自己分析/自己理解/自己受容☆強み発見伴走します

黒木コトノハです。 サービスをご覧頂きありがとうございます。 【お願い】 ✅️お待たせする可能性があります。 ✅️お待ちしても構わない場合、そのままご購入ください。 ✅️ビデオミーティング(カメラOFFで進行)のため、Zoomアプリのインストール、カメラOFF設定をお忘れなく！ ❐ビデオチャットの予約方法 ✅️ご購入されましたら、トークルームで、初回ビデオ開始日時のご希望をお伝えください 【例】第一希望◯月◯日◯時 ✅️すぐご利用可能な場合もありますが、出来ましたら第三希望まで教えてください ❑提供時間/期間 ビデオチャット(カメラOFF/音声通話のみ) 30分/2回 合計60分/2000円となります。 トークルームは期間中、自由にご活用ください。 最長『120時間(5日)』のご利用となり、都度納品をお願いいたします。 ❑こんな方へ ASD/ADHD 生き辛さを抱えている 自分を好きになれない 自分の強みを探したい 特性、気質で困っている 恐怖感、不安感 フラッシュバック/トラウマ 希死念慮、離脱症状…など ❐提供内容 ✤初回ご提供内容✤ あなたの生き辛さ、抱えている悩み、困り事等を教えてください。 まずは、現在抱える状況を確認します。 気持ちを楽にしてお話くださいね！ ✤2回目以降のご提供メニュー 自覚ある辛い気持ちを受け止める 特性や気質と言った事実を、客観的に探る 自分の弱みも、受け入れる ​自分に合う対策を考える 自分だけの強みを探す 自分だけは、自分自身の味方であり続ける 自分はダメだ…という思いを減らし、自分の強みを探し、心を守る術を一緒に考えます 自分自身を憎まない方法、特性としての強み活かす方法を一緒に考えます 先天的な脳の特性を、治す事は出来ません どうしても出来ない事があるという事実を周囲に理解して貰うのも難しいかもしれません 無理してポジティブにならなくて大丈夫 ネガティブな感情も、あなた自身を守る大切な盾です 私自身、​ASD/ADHD併存者として普通になれない自分を責めていました 少しだけ自分を許せるようになると、少しだけ穏やかに過ごせるようになります その『少しだけ』が大切と考えています。 すぐには解決出来なくても、一歩ずつ。 慌てず…少しずつです。