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どうしよう頭がグチャグチャ大混乱！整理さえ出来ればもう大丈夫

素晴らしいご感想ありがとうございました。 定期的なメンテナンス、ほんと大事ですよね。 大きく崩れることがなくなりますからね。 「過去に辛い経験をすると、同じような経験になりそうな時に心が反射的に防衛反応を起こしてしまいます。」 ほんとその通りなんです。 素晴らしい所に気づいて下さっています。 これ、言い方変えると「（本当は大丈夫なのに）そう反応しちゃっているだけ」なんです。 まつ毛にふっと空気を吹き付けると人はまばたきをしてしまいます。 看護師さんが「異物は入らないのでまばたきをしないで下さい」と言われてもなかなか止められない、 それが反射というものです。 心の防衛反応も同じで、 頭では「そんなに身構えなくても大丈夫（危険は無い）」とわかっていても体が反応してしまいます。 それを止めるには、カウンセリングが必要な時があると思います。 保健室まるみ

ありがとうございました。 ご相談者様のお話は本当にわかりやすかったですよ。 自分のロングストーリーを、初対面の他人に伝えるのは難しいことだと思いますが、 とてもよくわかりました。 それから 私の話にもよく耳を傾けて頂き、 素晴らしいことに気づいて頂けました。 これから一歩ずつ取り組んで行きましょう。 どうぞ宜しくお願いします。 保健室まるみ

いつもありがとうございます。 ご相談者様の変化は本当にすごいと思っています。 初めて私の所に来て下さった時の状態を思うと、 本当によくここまで頑張られたと思います。 ひとえにご相談者様の粘り強い頑張りの結果であり、本当に素晴らしいです。 その変化を見せて頂ける私は幸せです。 ここから更にどうなって行かれるのかワクワクしています。 おっしゃる通り、誰とも比較せず、ご自身のペースで、 ご相談者様が望む方向へ進んで頂きたいと願っております。 これからもどうぞ宜しくお願い致します。 保健室まるみ

素晴らしいご感想をありがとうございました。 ご相談者様、本当に変わられました。 私のおかげと言って下さってとてもうれしいのですが（実は結構喜んでおりますがｗ）、 もちろんご相談者様の努力の賜物です！ 本当に多くの山を谷を越えててこられました。 途中で何度もあきらめたくなりましたよね。 私もうっかり「そりゃそうだよね、あきらめたくなるよね」と思いそうでした。 それくらい色々なことがあったと思います。 でもご相談者様は、私のお伝えする課題やワークなどを 本当に地道に取り組んで下さって、 （逆境のなかでこういう地道な努力ってなかなか出来ることではありません） 日に日に強くしなやかになられていくのを感じていました。 今のご相談者様は、 もうなんでもできそうな気が私はしています。 これからもまだまだご相談者様の活躍を見させて下さいね。 応援しています。 保健室まるみ

素晴らしいご感想、ありがとうございます。 「たくさん遠回りをしたからこそ、今このタイミングで気づけたのだと思っています」 この一文に感動しました。 これまでご相談者様が経験なさったことは、何一つ無駄では無かったと思います。 全部必要なことだったと思いますし、 これからの人生にめちゃくちゃ活きてくると思います。 知っている→理解している→出来ている これは一つ一つ全然違うと思っていまして、 「知っている」と言える人は大勢いますが、 「出来ている」と言える段階にいる人はほんの一握りだと思います。 内容によっては「出来ている」と言うまでに何十年もかかることがあるでしょう。 ご相談者様は今、心の分野において「出来ている」に到達なさっていますよね。 実際の体験を経て、出来る状態になられたご相談様、 本当によく頑張られたと思います。 素晴らしいです！ 保健室まるみ