うつ、双極性障害のつらさ｜経験者が寄り添います

つ、双極性障害で つらい想いをされている方へ ✔️毎日がつまらない ✔️何もしたくない ✔️体が重くて起きられない ✔️あまり眠れない ✔️お風呂に入れない ✔️自分を責めてしまう このようなお悩みを抱えていませんか？ うつは、甘えではありません。 真面目で頑張り屋な方ほどかかやすい病気です。 どうか一人で抱え込まないでください。 それ以上、頑張らなくて大丈夫です。 私も、うつ病と双極性障害の経験がありますので、 あなたのつらさが痛いほどよく分かります。 つらい時に「つらい」と言えるのは、 弱さではなくて勇気だと思います。 まずは、あなたの現状や不安をお聴かせください。 同じ経験者として優しく寄り添います。 ただお気持ちを吐き出すだけでも、 心が軽くなると思います。 ご病気の不安、思うようにならないもどかしさ、 自分を責める気持ち、理由がない悲しみ… 言葉がまとまらなくても、泣いてしまっても構いません。 どんなお気持ちも、否定せず全て受け止めます。 ご相談内容の秘密は厳守しますので、 あなたの家族や友人に知られる心配はありません。 あなたのお気持ちが少しでも楽になるように お手伝いできたら嬉しいです。 ～おすすめの方～ ✅うつ、双極性障害の方 ✅「うつかも？」とお悩み中の方 ✅同じ経験者にご相談したい方 ✅つらい気持ちを吐き出したい方 ✅ご病気の不安を抱えた方 ✅お気持ちを整理したい方 うつや双極性障害は、経験者でなければ 理解されづらいこともあると思います。 せっかくご相談したのに否定されたり、 何もできないのに応援されたり。 間違った対応では、 病状が悪化してしまう可能性もあります。 私は、プロのカウンセラーではありませんが、 同じ目線で寄り添うことはできます。 病院のカウンセリングではお時間が足りない方、 ご自宅でリラックスして話したい方など、 あなたのご希望に合わせてじっくりお聴きします。 ～通話のメリット～ ⭐うつや双極性障害の経験者と話せる ⭐お気持ちを吐き出して心が軽くなる ⭐秘密厳守で安心してご相談できる 待機中は「今すぐ電話する」の青いボタンからすぐ通話できます。 離席中は、通話日時をメッセージよりご相談ください。 あなたからのお電話を、心からお待ちしております。