 ■こんな方へおすすめです ・なんとなくずっとしんどい ・理由はわからないけど涙が出る ・休んでも疲れが取れない ・「ちゃんとしなきゃ」が止まらない ・人に気を遣いすぎてしまう ・朝が来るのがつらい ・病院に行くほどか分からないけど限界が近い ・自分の気持ちがわからなくなっている ■話すことで得られること ・自分のしんどさの“輪郭”が見えてくる ・頭の中の混乱が整理される ・「これでいいのかもしれない」という感覚が生まれる ・受診するかどうかの判断材料が整理できる ・誰にも言えなかった感情を外に出せる ・少し呼吸がしやすくなる感覚がもてる ・精神科病院のイメージがつく ・受診すべきか、診察時に医師に何を伝えるかがわかる ■このサービスの特徴 精神科作業療法士として 「診断」ではなく「生活の中でどう楽にするか」に焦点を当ててお話を伺います。 問題を解決する前に “どこで苦しくなっているのか”を一緒に整理していく時間です。 ■最後に 悩みは、ひとりで抱えていると どんどん複雑になってしまうことがあります。 うまく話せなくても大丈夫です。 言葉にならないままでも、そのまま受け取ります。 安心してお話しください。 ✅kakoの声はポートフォリオに載せています。 kakoと話すことで前向きになれたり元気がでたりして、 明日を生きるパワーになれることを切に願います。 ※お電話1本で全ての悩みを解決できるわけではありません。 鬱など本当に診断がつく方に関しては、 きちんと治療が必要な場合があります。